실험 자체가 잘못된 거 같습니다 4:41에 기자님이 드시던 아이스크림은 당 제로라고 볼 수 없습니다. 왜냐면 대체로 저런 무당 혹은 당 제로라고 적혀있는 제품들은 대부분 당알콜 중 말티톨같은 것들을 사용해서 소비자를 속인것이기 때문입니다. 말티톨이 들어간 1일 8 제로 아이스크림으로 드셨다면 당수치 엄청 올라가면서 칼로리도 쌓이고 식욕을 더 돋게하는 효과가 있기 때문입니다. 제로 음식들을 가지고 실험을 하실 거였으면, 1.말티톨등을 포함한 모든 당알콜 2.말티톨을 제외한 대부분의 당알콜 2.당알콜을 제외한 설탕 대체제 이런 식으로 실험을 하셨어야 합니다.
그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠. 그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다. 당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다. 결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도 당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요? 아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요? 비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
자랑은 아니지만 하루에 1L씩 꾸준히 제로음료 5년이상 직접 먹어본 사람으로써 전혀 부작용도 없고 살도 안찝니다. 왜 이렇게 무의미한 실험을 결과로 대체당에 대한 안좋은 인식을 심으려는지 이해가 안갑니다. 구체적인 논문이나 검증된 내용인가 X 실험 자체가 설득력있게 설계되었느냐 X 실험 대상의 표본이 많거나 정확한가 X 도데체 뭘위한 영상인지 이해자체가 안됩니다
과학적으로 검증이 됐다 안됐다 보다는 제로가 안전하다는걸 믿고 습관이 되어서 너무 쟁여놓고 마셨는데, 뭔가 허기지거나 입이 심심할때 마시면 더 입맛을 돌기해서 공복을 참기 어렵게하는 느낌이 들어 안그래도 끊으려고 했었음. 이전에 공복엔 물, 아메리카노, 소금 정도면 허기가 없어졌는데 제로는 설탕에 비하면 낫긴 하지만 의존도가 문제인거같음
다이어트(이건 정확히 다이어트는 아니지만) 관련 연구 실험이 워낙 자극적이고 눈속임이 많아서 신뢰가 어렵더군요. 신뢰성 (채널의 신뢰성도 마찬가지)을 위해서는 정말 명확한 근거와 해석이 필요한 것 같습니다. 이미 다른 분들께서도 지적해주셨는데요, 제로 식품을 드셨다고 나오는 장면들이 대체로 (제로 아이스크림과 그래놀라) 칼로리가 있어 다이어트 중에는 마음껏 섭취하기 어려운 식품들로 보입니다. 제로를 드신다고 하면서 그 외 추가적인 요소들(아이스크림의 유크림 및 첨가물 등)을 섭취한 것이 결과에 영향을 미칠 수 있을 것 같습니다. (제로를 안드시는 기간에는 동일한 제로가 아닌 아이스크림과 같은 식품을 드시진 않으셨을 것으로 보여 드리는 말씀입니다) 그리고 실제로 WHO에서는 대체감미료를 자제하는게 좋겠다 라는 권고안이 나온적은 있지만 그건 대체감미료 및 설탕 또한 같이 끊었을 때의 이야기입니다. (이게 쉽지 않으니 대체당이라도 섭취를 하는거죠) 대체당이 장내미생물에 영향을 미칠 수 있다는 의견에는 동의할 수 있지만 이번 실험이 그걸 뒷받침 한다고는 생각할 수 없네요. 추가로 8:04에 대한 그래프에 대해서도 도표에 대한 자세한 설명이 필요했다고 봅니다.
