3 EXERCÍCIOS PARA MANTER A GUARDA ALTA

3 exercícios para treinar e conseguir manter a guarda alta

[@canalprotagonistasbrasil3942]

Mestre Valeu!

[@papacharlie-cf8ik]

Boa dica, monstrão! Sucesso, abraço🤜🤛

[@davinogueira9698]

Excelente 👏🏿

[@renatoportugalfalcao7194]

UP! Aquidauana MS

[@santiagoduarte5247]

Legal gostei

[@douglassantos1299]

Estou começando agora na primeira aula no sparre tomei uma no maxilar devido que abaixei a guarda só iniciante bom vídeo valeu

[@samirpinheiro6496]

Parabéns pelo vídeo!

[@polirodrigues9194]

Gostei muito do vídeo! Comecei a um mês treinar muay thai e estou procurando melhorar cada dia a postura e aprender mais.

[@juliocezarreginatojunior2560]

Show, aula importantissima... O pessoal só lembra de bater e ir pra frente, o principal é saber se defender! abss!

[@MuayThaiParaTodos]

Exatamente

[@sandrojosefeliciano5993]

Valeu mestre !!!!

[@marcioteixeiramoya3784]

Show Kru 👏👏👏

[@jorgedutra7972]

Muito bom.

[@joaonunes1534]

Show... treino sosimho em casa ,como saberei que estou evoluindo

[@aquicnpj]

Quando fazer spareing

[@leasimone2133]

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