☣️ così TI UCCIDONO questi ALIMENTI e NESSUNO TE LO DICE ☠️
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- Опубліковано 14 лип 2024
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Capitoli 00:00 introduzione
00:33 importanza delle scelte alimentari
01:42 differenza tra carne processata e carne rossa
05:55 patatine e dipendenza
07:27 zuppe istantanee e glutammato mono sodico
10:35 margarina e grassi trans carcinogeni
12:08 nettari succhi di frutta e yogurt alla frutta
13:58 suggerimenti finali
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****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi. - Наука та технологія
Caro Gianluca sei la nostra ancora di salvezza, con questi video che ci aiutano a vivere più sani! Grazie di ❤
Grazie dei suoi preziosi consigli
Ottimo video, bravo. Io ho eliminato da tempo questi e altri alimenti decisamente poco sani con ottimi risultati in perdita di peso e miglioramenti della salute. Tempo addietro problemi legati a cattivo funzionamento di fegato e intestino mi hanno convinta a rivolgermi ad una dietista. Ha cambiato la mia vita. Oggi sto benissimo e consiglio a chiunque di adottare un regime alimentare sano. I tuoi consigli sono ottimi e, credetemi, quando vedrete i risultati (e saranno rapidi) non vi sentirete più attratti da quei cibi spazzatura che prima vi tentavano irresistibilmente. Mangiare sano disintossica l'organismo ma anche la mente, liberandovi da quella sensazione di dipendenza da cibo che in realtà, più che i bisogni del corpo, soddisfaceva i bisogni del cervello.
la salsiccia è poco sana se la compri all'esselunga o alla coop: se hai un macellaio di fiducia che la fa fresca (quindi non ha bisogno di conservanti, visto che nella salsiccia, per realizzarla, ci si aggiunge il vino ed il sale, che sono conservanti naturali...) e magari la compri appena fatta (al massimo di 2 giorni) è molto meglio di altra robaccia che si vende in giro. stesso discorso per i salami.
poi è normale, se compri salsicce e salami al supermercato o al discount le paghi di meni e ti danno le schifezze.
quindi, evitiamo di buttare merda sulla produzione suina senza sapere le cose, cortesemente. grazie e buona giornata!
@@MatteoSantini1977 esattamente.
Niente salsiccia ma mangiano il pane "integrale" 🤌🏻🤫😂
Uih70
Quando si entra in un supermercato si entra in trincee
Qualsiasi indicazione sulla dieta va fatta di concerto tra medico di base e un dottore nutrizionista. Insieme a regole di buonsenso. Il video è come sempre molto generico e dove approfondisce è pericoloso perché sono consigli dati da un fisioterapista che non ha nessuna nozione in merito. Come vedere un video dell'amico sotto casa che per lavoro fa il norcino ma è tuttologo appassionato di ricerche su Google...
Carissimo, dici cose sante!! Io come madre e prof di biologia le dico da tantissimi anni anche ai miei studenti che spesso non capiscono: meglio un cibo semplice che un cibo più saporito già pronto . Per non parlare poi di quanto costano queste cose rispetto alla materia prima!!! Sono dei veri svuota portafogli oltre che svuota salute!!!
Grazie....parola Sante!!!
Gianluca , grazie !!! Sto seguendo le tue indicazioni . Sono dimagrito di 10 kg, sto molto meglio . La mia vita è cambiata ! Ascolterò tutti i tuoi video . Un abbraccio forte .
Idem !!! Io sono dimagrito 14 kg con un po’ di attività fisica
Un grande Gianluca.
Bravo Gianluca...sono ascolto sempre tuo video tanto interessanti
Caro Gianluca se mangi affettati dei centri commerciali e' logico che facciano male usa quegli fatti in casa , come mai i sardi sono i più longevi del mondo ? Formaggi buoni e carne allevata allo stato brado
Grazie Gianluca👍
Gianluca ,sei brvissimo,ma x la fai cosi' lunga nelle spiegazione,scusa ma ad un certo punto ti devo levare equesto mi dispiace .❤🤗
Grazie per tutte queste informazioni. La cosa più triste è che tutto legalizzato. Solo su determinati canali troviamo queste informazioni. Quindi gran parte degli utenti ne sono ignari. La tv insegna altro come ha anche affermato lei.
