0:00 - В этом выпуске 3:40 - Основа подхода Саши Митрошиной 8:20 - Про комплекс нужных привычек 8:55 - Сколько изменений можно делать одновременно? 9:45 - Сколько времени нужно для закрепления привычки 10:15 - Как Саша пришла к такой практике 14:09 - Как не сливаться 17:49 - За сколько вырабатывается привычка 20:05 - Как не терять мотивацию 22:30 - Как заставить себя заняться спортом 24:20 - Какое приложение использует Саша 27:30 - Комфортная длительность занятий 29:45 - Как быть, если не вижу изменений от привычек 33:13 - 2 и больше привычек одновременно 33:40 - Если привычка не нравится 34:30 - Лайфхаки чтоб не сливаться 41:32 - Как совмещать привычки и дела 47:57 - Как отслеживать привычки 50:35 - Привычки Саши в этом году 59:05 - Как привычки Саша хочет ввести 59:40 - Поддержание привычки 1:00:30 - Отслеживание по ощущениям 1:04:13 - Анализ привычек 1:11:35 - Как наладить режим сна 1:23:40 - Про приложение Move up 1:25:20 - Прямой эфир с пользователем 1:29:18 - Интерфейс приложения 1:35:12 - Отзывы 1:35:50 - Платная и бесплатная версии 1:38:24 - Как оплатить 1:38:34 - Кейсы 2:03:37 - Подведение итогов Таймкоды для вашего удобства! Лайкните, чтоб поднять комментарий в топ! Будьте смелее, путешествуйте!) и инвестируйте время в привычки
После предыдущего вебинара я вдруг осознала, как вижу свою идеальную жизнь (благодаря одному из упражнений с вебинара). С тех пор изменила режим сна, похудела на 11 кг, дома теперь порядок, который до того никак не удавалось поддерживать, плюс завела еще несколько хороших привычек. Очень благодарна за то видео!
Бегаю по утрам 10 лет🎉 Первая "пробежка" была просто - дойти до поля, пешком сделать 1 круг и домой😂 Задачей было выйти просто на улицу, солнышком зарядиться, зафиксировать эти 15 минут в свою утреннию рутину)))
Возвращаюсь к этому видео снова уже с результатами. За 2 месяца я привила себе несколько новых привычек, а именно чистить зубы перед сном (я чистила их только один раз в день по утрам), пить минимум 1,5 л воды в день, пить все свои лекарства, 5 дней в неделю заниматься музыкой. В процессе внедрения находятся привычки заниматься ежедневно осанкой и делать короткую интенсивную тренировку (быстрая езда на велосипеде, быстрая ходьба или приседания). Так что, ребята, каждый из вас, если вы чего-то хотите, и оно вам правда нужно, вы сможете.
Здравствуйте! Смотрела это видео на протяжении нескольких дней. Нахожусь на стадии внедрения новых привычек и смены образа жизни :) Месяцами пыталась встать раньше, не осознавая того, что засыпать нужно тоже рано, не употреблять кофеиносодержашие напитки и т.д. Теперь мои вечера пропитаны спокойствием и умиротворением, а день кипит энергией и выполненной работой и привычек. Все благодаря Вам, Александра
Очень крутой вебинар, появилась мотивация снова вести трекер привычек. Написала себе целый конспект как вернуться к полноценному и здоровому сну, и сразу забронировала книгу про сон в библиотеке. Самая лучшая цитата из вебинара: "Если что-то делать, что-то поменяется. А если ничего не делать, то не поменяется" Обожаю!!!❤
Саша, мне пришла идея, вдруг это реализуемо)) Я мама ребенка с аутизмом, но думаю, актуально для любых родителей. Стоит очень много рутинных задач в отношении ребенка, и по умолчанию привыкаешь брать на себя эти привычки - я вырабатываю привычку чистить ему зубы, отправлять спать, кушать хорошо и т.п. А если отделить от себя эти привычки и вести трекер ребенка - это могло бы убрать лишнее напряжение и разграничить где я, а где он. Где о ком забота, где чья польза, как-то легче морально. Вдруг возможно когда-нибудь в обновлениях сделать такую мега-функцию)
Господи, Саша, такой прям инсайтище: выбирать привычки, которые дают ресурс, а не отнимают его. Я итак в непростой ситуации, измотана до предела, устаю и при этом себя ругала, что мало успеваю и не хватает сил на что-то. А элементарно, НАДО от себя просто тупо "отвязаться" и дать себе просто быть обычным, а не сверх- человеком.❤ Благодарю 🙏
Александра, экскьюзми, вы кем себя возомнили? Самым полезным и лучшим блогером? Вторую неделю подряд - разрывные лекции! Я пищала от счастья, когда увидела новое видео, да еще и на такую тему! Еще не посмотрела, но уже поставила лайк, потому что знаю, что это разрыв!
