¿CÓMO EMPEZAR A SER UNA CHICA FIT?

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 131

  • @Gabyan-r9o
    @Gabyan-r9o 2 дні тому +1

    Dalu, ahora que lo mencionas eso de apegarse a los mentores que te sirvan es 100% cierto antes de empezar contigo estaba con otra chica y de vdd ya estaba tirando la toalla, ni media rutina y ya me estaba muriendo, no había descansos, llegué a pensar que esto no era para mí, no niego que sea buena, pero definitivamente haber empezado a hacer tus rutinas fue mi mejor elección, eres una gran inspiración para mí y muchísimas más que te vemos 🫶🏻

  • @MFigueroa1994
    @MFigueroa1994 11 місяців тому +146

    Hermosaa deberías hacer un podcast porque tus pláticas, consejos, tips, experiencias están super interesantes y muy padres ❤❤

  • @Esc322
    @Esc322 4 місяці тому +7

    Esta mujer es superrrrrrr 🤩🤩🤩 JAMÁS había escuchado alguien tan honesta y sincera 🙌

  • @AleRioseCoach
    @AleRioseCoach 5 місяців тому +4

    Tips resumen:
    1. Alimentación
    2. Metas realistas
    3. Mentoras inspiradoras
    4. Hábitos saludables

  • @zariuskareyna1953
    @zariuskareyna1953 6 місяців тому +6

    Y pensar que te estoy escuchando mientras termino mi rutina de brazos, sintiéndome bien al ejercitarme y ver que tengo que ser paciente con mi proceso, actualmente peso 81 Kg y mido 1.67 m...ya estoy creando mi rutina para ir poco a poco buscando mi mejor versión.gracias Dalu ❤ ánimo chicas 😊

  • @Nailaverdecia
    @Nailaverdecia 11 місяців тому +18

    Me inspiras mucho hace un par de meses comencé mi proceso luego de mi segundo embarazo y ya he bajado 22 libras en parte siguiendo tus consejos y escuchando tus charlas de motivación me hacen mantenerme enfocada y deseando lograr buenos resultados

  • @MsPalomamensajera
    @MsPalomamensajera 14 днів тому

    Tienes lucha razon. Todo lo que se haga con amor , dedicacion y fe nos permite de llegar a nuestro objetivo. Eres un ejemplo de inspiracion , bravo. 👍😁😁😉😉💪💪💪

  • @claudiazepeda875
    @claudiazepeda875 10 місяців тому +1

    ❤ gracias por motivarnos y creo q todas las q estamos aquí Ya somos *unas chicas fit* empezando porq estamos viendo los videos de *nuestra coach Dalú* ya q ellas nos da todo lo q necesitamos para serlo, todos sus vídeos nos dejan una gran enseñanza, y la admiro y agradezco por todo lo q nos da.. vamos chicas q todas podemos lograr nuestras metas, siguiendo los consejos de nuestra apreciada DALÚCITA..❤❤❤

  • @eduardodejesusacramirez8240
    @eduardodejesusacramirez8240 11 місяців тому +13

    Todas las cosas que haces siempre los has hecho lucir y los haces lucir un montón todo super increíble

  • @BellabelGarayramirez-ub4ob
    @BellabelGarayramirez-ub4ob 11 місяців тому +5

    Tú eres lo mejor que uno pueda encontrar en youtube, el mejor ejemplo a seguir

  • @gnr4018
    @gnr4018 11 місяців тому +2

    Dalu no dejes de subir videos, estas ayudando a mucha gente, a mi me inspiras mucho por lo natural y disciplinada que eres, tengo un bebé de dos años y mis tiempos son limitados, no me pierdo tus videos

  • @veronicamendez1685
    @veronicamendez1685 11 місяців тому +9

    Es muy difícil cambiar hábitos pero no imposible 😍😍😍💪💪💪

  • @gisellagomez1116
    @gisellagomez1116 10 місяців тому +1

    Dalú fuiste mi inspiración con tus vídeos contando tu historia que me sentí identificada, gracias a eso me decidí comenzar a cambiar mis hábitos y realizar tus rutinas fuiste realmente mi salvación de darme cuenta que tenía que hacer algo por mi, sos mi modelo a seguir. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @KennethCaceres-kq5nx
    @KennethCaceres-kq5nx 6 місяців тому +1