Legalizzato perché quelli che creano le leggi creano anche queste cose ! Tutti collaborano insieme,quelli che stanno sulla cime del piramide.Peresempio cosa pensate che un prodotto firmato con i loro marchio che costa triplo ( peresempio una scarpa sportiva) è meglio di un altro? No. Solo una moda che devi pagare... Poi tutti vengono prodotte in maggior parte in China.
Un'altra grande lezione ! Altro che dottorucoli da palcoscenico, che ammesso che lo sappiano mai lo direbbero. Grazie Gianluca per quest'altra pregiatissima informazione.
Dovresti essere tu il ministro della sanità !
La margarina? Parliamo di 60 anni fa! Io ero una bambina... sono del 52... e ricordo bene quando ho sentito parlare mia madre di “ Margarina “! Che poi perfortuna è stata “ accantonata” sconsigliata da uno zio medico, grazie al cielo!
Ciao Gianluca, ti seguo moltissimo e vorrei che questo non possa interrompersi ,visto che indirettamente senza mettere nomi , accusi aziende alimentari. Ho eliminato molti alimenti ed aggiunto altri da tuoi consigli e mi trovo decisamente meglio.
Ti ringrazio
Sempre utile tutto quello che dici.
Dovevo ascoltarti 20 anni fa😅.
Però meglio tardi che mai ,da quando ascolto voi sono migliorata molto , mangio meglio e mi alleno !!!💪
❤and t?f by v
Caro Gianluca, sono nata e cresciuta in paese freddo, dove il burro va usato sempre, persino nei ospedali ai malati ogni mattina a colazione ci davano da mangiare 10 grammi del burro. Trovo questo prodotto buonissimo e lo mangio fino ad oggi soprattutto autunno-inverno. Grazie per i tuoi consigli preziosi!❤️🙏
Salve Gianluca sei un ragazzo D,oro!che ti occupi dei nostri problemi con molta energia !
Grazieeee! Se non chiedo troppo troppo avrei bisogno di un consiglio ..di cosa mangiare in caso di diverticlite !! Che mi fa tanto soffrire...mangio solo patate a vapore e carote. A vapore ....tutto mi fa star male..sono disperata...il mio medico si limita solo a darmi i antibiotici 😢😢😢😢
Gianluca Grazie di trasmettere il tuo sapere. Hai ragione! Io stavo sempre male! Dopo esami e ricerche hanno scoperto la mia ipersensibilità ed allergie a tutte le schifeZze che aggiungono ai cibi ed anche al modo di conservarli!adesso seguo una dieta fatta su misura per me e godo di questa svolta positiva. 💪🏻
Grazie di tutto! 💟 Sei molto chiaro e preciso, apprezzo tantissimo quello che fai per il bene delle persone!!! Condivido subito il tuo video 👍
Francj
@@mariacarmelapiacampanozzi6386 ¹❤
Grazie per i tuoi video , argomenti di grande interesse .
Spiegati in modo da essere ben compresi da tutti.
Grazie Gianluca!! Continua così, sei il numero uno👍👍😊
Grazie! Sei bravissimo e ci proponi cose importantissime.
E' pur sempre vero che le cose che si fanno in casa, sono più sicure. Ho fatto succo di frutta con mele e carota, hanno un sapore totalmente diverso dai succhi comprati.
Grazie. Dio benedica te, il tuo lavoro e la tua famiglia.
Grazie di cuore, sempre molto chiaro e competente!!!
Spiegazione da Oscar
Grande Gianluca.... Grazie, confermi e arricchisci ciò che ho sempre evitato ...
Grande gianluca
Fantastico ... Facilissimo da capire , grazie 👍👍👍👍👍👍👍
Bravo 👏👏👏👍👍👍👍👍🙏
...ho eliminato questi alimenti già da tantissimo tempo...e non posso che consigliare a tutti di seguire i suoi consigli...grazie ancora e buona giornata ...😍😘👋👋👋
Grazie tanto!!! Buona spiegazione,in ogni tuo video!!! Alimenti che ho già evitato da sempre
complimenti....