그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠. 그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다. 당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다. 결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도 당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요? 아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요? 비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
이 실험이 잘못된 이유는, 첫째 제로를 저렇게 많이 먹는 사람은 거의 없다. 둘째 현실적으로 당을 아예 안먹고 살수없으니 제로를 먹는 것이기에 설탕과의 비교가 필요한 것이지 No 제로와의 비교는 무의미하다 셋째 대체당이 한종류만 있는 것이 아니기에 대체당별로 실험을 했어야 했다 넷째 영상에서 직접 언급했듯 맥스치가 5에서 0.4 변화는 영상에서 호들갑떠는 것만큼 큰 수치가 아니다. 당이 아닌 고기를 먹었는가 안먹었는가만해도 장내 미생물 유형이 천차만별로 변한다 다섯째, 설탕업체에 사주를 받고 만든 광고같은데 아무 의미없는 실험 해놓고 너무 당당히 선동하는 꼴이 내란의힘 같다
맞습니다. 기자님. 그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠. 그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다. 당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다. 결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도 당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요? 아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요? 비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
빡종원님 옛날에 키토제닉 식단 컨텐츠 만드신걸로 압니다. 키토제닉에서 견과류는 오메가6가 많이 있어서 염증을 유발한다고 하여 먹으면 안 되는 식품이라고 여겨집니다. 그 때 키토로 저런 컨텐츠 영상도 만들어 지는구나 신기하게 생각하고 지나갔었는데 오늘 이 영상에서 견과류 드시는걸 보니 그 때 정석 키토식단이 아니라 탄수화물만 줄인 야매키토를 하신건가보네요?
뭐 이런 멍청한 실험이 다 있지 실험을 할 거면 동일한 음식을 먹되 설탕을 먹을 때와 제로 대체당을 먹을 때를 비교를 했어야지 어이가 없네 애초에 제로는 설탕 대신에 혈당을 덜 올리게 하기 위해 대체당으로 바꾸는 것 뿐인데 제로가 문제가 아니라 먹는 양이 문제지 말티톨 같은 대체당은 실제로 제로도 아니고 당이 제로라도 식품엔 다른 탄수화물 지방 등등도 있는데 많이 먹음 당연 살찌지;
제로 아이스크림중에 말티톨로 단맛 낸 제품은 다른 댓글에도 많이 언급 된 것 처럼 혈당 올라가게 되고요(설탕만큼은 아니어도) 그리고 알룰로스로 단맛 낸 빙과류 같은 경우에는 혈당은 안 올리는데 빙과류 특성상 극저온에서 단맛을 내기 위해 제로 음료수 등에 비해 함량이 아주 높아서 하루 3개 이상 섭취시 복통이나 설사 유발될 수 있고 민감한 사람에게는 한두개만으로도 문제 생기고요 장내미생물교란등 그 이외의 부작용도 예상이 어려울 정도죠 그렇게 드시고 괜찮으셨다면 남들보다 장이 튼튼하신가봅니다...
대체당도 종류별로 차이가 있는거죠 설탕의 몇백배의 단맛을 내는 합성감미료는 불과 몇 밀리그램만 들어가기에 장내미생물에 영향을 끼치기 힘들고요 당알코올류나 올리고당류는 설탕과 그리 차이나지않는 양이 들어가고 몇몇은 체내에서 분해되면 포도당같은 단순당으로 변하는경우도 있어서 장내미생물에 영향을 끼치기 쉽습니다 특히 기자님이 드시는 제로 아이스에는 당알코올이 많이 들어가있죠
제로라는 말이 들어간다고 다 제로가 아니고요. 제로칼로리는 음료에나 해당됩니다. 아이스크림이나 과자같은 간식은 제로칼로리가 될 수가 없어요. 밀가루가 들어가고 가공초콜릿이 들어가는 등 기타 이런저런 칼로리 높은게 다 들어가는데 제로는 무슨...... 사람들이 제로는 제로칼로리 라고 인식하고 있는걸, 교묘하게 이용해서 설탕 넣지 않았다고 제로라는 단어를 막 남발하고 있는거에, 식품회사가 원하는 그대로 걸려드셨네요.
영상에서 육체실험을 하며 집중한 부분은 대체당을 먹으며 장내 미생물 환경이 변화하는것 같다인데 뭔 댓글들 다 뻘소리 겁나하네 뭐 식욕이 어쩌고 칼로리가 어쩌고 병행한 식단이 어쩌고 대체당이 장내미생물 환경에 미치는 영향이 없으면 없다 있으면 있다 근거를 들어서 얘기를 하면되지 같이하는 식단이 뭔상관이고 당알콜이 뭔상관?
