3 Segredos para Aumentar sua Velocidade Média no Ciclismo
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- Опубліковано 16 тра 2023
- Não importa se você é um(a) ciclista de final de semana ou um(a) atleta em busca de pódios, essas dicas são essenciais para melhorar sua velocidade média. Desafie-se a alcançar novos patamares de desempenho e transforme-se em uma máquina veloz sobre duas rodas!
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Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente vídeo!
Muito bom 👏
❤boa inspiração do ciclismo👏👏
❤️🤍
muito bom
Muito bom... a 3 é a mais difícil, pelo menos por aqui onde pedalo. é complicado achar companhia que tope fazer revezamento, a maioria só fica na roda e quando vai para a frente tira o pé!
Faz parte 🤣
Vem aqui onde estou morando! Mais vem treinado pq senao nem na roda nao vai aguentar. Aqui e porrada irmao, ninguem reveza com os elite aqui. So tem a opcao de ir na roda, isso se aguentar né!!!!
OBS : fica em MG. Kkkk
Muito bom o vídeo sem mimimi 👏👏👏👏🚴⚡
Vamos melhorando cada vez mais
Excelente vídeo! Sempre bem didático e informativo!
"a velocidade média nao se pode tornar metrica de vaidade" mas aí é que está o problema! TODOS sem exceção, incluindo os mais cagões, falam de velocidade media como uma taça. o meu melhor amigo uma vez disse-me "cheguei ao Continente com media de 38kmh" e eu repondi "sao so 4kms...qual é a dificuldade?" depois fui ver a media final dele e foi de 19kmh em 60kms, ridiculo. outro amigo meu, andava a vangloriar-se que fazia media de 31kmh em 70kms ao fim do dia e nao sei quê...bla bla bla e eu para acabar o assunto "fizeste quanto de acumulado?" e ele "fiz 700m" e eu respondi "ok qual é a dificuldade disso?" e ele ja lixado "fazes melhor?" e eu disse calmamente "eu nao pedalo para velocidade media...eu pedalo para distancia e acumulado" e mostrei-lhe as minhas voltas. 135kms com 1080 de acumulado e media de 28 (estrada), 75 kms com 1800 de acumulado com media de 18kmh (btt), 85 kms com 1020 de acumulado e media de 27 (estrada) e matei-o com 175kms com 3400 de acumulado e media de 26kmh. como eu disse, nao sou atleta de velocidade media, odeio essa metrica. quem tem perna faz distancia com acumulado.
Perfeita observação!
Oque e acumulado ?
@@devison1780 o ascending.
@@RATADATUAVELHAe oq é isso?
@@dohkodelibra4078 foda-se estás a falar a serio?
Olá...qual é a serra ke estão subindo.....
Em Buenos Aires! Duro viu rsrsrs