Multifidus: A Back Pain Muscle

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @Windkisssed
    @Windkisssed 9 років тому +2

    FASCINATING information!!

  • @Une_Fille_Et_Son_Chat
    @Une_Fille_Et_Son_Chat Рік тому

    My case I have several pain lower back L5 believing that due to none stabilised spine but when I do exercices the days after is increasing the pain
    What to do strengthening it without injuries

Наступне
Автоматичне відтворення
Transverse abdominis: A back pain muscle11:44Transverse abdominis: A back pain muscle
Transverse abdominis: A back pain muscleJonathan Fitzgordon
Переглядів 55 тис.
BEST Multifidus Exercises - Not What You Think! (Science Based)5:14BEST Multifidus Exercises - Not What You Think! (Science Based)
BEST Multifidus Exercises - Not What You Think! (Science Based)E3 Rehab
Переглядів 57 тис.
DOOLEY NOTED: Multifidus vs. Erectors10:57DOOLEY NOTED: Multifidus vs. Erectors
DOOLEY NOTED: Multifidus vs. Erectorsdrdooleynoted
Переглядів 24 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Trigger Points Explained - Multifidus4:34Trigger Points Explained - Multifidus
Trigger Points Explained - MultifidusNAT Global Campus
Переглядів 21 тис.
BEST Low Back Exercise for Side BACK PAIN: Strengthen your Multifidus7:35BEST Low Back Exercise for Side BACK PAIN: Strengthen your Multifidus
BEST Low Back Exercise for Side BACK PAIN: Strengthen your MultifidusFront Row with Ed and Elizabeth
Переглядів 52 тис.
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief15:15Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Best Core Engagement methods for Back Pain ReliefCore Balance Training
Переглядів 193 тис.
The 3 Neglected Muscles to Fix Posture & Rounded Shoulders FOR GOOD16:46The 3 Neglected Muscles to Fix Posture & Rounded Shoulders FOR GOOD
The 3 Neglected Muscles to Fix Posture & Rounded Shoulders FOR GOODPrecision Movement
Переглядів 109 тис.
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell16:04This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandellmotivationaldoc
Переглядів 2,3 млн
Understanding Lower Back Pain & Sciatica - McKenzie Institute® , Dr. Yoav Suprun43:28Understanding Lower Back Pain & Sciatica - McKenzie Institute® , Dr. Yoav Suprun
Understanding Lower Back Pain & Sciatica - McKenzie Institute® , Dr. Yoav SuprunThe McKenzie Institute, USA
Переглядів 3,5 млн
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)9:06Back & Hip Stability – Deep Back Muscles (multifidus)
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)Physiotherapy Coaching Academy
Переглядів 25 тис.
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint12:55How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac JointSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Переглядів 4,6 млн
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Переглядів 42 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн