Егор,спасибо за комплекс упражнений. Он не только полный, на все тело,но,пожалуй ,лучший из всего ,что я видела и делала. Буду начинать с него каждое утро! Здоровья Вам, благополучия и процветания.
7.30 УТРА ВОСКРЕСЕНЬЕ, УЖЕ ВЫПИЛА КОФЕ, СЪЕЛА СУХАРИК С МАСЛИЦЕМ))) И ТУТ ЕГОР, ХОТЕЛА ПЕРЕСНУТЬ, ДУМАЮ УЖЕ НЕ К ЧЕМУ, ДА И ЛЕНЬ КАКАЯ ТО, НО РЕШИЛА ВСЁ ЖЕ РАЗМЯТЬСЯ, ПОКА МОИ ЗАБОТЫ))) СПЯТ, ВНУЧКА, ПОЖИЛАЯ МАМА...93 ГОДИКА, И МНЕ НА МИНУТОЧКУ 60, И О ЧУДО ЗАРЯДОЧКА ПРЕЛЕСТЬ, ТАК ВЗБОДРИЛА, КРОВЬ ЗАИГРАЛА, МЫШЦЫ КРИЧАТ СПАСИБО, ПРАВДА ВСЕ СКРИПЕЛО И ХРУСТЕЛО, НО ЭФФЕКТ СУПЕР, НАСТРОЕНИЕ ТОЖЕ, ЕЩЕ И ДЕВЧЛНКИ ЗА КАДРОМ ПОСМЕИВАТСЯ, ГА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, КРАСОТА, У МЕНЯ ТОЖЕ ЧЕСТНЫЙ ДОМ, ЛЕТО ПРИБЛЕЖАЕТСЯ)) ПОКА ЕЩЕ НИ КАК НЕ ПОТЕПЛЕЕТ, НА ВЕРАНДОЧКЕ ТОЖЕ ХОРОШО, ВООБЩЕМ БЛАГОДАРЮ ЕГОР, ВЫ ТАКОЙ УМНИЦА, ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ ВАШИ УПОАЖНЕНИЯ, А ТЕПЕРЬ БУДУ ЭТУ РАЗМИНКУ КАЖДОЕ УТРО ДЕЛАТЬ, ЖИЗНЬ ВЕСЕЛЕЕ БУДЕТ, ДА И ТЕЛО СКАЖЕТ СПАСИБО, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЮ ЕГО НЕМНОГО ОМОЛОДИТЬ))) МОЛОДЁЖЬ БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОТОМ СЛОЖНОВАТО, КОГДА УПУЩЕНО ВРЕМЯ, ХОТЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, ТЕЛОМ, ДУШОЙ, РАЗУМОМ, И ГЛАВНОЕ ЛЮБИТЕ, ЛЮБИТЕ,ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ЖИЗНЬ!!!!🙏🙏🙏👍👍👍😊❤
Как будто давила на клавиши ваша 93х- летняя мама, что ж вы такая ленивая и безграмотная, мадам? Вам, главное, поведать про сухарик с маслицем, а остальное - пофиг, да?
@@user-sx9sn1vs5i ДА, НАВЕРНОЕ КАК РАЗ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ВЫПУСТИЛИ ПАР, ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ НЕ ОБРАТИЛИ ВНИМАНИЕ НА ЮМОР И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ПОСЛЕ ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ ЗАРЯДКИ, А САМИ ТО ВЫ ЕЁ ДЕЛАЛИ? ПОПРОБУЙТЕ, МОЖЕТ НЕГАТИВА СТАНЕТ МЕНЬШЕ МАДАМ?)))🙂🌹
Спасибо за комплекс упражнений для всего тела. Действительно, поможет быть в форме. Главное, что длительное выполнение. Это полезнее для подтянутости форм тела, чем нежели быстренько сделал несколько упражнений и ждёшь, что будет эффект.. Спасибо!!!
Егор, похоже вы резиноаый, как здорово, спасибо за упражнения, мне76, стараюсь по возможности через боль их выполнять Большое спасибо, вроде все легко, но в тоже время не все получается🙏🙏🙏
Умочка,Егор,я занималась с вами,здорова,все понравилось,,Благодарю,Вас,за ваш труд,очень полезный и необходимый,успехов и удачи во всем Егор,берегите себя с Уважением,Светлана с Дальнего востока,мне 11августа 60лет будет,но я справилась с зарядкой полностью от начала и до конца и мне не тяжело было,наоборот было очень хорошо,прилив сил,мышцы сразу в тонусе,я делаю ваши идругие упражнения,присидания,сразу сделала без отрыва50раз итд,я тоже приседаю,сышала профессора Светлая,Вечная Память Умывакину ,себеэту зарядку новую в ватсап загнала буду делать,каждое утро,Благодарю❤
Егор прекрасная зарядка , большое вам спасибо❤ Зинаида класс.
Спасибо за Ваш труд, Егор! За Ваше желание помочь людям поддержать в форме своë тело и восстановить здоровье. Всех благ Вам и крепкого здоровья!