    Este video era justo lo que estaba buscando porque yo tambien pensaba de esa forma y me dije a mi misma: "llegar a ser fit es super difícil porque me tardaré mucho en marcar mi cuerpo" pero ahora viendolo realmente lo importante es hacer ese ajuste mentalmente y pensar que no estoy a dieta, porque esa palabra a veces te predispone a renunciar en cierto punto. Más bien es un cambio de estilo de vida para sentirme saludable. Gracias Dalú por ser tan constante y dedicada, contigo misma y a la vez con nosotros que somos tu audiencia, eres un gran ejemplo ❤

  • @SeleneVarela14
    @SeleneVarela14 6 місяців тому

    Empecé a ver tus videos🤩 Me encanta que dices toda la verdad! En la alimentación llevo tiempo que lo he logrado, ya baje pero no hago ejercicio porque tenía la idea de que todas las chicas fitness es por mucho tiempo de gym ,operaciones, etc porque no tengo tiempo por mis hijos...y no tenía motivación 😢 pero para mí ya es un logro comer saludable, ahora gracias a ti empezaré hacer ejercicios de fuerza sin salir de casa😅 gracias gracias gracias 💕🤗💙

  • @nereidacamachomendoza8468
    @nereidacamachomendoza8468 11 місяців тому +2

    Wuao ,todas tus enseñanza son super constructiva ,gracias a ti he logrado bajar 8 kilos me estanco pero trato d mantenerme con mi alimentación buena.

  • @Laura_Colin
    @Laura_Colin 6 місяців тому

    Gracias Dalu era lo que quería escuchar , le estoy hechando muchas ganas ya empece en este mundo fit y quiero seguir así . Parece que voy bien 😊 solo me falta perseverar y ser paciente . Cada que quiero romper la dieta o sea hacer mi viejos hábitos alimenticios me pongo a ver un vídeo tuyo y se me olvida y me doy ánimos para seguir adelante si se puede 😊. Mil gracias Dalu ❤

  • @veronicavasquez2155
    @veronicavasquez2155 10 місяців тому +1

    Dalu gracias por darte el tiempo de hacer estos videos que me han ayudado mucho, llevo poco tiempo pero ya estoy viendo resultados y siempre recuerdo tus palabras diciendo que hay que tener paciencia para ver los resultados esperados

  • @albixautentix
    @albixautentix 11 місяців тому +2

    Qué maravilla haberte encontrado!! Yo ya estoy en el camino pero voy a empezar a hacer tus menús para tener más variedad. Mil gracias y un besito enorme desde España 🥰🥰🥰😘😘😘♥️♥️♥️

  • @elizabrito2453
    @elizabrito2453 11 місяців тому +2

    Daluuu, hace mucho empecé de tu mano, pero yo no bajaba... De pronto empecé terapia y lo combine con ejercicio. Obviiiii hacía algunas de tus rutinas. Ahora ya ando en los 62 kilos y soy talla S, nunca en la vida había llegado a esa talla. Pero creo que fue más mi proceso emocional. Pero diario 5 días voy al gym porque es mi terapia. Hago algunas de tus rutinas y me duele el cuerpo y digo voy bien. De 79 kilos pasar a 62, me veo mi evolución en las fotos y digo wowww. Claro que se puede!!! Y más con tus tips y consejos. Dejar de lado las malas críticas, juicios e ideas de otros. Gracias Daluu sigue así, te mando besos!!!!! Gracias 💜

    • @Sainsaude
      @Sainsaude 10 місяців тому +1

      Chica, podrías recomendarme a tu terapeuta?😢

    • @angiebus7900
      @angiebus7900 10 місяців тому

      Si porfavor​@@Sainsaude

  • @jazarethdayanegavinorosas431
    @jazarethdayanegavinorosas431 7 місяців тому

    Muchas gracias por todos tus consejos, seguir motivando a todas las personas, me encantan todos tus videos de rutinas de ejercicio y lo que comes, gracias por todo Dalu bendiciones ❤

  • @antoniafittnes6347
    @antoniafittnes6347 11 місяців тому +15

    Yo tengo 5 año que no pruebo el refresco y ves que a los primero me costó mucho dejarlo por qué yo ante de beber agua lo k bebía era el refresco pero lo logré con mucho esfuerzo

