Yo tengo la hemoglobina glicada a 6.1. me encanta el plátano y lo suelo comer mezclado con yogur griego sin azúcar en el desayuno. ¿Tendría que dejar de comerlo? Tbn, a veces me echo fresas, arándanos o frambuesas. Aunque predomina el plátano porque me parece un manjar. Muchas gracias por enseñarnos.
El plátano si lo comes de postre o antes de ir a entrenar o hacer ejercicio es bueno por su aporte de potasio, pero una vez a la semana es más medio plátano no uno entero
Estoy triste estoy en el retiro din embargo algo hice, no se que y me sparecio otro grupo tengo dos ya y la información tan valiosa que tenia se me perdió, ya ko tengo el seguimiento del retiro gluco
DR: MI OPINIÓN SOBRE LA ANONA= CHIRIMOLLA, EN COSTA RICA LA CONOCEMOS COMO ANONA, SI ES RICA YO COMO 1/2 ANONA CADA AÑO CREO, BENDICIONES DR, GRACIAS TIENES UN ❤️ DEDICADO A SUS PACIENTES GRACIAS, LO Q SE OCUPA TENER CON UN DR,,, COMO TÚ ES, OBEDIENCIA CON TODAS SUS RECOMENDACIONES, 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola Enol me gusta mucho escucharte el vídeo gue hoy me as sacado de una gran duda con la fruta soy de poco comer y estoy muy delgada pero la fruta me gusta mucho y el pan muchas gracias.por los consejos
Buen día, bendiciones y buena salud para todos! Siempre nos ayudan mucho tus consejos y recomendaciones. Que Dios te siga dando sabiduría y te ayude a ayudar 🙏
Enol de las frutas que ha expuesto yo consumo la pasa de uva un puñado, que acompaño con nueces.y media plátano.eso es todos los días..además consumo la manzana, la pera. Que son mis preferidas..espero estar bien con ese consumo. Tu lo dirá. Gracias abrazo..Enol
Pero tomé un cierto y ahora al comer tenía 78. Si es verdad que hoy es un día malo. No puedo hacer ejercicios, cuanto hacía tantos, ni veo. Ando como una tortuga. Pero siempre que pongas algo lo leeré gracias por todo eres genial. Un gran abrazo ❤
Buenos días es muy importante saber cuáles frutas nos causan la elevación del azúcar, y cuantas frutas se pueden consumir al día y las horas apropiadas para el consumo? Me encantan todas las frutas y me gusta mucho el mango, papaya guanábana,uvas, banano Gracias por compartir tus conocimientos.
Hola Enol si estoy interesada en todo lo que digas,tengo ya la prueba del péptido c 22 ,como ves también tipo lada,se que por desgracia no me puedes ayudar a revertirla 🥺 sigo todos tus consejos en algo vendran bien,un fuerte abrazo
Doctor, tengo 56 años, estoy entrenando, mi peso es ideal, no tengo grasa abdominal pero cuando termino de correr 30 minutos me mareo y la vista se me oscurece ¿Podría darme alguna orientación, por favor? Puedo darle más detalles vía email. Muchísimas gracias de antemano.
Gracias Enol, pero mi caso es un poco raro, tengo 70 años, y no es por la edad porque no lo parece, soy muy ágil, pero si me pones a hacer ejercicios de pie, no puedo hacerlo mucho porque tengo una prótesis en la rodilla derecha y la izquierda también debo operarme, si me pones a hacer ejercicios en silla tampoco puedo hacer más de 7 repeticiones porque me duele los hombros, lo hago muy poquitos por mis dolencias. Si pudieras ayudarme con algo te lo agradecería. Que Dios te bendiga
Enol si algo he aprendido de ti es que llevando una dieta balanceada que englobe todo,fruta ,verdura,carne ,pescado y siempre harinas integrales sepuede llevar muy bien,como bien dices sin privarte de nada,fuerte 🫂
Si contamos la cantidad por 100 g no, pero normalmente no nos limitamos a 100g en ciertas frutas...de la fruta lo que yo encuentro más "perjudicial" es que el azúcar es fructosa y a nuestro hígado le pasa factura su metabolización....