Bravo
Grazie Gianluca,impariamo sempre qualcosa dai tuoi video!! ✌️👍😉
Complimenti per la chiarezza con la quale tratti questi argomenti così complessi.
Sig. Gianluca, è sempre un piacere ascoltare i suoi consigli. A presto.🤗❤
Complimenti sei preparato e spieghi benissimo molto chiaro dottore👍
Grazie sempre ottimi consigli!!!
Gianluca,seguo da molto i tuoi video e apprezzo i contenuti che sviluppi in modo scientificamente molto valido ma una imprecisione te la devo segnalare,per quanto riguarda gli Omega-3,hai affermato che sono proinfiammatori,mentre al contrario hanno una potente azione Antinfiammatoria che controbilancia l'azione infiammatoria degli Omega6 di cui sono ricchi ormai molti cibi artefatti dall'industria e dagli allevamenti intensivi....un saluto
Bravissimo divulgatore,questi alimenti e tanti altri , è da un sacco d ' anni che non li mangio più addirittura la margarina ,mai presa in vita mia ,bel video ! Come sempre
Grazie Dottore. Amo i tuoi video.
Grazie Gianluca, un vero amico per noi. Preparatissimo, abile comunicatore, imperdibile
Grazie dei consigli che ci dai. Sei l'unico in cui vale la pena ascoltarti confronto tante stupidagini che si vedono online
Davvero Complimenti!!!! Ti sto seguendo da alcune settimane..sei un Grande..grazie dei consigli
Cosa pensi dei formaggi? Quali consigli e quante volte la settimana?
I medici tutti ,almeno quelli del settore dovrebbero avere l'onestà intellettuale di informare i pazienti ,ma molti fanno
il loro lavoro solo per denaro. GRAZIE dott. per le preziose informazioni che ci dai.Scienza dell'alimentazione dovrebbe essere una disciplina introdotta nelle scuole fin dai cinque anni. Chi detiene il potere pensa ad altro .!
Al medico di base non frega nulla .. almeno per esperienza
E ho sentito anche dietologi e nutrizionisti che consigliano carni processate ( salumi ) e yogurt magro con frutta !😔
E poi non ti ammali e loro non ci guadagnano,mica sono scemi!
Ma sono sono anni che l'OMS ha pubblicato, certificato che il porco causa patologie tumorali.
Voglio ringraziarti Gianluca i tuoi consigli sono chiari e comprensibili anche per me cerco di eseguirli nel modo migliore credo che sto migliorando la mia condizione fisica. Ti mando un grosso abbraccio (un saluto anche ai tuoi familiari)
Buonasera Gianluca, vorrei chiederle cosa ne pensa delle zuppe surgelate, cioè sono così dannose come quelle già pronte? Essendo verdura surgelata... almeno penso. Grazie
Grazie per i consigli utilissimi e preziosi!👍👍👍👍
Seguo con interesse i tuoi video per me sono gli unici che danno beneficio ti ringrazio di vero cuore
grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝
Grazie Cinzia 😊
Sempre utilissimo. Grazie soprattutto per il modo chiaro di spiegare.
una marea di cose davero molto intetessante e utile.Grazie.Grazie.Veronica.
Da quando ho staccato la spina alla tv la mia dieta è molto piu salutare e molto meno costosa.
Niente piu pane niente birra niente vino pochissima pasta e in prevalenza riso ben sciacquato o pasta acqua e farina fatta in casa.
Non sei tu a mangiare è la pubblicità che ti imbocca!
Bella frase mi è venuta, buona per uno spot per la salute. 😉👍
Scusa mangi la pasta fatta in casa con acqua e farina, bisogna vedere che farina usi!
@@Rosa_47di grillo
Ciao, Gianluca, grazie x questo video, condivido completamente, apprezzo molto tutto quello che dici! Buona giornata!