  • @veroomedelstyles5253
    @veroomedelstyles5253 11 місяців тому +1

    Gracias por ser nuestra inspiración ❤️ me encantan tus rutinas y de verdad son muy buenas 💪 termino rendida y muy orgullosa de mi despues de terminarla 😊
    Muchos saludos querida Dalú

  • @teamspartadaluoficial8755
    @teamspartadaluoficial8755 11 місяців тому +4

    Llegando a ver este vlog, gracias Dalú por siempre inspirarnos y motivarnos

  • @alwayslove2024
    @alwayslove2024 11 місяців тому +11

    Lo maximo Dalu..eres mi inspiracion a seguir..y estoy dando lo mejor de mi para cumplir mi objetivo de bajar de peso amando el proceso ....ya estoy viendo mis primeros resultados de mi esfuerzo y disciplina con la dieta y ejercicio ..saludoss desde Peru

  • @SulaySuarez-zk7et
    @SulaySuarez-zk7et 7 місяців тому

    Hola Dalú te sigo desde Cuba. He visto muchos videos pero siempre regreso a ti. M motivas mucho.❤

  • @PerlaLlaninDelgadoOlvera
    @PerlaLlaninDelgadoOlvera 8 місяців тому

    Hermosa eres un amor y me encantan tus vídeos , me súper mega inspiraste , después de tener 2 bebés seguidos subí de peso cañón 😒 pero antes ya había tenido buena alimentación y ejercicio y lo deje .. ahora que empiezo a seguirte me encantan tus rutinas de brazo y cintura me encantaría si me puedes pasar una rutinas por lo de mi ciatica que habeces me duele un poquito

  • @adoptauncorazon2653
    @adoptauncorazon2653 11 місяців тому +3

    Me cuesta mucho trabajo ser constante teniendo hipotiroidismo de hashimoto siempre estoy cansada, dolores de espalda constantes y desvelos porque tengo un esposo que no apaga la tv hasta las 2:00 am 😓 estoy frita … he subido y bajado de peso varias veces en 20 años de casada, tomado N cantidad de pastillas naturistas para dejar de comer y adelgazar pero ya no me funciona nada. Y pues en la lucha estoy y no me dejaré engordar más.
    Gracias Dalu por ser inspiración para muchas mujeres ❤❤❤

    • @neyrav2788
      @neyrav2788 11 місяців тому +2

      Hermosa te recomiendo el canal de Andrea Flores TV ella tiene la misma enfermedad que tú y vi q un día dijo como bajo de peso después de mucho intento ❤

    • @adoptauncorazon2653
      @adoptauncorazon2653 11 місяців тому +1

      @@neyrav2788que linda x tu consejo, si la conozco y checare ese video, gracias! ❤

  • @yiganyparapas9434
    @yiganyparapas9434 6 місяців тому

    Mucha gracias,no te imaginas lo motivador q fue ver este video

  • @mariaa.8879
    @mariaa.8879 11 місяців тому +1

    Gracias. Dalu eres inspiración para muchas de nosotras me gustan tus vídeos de Comidas.

  • @daibriceno4874
    @daibriceno4874 11 місяців тому +3

    Como anillo al dedo Dalu, gracias❤

  • @nancypenaloza974
    @nancypenaloza974 11 місяців тому +3

    Dalu Gran Vídeo! 👏👏

  • @yoselinrubio2836
    @yoselinrubio2836 11 місяців тому +1

    Amo tus vídeos tus recetas tus tips todo siempre aprendo algo bueno con tus videitos ❤

  • @daydnerislopezrodriguez1565
    @daydnerislopezrodriguez1565 11 місяців тому

    Muchas gracias Dalu por motivarnos siempre y ayudarnos en nuestro proceso. Eres inspiración

  • @cam410
    @cam410 10 місяців тому

    me ha encantado este video, me da mucha motivacion

  • @AdamariLeos06
    @AdamariLeos06 11 місяців тому

    La verdad me motivas muchísimo.. muchísimas gracias 🫂🎉 por todos tus consejos ❤❤ bella .

