ciao, le sensazioni che ho provato sono varie, durante l ascolto del corpo all inizio ho sentito tanta ansia tanta stanchezza mentale, analizzando i componenti ho razionalizzato cosa stavo in effetti introducendo e ciò mi ha dato una sensazione di calma ma quando ho cominciato ad annusarlo assaggiarlo e deglutirlo mi è venuta una gran voglia di cioccolato che prima non avevo...inoltre per me è un po' rapida mi ci vorrebbe più tempo per ogni passaggio...
ciao, le sensazioni che ho provato sono varie, durante l ascolto del corpo all inizio ho sentito tanta ansia tanta stanchezza mentale, analizzando i componenti ho razionalizzato cosa stavo in effetti introducendo e ciò mi ha dato una sensazione di calma ma quando ho cominciato ad annusarlo assaggiarlo e deglutirlo mi è venuta una gran voglia di cioccolato che prima non avevo...inoltre per me è un po' rapida mi ci vorrebbe più tempo per ogni passaggio...
Hai provato questa MEDITAZIONE DI MINDFUL EATING? 🧘🏼♀️ Scrivi qui sotto come ti sei sentito👇🏼
❤❤molto interessante
Carissima Margherita grazie per il bel video !!
🙏🏼❤️
Ne ho molto bisogno
Molto interessante
@@linamezzina6209 💗
Molto interessante grazie Margherita 💥💫🙏
Grazie a te Elvira 🙏🏼
Con calma, come nella meditazione si assapora molto di più il cibo💫💥🙏
Io credo di averne davvero bisogno, tanto
Interessante io usato un biscotto...Interessante 😊
Sono felice che ti sia piaciuta!
Sono tutto orecchie sempre Number One Margherita 💯💯💯 ti seguo sempre bellissimaaaaaaaaaaaàaàaaaaa ragazza 👀👀🆗🆗🆗🆗🆗🆗🌟🌟🌟🌟🌟
Grazie! 🙏🏼
Davvero stupenda!
Indirizzo email!?
Come si scarica la meditazione guidata!?
Grazie.
Puoi scaricare la meditazione gratuita da qui: welldelight.com/lezione-mindful-eating/
Si vero stress più stress ecc!!!!!!!!ecc!!!!!!! La vita moderna 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱⚡⚡⚡⚡⚡ sono orecchie aperte ciao Margherita 💯💯💯
Stress+cibo cibo+stress 🔃 ..
Come si può uscire da quello circolo 😢
Il mindful eating, ovvero la pratica della consapevolezza mentre ci si approccia al cibo, può dare una mano ❤️
'PromoSM'
Numero tel, x contatto , grazie.