TC
GRAZIE INFINITE PER LA SUA INFORMAZIONE PRECISA , ATTENTA,SEMPLICE!!! CI AIUTA A VIVERE BENE ED ALLUNGO !!!
Canale davvero utile! Grazie
GRAZIE DI CUORE X TUTTO QUELLO CHE MI TRASMETTI DA SEMPRE GRAZIE
Ti seguo da molto tempo e ti condivido pienamente. Sei preciso, chiaro, approfondito al punto giusto. Purtroppo chi non collabora per la nostra salute sono le industrie alimentari che fanno solo i loro interessi. Aggiungiamo alla lista i famosi surimi, i wurstel, merendine per bambini e chissà quante altre porcherie ci propinano magari incartate in modo attraente
Finalmente sento parlare della margarina 🎉🎉 l’ho sempre odiata, ho sempre discusso sul suo uso e sulla salutarità di questo prodotto
Grazie mille 🙏 ottimo video 😘 complimenti 😘
Salve a te propagatore di sane informazioni ed attento curatore della nostra salute esprimendoti in forma chiara, concisa e documentata.
Gradirei poter essere costantemente avvertito ad ogni tuo nuovo clip (?)
ma non ho compreso come fare per ottenerlo.
Altri tuoi intelligenti seguaci esprimono la loro gratitudine per la perdita di peso.....dove leggo le relative istruzioni ??? Ma considerando che ho superato gli 80 anni anche se ciò non vuol dire l' abbandono delle cose della vita, ci tengo come è sempre stato, a fare una vita sana ed equilibrata quindi desidero informarmi sul come eliminare i miei 10 k di troppo......naturalmente con il tuo accordo ed aiuto.
Grazie e sinceri complimenti per il tuo intelligente lavoro di "costruttore di benessere individuale e sociale"
Alessandro
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@@uffa00001
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L
Condivido appieno comunque 👌 grazie
Grazie mille per le tue spiegazioni molto eccellenti 👍🙋♂️
Grazie Gianluca per le tuoi informazioni inportante 👏👏👏🇧🇬
Complimenti Gianluca.
Spieghi sempre divinamente.
Voglio impegnarmi per disintossicare me e la mia famiglia... sarà difficile, specie per le bambine, ma è necessario!
Posso chiederti un favore? Potresti fare un video per una merenda e una colazione sana e gustosa per i più piccoli. Grazie🙏
Buongiorno Gianluca, parole sante bravissimo come sempre
La cosa che non capisco, perchè non fanno una legge di vietare di manipolare i cibi con coloranti, antibiotici ed altro....assurdo che lo stato permette che ci danno del veleno da mangiare, il costo della sanità ci rimette molto cosi, se vogliamo mangiare sano come posso mai sapere se mi fa bene quel alimento o altro...certo se mi metto a leggere tutte le etichette, per fare la spesa mi ci vuole il triplo di tempo, viviamo in una società che il tempo e denaro senza pensare alla salute, cmq grazie dottore per i tuoi consigli.
Informazioni utili da sapere, grazie
Grazie mille ❤️
Giuro che in questo video ho sentito ciò che ho sempre pensato io,in particolare sugli inganni pubblicitari dove associano il prodotto pubblicizzato ai momenti più belli della vita,alcune famose bevande,snack,e perfino merendine,e la gente che continua a farsi influenzare,siamo messi male.
ma sai akille oggi la mamma moderna SA FORSE CHE NON SONO BUONI gli alimenti del super, pero' la mancanza di tempo che noi pensiamo di non avere, ci porta a fare cose sbrigative.. ho visto mamme impegnate con il lavoro mettere qualsiasi merenda nella cartella della scuola pur di stare apposto con la coscienza di aver fattto il proprio dovre... come nella politica e nelle decisioni della oms, questo mondo e' marcio dalla radice.. IL TEMPO C'E' e che ci siamo abituati a questa vita "comoda" che poi tanto comoda per me non e'.. e' piu' comodo prepararsi qualcosa in casa... una cosa che devo correggere al competente GIANLUCA ITALIANO e' che nell'alimentazione piuttosto che di SCELTA si tratta di alimentazione IMPOSTA.. in un mondo dove tutto il cibo(compresa l'acqua) e' INQUINATO.. mi dite quante scelte abbiamo? anceh gli alimenti che ci prepariamo a casa non sono SICURISSIMI, certo quelli preparati con le nostre mani SONO IL MALE MINORE.. appunto perche' i cibi della terra sono inquinati anchessi, con tutte le sostanze chimiche di MULTINAZIONALI dei pesticidi.. il suolo per la coltivazione e' COMPLETAMENTE INQUINATO.!!!!!
