Berg Intervalle MIT Sebastian Kienle | Teil 2/2 Special Guest

Viel Spaß mit dieser Special Folge.
Wir haben uns mit Sebi in Fuschl am See getroffen und er hat mir gezeigt wie richtige Berg Intervalle aussehen und warum du diese zuhause auch machen solltest
Das ganze wurde ermöglicht durch Whoop.
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Sebastian: / sebastiankienle
Alex: / alex_kukla

[@SozialJ]

Wir wollen mehr Content mit Sebastian haben :)

[@maxschultz3172]

So sympathisch die Kombi

[@thelion6171]

starkes Video 👍Videoqualität, Musikauswahl und die kleinen Einblendungen passen echt gut zueinander. Lob an den Cutter ;) Edit: geiler Vibe 🤙, geiler Content, harmonierendes Team vor der Kamera.

[@michaelknoll6212]

Sebi is' so ein sympathischer Kerl!

[@michaelehm6681]

Sebi einer der besten Triathleten die es je gegeben hat und am Boden geblieben. Top

[@andyfu2409]

Und sehr coole Vibe zwischen euch beiden

[@andyfu2409]

Sehr geiler Content!

[@Felix3ization]

Sehr coole Kombi und cooles Format! Gerne mehr mit Sebi oder auch mal anderen Profis für weitere Einblicke 😃

[@Fiete.]

Sebastian und Alex als Team bei einem Hyrox wäre super spannend.

[@ipanema_triathlon]

Macht ihr sehr gut ihr beiden. Gute Kombi. Bitte weiter so und vor allem mehr davon 🎉

[@mmvietz]

Contentqualität: Level Up 👍🏽

[@stefanopitz9835]

Top erklärt sebastian ist die beste Motivation

[@torbenbotzel2349]

Motivierend, informativ und super sympathisches Video, dass einen in die Laufschuhe zwingt. Das „Sebatsian“ bei 0:40 ist bestimmt die Rache fürs quälen.

[@alex_kukla]

Danke dir für das Feedback, ja das ist ärgerlich mit dem Namen bei 0:40.
Grüße Media Team

[@normanrahmel]

Sebi ist so ein geiler Type 🎉

[@e_l_l_i.]

Fand die Gesprächssituation am Anfang mega angenehm zuzuhören :) und mal wieder sehr nicer schnitt und Kameraführung😊

[@alex_kukla]

Freut mich, danke!

[@ShortSportShort]

Ich weiß Laufschuhe sollten in erster Linie zum Laufstil, den Bedingungen usw. passen...aber wie geil sehen Alex Schuhe bitte mit den Socken aus? Verräts du uns welche das sind?

[@EsTiMo-o3r]

Wie lange war der Anstieg ungefähr und wie schnell, die Info wäre cool. Dann probieren wir das auch Mal 😅😊

[@Fiete.]

Wenn ich das richtig im Video entnommen habe war die Intervalle 1.30min und eine Laufpace von 3.45min/km würde bedeuten der Anstieg war round about 400m. Viel Spaß beim nachmachen. :D

[@sascha5965]

3 50er pace bergauf? Wtf!?

[@feli_volley]

Bodenkontaktzeit bei Bergläufen ist doch länger, oder? Und was ich daran auch cool finde, ist, dass man, wenn die passiven Strukturen noch nicht so gut im Laufen trainiert sind, kann man je nach Tempo "schonender" laufen :)

[@feli_volley]

Low impact meine ich damit, das was Sebastian auch meinte

[@lucas_redic]

Starke Kombi und generell geiler Content. Wie heißt der Song z.B. ab -> 4:42 ...? 😀LG

[@ampyras3560]

@0:40 SebaTsian, hoppla 😊😅

[@kevinsingh6649]

Bro siehst echt fresh und jung aus für 31^^

[@thomasschneider6014]

Wie sah die gesamte Einheit aus? 11km Lauf? Wieviel davon waren Bergintervalle?
Würde die Einheit gerne nachmachen und nachempfinden 🥳😉

[@lucasterio1234]

bei 11:50 sagt er das sie 1min30s intervalle gemacht haben. also ab zum berg und einfach zwischen 10-20 mal hochballern

[@MarkusCasko]

Bei Alex leider eine starke O-Bein Symptomatik, beim linken Bein, aufpassen !

[@papehlavac]

Welche Distanz hatte die Bergstrecke ? 2km
Grüße

[@clevid-1971]

Bin für ein Video Aarda Satci und Alex Kukla wer länger ein workout mitmacht

[@rebeccaay9752]

Wie heißen die Songs ?

[@cagraff7804]

Für den Algorithmus

[@lasgard1174]

Nach 50metern könnt ich kein klaren Satz mehr aussprechen

[@cagraff7804]

Und ich könnte nicht mal mehr zuhören 😉