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실험 자체가 잘못된 거 같습니다
4:41에 기자님이 드시던 아이스크림은 당 제로라고 볼 수 없습니다. 왜냐면 대체로 저런 무당 혹은 당 제로라고 적혀있는 제품들은 대부분 당알콜 중 말티톨같은 것들을 사용해서 소비자를 속인것이기 때문입니다.
말티톨이 들어간 1일 8 제로 아이스크림으로 드셨다면 당수치 엄청 올라가면서 칼로리도 쌓이고 식욕을 더 돋게하는 효과가 있기 때문입니다.
제로 음식들을 가지고 실험을 하실 거였으면,
1.말티톨등을 포함한 모든 당알콜
2.말티톨을 제외한 대부분의 당알콜
2.당알콜을 제외한 설탕 대체제
이런 식으로 실험을 하셨어야 합니다.
영상에 나왔던 수박바?는 알룰로스써서 제대로 된거 맞을겁니다. 대신 알룰로스 하루 섭취량이 있는걸로 알고있는데 그건 기자님이 모르시는 거 같네요.
그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠.
그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다.
당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다.
결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도
당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요?
아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요?
비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
@@BigNeckDog 애초에 실험이 당류와 대체당의 비교를 위한 실험이 아닌데 왜 글케 실험을함? 영상을 보고 댓글을 다는건가
실험이 대체당이 장내 미생물환경에 영향을 주는가에 대한 내용인데 그래서 말티톨이나 기타 당알콜류가 장내 미생물 환경에 영향을 준다는거임 안준다는거임
당수치가 올라가고 칼로리가 쌓이고 식욕을 돋게 하는게 영상의 실험이랑 뭔상관?
@@한마리-m3v문해력 안타깝다ㅋㅋ
아무리 대체당이지만
누가 하루에 저렇게 먹습니까...
있음
그니까요
거의없음
4:41 하루에 아이스크림을 8개씩이나?!
자랑은 아니지만 하루에 1L씩 꾸준히 제로음료 5년이상 직접 먹어본 사람으로써 전혀 부작용도 없고 살도 안찝니다. 왜 이렇게 무의미한 실험을 결과로 대체당에 대한 안좋은 인식을 심으려는지 이해가 안갑니다. 구체적인 논문이나 검증된 내용인가 X 실험 자체가 설득력있게 설계되었느냐 X 실험 대상의 표본이 많거나 정확한가 X 도데체 뭘위한 영상인지 이해자체가 안됩니다
과학적으로 검증이 됐다 안됐다 보다는 제로가 안전하다는걸 믿고 습관이 되어서 너무 쟁여놓고 마셨는데, 뭔가 허기지거나 입이 심심할때 마시면 더 입맛을 돌기해서 공복을 참기 어렵게하는 느낌이 들어 안그래도 끊으려고 했었음. 이전에 공복엔 물, 아메리카노, 소금 정도면 허기가 없어졌는데 제로는 설탕에 비하면 낫긴 하지만 의존도가 문제인거같음
다이어트(이건 정확히 다이어트는 아니지만) 관련 연구 실험이 워낙 자극적이고 눈속임이 많아서 신뢰가 어렵더군요. 신뢰성 (채널의 신뢰성도 마찬가지)을 위해서는 정말 명확한 근거와 해석이 필요한 것 같습니다.
이미 다른 분들께서도 지적해주셨는데요, 제로 식품을 드셨다고 나오는 장면들이 대체로 (제로 아이스크림과 그래놀라) 칼로리가 있어 다이어트 중에는 마음껏 섭취하기 어려운 식품들로 보입니다.