Саша, большое спасибо, что часто говоришь про привычки и здоровый образ жизни, а главное постоянно показываешь на своём примере, как это работает и какой эффект даёт Очень мотивирует внедрять всё это в свою жизнь и пробовать снова, когда что-то не получается🩷
После предыдущего видео я начала заниматься своим телом - плюс треккер стал моим этаким планнером дня ❤ Я начала больше читать , медетировать , теперь хочу добавить тренировки в расписание ❤ У меня улучшилось состояние из Депра в осознанность ❤ благодарю! Бегу смотреть
Решил глянуть твоё видео 9 законов мягкой дисциплины. Прикольно, одни и те же практики делаем, та же дисциплина, одни и те же книги читаем. Взгляды на отношения одни и те же. Ты отражаешь то, каким я мог бы быть, если бы начал быть более социальным в 20 лет +-, а не в 29)) И это не про блог, а про жизнь. Слишком комфортно я себя чувствовал)
Саша, ты моя лубоф! Вебинар я слушала больная после диких перегрузок психики и режима дня в 🍑 Просто по шагам вернула себя к жизни. А ещё утащила лайфхак - закрепить внизу мувап, теперь не забываю отмечать привычки🤝 Вы гения, Митрошина Александра!)))) и отдельное спасибище за книгу Шона Стивенсона. Тоже прочла её и помогла себе за неделю восстановить сон.
Благодаря Саше год назад начала приводить себя и свою жизнь в порядок, процесс продолжаю) ем салаты, занимаюсь обучением, саморазвитием, блогом! Благодарю!
Спасибо, Саша, за интересный и познавательный вебинар! Твои ответы на мои вопросы помогли мне понять, почему так сложно менять привычное поведение и сколько времени нужно для формирования новой привычки. Теперь я знаю, что делать, если не вижу результатов, и почему одной силы воли недостаточно. Твои советы и знания помогут мне улучшить свою жизнь и выбрать путь роста. Спасибо еще раз!
Я тоже постепенно иду к лучшей версии себя! Прикольно понимать что и в 40 это кайф: менять себя 🥰 пока слушала, убралась дома, перестирала и приготовила обед) Хотя делаю это редко) обычно доча этим занимается) у нас распределение обязанностей, но пока она в больнице лежит, я с редкостным удовольствием сделала нелюбимые занятия 😅 Уровень мотивации от веба просто 🔝🔝🔝 смотреть всем! - Зарабатывать на клининг 👌🏻 - Привязать новую привычку к уже выработанной или к плюшке 👌🏻 - Начинать заманивать себя минимальными усилиями/временными рамками 👌🏻 Прям оч крутой веб 🔥🔥🔥
Очень понравился вебинар, хоть и смотрела его в записи, вообще в целом нравится как Саша приподносит информацию и какая эта полезная информация. Инсайтом с вебинара для меня стало то, что привычки нужны не только для того, чтобы их внедрять, соблюдать, но и чтобы отслеживать свой режим дня , свои действия, для понимая картины в целом.
Супер! Ты умница! Очень люблю тебя!❤Я тоже кальян перестал переваривать), даже голова от него помню болела, уже пол года не делал и даже не тянет слава Богу!
