EIN TRIATHLONPROFI BEWERTET MEINE LAUFTECHNIK | BRINGT TECHNIK-TRAINING ETWAS (inkl. Überraschung)?

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @Quatschkopp1000
    @Quatschkopp1000 8 місяців тому +2

    Das Thema Lauftechnik umtreibt mich aktuell auch sehr. Ich versuche den Hublauf. Ich frage mich, wie sehr ich meinen Oberschenkel anheben soll und ob das sowieso der richtige Weg ist. Klasse Idee mit der Auswertung der fünf Videos. Da bin ich sehr gespannt darauf.

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Schick uns doch gern ein Video - dann kann sich der Niclas das anschauen 😊! Hatte mich auch z.B. auch lange auf das konzentriert meine Ferse möglichst hoch zu bekommen und mir damit eigentlich eher ein „Fehler“ eingebaut, weil ich dachte, dass man das halt so machen muss.

    • @Quatschkopp1000
      @Quatschkopp1000 8 місяців тому

      mal schauen, ob ich das mit dem Videoerstellen umsetzen kann. Aber wenn nicht, bin ich auf die Auswertung anderer Laien gespannt und kann mir da was mitnehmen. Und ich hoffe, dass dann auf den Punkt mit der Kniehöhe eingegangen wird.

  • @timwehrle5302
    @timwehrle5302 8 місяців тому +1

    Mega gutes Video. Weiterhin viel Erfolg. Wir sehen uns in Freiburg am 07.04.24 ;-)

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Vielen Dank 😊🫶🏻 - sehr cool! Ich freu mich schon auf Freiburg - musst dann wohl ein paar Minuten im Ziel auf mich warten 😂

  • @Peterpannson
    @Peterpannson 8 місяців тому +1

    Danke fürs Mitnehmen … super Video

  • @ironJulez1986
    @ironJulez1986 8 місяців тому +1

    Richtig starkes Video, es macht so viel aus mit der Körperhaltung zu arbeiten, zusätzlich Schrittlänge und Frequenz um immer wieder neue reize zusetzen 💪
    Ich freu mich schon wenn wir uns mal auf einem gemeinsamen Event treffen und der erste Kaffee in Roth geht auf mich, falls du zeit hast 🤝

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Roth ☕️ ist gebongt 🫡! Freue mich und danke Dir für den Support seit Tag 1

  • @sarahsincerly
    @sarahsincerly 8 місяців тому +2

    Mega 🔥 und wie krass ist der vorher/nachher Vergleich 😮

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому

      Du warst ja Live dabei 🫶🏻😊! Und wie immer die beste Frau an der Kamera 🎥🔥😬

  • @pak3659
    @pak3659 8 місяців тому +1

    Endlich wieder :-D Bart steht dir gut

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Würde mir auch Niclas sein Bart stehen ist doch die Frage 🤔😂

    • @pak3659
      @pak3659 8 місяців тому

      So ne Popelbremse? Ich denke schon 😛@@triathlonwunder

  • @Rehad-uk8mn
    @Rehad-uk8mn 8 місяців тому +5

    Endlich wieder ein Video 🙂 ich schick Euch auf jeden Fall mal diese Woche noch ein Video! Bin sehr gespannt auf das Feedback 💥

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому

      Danke 🫶🏻😊! Wurde mal Zeit, dass es weiter geht! Freu mich auf das Video 😁

  • @alex_funke_film
    @alex_funke_film 8 місяців тому +2

    starkes Video und liebe Grüße 😄

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Danke 🫶🏻😊! Immer gut zu hören, von jemand der weiß, wie viel Arbeit dahinter steckt 😅

  • @TStef007
    @TStef007 8 місяців тому +1

    👍👌👍 tolles Video

  • @Klaus-j2k
    @Klaus-j2k 8 місяців тому +1

    Wie machst du das wenn du Grundlagen Zone1 trainieren willst? Bei mir führen Veränderungen an der Technik sofort zu einem erhöhten Puls, der mich super schnell aus dem GA1 rauskickt.

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      Ist bei mir auch so - aber du wirst sowieso nicht über den ganzen Lauf die Technik aufrechthalten können. Denk doch immer wieder kurz bei jedem neuen KM an die Technik oder entkopple wirklich mal Technikübungen von dem Grundlagenlauf 😊 - so versuche ich das jetzt mal.

    • @Klaus-j2k
      @Klaus-j2k 8 місяців тому +1

      @@triathlonwunderKlingt sinnvoll. Ich frage mich wie lange es wohl dauern wird, bis sich der Körper daran gewöhnt. Ich meine jetzt nicht mal die Technik an sich, sondern die „Mehrbelastung“ die dadurch entsteht.

    • @triathlonwunder
      @triathlonwunder  8 місяців тому +1

      @@Klaus-j2k sehr individuell - bei mir sind die „Fortschritte“ beim Laufen nicht so groß, wie bei den anderen beiden Disziplinen. Liegt aber auch daran, dass ich da am wenigsten rein investiere, weil das Verletzungsrisiko am Anfang am höchsten ist und dein Herz Kreislaufsystem lässt sich auch mit Radfahren in der Grundlage gut trainieren 😊

  • @KAY_BVB
    @KAY_BVB 8 місяців тому +1

    👍