제로를 드신다고 하면서 그 외 추가적인 요소들(아이스크림의 유크림 및 첨가물 등)을 섭취한 것이 결과에 영향을 미칠 수 있을 것 같습니다. (제로를 안드시는 기간에는 동일한 제로가 아닌 아이스크림과 같은 식품을 드시진 않으셨을 것으로 보여 드리는 말씀입니다)
그리고 실제로 WHO에서는 대체감미료를 자제하는게 좋겠다 라는 권고안이 나온적은 있지만 그건 대체감미료 및 설탕 또한 같이 끊었을 때의 이야기입니다. (이게 쉽지 않으니 대체당이라도 섭취를 하는거죠)
대체당이 장내미생물에 영향을 미칠 수 있다는 의견에는 동의할 수 있지만 이번 실험이 그걸 뒷받침 한다고는 생각할 수 없네요. 추가로 8:04에 대한 그래프에 대해서도 도표에 대한 자세한 설명이 필요했다고 봅니다.
😮
제목과 실험내용이 다릅니다.
설탕 VS 대체당 이렇게 해야 맞지 않을까 합니다.
단순하게 제로 먹는다와 안먹는다로 하면 당연히 안먹는게 도움되는건 예상이 되죠.
중요한건 설탕과 대체당중 어떤게 더 위험하냐로 가는게 맞을듯 합니다.
제로도 먹으면 당연히 안좋겠지.
건강할려고 제로콜라 먹는 사람있음?
그래도 설탕 콜라보단 무조건 나음.
하루에 7개씩 먹는 사람도 드물지만 장내 환경이 바뀔 정도로 먹는 사람은 극소수겠지.
뭐든 적당하면 괜찮음
제로고 뭐고 전 우유랑 물만 마셔요
*(닉보고 욕하지마..)* 일단 식단 관리한다면서 견과류를 저렇게 먹는거에서 그 식단에 대한 의구심이 너무 강함 ㅇㅅㅇ
칼로리도 쌓이고 식욕을 더 돋게하는 효과가 있기 때문입니다.
엄청 날씬해지셨네
이딴식으로 돈 벌지 말고 인간답게 살아라
이샠기는 어디가나 있네 ㄹㅇ 노답이다
그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠.
그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다.
당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다.
결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도
당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요?
아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요?
비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
이 실험이 잘못된 이유는,
첫째 제로를 저렇게 많이 먹는 사람은 거의 없다.
둘째 현실적으로 당을 아예 안먹고 살수없으니 제로를 먹는 것이기에 설탕과의 비교가 필요한 것이지 No 제로와의 비교는 무의미하다
셋째 대체당이 한종류만 있는 것이 아니기에 대체당별로 실험을 했어야 했다
넷째 영상에서 직접 언급했듯 맥스치가 5에서 0.4 변화는 영상에서 호들갑떠는 것만큼 큰 수치가 아니다. 당이 아닌 고기를 먹었는가 안먹었는가만해도 장내 미생물 유형이 천차만별로 변한다
다섯째, 설탕업체에 사주를 받고 만든 광고같은데 아무 의미없는 실험 해놓고 너무 당당히 선동하는 꼴이 내란의힘 같다
먹으면서 다이어트 하겠다는 자체가 문제다
먹는 것도 다이어트를 시켜야지
백날 살빼는 법 알려줘도 걱정만 하고 있지 실천해서 빼는 사람은 극소수 뿐이더라
누구나 살빼는 고민을 한다 당뇨병쳐맞기 전까지는..
아무 생각없이 제로 막 마셨는데 이것도 조절해서 먹어야 겠네요 유익한 영상입니다!
1. 말티톨은 말만 제로지 혈당 상승과 칼로리가 설탕의 70~80% 수준이라 설탕과 별반 다를게 없어 사실상 제로는 커녕 무당이나 저당이라고도 볼 수 없다.
2. 제로 음료면 몰라도 재로 아이스크림은 당이 없는거지 칼로리가 없는게 아니다.
ㅋㅋㅋ댓글들 읽고 다시 내년에 실험하셔야 할 듯.
누가봐도 대체당이 만능은 아닙니다!를 너무 말하고 싶어하는 컨텐츠잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 액상과당보다 100배 낫다
맞습니다.
기자님. 그럼 대체당을 먹었을때만큼의 양과 같은 단당류나 이당류를 섭취하였을때의 비교군을 만들어서 실험하셨어야죠.
그럼에도 불구하고 당류를 섭취하는것보다 대체당을 먹는게 낫습니다.