Саша,спасибо большое за этот выпуск! Ты меня так восхищаешь, что после подкастов хочется встать и делать, делать, делать. Классные инсайты - «Если ты ничего не делаешь, это не значит, что ты стоишь на месте, это значит, что ты откатываешься назад». «Не надо устанавливать 40 минут на чтение. Нужно начинать с малого. Например, 10 страниц каждый день, 15 минут тренировки с утра и т д…» «Если ты срываешься и перестаешь что-то делать, это всего лишь часть выработки привычки и это нормально». «Мы не обязаны следовать одной привычке все время. Иногда привычки отсеиваются и появляются новые». «Если что-то делать регулярно, то результат рано или поздно наступит» Просто Саша лайфстайл, к которому надо стремиться 🤍
Пока слушала Сашу, скачала приложение 😂😂😂 Давно хотела, все откладывала, так интересно рассказывает, не смогла сдержаться и наконец-то я там❤❤❤❤ визуал топ, звук прикольный, только написала и Саша сказала про звук😂
Как вовремя мне попался этот вебинар... САША, СПАСИБО! А вообще, я давно размышляю над ПРИВЫЧКАМИ, которые мне необходимы как ИНСТРУМЕНТЫ для создания гармоничной, здоровой и счастливой ЖИЗНИ! пошла скачивать приложение)
Привет Саша, хочется поблагодарить тебя за твои вебинары, моя жизнь поменялась на 180 градусов, научилась дышать маткой, появилось желание готовить мужу, Хотя раньше делала это из под палки. Пью 2 литра воды в день и обязаааательно, холодный душ по утрам. Всем советую - это балдеж!!!!!!!!
В этом видео для меня было открытием, что нужно не стремиться вставать рано по будильнику, а рано ложиться надо, в 9. Гениально Я сейчас так и делаю и вижу результаты)
Саша спасибо большое за этот выпуск) рутина это важно, но и новизну вносить необходимо) скачала приложение, что-то мне даже на первом этапе уже мало 5 привычек)) хочу внести в привычку грамотный таймменеджмент)
А мне так приятно смотреть на естественный мэйк Саши и легкий образ, на фоне большинства инста чикуль) ничего против не имею но начинаешь загоняться а я не такая И так далее)) спасибо за информацию Саша ❤️ я уже внедряю полезные привычки и когда вижу результат очень радует
видела на пропрофи онлайн вроде и каки-то негативнгые комменты про вас, но сколько слежу, одну пользу выношу, так что все дело в личном взгляде и подходе наверняка
Большое спасибо за подробное видео - очень полезная и мотивирующая информация👍🏻 Мне нравится пользоваться Вашим приложением. Было бы здорово, если бы Вы добавили в приложении: 1) возможность создавать список дел на 1 день. В настоящий момент я пишу список на бумаге или в др.приложениях. Было бы очень удобно делать всё в одном приложении. 2) семейную подписку. Чтобы я разом и со скидкой могла оплатить 2-3 аккаунта родственников и смогла на них подписаться (как у операторов сотовой связи).
Спасибо Саша! Интересный новый формат 👍🏻 для монтажеров - все таки ееее и аааа можно вырезать, чтобы было легче слушать. Но информация огонь, еще раз спасибо Саше❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Спасибо за приложение! Очень крутое, удобное и красивое! Вебинар очень насыщенный, спасибо за щедрость! Буду его ещё пересматривать, идей много появилось во время просмотра 😊
Очень крутой вебинар. Я еще в своём трекере в блокноте прописываю день цикла и настроение оцениваю каждый день по 10 баллам. Очень интересно наблюдать как настроение зависит от того сколько привычек сделал и от дня цикла 😅
У меня такая же штука по ведению соцсетей. Как только я решила не анализировать ничего и дать себе ГОД и через год оцифровать результат, он не заставил себя ждать 🎉
Саша, у тебя супер блог🔥 Круто будет, если Артура Ситу к себе в студию пригласишь❤️🔥рассмотреть дисциплину и медитацию - у меня жизнь изменилась, после встречи с ним✨🙏
Очень красивая Сашенька!❤ Выглядишь на 22, мыслишь на 💯 *Саша, а что ты делаешь после **18:00**, если уже все дела закончились?* Тоже поставлю эту привычку
Здравствуйте Когда заработает приложение? Почему работы ведутся так долго? Написали в канале Скоро восстановим Прошло 2 месяца или даже больше Прошу официального заявления со стороны Митрошиной
А мне в привычках помогают аскезы) например: недавно взяла отказ от кофе и выпечки сладкой, и это помогает на пути к здоровому питанию, продолжаю заниматься спортом параллельно и вот почти ЗОЖ готов)
0:00 - В этом выпуске
3:40 - Основа подхода Саши Митрошиной
8:20 - Про комплекс нужных привычек
8:55 - Сколько изменений можно делать одновременно?