  • @aurorixs_sc.
    @aurorixs_sc. 10 місяців тому +2

    Esa blusa se te ve super linda Dalu 😮❤

  • @sintia2236
    @sintia2236 11 місяців тому

    Dalú tú eres esa couch y esa amiga fit de la que yo me apegó cómo dices tú en este video. Acabo de hacer mi cardio mientras miraba tu video 🙋🏻‍♀️ y ahora me voy hacer una comida rica y saludable 😁🦥 Quiero conseguir ese abdomen que tú tienes y lo voy a lograr 🫵🏽 claro que siií!!

  • @lindasza23
    @lindasza23 10 місяців тому

    Simplemente inspiradora y admirable… 🫶🏻

  • @angelicaesquivel7091
    @angelicaesquivel7091 10 місяців тому

    Las metas pequeñas son la fórmula perfecta para llegar a la cima ❤️❤️

  • @ie2052
    @ie2052 4 місяці тому

    Hay Dalu eres increíble 🩷

  • @jorgelinamattos794
    @jorgelinamattos794 10 місяців тому

    Me viene genial , muchas gracias hermosa Dalu tu eres lo mejor de UA-cam.

  • @carolarrazola435
    @carolarrazola435 10 місяців тому

    El video que necesitaba❤️❤️🥺 desde hace mucho, como empezar en esto,, d vida saludable

  • @she_soheavy
    @she_soheavy 11 місяців тому +1

    Me inspiras y motivas un montón 🖤💪🏻🏆

  • @deliaosorio2018
    @deliaosorio2018 10 місяців тому

    Eres la mejor de las mejores Dalu te adoro mil gracias por todo ✨💖

  • @erikayudithzumayaescobedo8528
    @erikayudithzumayaescobedo8528 11 місяців тому +2

    Dalu nos puedes compartir el tono de tu cabello que usas y como lo cuidas ,se te ve increíble 😊.

  • @elycardenas8772
    @elycardenas8772 10 місяців тому

    Me encantas Dalu! Dios te siga bendiciendo!🥰👍🏽

  • @fresithabethorar7387
    @fresithabethorar7387 11 місяців тому +3

    Yo prefiero verte como mi amiga virtual 😍🙈🖤✨ tú mi amiga 🫠🫠🫠🫠😻

  • @Usuari0607
    @Usuari0607 10 місяців тому

    Amé este video ❤. Gracias

  • @allysongasca5358
    @allysongasca5358 10 місяців тому

    Los hábitos que estoy incorporando son tomar agua al despertar e hice un pequeño planeér sobre un día hacer ejercicio otro día hacer pilares y otro día hacer yoga y así me las voy turnando.💖✨

  • @ferminamarthagomez
    @ferminamarthagomez Місяць тому

    recien comienzo a seguirte y ya me motivas

    •  Місяць тому

      Gracias :)

  • @ladyjustice10
    @ladyjustice10 10 місяців тому

    Eres la coach y la fitspiration ❤

  • @AnaAlvarez-uf7nc
    @AnaAlvarez-uf7nc 11 місяців тому

    saludos Dalu, me gustan mucho tus videos, gracias por motivarnos a lograr nuestras metas

  • @lucyespinozamartinezespino6631
    @lucyespinozamartinezespino6631 11 місяців тому

    Vamos que si se puede!!! 🤩

  • @DulceLo-jd4jd
    @DulceLo-jd4jd 11 місяців тому

    Eres tan Bella de verdad por dentro y por fuera 😢❤

  • @KHRey
    @KHRey 10 місяців тому

    Neta Me encntaaaaaa!! Por ahora Eres mi Coach ❤😂

  • @anaceliachamul4001
    @anaceliachamul4001 10 місяців тому

    Gracias, gracias, gracias 🙏🏻, por tu apoyo siempre tan puntual ‼️🥰

  • @fresithabethorar7387
    @fresithabethorar7387 11 місяців тому +2

    Te amo 😭😭😭😭

  • @JaquelinTorrijosruiz
    @JaquelinTorrijosruiz 11 місяців тому

    Hola hermosa muchas grasias por tus consejos estoi en modo fit bueno lo intento 😅😅

  • @milena____0112
    @milena____0112 11 місяців тому

    GRACIAS Dalu 💝

  • @mararrealva
    @mararrealva 10 місяців тому

    Siiiiii quiero empezar!! pero me gustaría que den tips de despensa o mandando a la semana 🙏🙏