Воскресное утро! Зарядка с Егором, это прекрасное начало дня. Благодарю! 🙏
Ой, спасибо так спасибо🙏💕 Весь комплекс сделала! Буду каждый день продолжать. Мне 62 года.
Егор,спасибо за комплекс упражнений. Он не только полный, на все тело,но,пожалуй ,лучший из всего ,что я видела и делала. Буду начинать с него каждое утро! Здоровья Вам, благополучия и процветания.
Доброе утро! Спасибо Огромное! Просто Супер Зарядка!Я делать теперь буду каждый День в месте с Вами!👍💯🔥🔥🔥🔥🔥
Благодарю за все ваши упражнения❤❤❤
Доброе утро! Прекрасные упражнения. СПАСИБО!!!!!!
Спасибо!Здорово!
Большое спасибо, отличный заряд энергии.
7.30 УТРА ВОСКРЕСЕНЬЕ, УЖЕ ВЫПИЛА КОФЕ, СЪЕЛА СУХАРИК С МАСЛИЦЕМ))) И ТУТ ЕГОР, ХОТЕЛА ПЕРЕСНУТЬ, ДУМАЮ УЖЕ НЕ К ЧЕМУ, ДА И ЛЕНЬ КАКАЯ ТО, НО РЕШИЛА ВСЁ ЖЕ РАЗМЯТЬСЯ, ПОКА МОИ ЗАБОТЫ))) СПЯТ, ВНУЧКА, ПОЖИЛАЯ МАМА...93 ГОДИКА, И МНЕ НА МИНУТОЧКУ 60, И О ЧУДО ЗАРЯДОЧКА ПРЕЛЕСТЬ, ТАК ВЗБОДРИЛА, КРОВЬ ЗАИГРАЛА, МЫШЦЫ КРИЧАТ СПАСИБО, ПРАВДА ВСЕ СКРИПЕЛО И ХРУСТЕЛО, НО ЭФФЕКТ СУПЕР, НАСТРОЕНИЕ ТОЖЕ, ЕЩЕ И ДЕВЧЛНКИ ЗА КАДРОМ ПОСМЕИВАТСЯ, ГА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, КРАСОТА, У МЕНЯ ТОЖЕ ЧЕСТНЫЙ ДОМ, ЛЕТО ПРИБЛЕЖАЕТСЯ)) ПОКА ЕЩЕ НИ КАК НЕ ПОТЕПЛЕЕТ, НА ВЕРАНДОЧКЕ ТОЖЕ ХОРОШО, ВООБЩЕМ БЛАГОДАРЮ ЕГОР, ВЫ ТАКОЙ УМНИЦА, ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ ВАШИ УПОАЖНЕНИЯ, А ТЕПЕРЬ БУДУ ЭТУ РАЗМИНКУ КАЖДОЕ УТРО ДЕЛАТЬ, ЖИЗНЬ ВЕСЕЛЕЕ БУДЕТ, ДА И ТЕЛО СКАЖЕТ СПАСИБО, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЮ ЕГО НЕМНОГО ОМОЛОДИТЬ))) МОЛОДЁЖЬ БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОТОМ СЛОЖНОВАТО, КОГДА УПУЩЕНО ВРЕМЯ, ХОТЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, ТЕЛОМ, ДУШОЙ, РАЗУМОМ, И ГЛАВНОЕ ЛЮБИТЕ, ЛЮБИТЕ,ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ЖИЗНЬ!!!!🙏🙏🙏👍👍👍😊❤
ОШИБКИ, НО ИСПРАВЛЯТЬ ЛЕНЬ)))😊
Спасибо, егор.с праздником тебя,всех благ тебе земных,очень помогаешь жить на позитиве.нина Владимировна.г.белгород.
Благо дарю,Егор, делала с Вами зарядку с удовольствием. Приседания пока по 30 раз всего выдержала. Но буду продолжать . Всем здравия🙏🌳
Как будто давила на клавиши ваша 93х- летняя мама, что ж вы такая ленивая и безграмотная, мадам? Вам, главное, поведать про сухарик с маслицем, а остальное - пофиг, да?
@@user-sx9sn1vs5i ДА, НАВЕРНОЕ КАК РАЗ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ВЫПУСТИЛИ ПАР, ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ НЕ ОБРАТИЛИ ВНИМАНИЕ НА ЮМОР И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ПОСЛЕ ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ ЗАРЯДКИ, А САМИ ТО ВЫ ЕЁ ДЕЛАЛИ? ПОПРОБУЙТЕ, МОЖЕТ НЕГАТИВА СТАНЕТ МЕНЬШЕ МАДАМ?)))🙂🌹
Благодарю, хорошо, эффективно, буду делать!
Огромное спасибо!
Очень хорошие упражнения,благодарю!😮
Спасибо вам большое за гимнастику
Благодарю Егор вас! Мне 74года , я почти все сделала !!!1
Спасибо зарядка просто супер!!!!
