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生駒ボルダー、先日走りました😊景色が綺麗ですね。ツツジは咲いてなくて、紫陽花が咲いてました❤
なかなか楽しいコースですよね😊紫陽花は未体験なのでその頃にも行ってみたいです✨
ご無沙汰しておりますf^_^;京ランさんお話されてる☺️素敵ですよ♪綺麗な景色の中、楽しくトレーニングですね。本番がんばってくださいね！応援してます！楽しんで走ってなかったので、週末でも楽しめるランニングしてこようと思いました😊
ありがとうございます😄目標に向かって頑張るのは凄く大切ですけど、目標達成までの過程も楽しんで良いはずですね。苦しい顔ばかりで練習してたら本番も笑顔になれませんし。楽しんだもの勝ち🙋✨
新緑の季節最高のコースですね👍👍アミノショットチャージの時の、美味しい美味しい！を期待してましたが、残念です😂
季節によって色んな景色が楽しめるのが良いコースですね😄ジェルを飲んだ時になんて言うか、そろそろネタ切れです（笑）美味しい美味しい、リバイバルしましょうか😆
見事なツツジ🌺ですね。とても楽しそうで羨ましいです。私は今日JR沿いを55km走ってきました（ネット5:05, グロス6:15）。暑かったです。
ちょうど良い時に行けました😊楽しかったです！今日は55kmも走られたんですね。お疲れさまでした！ゆっくり休まれてください😄
自分が言うのも何ですが、フォームが綺麗だなぁと思いました。ウルトラ頑張って下さい！
フォーム綺麗ですかね～😳ありがとうございます🙇この調子で楽しんできます！
京ランさんの語り口調は優しさが滲み出ていて個人的には好きです。ツツジが凄かったですね😳自分も機会があれば走ってみたいです。
ちゃんと喋れてますかね😅かなり考えてからでないと無言になりがちです（笑）あのツツジは夢のような景色でした。また来年も見に行きたいです✨
あのあたりのツツジはロールケーキみたいなのでツツジロールなんて言われたりします😊鯖街道の本番の動画を楽しみにしてます🤩
ツツジロールですか。確かにそんな感じでしたね😊鯖街道でも絶景をお届けできたらと思います！
私の地元、生駒まで来られたんですね。生駒ボルダーは生駒トレラン(夏と冬)のコースの一部です。是非、トレラン大会にも出てみて下さい。ハードですが楽しいですよ！
地元の方ですか。コメントありがとうございます😄生駒トレランという大会があるんですか。なかなかハードそうですね。機会があれば挑戦してみたいです！
ツツジがめっちゃ綺麗ですね🌸自分は歩き登山も好きなので去年オニヤンマ君ネットで買いました
あのツツジはまるで異世界のようでした😊✨「オニヤンマ君」は登録商標らしいので類似品の私は表現に困りました😅なかなか効果があった気がします。
お疲れ様です、ナイスランです、自然に囲まれた絶景も見れる素晴らしいコースですね、京都にもこんなコースはあるんでしょうか、走ってみたいです！自分も先日ようやく復帰しましたが10キロを平均キロ4分40でいけたものの心拍数が結構上がりました！40日も休むとやはり体力落ちてしまいますね、今の京ランさんなら軽く走れてしまうペースと思います、早く戻したいです！
ナイスありがとうございます😊とっても楽しいコースでした。京都だと私の知っている範囲だと貴船や鞍馬の辺りが近いと思います。10kmを4分40秒ペースはけっこう速いですよ。やはり地力があるランナーさんは流石です。一ヶ月もすればだいぶ戻せそうですね😄
ナイスラン！巨大なツツジやいろんな景色を見て走った後にお風呂とは、最高ですね。私も近くにそういうコースを開拓したいです。あとウルトラは膝が痛み出したら終わりなので、それに関していいトレーニングがあるといいんですけどね。
ナイスありがとうございます！ロングの後のお風呂は最高の贅沢ですね。確かにウルトラで膝が痛みだすと怖いです。とりあえずアップダウンをたくさん走ってるので少しは鍛えられてるかなー😅
お疲れ様です。時期的にまだまだ早いですがラン中、暑く感じていつもより体力が奪われていく感じがします……💦そう思うと寒い時は走りやすかったです🤣
お疲れさまです😄一気に暑くなってきましたね。まだ身体が暑さに対応出来てないので、パフォーマンスも下がります。しばらくしたら少し慣れて来るので、それまでは水分補給とかにも気をつけましょう😊
京ランさんは本当に走る事が好きなんですね！
はい！気がついたらこんなに好きになってました😄
４５歳でクロスでビワイチ１日は疲れた!
