와 내가 예전에 하던 짓이랑 똑같은 거 같아서 약간 동족을 만난 기분인데... 솔직히 저도 예전에 무작정 다이어트 할때 약간 저런 식으로 명확한 식단 기준없이 먹었다가 겨우겨우 뺀 4키로 바로 다시 쪘거든요... 근데 그 다음에 제대로 다이어트 할때 진짜 식단도 빡세게 해서 3달만에 9키로 빼고 7개월째 유지중입니다 !! 물론 매일매일 적어도 한시간에서 두시간 사이로 운동도 꼭 했구요..!꼭 식단을 엄격하고 분명하게 구분하셔서 드셔야해요 ㅠㅠ😢😢
식사하실때 부지런하시고 재료 소분도 잘 하시네요. 청소만 제때제때 하시고 건강식 위주로 만들어드시면 건강한 삶으로 사실 것 같아요. 건강한 방향으로 생활습관을 좀 바꾸시면 살은 저절로 빠질 거니 다이어트 스트레스보다는 건강한 방향으로 바뀌는 것 추천드려요. 재료소분하는거 너무 멋지네요 볼때마다 굳굳 ~!
저도 다이어트 중이라 아침 먹으면서 봤어요 🥹 말씀을 드릴까 말까 고민했는데, 다른 분이 언급하신 것처럼 식단을 하고 계신 영상으로는 보이지 않아요 ㅠㅠ 퇴근하고 와서 배고프고 먹고 싶은 음식들이 잔뜩인 건 당연하니까 양조절을 조금씩 시도해보시는 건 어떨까요? 다이어트 내기를 위해서라도 몇 입씩 덜 먹거나 애초에 양을 줄여서 준비하는 편이 나을 듯해요! 같이 다이어트 힘내봐요, 응원할게요🥰
저 샌드위치는 다이어트용 샌드위치가 아닌거같은 느낌적인 느낌이ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 재밌게 잘 봤습니당
계란이랑 스팸을 잔뜩 넣구 다이어트 샌드위치라고 하면 .. 편의점 샌드위치 작은것도 300칼로리쯤 되어요 ..🥹
너무 저 같아서 웃기면서도 슬퍼요😂😂우리 같이 다이어트 화이팅해요!!💪🏻💪🏻
와 내가 예전에 하던 짓이랑 똑같은 거 같아서 약간 동족을 만난 기분인데... 솔직히 저도 예전에 무작정 다이어트 할때 약간 저런 식으로 명확한 식단 기준없이 먹었다가 겨우겨우 뺀 4키로 바로 다시 쪘거든요... 근데 그 다음에 제대로 다이어트 할때 진짜 식단도 빡세게 해서 3달만에 9키로 빼고 7개월째 유지중입니다 !! 물론 매일매일 적어도 한시간에서 두시간 사이로 운동도 꼭 했구요..!꼭 식단을 엄격하고 분명하게 구분하셔서 드셔야해요 ㅠㅠ😢😢
다이어트 브이로그는 아니지만(이미 아닐줄 알고 클릭함) 전 이게 더 재밌네요 ㅎㅎㅎ 저 보는거 같구
저도 155/90에서 다이어트 시작이라 동질감 느껴져서 클릭했어요. 다이어트 동지!😊 처음부터 정주행할께요~
식사하실때 부지런하시고 재료 소분도 잘 하시네요. 청소만 제때제때 하시고 건강식 위주로 만들어드시면 건강한 삶으로 사실 것 같아요. 건강한 방향으로 생활습관을 좀 바꾸시면 살은 저절로 빠질 거니 다이어트 스트레스보다는 건강한 방향으로 바뀌는 것 추천드려요. 재료소분하는거 너무 멋지네요 볼때마다 굳굳 ~!
반가워요!!😊다이어트 브이로그는 아닌거 아시져?😂 식단에 많이 신경쓰셔야겠어요~응원합니다
정주행 중이에용 넘 재밌어요오오ㅗㅇㅇ
처음에 운동하기 싫으면
집 전체를 꼼꼼히 청소하는거 부터 시작하면 좋더라구영ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 최근 영상 보고 정주행 하러 왔어요
다이어트 하신다 생각안하고 1인 브이로그로 보려구요
약간 홍현희씨 느낌도 나고 귀엽고 매력있어요
청소하는데 쓰봉 들고 같이 정리해주고 싶을 정도 ㅋㅋ
평일에 식단 잘했다고 생각하시는게 신기할따름😅 다이어트를 하시기엔 아직은 먹는욕구가 더 강하신거같아요 ㅠ 예전에 저도 그랬거덩여… 충분히 이해하고 공감해요 ㅜ 그래도 우리 빨간국물있는건 최대한 피하도록 해요 나트륨 건강의 적이니까요😊
냉면사리 유통기한이 1주일이라구요...? 처음 들어보는데 저거 유통기한 임박한거 떨이루 싸게 판거 아니예요? 아님 쿠팡에 환불하셨어야죠ㅠㅠ
약간 영상 볼 때마다 몸무게 도르마무 되는 게 저의 얘기 같아서 즐겁게 보고 있습니다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제일 최근 영상 보면 많이 빼셨더라구요 저도 기운 받아서 열심히 해보겠습니댱
어뜨케 너무 귀여워ㅠㅠ....진짜 성격 너무 좋아보이셔요 친구하고싶다ㅠㅠ
다이어트말구 지금처럼 행복하게 드시면서 운동도 같이 하시면 더 좋을 것 같아요! 다이어트만 생각하니까 더 입이 터지는 걸수도 있어요
ㅋㅋㅋ넷플릭스보는거귀여워서한번웃고마지막에무친에서또웃었어요ㅋㅋㅋ다이어트 화이팅해보아요~!!
정주행 하러 왔어요~ 최근편이랑 비교하니깐 정말 많이 빼셧네요! 대단 ㅎㅎ
저도 다이어트 중이라 아침 먹으면서 봤어요 🥹 말씀을 드릴까 말까 고민했는데, 다른 분이 언급하신 것처럼 식단을 하고 계신 영상으로는 보이지 않아요 ㅠㅠ 퇴근하고 와서 배고프고 먹고 싶은 음식들이 잔뜩인 건 당연하니까 양조절을 조금씩 시도해보시는 건 어떨까요? 다이어트 내기를 위해서라도 몇 입씩 덜 먹거나 애초에 양을 줄여서 준비하는 편이 나을 듯해요! 같이 다이어트 힘내봐요, 응원할게요🥰
체곱!저도 다이어트중인데 영상보믄서 홧팅 할게요~
계란 스크램블로 바뀌는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨 ㅠㅠㅋㅋㅋ
언칠씨 국밥영상....
또보러왔아요......
12:57 우리에겐 둥지냉면이 있답니다..
그리고 쿠팡은 대용량만 파니 어지간하면 마트나 시장에서 장을 보셔요…
피자 치즈는 개봉하셨으면 냉동보관해야하는 걸로 알고있어요! 영상 너무 공감되고 재밌어서 구독 누르고 갑니다!
너무 맛있어보여서 저도 메뉴 몇개 따라 먹었어요 ㅎㅎ...
귀여으ㅓ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수저랑 젓가락 정보 알 수 있을까요??ㅠㅠㅠ
키?