당류를 섭취하였을때, 언급하신 장내에서 좋지않은 균도 마찬가지로 활성화 됩니다.
결과로 봤을때 대체당을 섭취했을때와 당을 섭취하였을때 장내 미생물의 종류나 상태가 별반 다르지 않더라고 하더라도
당분이 빠진만큼 살이 안찌잖아요. 대체당은. 이게 가장 중요한게 아닌가요?
아니면 대체당이 그냥 단당류나 이당류보다 장내 미생물 환경을 훨씬더 파괴하나요?
비교군을 만들어서 다시 실험해주세요. 아니면 의미 없는 실험입니다.
그래도 다이어트 성공 경험이 있으시니까 뭔가 기자님이 느끼신 무언가가 있겠죠! 👏🏻👏🏻
...그러니까, 늘 맞던 사람보다 어쩌다 한 번 맞은 사람이 더 큰 고통을 느끼니까 항상 맞고 다녀라 그런 내용인거죠?
게임산업 영상때부터 전달하고자 하는 내용의 핀트가 안맞는거 아닌가 싶습니다
일단 식단 관리한다면서 견과류를 저렇게 먹는거에서 그 식단에 대한 의구심이 너무 강함
견과류 자체는 보디빌더들도 체중 감량할 때 먹습니다. 물론 많아봐야 10g 단위로 먹겠지만요.
공부 좀 하길 견과류 많이 먹어도 된다..
@@Jayzzzzbabybaby견과류 기름이 많고 칼로리 굉장히 높습니다
@@Jayzzzzbabybaby 많이 먹으면 안 됨
지방함량이 상당히 높아서 살찌기 좋음
보통은 많아도 한 줌 정도 권장함
빡종원님 옛날에 키토제닉 식단 컨텐츠 만드신걸로 압니다. 키토제닉에서 견과류는 오메가6가 많이 있어서 염증을 유발한다고 하여 먹으면 안 되는 식품이라고 여겨집니다. 그 때 키토로 저런 컨텐츠 영상도 만들어 지는구나 신기하게 생각하고 지나갔었는데 오늘 이 영상에서 견과류 드시는걸 보니 그 때 정석 키토식단이 아니라 탄수화물만 줄인 야매키토를 하신건가보네요?
이정도는 되어야 유튜브에 나옵니다.. 대단합니다 진심으로
기자에게 인체실험하는 SBS😅
결론 정해놓고 한 실험 아닌가요... 이런 프로그램 문제점이 보이네요...
7~8개를 먹으면 당연히.. --;;;; 하루에 한개 먹을까 말까인데.. 흠.....
건강하기위해 콜라를 먹진않지 하지만 펩제라는게 등장하지않았다면 전 다이어트를 시작조차안했을겁니다 매일 펩제라임500 2개씩먹고 2년간 97에서 72까지 다이어트하고 1년째
74 쁠마 2정도로 유지중입니다 설탕먹으면서 대체당을 욕하는건 바보입니다
얼굴 좋아지셔요🎉
살찌는 이유는 아주 단순함.. 포만감 느끼려고 배부르게 먹어서 살찌는거임.. 배부르게만 안먹어도 살이 빠짐..
수크랄로스 음료수 먹으니 설사 엄청 나오고 배에 가스가 차던데..
뭐 이런 멍청한 실험이 다 있지
실험을 할 거면 동일한
음식을 먹되 설탕을 먹을 때와
제로 대체당을 먹을 때를
비교를 했어야지 어이가 없네
애초에 제로는 설탕 대신에
혈당을 덜 올리게 하기 위해
대체당으로 바꾸는 것 뿐인데
제로가 문제가 아니라
먹는 양이 문제지
말티톨 같은 대체당은
실제로 제로도 아니고
당이 제로라도 식품엔
다른 탄수화물 지방 등등도
있는데 많이 먹음 당연 살찌지;
제로 아이스크림중에 말티톨로 단맛 낸 제품은 다른 댓글에도 많이 언급 된 것 처럼 혈당 올라가게 되고요(설탕만큼은 아니어도)
그리고 알룰로스로 단맛 낸 빙과류 같은 경우에는 혈당은 안 올리는데
빙과류 특성상 극저온에서 단맛을 내기 위해 제로 음료수 등에 비해 함량이 아주 높아서
하루 3개 이상 섭취시 복통이나 설사 유발될 수 있고
민감한 사람에게는 한두개만으로도 문제 생기고요 장내미생물교란등 그 이외의 부작용도 예상이 어려울 정도죠
그렇게 드시고 괜찮으셨다면 남들보다 장이 튼튼하신가봅니다...
