身心科醫師教你「自律神經失調自救」!自律神經失調症狀與原因是什麼?
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 你是否聽過自律神經失調?其實這個名稱以前叫做腦神經衰弱,並非疾病而是一種症狀,就像感冒會有咳嗽,而咳嗽就是一個症狀。自律神經包含交感、副交感神經,為什麼會失調?失調有哪些症狀,又該如何自救?這次邀請到振興醫院身心科-袁瑋醫師,來和我們聊聊自律神經失調自救法。
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00:39 原因是什麼?自律神經為什麼失調?
02:45 自律神經失調有哪些症狀?
05:08 自律神經失調該如何自救?
08:45 袁瑋醫師重點總整理
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