9:45 - Сколько времени нужно для закрепления привычки
10:15 - Как Саша пришла к такой практике
14:09 - Как не сливаться
17:49 - За сколько вырабатывается привычка
20:05 - Как не терять мотивацию
22:30 - Как заставить себя заняться спортом
24:20 - Какое приложение использует Саша
27:30 - Комфортная длительность занятий
29:45 - Как быть, если не вижу изменений от привычек
33:13 - 2 и больше привычек одновременно
33:40 - Если привычка не нравится
34:30 - Лайфхаки чтоб не сливаться
41:32 - Как совмещать привычки и дела
47:57 - Как отслеживать привычки
50:35 - Привычки Саши в этом году
59:05 - Как привычки Саша хочет ввести
59:40 - Поддержание привычки
1:00:30 - Отслеживание по ощущениям
1:04:13 - Анализ привычек
1:11:35 - Как наладить режим сна
1:23:40 - Про приложение Move up
1:25:20 - Прямой эфир с пользователем
1:29:18 - Интерфейс приложения
1:35:12 - Отзывы
1:35:50 - Платная и бесплатная версии
1:38:24 - Как оплатить
1:38:34 - Кейсы
2:03:37 - Подведение итогов
Таймкоды для вашего удобства! Лайкните, чтоб поднять комментарий в топ!
Будьте смелее, путешествуйте!) и инвестируйте время в привычки
Щ
После предыдущего вебинара я вдруг осознала, как вижу свою идеальную жизнь (благодаря одному из упражнений с вебинара). С тех пор изменила режим сна, похудела на 11 кг, дома теперь порядок, который до того никак не удавалось поддерживать, плюс завела еще несколько хороших привычек. Очень благодарна за то видео!
А что за прошлый вебинар с техникой?
@@Kristin_Ya Вебинар «9 законов мягкой дисциплины». Здесь же на канале у Саши.
А до этого как жили??? Мне просто мотивация нужна
😍
Бегаю по утрам 10 лет🎉
Первая "пробежка" была просто - дойти до поля, пешком сделать 1 круг и домой😂
Задачей было выйти просто на улицу, солнышком зарядиться, зафиксировать эти 15 минут в свою утреннию рутину)))
Огонь 🔥! Какая вы молодец! И какой крутой подход
Кайдзен-метод 🔥🔥🔥
А зимой как бегаете, по сугробам?
@@userSOY выхожу в 6:30, уже всё очищено)
Пару раз бегала сразу за снегоуборочной машиной 😅
Сейчас какие дистанции??
"инвестировала время, чтобы выстроить привычки" - это прям супер четко 🙏🏼🫶🏼
Возвращаюсь к этому видео снова уже с результатами. За 2 месяца я привила себе несколько новых привычек, а именно чистить зубы перед сном (я чистила их только один раз в день по утрам), пить минимум 1,5 л воды в день, пить все свои лекарства, 5 дней в неделю заниматься музыкой. В процессе внедрения находятся привычки заниматься ежедневно осанкой и делать короткую интенсивную тренировку (быстрая езда на велосипеде, быстрая ходьба или приседания). Так что, ребята, каждый из вас, если вы чего-то хотите, и оно вам правда нужно, вы сможете.
Здравствуйте!