おー！有言実行👍お疲れさまでした😄
@@kyo-run-life ええ加減に一泊二日にしたいけど。最初日帰りでやってるから今更後には退けませんでした。湖西がキツイです。やはり今回は初めて反時計回りでしましたが京都からなら時計周りが楽ですね。
私が（一泊二日で）ビワイチしたのは反時計回りでした。湖西が長くて休憩のタイミングが取りにくかったと記憶してます。湖北の方で猿が道にいたのは印象的でした（笑）
生駒ボルダー、先日走りました😊
景色が綺麗ですね。
ツツジは咲いてなくて、紫陽花が咲いてました❤
なかなか楽しいコースですよね😊紫陽花は未体験なのでその頃にも行ってみたいです✨
ご無沙汰しておりますf^_^;
京ランさんお話されてる☺️素敵ですよ♪綺麗な景色の中、楽しくトレーニングですね。
本番がんばってくださいね！応援してます！
楽しんで走ってなかったので、週末でも楽しめるランニングしてこようと思いました😊
ありがとうございます😄
目標に向かって頑張るのは凄く大切ですけど、目標達成までの過程も楽しんで良いはずですね。苦しい顔ばかりで練習してたら本番も笑顔になれませんし。楽しんだもの勝ち🙋✨
新緑の季節最高のコースですね👍👍
アミノショットチャージの時の、美味しい美味しい！を期待してましたが、残念です😂
季節によって色んな景色が楽しめるのが良いコースですね😄
ジェルを飲んだ時になんて言うか、そろそろネタ切れです（笑）美味しい美味しい、リバイバルしましょうか😆
見事なツツジ🌺ですね。とても楽しそうで羨ましいです。
私は今日JR沿いを55km走ってきました（ネット5:05, グロス6:15）。暑かったです。
ちょうど良い時に行けました😊楽しかったです！
今日は55kmも走られたんですね。お疲れさまでした！ゆっくり休まれてください😄
自分が言うのも何ですが、フォームが綺麗だなぁと思いました。
ウルトラ頑張って下さい！
フォーム綺麗ですかね～😳ありがとうございます🙇
この調子で楽しんできます！
京ランさんの語り口調は優しさが滲み出ていて個人的には好きです。ツツジが凄かったですね😳自分も機会があれば走ってみたいです。
ちゃんと喋れてますかね😅かなり考えてからでないと無言になりがちです（笑）あのツツジは夢のような景色でした。また来年も見に行きたいです✨
あのあたりのツツジはロールケーキみたいなのでツツジロールなんて言われたりします😊
鯖街道の本番の動画を楽しみにしてます🤩
ツツジロールですか。確かにそんな感じでしたね😊
鯖街道でも絶景をお届けできたらと思います！
私の地元、生駒まで来られたんですね。
生駒ボルダーは生駒トレラン(夏と冬)のコースの一部です。
是非、トレラン大会にも出てみて下さい。
ハードですが楽しいですよ！
地元の方ですか。コメントありがとうございます😄
生駒トレランという大会があるんですか。なかなかハードそうですね。機会があれば挑戦してみたいです！
ツツジがめっちゃ綺麗ですね🌸
自分は歩き登山も好きなので去年オニヤンマ君ネットで買いました
あのツツジはまるで異世界のようでした😊✨
「オニヤンマ君」は登録商標らしいので類似品の私は表現に困りました😅なかなか効果があった気がします。
お疲れ様です、ナイスランです、自然に囲まれた絶景も見れる素晴らしいコースですね、京都にもこんなコースはあるんでしょうか、走ってみたいです！自分も先日ようやく復帰しましたが10キロを平均キロ4分40でいけたものの心拍数が結構上がりました！40日も休むとやはり体力落ちてしまいますね、今の京ランさんなら軽く走れてしまうペースと思います、早く戻したいです！
ナイスありがとうございます😊
とっても楽しいコースでした。京都だと私の知っている範囲だと貴船や鞍馬の辺りが近いと思います。
10kmを4分40秒ペースはけっこう速いですよ。やはり地力があるランナーさんは流石です。一ヶ月もすればだいぶ戻せそうですね😄
ナイスラン！巨大なツツジやいろんな景色を見て走った後にお風呂とは、最高ですね。私も近くにそういうコースを開拓したいです。あとウルトラは膝が痛み出したら終わりなので、それに関していいトレーニングがあるといいんですけどね。
ナイスありがとうございます！ロングの後のお風呂は最高の贅沢ですね。
確かにウルトラで膝が痛みだすと怖いです。とりあえずアップダウンをたくさん走ってるので少しは鍛えられてるかなー😅
お疲れ様です。時期的にまだまだ早いですがラン中、暑く感じていつもより体力が奪われていく感じがします……💦そう思うと寒い時は走りやすかったです🤣
お疲れさまです😄
一気に暑くなってきましたね。まだ身体が暑さに対応出来てないので、パフォーマンスも下がります。しばらくしたら少し慣れて来るので、それまでは水分補給とかにも気をつけましょう😊
京ランさんは本当に走る事が好きなんですね！
はい！気がついたらこんなに好きになってました😄
４５歳でクロスでビワイチ１日は疲れた!
おー！有言実行👍お疲れさまでした😄
@@kyo-run-life ええ加減に一泊二日にしたいけど。最初日帰りでやってるから今更後には退けませんでした。湖西がキツイです。やはり今回は初めて反時計回りでしましたが京都からなら時計周りが楽ですね。
私が（一泊二日で）ビワイチしたのは反時計回りでした。湖西が長くて休憩のタイミングが取りにくかったと記憶してます。湖北の方で猿が道にいたのは印象的でした（笑）