  • @rousegonzalez734
    @rousegonzalez734 Місяць тому

    Mi cuerpo cambió mucho después de mi embarazo subí de peso y quiero iniciar una vida saludable 😢 tengo miedo de fracasar pero voy a intentarlo ❤

  • @Mey-88
    @Mey-88 10 місяців тому

    amo este contenido ❤

  • @AlmaMaradiaga-xs8qf
    @AlmaMaradiaga-xs8qf 4 місяці тому

    Hay ojalas lo logre gracias

  • @Cecylainez
    @Cecylainez 10 місяців тому

    Yo llevo mucho tratando de sentirme bien con mi cuerpo no lo e logrado aún pero si e visto resultados buenos… una de mis metas fue dejar de tomar soda a diario hoy lo tomo de vez en cuando porque se que no está bien a diario y cada semana me pongo metas que se que me ayudarán

  • @nataliapenalver8867
    @nataliapenalver8867 11 місяців тому

    Hola aca estoy empezando a ser fit con sobrepeso😢, ya me puse metas😊❤ me esta costando muchisimooooooooooooo pero ahi voy 💪

  • @sophie_99
    @sophie_99 11 місяців тому

    Dalú hermosa, saludos desde Costa Rica 🇨🇷 ❤

  • @AlmaMaradiaga-xs8qf
    @AlmaMaradiaga-xs8qf 4 місяці тому

    Primera decicion dejar azucar procesados carbohidratos y caminar lo del agua ya dias lo tengo

  • @Amanda-qq6jx
    @Amanda-qq6jx 9 місяців тому

    Muchas gracias Dalu no se como le haces pero me motivas siempre gracias a ti vane 7kg gracias

    •  9 місяців тому

      Felicidades! Gracias por compartirlo Amanda :)

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому

    Amo tus videos🖤✨💪🏻👏🏻💋🤞🏻🥰

  • @zrstay
    @zrstay 11 місяців тому

    Dalu linda me gustaria que hagas videitos para principiantes en el ejercicio 🙏🙈

  • @melissalisseteescobardelga6682
    @melissalisseteescobardelga6682 11 місяців тому +3

    Dalu yo practico crossfit desde hace como 6 años pero me cuesta mucho dejar el pan :( y siempre me cuesta demasiado pero demasiado quitarme el abdomen bajo, algún consejo?

  • @fresithabethorar7387
    @fresithabethorar7387 11 місяців тому +9

    Yo he Sido muy intermitente 😭 y es que me he enfermado o me sacan las muelas o pasa algo y no he podido ser constante🥲

    • @user-uj3ul7is3x
      @user-uj3ul7is3x 11 місяців тому

      X2

    • @neyrav2788
      @neyrav2788 11 місяців тому

      Te entiendo 😢 yo lo q hago es retomar y retomar!! Ya llevo como 10 intentos jaja

  • @yarianajalca9900
    @yarianajalca9900 9 місяців тому

    Que opinas acerca de las fajas incluidas a todo el proceso ose como un agregado a todo el proceso fitnes crees ayudan a afinar la cintura?

  • @frikifit
    @frikifit 4 місяці тому

    Video basado, record absoluto ImI

  • @brendacarrillo4741
    @brendacarrillo4741 11 місяців тому

    Dalu, me has motivado mucho, y es verdad aveces uno solo se sabotea, solo quisiera saber como le hiciste para la flacides después del parto es increíble tu abdomen, que es lo que me recomiendas yo tuve un parto hace dos años fue bastante doloroso para mi porque en la labor perdí a mi bebe y desde entonces cero me cuide 😢

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому +1

    Hola Dalú hermosa😍💓 que tal tu día☀

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому +2

    Primera❣️❣️

  • @jazminbarrales69
    @jazminbarrales69 11 місяців тому

    Haber si se puede una recomendación de licuado saludable por qué en las mañanas se me dificulta hacerme de desayunar con mi bebé y creo que un licuado sería más sencillo

