Respira con me. Esercizio di rilassamento, respirazione, immaginazione

Fonte:
www.spreaker.c...
Ciao benvenuto o benvenuta nello spazio che hai deciso di dedicare al tuo benessere psicofisico. Sono la Dott.ssa Di Maio, psicologa clinica, e oggi sono qui con te per guidarti verso una nuova consapevolezza.
Oggi faremo insieme un piccolo esercizio di rilassamento. Ti condurrò, tramite un protocollo pensato per indurre uno stato di benessere psicofisico, verso una consapevolezza maggiore utile ad affrontare con maggior serenità le sfide della nostra vita.
Mettiti comodo e respira con me!
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