Смотрела это видео на протяжении нескольких дней. Нахожусь на стадии внедрения новых привычек и смены образа жизни :)
Месяцами пыталась встать раньше, не осознавая того, что засыпать нужно тоже рано, не употреблять кофеиносодержашие напитки и т.д.
Теперь мои вечера пропитаны спокойствием и умиротворением, а день кипит энергией и выполненной работой и привычек. Все благодаря Вам, Александра
Очень крутой вебинар, появилась мотивация снова вести трекер привычек. Написала себе целый конспект как вернуться к полноценному и здоровому сну, и сразу забронировала книгу про сон в библиотеке. Самая лучшая цитата из вебинара: "Если что-то делать, что-то поменяется. А если ничего не делать, то не поменяется" Обожаю!!!❤
Саша, мне пришла идея, вдруг это реализуемо))
Я мама ребенка с аутизмом, но думаю, актуально для любых родителей. Стоит очень много рутинных задач в отношении ребенка, и по умолчанию привыкаешь брать на себя эти привычки - я вырабатываю привычку чистить ему зубы, отправлять спать, кушать хорошо и т.п. А если отделить от себя эти привычки и вести трекер ребенка - это могло бы убрать лишнее напряжение и разграничить где я, а где он. Где о ком забота, где чья польза, как-то легче морально.
Вдруг возможно когда-нибудь в обновлениях сделать такую мега-функцию)
Вы мега-сильный человек. Вся эта инфоцыганская шиза Вам в подметки не годится...❤❤❤
Да 😍
Господи, Саша, такой прям инсайтище: выбирать привычки, которые дают ресурс, а не отнимают его. Я итак в непростой ситуации, измотана до предела, устаю и при этом себя ругала, что мало успеваю и не хватает сил на что-то. А элементарно, НАДО от себя просто тупо "отвязаться" и дать себе просто быть обычным, а не сверх- человеком.❤ Благодарю 🙏
Бро, будь проще. В понедельник просто спи...
Александра, экскьюзми, вы кем себя возомнили? Самым полезным и лучшим блогером?
Вторую неделю подряд - разрывные лекции!
Я пищала от счастья, когда увидела новое видео, да еще и на такую тему!
Еще не посмотрела, но уже поставила лайк, потому что знаю, что это разрыв!
Это просто экстаз... у меня такой экспиренц
Саша, большое спасибо, что часто говоришь про привычки и здоровый образ жизни, а главное постоянно показываешь на своём примере, как это работает и какой эффект даёт
Очень мотивирует внедрять всё это в свою жизнь и пробовать снова, когда что-то не получается🩷
САШАААА!!! ЭТО БОМБИЧЕСКАЯ ЛЕКЦИЯ!!!! НЕВЕРОЯТНЫЙ ТРУД, БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ !!! БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ❤🔥⭐️
О, вот такие деньги и заносят всяким инфоцыганкам, может заведение здоровую привычку не слушать всяких этих?)
После предыдущего видео я начала заниматься своим телом - плюс треккер стал моим этаким планнером дня ❤
Я начала больше читать , медетировать , теперь хочу добавить тренировки в расписание ❤
У меня улучшилось состояние из Депра в осознанность ❤ благодарю! Бегу смотреть
🔥
Шикарно.. держись, красотка
Спасибо! Неделю живу с трекером. Уже прочитала две книги, не пропустила тренировку и учусь благодарить кого-то каждый день))
Решил глянуть твоё видео 9 законов мягкой дисциплины. Прикольно, одни и те же практики делаем, та же дисциплина, одни и те же книги читаем. Взгляды на отношения одни и те же. Ты отражаешь то, каким я мог бы быть, если бы начал быть более социальным в 20 лет +-, а не в 29)) И это не про блог, а про жизнь. Слишком комфортно я себя чувствовал)
better late than never!
Красавчик, продавай свои знания...
Саша, ты моя лубоф! Вебинар я слушала больная после диких перегрузок психики и режима дня в 🍑 Просто по шагам вернула себя к жизни. А ещё утащила лайфхак - закрепить внизу мувап, теперь не забываю отмечать привычки🤝 Вы гения, Митрошина Александра!)))) и отдельное спасибище за книгу Шона Стивенсона. Тоже прочла её и помогла себе за неделю восстановить сон.