@@sanchezquevedo4642 si però come dice un medico abbastanza conosciuto in tv…la gente non ha tempo per cucinare…ma ha tempo per guardare i programmi di cucina 😂
Grazie per questi consigli👋
Bravo e molto molto chiaro e utile
Bravissimo. Io 6 anni fa ho smesso di mangiare carne (mangio pesce), ti posso dire che la mia salute è migliorata, così come mi sono sgonfiata, lo stomaco ha meno intolleranze! Ho problemi invece a rinunciare alle patatine....una volta alla settimana...grazie per avermi chiarito i danni
Sei pescivoro io invece mangio sia carne che pesce
@@donatelladepatre5695 Pescetariana...non pescivora😁
TI CONSIGLIO CARNE DI ALLIGATORE
@@TIGRE979 Ti consiglio di farti più furbo
@@RoxyCandy MA TORNA A FARE MARCHETTE SOTTO I PONTI ANCHE TE 🤣🤣🤣🤣 HAI UN INTUITO PARI A QUELLO DI UN CIECO 😂😂😂😂
Grazie per i suggerimenti molto preziosi! Sapevo che anche il latte e derivati vanno evitati o assunti poche volte. Riguardo il burro d'arachidi proteico lo consiglieresti a colazione? Grazie
Bravissimo..ottimo video buona giornata 🍀🍀☀️
Ciao Gianluca Grazie per tutte le informazioni che ci fornisci 😊 volevo chiederti se anche la bresaola è da evitare... grazie
Direi che per il sale, si
Grazie, molto interessante, come sempre. 😍
Grazie Gianluca! Se mi permette vorrei aggiungere che la carne è un cibo adatto ai felini che hanno un intestino più corto, nel nostro intestino risiede per più giorni creando putrefazioni che possono creare malattie! Sicuramente è importante evitare la carne processata, grazie per le informazioni che ci dà, un servizio molto utile!
i miei nonni sono arrivati a 90 anni mangiando carne regolarmente. credo invece sia tutto il resto delle sostanze degli ultimi 40 anni che ci stanno decimando a suon di malattie
Grazie x l'informazione
La carne fa male a due gruppi sanguigni A e AB per lo 0 e B non ci sono problemi .
Ma quando mai....l uomo sin dalle origini e stato un cacciatore nutrendosi di carne e radici x millenni....i carboidrati sono il vero veleno x l organismo umano
Grazie mille dei tuoi consigli!!
Grazie x questo utili consigli 👍😊
Grazie mille, bravissimi consigli come sempre... Sei il migliore!
Grazie Carla 😊
@@AlmaPhysio. Vale anche per le buste di verdure passate surgelate?
Grazie! Ammetto che la dipendenza che creano i salumi e le patatine è forte, ma si può superare!
Grazie per tanti belli consigli 👍😊
Bei
Grazie e complimenti! Ci fai un grande favore!❤
Grazie Gianluca, avevo ripreso a sottovalutare il danno delle patatine fritte in busta…
Confermo , quando mangio patatine fritte nei sacchetti tutti i giorni dopo 4 giorni stavo sempre malissimo .
Eliminate per sempre
Ci credo tutti i giorni Olio di merda dentro Come il tonno ,ecc.
Bravo e bello!
Grazie per gli ottimi consigli.
Condivido quello che dici!!!