Si pero a mis años ya he desistido. Tengo 81, no tomo.psstillas a no ser algún día. Hoy por ejemplo que no he salido de casa. Al levantarme tenía 254, cosas raras, tome tome
Si hubieses desistido nos estarías aquí … ¿No crees? La realidad es que tenéis que entender que la glucosa no depende solo de lo que comes y por eso os desquiciáis porque no comprendéis bien la enfermedad
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Mil gracias .... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr. No puedo bajar la hemoglobina glucosilada . Cómo puedo hacer?😢
Hola enol muy interesante tus enseñanzas gracias.
Gracias Enol, por ayudarnos a superar esta enfermedad q el buen Señor te recompense como El sabe hacerlo
Excelente explicación
Yo tengo la hemoglobina glicada a 6.1. me encanta el plátano y lo suelo comer mezclado con yogur griego sin azúcar en el desayuno. ¿Tendría que dejar de comerlo? Tbn, a veces me echo fresas, arándanos o frambuesas. Aunque predomina el plátano porque me parece un manjar.
Muchas gracias por enseñarnos.
El plátano si lo comes de postre o antes de ir a entrenar o hacer ejercicio es bueno por su aporte de potasio, pero una vez a la semana es más medio plátano no uno entero
Me encanto la información ❤❤
Gracias Enol por ayudarnos con tus consejos
Gracias x ayudarnos a tratar de controlar está enfermedad q yo la considero un cáncer
Gracias muy interesante Tú información nos ayudas, muy bonito ayudar a los demas
Gracias por tan excelente información
Siempre serán muy interesantes tus consejos Enol 👍. Gracias por tanto
Muchas gracias por los comentarios y lecciones que nos das.
Gracias Enol valiosisima información. Espero poder seguirte desde ahora
Muchas gracias, por tan importante información.agradecida eternamente.gracias, dios te bendiga y te cuide
Gracias enol por tu ayuda
Gracias por la informaciòn para mejorar la salud.
Estoy triste estoy en el retiro din embargo algo hice, no se que y me sparecio otro grupo tengo dos ya y la información tan valiosa que tenia se me perdió, ya ko tengo el seguimiento del retiro gluco
DR: MI OPINIÓN SOBRE LA ANONA= CHIRIMOLLA, EN COSTA RICA LA CONOCEMOS COMO ANONA, SI ES RICA YO COMO 1/2 ANONA CADA AÑO CREO, BENDICIONES DR, GRACIAS TIENES UN ❤️ DEDICADO A SUS PACIENTES GRACIAS, LO Q SE OCUPA TENER CON UN DR,,, COMO TÚ ES, OBEDIENCIA CON TODAS SUS RECOMENDACIONES, 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por ser un gran ser humano y ayudarnos y educarnos en este tema para tener una mejor calidad de vida dios te pague❤
Hola Enol me gusta mucho escucharte el vídeo gue hoy me as sacado de una gran duda con la fruta soy de poco comer y estoy muy delgada pero la fruta me gusta mucho y el pan muchas gracias.por los consejos
Buen día, bendiciones y buena salud para todos!
Siempre nos ayudan mucho tus consejos y recomendaciones. Que Dios te siga dando sabiduría y te ayude a ayudar 🙏
Gracias por sus consejos
Desde Colombia
Feliz y bendecido día Dr Enol gracias 🫂 por tanto
Gracias por tus consejos
Gracias Doctor Enol
Gracias
Enol de las frutas que ha expuesto yo consumo la pasa de uva un puñado, que acompaño con nueces.y media plátano.eso es todos los días..además consumo la manzana, la pera. Que son mis preferidas..espero estar bien con ese consumo. Tu lo dirá. Gracias abrazo..Enol
Hola doctor, yo consumo mucho las frutas 🍇 entonces tendré más cuidado 👀
Saludos desde la república dominicana ❗
Pero tomé un cierto y ahora al comer tenía 78. Si es verdad que hoy es un día malo. No puedo hacer ejercicios, cuanto hacía tantos, ni veo. Ando como una tortuga. Pero siempre que pongas algo lo leeré gracias por todo eres genial. Un gran abrazo ❤
Gracias 😊
😊 gracias por su ayuda
Buenas tardes, desde Colombia. Un abrazo
Enol, tengo una pregunta, puedes comer solo un datil o un higo en lugar de 50grms?