Как быстро отпустило?
Александра - какая ВЫ УМНИЦА! ВОСХИЩАЮСЬ ❤❤❤
только что дочитала "Атомные привычки" и твой вебинар очень во время попался для закрепления всех знаний. Cпасибо Саша❤
la practica hace esta perfecto
Благодаря Саше год назад начала приводить себя и свою жизнь в порядок, процесс продолжаю) ем салаты, занимаюсь обучением, саморазвитием, блогом! Благодарю!
Грудь как?
Спасибо, Саша, за интересный и познавательный вебинар! Твои ответы на мои вопросы помогли мне понять, почему так сложно менять привычное поведение и сколько времени нужно для формирования новой привычки. Теперь я знаю, что делать, если не вижу результатов, и почему одной силы воли недостаточно. Твои советы и знания помогут мне улучшить свою жизнь и выбрать путь роста. Спасибо еще раз!
Блин... она и мне помогла... я живу в гоа, там понятно всегда есть чем удолбаться.. теперь я ограничиваю себя...❤❤❤
Спасибо, Саша за вебинар. Посмотрела первые 15 минут, но уже вымыла посуду 👏🏻
Я тоже постепенно иду к лучшей версии себя! Прикольно понимать что и в 40 это кайф: менять себя 🥰 пока слушала, убралась дома, перестирала и приготовила обед) Хотя делаю это редко) обычно доча этим занимается) у нас распределение обязанностей, но пока она в больнице лежит, я с редкостным удовольствием сделала нелюбимые занятия 😅
Уровень мотивации от веба просто 🔝🔝🔝 смотреть всем!
- Зарабатывать на клининг 👌🏻
- Привязать новую привычку к уже выработанной или к плюшке 👌🏻
- Начинать заманивать себя минимальными усилиями/временными рамками 👌🏻
Прям оч крутой веб 🔥🔥🔥
Красва.. ты как сейчас? И где живешь?
И есть тема по заработку
.
Что-то невероятное то ли с этим бейби розовым цветом кофты, то ли с мейком, то ли Саша круто выспалась, но выглядит потрясно!
Мне еще свет поставили по-новому в студии, очень красиво)
Сиськи сделала
Саш, твои видео и контент сейчас сильно успокаивают. Спасибо за тебя
Очень понравился вебинар, хоть и смотрела его в записи, вообще в целом нравится как Саша приподносит информацию и какая эта полезная информация. Инсайтом с вебинара для меня стало то, что привычки нужны не только для того, чтобы их внедрять, соблюдать, но и чтобы отслеживать свой режим дня , свои действия, для понимая картины в целом.
У меня сегодня ДР - поставьте лайк ❣
С днём рождения 🥳 !
с днем рождения
Много радостных дней и финансовых побед 🎉
Проверим 🎉
С днем рождения!
Супер! Ты умница! Очень люблю тебя!❤Я тоже кальян перестал переваривать), даже голова от него помню болела, уже пол года не делал и даже не тянет слава Богу!
Congrats with 1000 subs
😊а с остальным как?? Как бросил всю эту грязь?
Саша,спасибо большое за этот выпуск!
Ты меня так восхищаешь, что после подкастов хочется встать и делать, делать, делать.
Классные инсайты - «Если ты ничего не делаешь, это не значит, что ты стоишь на месте, это значит, что ты откатываешься назад».
«Не надо устанавливать 40 минут на чтение. Нужно начинать с малого. Например, 10 страниц каждый день, 15 минут тренировки с утра и т д…»
«Если ты срываешься и перестаешь что-то делать, это всего лишь часть выработки привычки и это нормально».
«Мы не обязаны следовать одной привычке все время. Иногда привычки отсеиваются и появляются новые».
«Если что-то делать регулярно, то результат рано или поздно наступит»
Просто Саша лайфстайл, к которому надо стремиться 🤍
Саша, этот материал прямо как бальзам на душу ❤то что действительно волнует всю жизнь
Пока слушала Сашу, скачала приложение 😂😂😂
Давно хотела, все откладывала, так интересно рассказывает, не смогла сдержаться и наконец-то я там❤❤❤❤ визуал топ, звук прикольный, только написала и Саша сказала про звук😂
Как вовремя мне попался этот вебинар... САША, СПАСИБО!