물처럼 먹진 말자
설탕회사에서 후원했냐?ㅋㅋㅋ
으음.. 대체당마다 종류도 여러개 많고 그것들이 혈당은 올리지 않는 것도 아닙니다. 보통 수크랄로스나 알룰로스 이런 류들이 혈당을 거의 올리지 않고 괜찮습니다.
그리고 아이스크림 8개는 제로를 먹는다고 해도 엄청 많지 않을까요..? 물도 많이 먹으면 안 좋은데..
제로음식 먹고 잦은 설사나 장이 안좋은경험이 많아서 그냥 차나 물을 먹고잇어요
아주 가끔 생각날때는 그냥 오리지날 한번씩 먹어주고 있습니다
설탕 소비 업 시킨게 백종원인뎅.
빡종원이 이런 기획 신선합니다.ㅋㅋ
이게 대체당 때문인지 아니면 대체당이 들어있는 간식 때문인지를 알 수 있나요? 기존에 드시던 제로 간식을 설탕 간식으로 대체한게 아니라 그냥 끊으신거면 이게 대체당의 영향인지 아니면 대체당이 포함된 식품의 영향인지 모르는 일 아닌가요..?
대체당도 종류별로 차이가 있는거죠 설탕의 몇백배의 단맛을 내는 합성감미료는 불과 몇 밀리그램만 들어가기에 장내미생물에 영향을 끼치기 힘들고요 당알코올류나 올리고당류는 설탕과 그리 차이나지않는 양이 들어가고 몇몇은 체내에서 분해되면 포도당같은 단순당으로 변하는경우도 있어서 장내미생물에 영향을 끼치기 쉽습니다 특히 기자님이 드시는 제로 아이스에는 당알코올이 많이 들어가있죠
불과 몇밀리그램으로 설탕의 몇백배 단맛을 낸다면 독성도 그만큼 낼수있는거지 어케 단맛만 몇백배가능하고 독성은 없다고 생각하죠?
@@용한돌팔이-g4z 당신이 연구를 해봤어 그래서?
@@donghwankim2401??? 그럼 윗사람은 연구를 해봄?
@@용한돌팔이-g4z 무식한건 무죄지만 무식한데 당당한건 죄입니다
@@용한돌팔이-g4z뭐라는거야 미생물이 섭취할 절대적인 양 자체가 적다니까? 미생물에 끼치는 영향과 독성은 일단 미생물이 섭취해야 가능하다고. 제로성분이 뭐 예수마냥 뱃속에서 오병이어의 기적이 일어나서 장 모든 미생물이 배불리 먹도록 복제되기라도 함? 혹시라도 반수치사량 얘기하는거라면 전혀관련없는얘기고.
음료에 들어있는 액상과당은 절대 유익하지
않은데 아이들부터 넘 쉽게 자주 접해서 큰
걱정이예요.
기자님 그래도 엄청 날씬해지셨네
뒤에 톨 붙은건 되도록 피합니다.
자일리 톨
고무고무노
제드 피스톨
00:42 육체실험 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 비슷한 결과 얻은 사람 있네요. 설탕, 액상과당보다는 대체당이 좋은데 적당히 먹는 게 좋은 듯.
전에 게임 때도 그렇고 가끔 잘못된 정보 제공이 있는데 전문가의 자문은 받아보시긴 하는건지
제로라는 말이 들어간다고 다 제로가 아니고요. 제로칼로리는 음료에나 해당됩니다.
아이스크림이나 과자같은 간식은 제로칼로리가 될 수가 없어요.