Veramente molto esaustivo questo tuo video. In genere questi alimenti non li mangio salvo, con moderazione estrema dato che ho una certa intolleranza al lattosio, lo yogurt greco naturale grassi 0 % di una nota marca greca. Faccio male? Il fatto che sia sgrassato con non so quale procedimento industriale ne compromette le qualità? Mi piacerebbe conoscere la tua opinione. Grazie
Grazie Gianluca per tutto!👏
Grazie x i Suoi preziosissimi consigli
Grazie, tutte queste cose dovrebbero essere insegnate all' asilo, alle elementari, alle medie e alle superiori. Quanti miliardi risparmiati nella sanità , quante persone più sane e felici! Ma i primi a non saperle sono i medici di famiglia, non vogliono abbassarsi a fare i dietologi
I medici di base hanno contratti con le case farmaceutiche 😂 ...poi vi sono quelli bravi e di coscienza che si distinguono nonostante questi contratti. Per non avere a che fare con i medici ,devi essere medico di te stesso. Il mio medico non mi conosce 😅 ...mi ha vista solo quando mi sono iscritta.
@@mihaelamilenkovic478 concordo pienamente.
Grazie mille Gianluca è interessante 🤨
Vivo in un piccolo paese e fortunatamente mio padre,oltre ad essere agricoltore,si occupa di macellazione e produce salumi ad uso famigliare...da anni ci insegna che il salame non è rosso, che i prodotti industriali,vino, carni ecc sono addizionati di sostanze nocive. Ti ringrazio per divulgare una sapienza tradizionale che però in questa epoca è stata scordata.
Grande , meraviglioso ! Sei una persona eccezzionale!
Sempre molto preparato, professionale e di grande aiuto Gianluca..una domanda, gli omega 3 e 6 di cui parli in questo video perché gli associ a una possibile infiammazione? Grazie
Samantha
Gli omega 6 e 3 devono essere bilanciati. Se sono superiori i 6 c'è infiammazione
14:55
Ho capito ma questa è la base del educazione alimentare,chi è che mangia tutti i giorni patatine insacchettate,wurstel,salame,merendine ecc..ogni tanto ci può stare,ma se uno vive mangiando così ha un grave problema alimentare.
Grazie mille per i tuoi consigli!
non ho parole........bellissimo e molto istruttivo
Grazie Gianluca!!!!
Sono sconvolta....io mangio tutti i giorni lo yogurt alla frutta e ogni tanto le patatine....e le carni lavorate
Metterò in pratica i tuoi preziosi consigli!
Ciao!
Ciao se metti pezzetti di frutta fresca in uno yogurt bianco vedrai la differenza e se lo fai in casa è super buono
I tuoi video sono spiegati così bene che vorrei veramente che le persone riflettessero su ciò che introducono nel loro corpo...grazie grazie grazie
Grazie per i saggi consigli da me condivisi
Grazie mille per questo video!
Grazie di esistere sono veramente Preziosi Che Dio ti aiuti sempre
Grazie delle interessantissime informazioni!!! Tutto ciò che ha sostenuto in questo video mi è stato ripetuto più volte dai dottori che mi hanno visitata negli anni. Devo dire che non è stato così chiaro per me convincermi fino alla visione di questo video. Grazie signor Gianluca!!!!! È stato chiaro ed esaustivo. Una alimentazione giusta aggiunta all' attività fisica è un' ottimo modo per mantenermi in salute. Loretta.
Ciao e grazie a te , Gianluca !
grazie ottimo video 👍
Molto preciso e dettagliato. Per fortuna già li evito. Ma una panoramica sui problemi che comportano, aiuta come promemoria.
Ti seguo sempre e complimenti per l'alta qualità dei contenuti. Un consiglio tecnico per alzare ancora di più l'asticella: migliorare l'audio usando un microfono da appuntare alla maglietta.
Grazie !!! Per tuoi consigli
Grazie mille per i consigli 🙏🧿
Non ci hanno mai educato a leggere le etichette, gli ingredienti dei prodotti e, tanto meno, i valori nutrizionali. Fare queste cose, fino a qualche anno fa, era da "malati" o da bodybuilders (che poi mangiano uno schifo anche la maggior parte di loro, perchè sbagliano proprio approccio, ma questa è un'altra storia). Andrebbe insegnato proprio a scuola sin dalle elementari.