А вообще, я давно размышляю над ПРИВЫЧКАМИ, которые мне необходимы как ИНСТРУМЕНТЫ для создания гармоничной, здоровой и счастливой ЖИЗНИ!
пошла скачивать приложение)
Привет Саша, хочется поблагодарить тебя за твои вебинары, моя жизнь поменялась на 180 градусов, научилась дышать маткой, появилось желание готовить мужу, Хотя раньше делала это из под палки. Пью 2 литра воды в день и обязаааательно, холодный душ по утрам. Всем советую - это балдеж!!!!!!!!
Спасибо, лучший вебинар!
В этом видео для меня было открытием, что нужно не стремиться вставать рано по будильнику, а рано ложиться надо, в 9. Гениально
Я сейчас так и делаю и вижу результаты)
Блин, круто.. поделитесь пожалуйста
Очень приятно вас слушать многое взяла для себя
Спасибо, прям зашло про мягко, но уверенно 👍🏻
+
Саша спасибо большое за этот выпуск) рутина это важно, но и новизну вносить необходимо) скачала приложение, что-то мне даже на первом этапе уже мало 5 привычек)) хочу внести в привычку грамотный таймменеджмент)
Ой какая ты сегодня хорошенькая! Тебе очень идёт этот цвет 😊 Таймлайны плиз ❤
А мне так приятно смотреть на естественный мэйк Саши и легкий образ, на фоне большинства инста чикуль) ничего против не имею но начинаешь загоняться а я не такая И так далее)) спасибо за информацию Саша ❤️ я уже внедряю полезные привычки и когда вижу результат очень радует
Новое видео, класс🔥 приятного просмотра всем
Не сливаться можно - если делать маааленькие шаги, микроскопические, даже если не хочешь, в сторону своей цели) = в сторону жизни своей мечты))
Вы Крутая! Спасибо , Саша, за то , что делитесь информацией и знаниями!
Спасибо большое за мотивацию и систематизацию.
Пошла пить воду
Это самый полезный продающий вебинар.
Спасибо за ВСЁ. БИЧ БОЖИЙ, до ВСТРЕЧИ)
Вау вау вау ❤ я очень ждала !!!!!
Саша, огромное спасибо за идею присоединять привычку к чему-то приятному ❤
Пока досмотрела только до этого места, пошла внедрять привычку 😊
видела на пропрофи онлайн вроде и каки-то негативнгые комменты про вас, но сколько слежу, одну пользу выношу, так что все дело в личном взгляде и подходе наверняка
Большое спасибо за подробное видео - очень полезная и мотивирующая информация👍🏻 Мне нравится пользоваться Вашим приложением. Было бы здорово, если бы Вы добавили в приложении:
1) возможность создавать список дел на 1 день. В настоящий момент я пишу список на бумаге или в др.приложениях. Было бы очень удобно делать всё в одном приложении.
2) семейную подписку. Чтобы я разом и со скидкой могла оплатить 2-3 аккаунта родственников и смогла на них подписаться (как у операторов сотовой связи).
Самый нужный подкаст! Спасибо, Саша! 🫶
Не ожиданно! Вы меня замотивировали ! Благодарю вас , Саша!❤
Очень ждала это видео, спасибо! Всем максимальной пользы от просмотра, отличных финансовых и удачных результатов при внедрении привычек
Спасибо за такие разные кейсы! Многое откликнулось у каждой 😊
Сегодня начинаю диету, правильное питание, с завтрашнего утра буду гулять по парку, дышать свежим воздухом. Удачи мне
Как успехи?
Удачи 👋
Три дня продержалась? На диете?
