Jesús, María y José....!! Pero que buenos y ricos consejos de desayuno. Me ha encantado. Soy muy feliz. Mañana mismo comienzo,y te lo debo a ti. Muchas muchas gracias!!
Es lo que verdaderamente estaba buscando por fin .recetas fáciles económicas sin mucho protocolo ni muchas vueltas .GRACIAS HESUS LOPEZ !!!!!!!saludos Desde Paraguay!!
Jesús, que proteína recomiendas para las chicas que hacemos ejercicios sólo en casa, para aumentar masa muscular? #Gluteos gracias por todos tus videos, son increíbles. 💕
Hola Jesús..soy nueva aquí en tu canal. Me gustan mucho tus recetas , yo soy prediabetica , me da muchisima hambre estoy comiendo todo el dia , pero aun así estoy delgada , tendrás algunas recetas para prediabeticos ?
Hola me parece super interesante.. Estoy iniciando ya tengo un mes.. Te hago una pregunt.. Se puede tomar proteínas siempre.. Asi haga brazos y espalda de igual forma debo tomar o esos dias o no? Te pido que me ayudes con esa información Yo soy una chica que tengo mi cuerpo el tipiko triangulo invertido.. Te pido ayuda gracias 👏👏
Hola saludos desde Costa Rica 🇨🇷 !!! Una pregunta me hice un BBL hace 2 meses pero he perdido mucha grasa 😞 y no se q ejercicios puedo hacer, ya q me siento muy mal x todo el sacrificio físico y económico q es pasar x esto. Si me puedes responder te lo agradecería mucho🙏. Me gustan mucho todos los videos muchas gracias.
Hola 👋 tus recetas está súper solo tengo un problema yo no puedo comer proteína en polvo de ningún tipo porque los médicos me dijeron que por muy vegetal u orgánica que sea la proteína siempre va a contener hormona aunque sea en bajas cantidades ....mi pregunta es aunque no agregué proteína puedo comer este tipo de alimentos o recetas para el aumento de masa muscular ??
Hola Jesús quiero aumentar glúteos y piernas, pero quiero adelgazar abdomen y brazos se puede hacer todo a la vez? Quiero decir, si puedo aumentar y adelgazar a la vez las zonas dichas. Gracias y un saludo!
Yo estoy llevando tu rutina del manual de mega gluteos me compre la crema de almendras que vi en otros de tus videos con paula y mis gluteos se han puesto madre mia.... pero veo estas recetas tan caloricas y me entra panico me da miedo no quiero engordar pero lo hare. Aunque soy muy disciplinada en el gym tengo mucho gasto calorico me hace falta comer pero casi no me da hambre.
Que proteína es Jesús? Que le pusiste con L leche??? La whey la he provado en polvo. Una dosis mesclada con agiua jugo u otro líquido. Además tiene glutsmina
Se pueden hacer los pancakes con tu polvo de proteina, le agregas avena, leche begetal, huevos, haces la pasta, y en una sartèn pones aceite de olivo en vez de mantequilla. Yummy, los acompañas con mantequilla de manì, fresas, huvas o lo que desees.
No, la proteína no se destruye por ser calentada sinno cada filete que te comas perdería su proteía al igual que el huevo, la leche al ser tratada, pescados etc... es un mito.
Que leche usaste, el tipo de aceite y el tipo de yogurt Por cierto estuvieron muy buenos esos desayunos Lo que me da curiosidad es si se puede consumir un desayuno todos los días con proteína o solo ciertos días??
1:34 *Comienza el video.*
Muy buen video Jesuss , haz más recetasss y sin polvo de proteína por favorrrrrrr
Últimamente me encantan más tus videos. Has mejorado en contenido y todo. Felicidades!
Jesús, María y José....!!
Pero que buenos y ricos consejos de desayuno.
Me ha encantado.
Soy muy feliz.
Mañana mismo comienzo,y te lo debo a ti.
Muchas muchas gracias!!
Es lo que verdaderamente estaba buscando por fin .recetas fáciles económicas sin mucho protocolo ni muchas vueltas .GRACIAS HESUS LOPEZ !!!!!!!saludos Desde Paraguay!!
Jesús, que proteína recomiendas para las chicas que hacemos ejercicios sólo en casa, para aumentar masa muscular? #Gluteos gracias por todos tus videos, son increíbles. 💕
Lo conseguiste?
Jajajajjaja me encanta tenemos segunda oportunidad por eso son 2 . Te adoro por tu buena vibra y dedicación 😄😀
Gracias Jesús por el video
Que rico gracias por los consejos Jesús, trataré de hacerlas,
Me gustó el vídeo. Soy fan de los desayunos y pondré una que otra idea en práctica
Muchas gracias!!! Cuando haces video evaluando los ejercicios de Cintia Fernández ?
