여기서 말하는 칼슘은 합성인거 같습니다. 시금치 같은 식물성 칼슘은 체내에 흡수율이 높아 축적되지 않고 음식과 동일하다고 알고있고 25세 이후부터 모든 사람은 칼슘 흡수율보다 유실량이 많아 꾸준히 흡수해 주셔야 하는거로 알고 있어요^^ 시중에 80% 이상이 합성비타민 인게 문제죠. 칼슘은 단기간에 흡수되는게 아니라 뼈세포생성 주기가 7년 이상이라 꾸준히 섭취해 줘야 한다고 알고 있습니다. 천연 칼슘 파마넥스 가 정답이죠 본포뮬러 칼슘제 추천 드립니다.
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좋다는거 많이 집어 처먹음서 성질드런 사람들 심장 망가지더군 ~^^
건강은 뭔가 챙겨먹는 것보다 몸에 안좋은 것을 피하는게 더 중요한듯