@@otango 😁
Спасибо всем) все идет по плану, кроме прогулки по парку, не всегда утром есть время. Плюс к этому добавила английский язык
После прошлого вебинара я установила приложение! 👍🏻
Боги, Саша, ты спасла мою жизнь - спасибо что рассказала что вечерние процедуры для тебя тоже не кайф. 🤭😄мне стало легче, отвечаю 😂😂😂
Спасибо за вебинар! Саша, ты классненькая!
Спасибо Саша! Интересный новый формат 👍🏻 для монтажеров - все таки ееее и аааа можно вырезать, чтобы было легче слушать. Но информация огонь, еще раз спасибо Саше❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Спасибо большое за вебинар Саша
❤Спасибо. Очень интересная идея годового планирования.
Подскажите пожалуйста а что приложение не работают в России?((
Спасибо за приложение! Очень крутое, удобное и красивое! Вебинар очень насыщенный, спасибо за щедрость! Буду его ещё пересматривать, идей много появилось во время просмотра 😊
Саша, благодарю тебя за твои видео.
😊👍🏻🔥🌸😎
Очень крутой вебинар. Я еще в своём трекере в блокноте прописываю день цикла и настроение оцениваю каждый день по 10 баллам. Очень интересно наблюдать как настроение зависит от того сколько привычек сделал и от дня цикла 😅
Саша,как всегда, огромная благодарность 💞
Поставила трекер привычек, хочу без сладкого месяц и, наконец, начать регулярно массаж лица делать ❤ спасибо за вдохновение
Саша, ты такая Крутая🔥 Вдохновляюсь тобой🥰
Благодарю, Саша ❤
Спасибо за контент и выразительную речь)
У меня такая же штука по ведению соцсетей. Как только я решила не анализировать ничего и дать себе ГОД и через год оцифровать результат, он не заставил себя ждать 🎉
Саша, благодарю ❤
Спасибо за то что вы делаете
Спасибо!❤
Приложение не получается скачать в App Store😭
Классный веб) как всегда полезно без воды
Продано! Купила доступ на год после просмотра 🥹
Почему приложение не доступно в России? 🥲
Спасибо за полезный вебинар!
При регистрации в приложении возникает ошибка 1016. О чем она? Как её убрать?
Я не могу скачать ваше приложение 😭 этого нет в эпл стор 😭
первыe секунды - и сразу ЛАЙК!!!
Отличный способ отрекламировать своё приложение👍
Завтра посмотрю предыдущий вебинар
Александра, Подскажите, пожалуйста, какие занятия Вы делаете по осанке?
Спасибо ❤
Саша, очень крутой контент🔥 можешь написать, какие книги ты упоминала?
Саша, мотиватор ты наш ❤❤
Приложение недоступно в моем регионе =/
Напомните книгу, которую советовала Саша. Не могу найти
Крутой вебинар!🔥
Какая книга по питанию?
Саша ты классная! мне 50 лет я твой фанат❤
Саша, у тебя супер блог🔥
Круто будет, если Артура Ситу к себе в студию пригласишь❤️🔥рассмотреть дисциплину и медитацию - у меня жизнь изменилась, после встречи с ним✨🙏
Пытаюсь зарегистрироваться в приложении - выдает ошибку. 2 дня пытаюсь. Помогите
Как книга называется из видео про сон
Очень красивая Сашенька!❤
Выглядишь на 22, мыслишь на 💯
*Саша, а что ты делаешь после **18:00**, если уже все дела закончились?*
Тоже поставлю эту привычку
Здравствуйте
Когда заработает приложение?
Почему работы ведутся так долго?
Написали в канале Скоро восстановим
Прошло 2 месяца или даже больше
Прошу официального заявления со стороны Митрошиной
А мне в привычках помогают аскезы) например: недавно взяла отказ от кофе и выпечки сладкой, и это помогает на пути к здоровому питанию, продолжаю заниматься спортом параллельно и вот почти ЗОЖ готов)
По поводу сладкого лучше не возвращаться . Заново очень сложно привыкать
Три месяца уже пользуюсь Сашиным приложением и мне очень зашло в связке с книгой «Гормоны счастья»
Подскажите книгу по питанию пожалуйста. Не совсем понятно ее название в видео . Спасибо
компас питания название