밀가루가 들어가고 가공초콜릿이 들어가는 등 기타 이런저런 칼로리 높은게 다 들어가는데 제로는 무슨......
사람들이 제로는 제로칼로리 라고 인식하고 있는걸, 교묘하게 이용해서
설탕 넣지 않았다고 제로라는 단어를 막 남발하고 있는거에, 식품회사가 원하는 그대로 걸려드셨네요.
저기요 제로라는 말은요 법적으로 10칼로리 미만에만 쓸 수 있어요 모르면 가만히나 있지
당이 제로지 당제로 아이스크림 당제로초코파이가 칼로리가 0인줄 먹는사람이 있다구요?? 영상어디에서도 칼로리가 0이다라곤 안나왔는데 ..
말티톨 말티톨~ 신나는 혈당~ 나도 한번 올려본다! 쿵짝
조만간 110킬로 찍는 날 다시 온다 저 사람
ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 먹어봐야 뭐가 문제인지 알지 그럼 적당히 먹으면서 실험하나
댓글들 진짜 꼬였네 ㅋㅋㅋ
더위사냥제로는 말티톨 쓰는데
이건 그냥 설탕이나 다름없음
소장에 흡수안되고
대장가니까 가스차고 설사나고
유익균 죽고 안좋은균 많아지는건 당연한거지
실험이 머가필요함
당뇨 환자입니다
먹으면 안된다는건지
알쏭달쏭 하네요
인슐린 맞고 있는데 ...
제로를 끊어서가 아니고 간식을 끊어서 그런거같은데
뭐든 하나만 탐닉하면 좋다는 음식 못보긴했지 제로는 사실 죄책감 면죄부로 뇌에 좋아ㅜㅋㅋㅋ
무슨 톨 드어가는 식품 먹지말고, 칼로기가 있는 식품에 대체당 넣는다고 살이 안찌는게 아니기에 그런걸 피하고...(견가류,케익,유제품아이스크림 등등).
칼로리가 제로에 가까운것들은 정말 살 안쪄요 (저도 다이어트를 오랜시간 해봐서..ㅎㅎㅎ...)
제로 쌀밥은 언제 나오나요? ㅠ
결론: 먹지마 그냥
그냥 물이 최고군요.. 그리고 운동.
발암가능물질2B 에 포함되는 것들중에 김치도 있고 그거보다 높은 2A에는 교대근무도 있음 ㅋㅋㅋ
설탕은 목숨이 왔다갔다하는 문제임... 마치 카페인 안먹겠다고 콜라 대신 맥주 먹는 소리 하고 자빠진거
전 제로고 뭐고 걍 물이랑 우유만 마셔요 걍 속편함
좀 더 당별로 체계적으로 설명해줬으면 좋았을텐데
제목과 실험 내용의 의아함과 피실험자의 식단? 먹성? 총체적 난국ㅋㅋㅋ
자 "제로"를 먹었을 때 몸에 나타나는 해악과 부작용을 알아보았으니 "설탕"을 먹었을 때 나타나는 해악과 부작용과도 한번 비교해볼까요? 앗 제로 악마화해야해서 설탕의 해악은 절대 안 다루실거라고요? 옙 알겠습니다~
저 유익균을 많이 포함한 유산균 시장도 함께 커지면 좋겠다는 생각이 듭니다.
유산균 챙겨먹으면서 제로 먹으면 개2득!!! 정답 찾아주셔서 감사합니다!!!!😊
안먹거나 어쩌다 가끔 먹을때 제로 먹으면되겟내요ㅎㅎㅎ
뭐든 가끔 먹어야 맛있다
영상에서 육체실험을 하며 집중한 부분은 대체당을 먹으며 장내 미생물 환경이 변화하는것 같다인데 뭔 댓글들 다 뻘소리 겁나하네 뭐 식욕이 어쩌고 칼로리가 어쩌고 병행한 식단이 어쩌고
대체당이 장내미생물 환경에 미치는 영향이 없으면 없다 있으면 있다 근거를 들어서 얘기를 하면되지 같이하는 식단이 뭔상관이고 당알콜이 뭔상관?
제로가 설탕보단 몇백배 몸에 안 좋다 ㅎㅎㅎㅎ
뭔가... 댓만 봐도 불만이 많다 ㅋㅋㅋ
일단 말티톨..이 들어간거면 .. 설탕이랑.크게 차이없다구
오 유익한 실험이네요 대체당 맘놓구 먹었는데 이제부터 조심해야겠어요
아무리 제로라지만 누가 그리 죽어라 먹음?
와 기자님 영상 보고 이틀 전부터 저탄고지 다이어트 시작했는데 타이밍 좋다
몸에 염증유발 물질이 많이 발생한다면 그 자체로 발암 물질인거 겠죠?😊
제로 많이먹으면 뇌가 고장난다던데 체감되셨나요?
너무 엉터리네요...
와 돼지였는데 인간이 됐는데
얼마 받은거요?
지방 축적도 신체의 기능이기도 하고 혈당 유지도 항상성에 해당하는게 아닐까요. 단순당 섭취량이 상대적으로 줄어드니까 흡수량이 늘어나는 방향으로 바뀐듯 한데.. 이런 방향의 작용은 아무리 강해져도 단순당을 더 섭취하는 것보단 낫겠죠
이런 영상들 특) 제로 안좋다 어쩐다 하지만 명확한 근거는 못댐
아무튼 내가 살쪘으니 안좋은건데? 이게 결론임 ㅋㅋㅋ
어차피 기업 돈받고 하는 광고임 ㅋㅋㅋ
제로칼로리를 제로라고 부르지 누가 제로슈가를 제로라고 부르나요
그리고 당류 먹으면 염증 증가하고 유익균 줄어드는건 매한가지지 대체당이라고 다른게 아니고
제로음료 끊고 변비가 해결됐습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ변비있으신분들 3일만 딱 끊어보세요 ㅋㅋㅋㅋ
제로 맛대가리 없어서 못먹겠던데
하루에 7개를먹음 멀먹어도 찌지않을까요 누가제로를 하루7병씩 먹어요 ㅜㅜ
또 또 공포마켓팅 근들갑 떤다. 도시에선 어떻게사쇼 자동차배기가스도 1급 발암물질인데 ㅋㅋ
1등 처음해봄
제로음료 안 마시는게 당연히 몸에 좋겠지만 설탕음료에 익숙해진 우리 사회에 설탕음료 대신 당장에 물로 바꿔하면 이게 쉽게 바꿔질수 없는건 당연한거
뭐든 과유불급이라 제로음료 적당히 (개인기준으론 하루 1리터 이하) 마신다면 딱히 문제 될건 없더라구요.
하루 1리터면......적당히가 아닌거 같은데.
@khlee3238 매일마다 1리터가 아니고 최대가 1리터란 소리죠 😀
또 1리터라 해봐야 편의점 가서 1+1 사이다 제로 사서 마시면 1리터 얼마 안되요 ㅎ
제로는 제로 설탕이지 제로 칼로리는 항상 아니다.. 견과류 아이스크림 칼로리 많다
아이스크림 ㅋㅋㅋ
음료수 끊은지 꽤 됐는데 제로 음료가 인기길래 한번 먹어봤더니 맛도 없고 먹고 나면 속이 더부룩함.
음료가 땡길 때는 그냥 탄산수가 젤 맛도 깔끔하고 맘 편해~
그동안 다이어트 하면서 대체감미료에 대한 의구심을 가지고 있었는데 궁금증이 빡!!!! 풀렸습니다😅😅😅
장내미생물도 문제지만 혈당과 별개로 단맛 자체는 식욕을 땡기게 해서 음식을 더 먹게 만듬. 피자, 제로콜라 조합이랑 피자, 물 조합으로 먹으면 피자, 제로콜라 조합이 훨씬 더 많이 먹게 됩니다. 대체 당이라도 단맛은 적당히.
그거 틀린 헛소리입니다. 앵무새같이 자기도 모르는 헛소리 반복하지 마세요.
2등
탄산 자체도 장내세균을 죽이지 않나요?
그냥 입 심심하면 제로 가끔 먹지 하루에 누가 제로 수박바를 8개를 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2등
5등