Замечательная зарядка,такую буду обязательно делать,спасибо!
Спасибо, большое , пребольшое, здоровья вам всем. Хорошее дело делаете, 👍
Какой вы молодец!!! Побольше ваших комплексов полных!!!! ❤
Много полезного приносите, спасибо!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО КЛАССНЫЙ ЗАРЯД
Благодарю
Благодарю 🎉🎉🎉🎉 очень понравилось, отлично ❤❤❤
Зарядка супер....буду делать...т.е.уже делаю....с вами я становлюсь всё стройнее и здоровее ...❤❤❤
Делаю каждый день. Спасибо🙏
Спасибо огромное,Егор,как здорово,какие молодцы!!!
Благодарю Вас дорогой мой!
Милый Егор, великая благодарность за огромную
работу. Великолепная гимнастика для Жизни Тела!!!
Спасибо за комплекс упражнений для всего тела.
Действительно, поможет быть в форме. Главное, что длительное выполнение.
Это полезнее для подтянутости форм тела, чем нежели быстренько сделал несколько упражнений и ждёшь, что будет эффект.. Спасибо!!!
Спасибо за большое гимнастику
Спасибо вам огромное 🎉🎉🎉🎉
Егор, похоже вы резиноаый, как здорово, спасибо за упражнения, мне76, стараюсь по возможности через боль их выполнять
Большое спасибо, вроде все легко, но в тоже время не все получается🙏🙏🙏
Егор, большое спасибо за комплекс ❤
Спасибо, Егор!я уже давно смотрю и делаю ваши упражнения.❤
Егор, огромное. Спасибо. Вам❤. , отлично. Супер здорово!!!!! 👍👍👍
Спасибо огромное! Зарядка хорошая!
Сергей. Владимирович! Спасибо. Показал. Видео. Упражнение. По. Ним. Я. Занимаюсь. Ежедневно❤❤❤. Огромное. Вам. Спасибо!!!
Супер зарядка! сделано❤❤❤❤
Вы мне даёте мотивацию и я с удовольствием делаю все ваши упражнения
Благодарю за зарядку! Делала вместе с вами, супер! 👍🧎🧍
Умочка,Егор,я занималась с вами,здорова,все понравилось,,Благодарю,Вас,за ваш труд,очень полезный и необходимый,успехов и удачи во всем Егор,берегите себя с Уважением,Светлана с Дальнего востока,мне 11августа 60лет будет,но я справилась с зарядкой полностью от начала и до конца и мне не тяжело было,наоборот было очень хорошо,прилив сил,мышцы сразу в тонусе,я делаю ваши идругие упражнения,присидания,сразу сделала без отрыва50раз итд,я тоже приседаю,сышала профессора Светлая,Вечная Память Умывакину ,себеэту зарядку новую в ватсап загнала буду делать,каждое утро,Благодарю❤
Благодарю вас за все аши упражнения ❤🎉
Спасибо
Прошу показать упражнения для укрепления трицепсов .Заранее благодарим.Егор, вы супер!
❤❤❤❤❤❤❤
Весело там у Вас!!! 😆😉😆.
Очень рада каналу упражнения супер
Огромная благодарность❤
Спасибо🔥🔥🔥
Доброе утро.хорошего воскресенья.спасибо
ББЛАГОДАРЮ!❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ❣❣❣
Спасибо большое!!!
зарядка с вами сделала ✊🔥 спасибо Егор 😍
Спасибо Вам большое делала зарядку вместе с Вами мне 68 лет вся мокрая🙏
Огромное спасибо🙏💕
Спасибо
Очень полезно ❤
Отличная зарядка! ❤
Огромные спасибо!!!!
За зазарядку вам500лайк
Спасибо❤
Спасибо ❤, но разговор за кадром отвлекает😊
Если противопоказание некоторых упражнений при артрозе?
👍спасибо
Спасибо, Егор
Мешают разговоры людей. Зарядка очень классная
Здравствуйте. К вечеру и на следующий день все мышцы болят. Особенно ноги. Что делать?
Я читала, что упражнение нужно делать не менее 12 раз
А́ теперь переходим к водным процедурам!
Спасибо, голубчик
Молодцы
Буду делать
Все прекра,с но, упражнения замечательные, но на заднем плане какие то непонятные хихиканья, отвлекает
✊🪄🍀🎲
Я ваш подписчик у меня шум в левом ухе что делать
😂
😅😅😅
А совість в тебе є...?
Спасибо,только не понятно:что там за клоуны из-за камеры веселятся
Завидуй молча😅
@@user-nm2gk7mo2z вроде я молчу,а вы ржете ,словно в цирке и мешаете
Очень мешают глупые разговорв
Привет!
❤❤❤
Простите,Неумывакин,прфессор,ошиблась
Це на рахунок неприємно дядьки.
Какой неприятный дядька, волосы под мышками. Как один раз увидела, не могу на него смотреть, кажется он какой то грязный.
Зачем вы так не смотри чистюля что ли
Спасибо