[남양주 PT] 광배근의 기능 및 평가 방법

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벽에 기대서 두 발은 한보 앞으로 이동하여 무릎을 살짝 구부려 서줍니다.
벽에 요추부를 붙인 상태로 양손 엄지손가락을 들고 팔을 벽 쪽으로 올려줍니다.
팔을 올릴 때 벽에서 요추부가 떨어지거나 팔꿈치가 구부러지는 점에서 멈춰줍니다.