Как подготовиться к беременности при инсулинорезистентности

#диабет#лечениедиабета#питаниепридиабете#
Из всех метаболических нарушений у женщин, планирующих беременность, инсулинорезистентность, пожалуй, выступает на первое место. И с возрастом эта проблема распространена шире. А с наступлением беременности она может только усугубиться, и после родов реализоваться в сахарный диабет 2 типа.
Инсулинорезистентность - самая распространенная проблема со здоровьем на земле. От 60 до 75% людей страдают инсулинорезистентностью в той или иной форме. Во время беременности инсулинорезистентность является физиологическим процессом, т е является нормой и направлена на поддержание развития ребеночка, но вне беременности является стартовым механизмом развития избытка веса/ожирения и сахарного диабета 2 типа.
В том случае, когда женщина, планирующая беременность, уже имеет инсулинорезистентность, возможность развития диабета увеличивается во много раз во время беременности за счет физиологической инсулинорезистентности.
Если Вы планируете беременность и сомневаетесь в своем здоровье, особенно при наличии избыточного веса, проанализируйте ситуацию на предмет инсулинорезистентности.
Ключевой симптом инсулинорезистентности:
• Ожирение или избыток веса по абдоминальному типу, т е вокруг талии (окружность талии у женщин более 80 см)
Плюс хотя бы один из нижеперечисленных признаков:
• Наличие артериальной гипертонии или сердечно-сосудистого заболевания
• Наследственность с Сахарным диабетом 2 типа
• Возраст старше 45 лет
• Привычно низкая физическая активность
• У женщин поликистозные яичники или гестационный сахарный диабет (при предыдущей беременности) или рождение крупного плода
Важный момент заключается в том, что инсулинорезистентность - это обратимый процесс, и первостепенная роль в этом принадлежит питанию.
Хотите похудеть без жестких диет и изнуряющих тренировок, избавиться от хронических заболеваний, предупредить или остановить развитие диабета?
Приглашаю вас в свой Клуб “Жизнь без диабета”👇
clck.ru/34njFX
Контакты для записи на бесплатную консультацию:
Тел: [phone] (WhatsApp, Viber, Telegram)