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Enol Sierra - Experto en Diabetes
Spain
Приєднався 9 лют 2018
Soy Enol Sierra, experto en DIABETES y en este canal aprenderás sobre DIABETES TIPO 1, DIABETES TIPO 2, PREDIABETES y RESISTENCIA a la INSULINA.
Llevo más de 10 años estudiando sobre la diabetes y el METABOLISMO de la GLUCOSA... A día de hoy ayudamos a más de 1000 personas con diabetes, BAJANDO la GLUCOSA y REDUCIENDO las necesidades de MEDICAMENTOS (e insulina).
Máster en Diabetes, CAFD y profesor en la Universidad Europea de Madrid donde formamos a otros profesionales de la salud en diabetes.
El pilar más importante de la diabetes es la educación. Con este canal quiero que te eduques en diabetes, para que entiendas, el por qué de las cosas, que entiendas perfectamente la enfermedad y hagas cambios que mejoren directamente tu diabetes y tu calidad de vida.
Todo la información que encontrarás aquí esta contrastada, no sólo por estudios sino por cientos de personas con diabetes, personas como tú, con tus miedos, inquietudes y problemas.
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7 Alimentos (muy Comunes) Qué Regulan tus Niveles de Azúcar Naturalmente
¿Estás buscando los Mejores Alimentos para Bajar el Azúcar en Sangre? En este video vas a descubrir 7 opciones que te ayudan a Bajar la glucosa y Revertir la Resistencia a la Insulina
🩸Apúntate Gratis a la Semana "DOMINA LA DIABETES" en este enlace: link.clubstopdiabetes.com/ig
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Necesito ponerme en contacto.Gracias por sus videos muy interesantes
Ese filtro es como el Brita?
Descubrí su canal hoy muchas gracias.saludos desde west palm beach.Florida. EU.
Si, pero la proteína no favorese los riñones
Eso solo es cierto si tus riñones ya están severamente dañados . Si están bien no afectan negativamente (de hecho son necesarias)
A mi se me baja!!! Que puedo hacer?
En serio?😮
Soy del estado de Jalisco México
Gracias Doc soy de Argentina .
1. Canela de Ceylan 2. Café de tipo arabica 3. Frutos rojos 4. Legumbres, lentejas 5. Verduras de hoja verde, espinacas, arugula, brotes 6. Pescados azules ricos en omega 3 salmón, sardinas, boquerones, atún 7. Semillas de Chia y de Lino 8. Agua 9.Dormir bien 10. Controlar el estrés
Mula
Clase
Desde Almería
Gracias por el video 🙏
Pues a mi el cafe me pone muy nerviosa
Mexico
Gracias 🙏
Una pregunta es cierto que la canela aumenta la presion arterial.?Espero su respuesta.Bendiciones.
🎉😂 SEEEEEEEEE. Mija
Gracias Dr Exelente sus consejos BENDICIONES
Estados Unidos
Gracias por toda tu información es muy útil
Hola Enol, he encontrado en la Panaderia del pueblo un pan de chia y otro integral con semillas de girasol, cual te parece más recomendable para la duabetes tipo 2? Muchas gracias
Ambos. Mija
Mil gracias y mil Bendiciones Enol, saludos desde Jalisco México.
Doocc no tengo resistencia a la insulina y mantengo mi glucosa alta se me sube hasta tomandome un vaso de agua😥
¿Qué tipo de diabetes tienes?
Gracias Enol desde México
Buenas, soy nuevo. Consulta, la creatina contiene gluten, siendo diabetico tipo 2, puedo consumirla???
No sé qué tipo de creatina has comprado , pero son aminoácidos aislados , no puede tener gluten . Independientemente de ello se podría tomar igualmente
@enolsierra Gracias!!! Soy de Uruguay. En la página del vendedor dice que no es libre de gluten, pero en la composición de la creatina dice 100% monohidrato de creatina o algo asi... No trae otro compuesto. A raíz de eso me surgió la duda...
El café aumenta la tensión arterial. Produce taquicardia y al ser muy tostado tiene mucha acrilamida que es cancerígena.
No provoca taquicardia, en la mayoría de personas y no es un problema con la tensión arterial , ya que a medio plazo hace que los valores se reduzcan , el efecto sobre la tensión solo es agudo(es un efecto exclusivo de la cafeína). Y los cafés malos muy tostados están quemados y si tiene. Acrilamida. Por eso hay que buscar un tostado suave o cafés de especialidad. Para tomar uno de mala calidad es mejor no tomarlo
A donde lo compro?
Te sigo desde Madrid. España. Muchas gracias Enol.
Gracias. Desde Venezuela...me entero lo del agua😢
Cuales son los pescados azules. Graciad
Salmón, sardinas, atun
Te sigo siempre (Mynor de Guatemala)
Gracias gracias... La canala junto con clavo de olor me baja bastante la glicemia huy mucho asta 53
Enol, ¿la chía la puedo tomar remojada, por ejemplo, en medio vaso de agua pongo a remojar la chía por unos 20 o 25 minutos y luego la tomo, es correcto?
Bueno y útil video. Saludos para Enol, de Mynor (Guatemala)
Jue, si me hizo reír su dicho directo
Wow espectacular información. Gracias por compartir Dios te bendiga siempre ❤❤❤
Las semillas NO SE DEBEN COMPRAR MOLIDAS... se oxidan con el tiempo y pierden sus propiedades...la linaza puede hacer más mal que bien si la compra molida...
Gracias doc
Gracias doc
Soy Esaú valdes de Colombia
Muy agradecido de encontrar este programa
Yo
Gracias Enol muchas bendiciones un abrazo grande Dios te bendiga grandemente
Desde Venezuela
Muchas gracias , Enol. !!!
Muchísimas gracias Bendiciones 😊
Cómo Beber Agua para Bajar la Glucosa📉 -Puedes ver el vídeo, desde este enlace: ua-cam.com/video/YfB6I-9SMVE/v-deo.html
Hola buenas tardes Enol
Buenas tardes desde CDMX ❤
Lista
nombras frutas que no conozco que es xhirimoya?
😅
ya calambres no los tengo el azúcar va por 170 la prandial