Podrías hacer una alternativa de cuando no tengamos proteínas en polvos, no he podido comparar y no sé cómo comer bien para aumentar glúteos :(
x2 :c
X3
Hola, he visto que hacerte un licuado y agregarle 2huevos hervidos, ó 100gr de pechuga cocida sin nada
torrijas de toda la vida amiga
Solo has ejercicio de fuerza y cambia tu alimentación 😂
Madre mía ... que delicioso 😋!! Gracias Jesús 🙏
Amé tu coment porque lo leí al principio como si le agradecerías a Jesús el del cielo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 luego recordé que el también es Jesús 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@yessiipsilon ☺️☺️😀😊
Muchas gracias !! Jesus exelentes ideas las pondré en práctica 😋😋😋😋
Gracias!!! :P
Gracias por las recetas Jesús me han encantado todas, si pudieras hacer más vídeos como este sería genial....
Muchas gracias por el vídeo. Muy buenas opciones de recetas
Me encanta como preparas tus recetas. Le das un toque especial y son muy buenas más vídeos así porfavorrr💖💖
Hola Jesús..soy nueva aquí en tu canal. Me gustan mucho tus recetas , yo soy prediabetica , me da muchisima hambre estoy comiendo todo el dia , pero aun así estoy delgada , tendrás algunas recetas para prediabeticos ?
Amo tus videos saludos desde argentina.
Mas recetas asi 🙏🏽❤️
Justo lo que buscaba , muchas gracias por las recetas 💙
Hola me parece super interesante.. Estoy iniciando ya tengo un mes..
Te hago una pregunt.. Se puede tomar proteínas siempre.. Asi haga brazos y espalda de igual forma debo tomar o esos dias o no?
Te pido que me ayudes con esa información
Yo soy una chica que tengo mi cuerpo el tipiko triangulo invertido.. Te pido ayuda gracias 👏👏
Eres fenomenal me encantan tus consejos y las rutinas...
Muchas gracias Jesus! Me encantaron todas las recetas
Hola saludos desde Costa Rica 🇨🇷 !!! Una pregunta me hice un BBL hace 2 meses pero he perdido mucha grasa 😞 y no se q ejercicios puedo hacer, ya q me siento muy mal x todo el sacrificio físico y económico q es pasar x esto. Si me puedes responder te lo agradecería mucho🙏. Me gustan mucho todos los videos muchas gracias.
Todo eso va derecho al glúteo🤪
AAAsíes
Que proteina?
ojalá :(
No
🤔🤔🤔.... será?
Piker ya estoy suscrita, me encatan tus cosejos!
Qué recetas, qué buena pinta y qué saludables 👌🏼 ¡te ha salido redondo! Genial 🍀😊
Wooow, excelentes recetas, me derreti al verlos 😍😏😋❤️ gracias Jesús 💖✨
Hola 👋 tus recetas está súper solo tengo un problema yo no puedo comer proteína en polvo de ningún tipo porque los médicos me dijeron que por muy vegetal u orgánica que sea la proteína siempre va a contener hormona aunque sea en bajas cantidades ....mi pregunta es aunque no agregué proteína puedo comer este tipo de alimentos o recetas para el aumento de masa muscular ??
Que ricooooo😍 me encantó. Muchas gracias y feliz navidad ✨
Llegué temprano 🙌💃Desde Culiacan, Sinaloa, México
Me encanta! Más videos así! 🙏🙏
Muchas gracias, lo necesitaba mucho
Muchas gracias 😊 más recetas 😋
Me encantó el video!!!
Excelente recetas Jesús 😋😁
Muchas gracias Susana!
Gracias por el vídeo Jesús 👌
Cocinando con Jesús 😋🤤😁 gracias por tus contenidos
Se ven delicioso Gracias 😊
Gracias por tanta dedicación que nos compartes en tus videos!
Gracias por todo 💗💗💗💗💗
Hola Jesús vivo en las Vegas, cómo te puedo ordenar la proteína, soy diabético y si es que tienes una que no tenga azúcar
Opciones veganas porfaaa! 🌱💚
Próximo 100%
@@PikerTrainer Graciasssss! Qué ilusión que me contestes! 😍
Yo tengo uno en mi canal de desayunos altos en prote y veganos por si te quieres pasar ☺️
@@PikerTrainer proteina vegana que no produzca acne ya que la vitamina B y los derivados de lacteos saca acne
@@lizzyprza5356 proteína Falcon de Birdman es buenísima
Quiero vivir sola para probar todas estás recetas para mi💚😇
Jajaja te entiendo
Hola Jesús quiero aumentar glúteos y piernas, pero quiero adelgazar abdomen y brazos se puede hacer todo a la vez? Quiero decir, si puedo aumentar y adelgazar a la vez las zonas dichas. Gracias y un saludo!
Yo TB quiero eso , ojalá responda
ua-cam.com/video/h_7y8SPyr5U/v-deo.html
Les dejo este video
Lo mejor es que se enfoquen en una etapa, después continuen con otra.
Hola, buen día. ¿Brindas algún tipo de entrenamiento personalizado?
"Potatsio" 🤣 lo amé
Hola , muy buenos tus videos 😊. Me puedes recomendar alguna marca de proteína? Saludos desde Miami
Podrías hacer más recetas? Porfa!