  • @vanessaestefania8295
    @vanessaestefania8295 11 місяців тому

    TE AMOOOOOO🥰

  • @fresithabethorar7387
    @fresithabethorar7387 11 місяців тому +1

    Que preciosa te ves bb 🥺😍🖤✨

  • @Alexandra-db5lo
    @Alexandra-db5lo 6 місяців тому

    Dalú deberias poner una rutina completa para saber que ejercicios hacer diariamente y cada cuanto tiempo ,para el cuerpo completo despues del postparto

    •  6 місяців тому

      No es posible hacer eso en un solo video. Por ello mi serie de videos "Empezando desde cero" (Post parto) Te invito a realizarla :)

    • @Alexandra-db5lo
      @Alexandra-db5lo 6 місяців тому

      Gracias por responder!!! Entonces los ejercicios que realizas los hago una vez al día? Diariamente

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому +1

    🎉🎉

  • @orfer6782
    @orfer6782 10 місяців тому

    Hola una pregunta hasta cuando estara la promoción del plan

  • @dianavillalobos-cv3dm
    @dianavillalobos-cv3dm 11 місяців тому

    Hola,dime x favor como puedo eliminar el abdomen bajo , o bajo vientre, 😭 me a cuesta mucho,,, ejercicios,comida 🙄

  • @AndreaSanchez-cc9fc
    @AndreaSanchez-cc9fc 10 місяців тому

    Pregunta 🙋mi abdomen quedo flácido y con estrias y no logro bajar el abdomen segun escuche que mi piel se hizo asi x la falta de colágeno, pero mi hermana tuvo tres niños ,y su piel no esta flacida ,ni tiene estrias ,habra algún método para corregirlo?

  • @DayamiBorrero-v4y
    @DayamiBorrero-v4y 11 місяців тому

    Por favor se mi entrenadora personal..... lo necesito...eres mi modelo a seguir. Llevo 3 meses tratando de bajar la barriga y solo la e bajado un poquito. Tengo dos bebes. Por favor ayudaaaaa

  • @almagarcia9982
    @almagarcia9982 10 місяців тому

    Hola Dalú =D me encantan tus videos … tengo una pregunta, generalmente ¿cuántas de tus rutinas de ejercicio haces al día? 😊 o ¿cuánto tiempo de ejercicio recomiendas al día?

    •  10 місяців тому +1

      Realizo distintos sets dependiendo de lo que toca realizar, brazos, pompis, abs, etc. Son importante también los dias de descanso. No es posible recomendar un tiempo determinado de ejercicio diario pues depende del nivel de acondicionamiento de cada persona.

    • @almagarcia9982
      @almagarcia9982 10 місяців тому

      @ Muchas gracias hermosa 🥰

  • @fresithabethorar7387
    @fresithabethorar7387 11 місяців тому +2

    Primeras 🖤✨

  • @JenAlyss-ov7sl
    @JenAlyss-ov7sl 11 місяців тому

    ❤️✨

  • @Fer-fu7hn
    @Fer-fu7hn 8 місяців тому

    Yo tengo 15 años,pero quiero empezar a bajar de peso,me cuesta muchisimo comer saludable,por q mi familia no lo hace , como lo q hay y me cuesta muchisimo cambiar habitos

  • @renaser5397
    @renaser5397 10 місяців тому

    Yo quiero subir de peso, y se me hace que esas recetas son para mantener el peso

  • @zulybances4667
    @zulybances4667 11 місяців тому +1

    Llevo una semana 😂 y siento que me voy a rendir 😢

  • @carolinanunezj8709
    @carolinanunezj8709 8 місяців тому

    Me gusta ese color de cabello, cuál es?

  • @MsPalomamensajera
    @MsPalomamensajera 14 днів тому

    Hola saludos

  • @wendyrodriguez7766
    @wendyrodriguez7766 11 місяців тому +1

    ❤✨🦈🥰💪🏻✅😍🤞🏻😻

  • @Mey-88
    @Mey-88 10 місяців тому

    yo les aconsejo comer sano como dice dalu y solo camineen el parque es suficiente chicas no se compliquen solo háganlo todos los días y eso es lo duro pero háganlo

  • @patriciaaraujo6407
    @patriciaaraujo6407 5 місяців тому

    Yo tengo 53 años se podría tener ese cuerpo como tú?

  • @allisonpinto-ys9hh
    @allisonpinto-ys9hh 11 місяців тому +1

    primeraaa