Разгряване преди физически упражнения - 7 минути

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 14

  • @ivankazaqkova6640
    @ivankazaqkova6640 12 років тому +1

    Благодарим ти за това, което правиш за нас, Руми :) Няма нищо по-хубаво от това, човек да се чувства здрав и да е изпълнен с енергия с помощта на хора като теб.

  • @SonjaIding
    @SonjaIding 12 років тому

    Kakto vinagi perfektna.Blagodaria ti Rumi!

  • @DrPlami
    @DrPlami 12 років тому +1

    Чакам с нетърпение видео за разтягане след упражнения. Усмивки :)

  • @ZZTopka
    @ZZTopka 5 років тому

    Руми, здравей! Тръгнах на фитнес и твоето видео за разгряването ще ми бъде много полезно. Благодаря!
    П.С. Смешно съвпадение. По някое време, гледайки видеото, забелязах цветето в стаята - сансеверия. Днес си купих такова, много исках да го имам за да пречиства въздуха вкъщи и да насища с кислород :)

    • @RumianaIlieva
      @RumianaIlieva 5 років тому

      Не знаех, че се казва така, аз му викам МЕЧ :)

  • @pepagocheva7891
    @pepagocheva7891 6 років тому +1

    Руми, искам да те помоля да пуснеш ново разгряване когато имаш възможност :) малко разнообразие ще ни дойде добре. Не съм виждала друго освен това, а гледам никога да не го пропускам :) Благодаря много :)

    • @RumianaIlieva
      @RumianaIlieva 6 років тому

      Има ново разгряване от преди няколко месеца потърси в youtube "разгряване руми".

    • @pepagocheva7891
      @pepagocheva7891 6 років тому

      Благодаря много :)

  • @mariaa.k.5033
    @mariaa.k.5033 12 років тому

    Спасибо!

  • @svetlakojuharova8618
    @svetlakojuharova8618 20 днів тому

    Има ли комплекс от упражнения подходящи за жени родили със секцио преди 6 месеца?

  • @GeorgiPhone
    @GeorgiPhone 4 роки тому

    2020 ? Браво за нещата, които си правила.

    • @RumianaIlieva
      @RumianaIlieva 4 роки тому +1

      Кликни на името на канала ми и ще видиш видеата ми хронологично :)

  • @ivankazaqkova6640
    @ivankazaqkova6640 12 років тому

    Здравей, Руми :) Видеото е страхотно и е много полезно, поне аз така го усещам като правя загряването..... Може ли да те помоля за видео за разтягане, защото аз по принцип не съм много гъвкава и май ще е добре да се поупражнавям в тази насока :)))))))

  • @ЕленаБешликова
    @ЕленаБешликова 4 роки тому +1

    Госпожата по фвс ми прати тва