Llevar orden cómo usted lo indica. Sin abusar
Gracias, por lo enseñado
Hola Enol.
Bendecida tarde
Muy agradable la chirimoya que cantidad se come la mitad y el mango se puede comer
Buenos días es muy importante saber cuáles frutas nos causan la elevación del azúcar, y cuantas frutas se pueden consumir al día y las horas apropiadas para el consumo? Me encantan todas las frutas y me gusta mucho el mango, papaya guanábana,uvas, banano
Gracias por compartir tus conocimientos.
Gracias!!!
Buenas tardes desde Barcelona
Interesante,gracias
A mí sí me interesa ese programa tuyo estoy pendiente
Hola doctor puedo comer pan integral tengo dibetes tipo 2 gracias por sus videoa soy de cordoba argentina
Hola Enol si estoy interesada en todo lo que digas,tengo ya la prueba del péptido c 22 ,como ves también tipo lada,se que por desgracia no me puedes ayudar a revertirla 🥺 sigo todos tus consejos en algo vendran bien,un fuerte abrazo
Me interesa saber que frutas no alteran el azúcar. !! Gracias
Se puede comer pan integral ? Gracias, doctor
Puedo comer el queso crema graciass
nombras frutas que no conozco que es xhirimoya?
Mantequilla de maní, no la puedo comer. Por favor Dr. Enol???
Doctor, tengo 56 años, estoy entrenando, mi peso es ideal, no tengo grasa abdominal pero cuando termino de correr 30 minutos me mareo y la vista se me oscurece ¿Podría darme alguna orientación, por favor? Puedo darle más detalles vía email. Muchísimas gracias de antemano.
Puede comerse en pocas cantidades
Esas son las que consumo,además de la china mandarina y guayaba
Gracias Enol, pero mi caso es un poco raro, tengo 70 años, y no es por la edad porque no lo parece, soy muy ágil, pero si me pones a hacer ejercicios de pie, no puedo hacerlo mucho porque tengo una prótesis en la rodilla derecha y la izquierda también debo operarme, si me pones a hacer ejercicios en silla tampoco puedo hacer más de 7 repeticiones porque me duele los hombros, lo hago muy poquitos por mis dolencias.
Si pudieras ayudarme con algo te lo agradecería.
Que Dios te bendiga
Enol si algo he aprendido de ti es que llevando una dieta balanceada que englobe todo,fruta ,verdura,carne ,pescado y siempre harinas integrales sepuede llevar muy bien,como bien dices sin privarte de nada,fuerte 🫂
Esas frutas hay que comerlas con moderación y ya esta
Será cierto que ka cabeza sube la predion
si se come muy poquita, es muy rica
Se me perdió ka información...
Desaparecieron las instrucciones del retiro gluco
La guanábana la puedo comer es divina yo la tengo en matas
Plátano o banana 🍌 cuál es más con índice glucémico mayor
Si contamos la cantidad por 100 g no, pero normalmente no nos limitamos a 100g en ciertas frutas...de la fruta lo que yo encuentro más "perjudicial" es que el azúcar es fructosa y a nuestro hígado le pasa factura su metabolización....
Yo creo que no se puede prohibir
😅
Acabo de comprar 2 naranjos, y tengo que esperar años para una fruta que probablemente no pueda comer.
El mango sube mucho el azúcar
No creo que tenga que prohibir..la chirimoya u otra fruta..exepto los dátiles..todo es cuestión de equilibrar las cantidades..
Eso es. muy alto,no las uso y no soy diabetica
Si pero a mis años ya he desistido. Tengo 81, no tomo.psstillas a no ser algún día. Hoy por ejemplo que no he salido de casa. Al levantarme tenía 254, cosas raras, tome tome
Si hubieses desistido nos estarías aquí … ¿No crees? La realidad es que tenéis que entender que la glucosa no depende solo de lo que comes y por eso os desquiciáis porque no comprendéis bien la enfermedad
Tú! me subes el nivel de azúcar y me causas alta presión!
PAPASOTE!!!
😍😍😍😍😍😍😍
O
Mejor no tomarla.
El pan es peor, uso integral
Se dice que la mayoría de pan integral está hecho con azúcar. Hay q ver sus ingredientes
Poco de todo y mucho de nada
Gracias dr.
Muchas enol eres genial
Gracias, mil gracias 😊