Las yemas del huevo es lo mejor del huevo....eso de poner claras sin huevo tiras lo mejor
Yo estoy llevando tu rutina del manual de mega gluteos me compre la crema de almendras que vi en otros de tus videos con paula y mis gluteos se han puesto madre mia.... pero veo estas recetas tan caloricas y me entra panico me da miedo no quiero engordar pero lo hare. Aunque soy muy disciplinada en el gym tengo mucho gasto calorico me hace falta comer pero casi no me da hambre.
En la etapa de volumen DEBES de consumir más calorías de las que quemas.
No le temas a las calorías.
Después vendrá la etapa de definición.
Genial Jesús gracias por estos videos tan útiles!! 🙌🏼
Que ricura yo lo haré 😋 mmmn
Jajajajja plátano con ✨P O T A T Z I O✨
Yo viendo este video a plena madrugada y muerta de hambre que me provoca estas recetas 🙄😒😒bueno espero a que amanezca no mas jajjajaj
Hola! Yo quiero aumentar masa muscular , ya que bajé mucho de peso , qué proteína me recomiendas?
Jesus que opinas del ayuno intermitente con tu programa de mega gluteos???? Lo estoy haciendo però sigo con mi ayuno intermitente, deberia dejarlo?
Que proteína es Jesús? Que le pusiste con L leche??? La whey la he provado en polvo. Una dosis mesclada con agiua jugo u otro líquido. Además tiene glutsmina
Se pueden hacer los pancakes con tu polvo de proteina, le agregas avena, leche begetal, huevos, haces la pasta, y en una sartèn pones aceite de olivo en vez de mantequilla. Yummy, los acompañas con mantequilla de manì, fresas, huvas o lo que desees.
Hola Jesús 🙂
Gracias
Por qué bebida de coco? es por algo en especial o cualquier bebida vegetal es valida? (yo suelo beber de almendra)
Dice que cualquiera
Ohhh! Ok, ya no necesito hacer ejercicio para endurecer glúteos 🤣🤣🤣😍😂
Eres un adicto a la canela, como yo! 🤣🤣🤣🤣🤣
Same
Hola! Un tip si no cuento con el presupuesto para comprar proteína con que polvo puedo sustituir?? 😁
Hola Jesus me encanto!!! Mil gracias una pregunta espero respondas por que te sigo y me urge saber. ¿ Donde consigo la proteína???
bit.ly/SorteoProzis De aquí puedes conseguirla usa mi código JESUS para un descuento.
Que proteína nos recomiendas que se venda en Argentina
Hola que proteina es??...estos desayunos engordan o solo engruesa el de'rriere? 🏋️♀️
Hola!! El calor de la estufa, no matara la proteina?
No, la proteína no se destruye por ser calentada sinno cada filete que te comas perdería su proteía al igual que el huevo, la leche al ser tratada, pescados etc... es un mito.
Gracias me encantan tus videos
Que proteína es la que usa para hacer comidas ?
La segunda oportunidad es esencial
Qué gustoso Jesús
Mas videos asi 😍 de recetas PERO que no lleve proteina en polvo porque no a todos es facil comprar😑💔
Si PORFA o que enseñes una proteína casera :3 amo tu contenido❤️
Con que puedo sustituir la proteína???
Hola Jesús Saludos Desde Colombia. Super Los Desayunos pero me queda una Duda que Chocolate Puedo Comprar ☺️
Lo doce en el video 🙄
¿Tienen envíos a México de las proteínas que promocionas? 😅
Canela!! 🤣🤣🤣 me encanta la canela👍
Si Sr tengo qué aumentar mis glúteos
La #2 mi favorita, saludos desde cdmx
Y tiene que ser necesario agregar proteina a las recetas ?
buen video
¿Se puede hacer recetas altas en proteínas sin proteína en polvo?
No puedo consumir esas proteinas en polvo me hacen salir muchos granos esto es lo q buscaba gracias😏
Me encantan tus buenísimos vídeos. Greetings handsome. 💪😎👍♥️
"Potatxio" jajaja me mató 😂🤣
X2😂😂
Es bueno calentar la proteína en polvo? No pierde sus beneficios al calentarla?
Puedo ser lacto vegetariana ( solo queso) y no tomar suplementacion? ☺️
Me encanto
Snacks saludables porfa!
Que leche usaste, el tipo de aceite y el tipo de yogurt
Por cierto estuvieron muy buenos esos desayunos
Lo que me da curiosidad es si se puede consumir un desayuno todos los días con proteína o solo ciertos días??
Lo doce todo en el video🙄
Holaa, dónde puedo conseguir las proteínas? :( soy nueva en esto
No se le pone edulcorante o miel ?
Podría ser leche de almendras?
Hola una duda..tengo leche desnatada en polvo . Puedo usarlo como proteína?
De qué pan usas??
Me dio hambreeeeeee
Cómo compro el chocolate correcto?
Hola. Comenta que debes desayunar antes del entrenamiento.
Puedo sustituir la proteína, con yogurt natural?
Si gustas, ya que la proteína solo es un plus (: lo puedes hacer con todo lo demás ya que tiene proteína por si sola 😊