Como Ter Consistência: 3 Passos para Alcançar os seus Objetivos e mudar os seus Hábitos
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2025
- Fala turma, Joel Jota aqui com um novo conteúdo para te ajudar a ter alta performance.
No vídeo de hoje eu estava oxigenado e reflexivo com uma pergunta:
“ Por que muitas pessoas não são consistentes em atitudes, que elas mesmas decidiram fazer? ”
Conversei com algumas pessoas e o resultado é o conteúdo do vídeo de hoje.
Algumas pessoas falaram que é por falta de foco, não ter disciplina, por ter que fazer muito esforço, por ter pouco resultado, não ver progresso, entre outros motivos.
Depois de refletir e validar com minha equipe, chegamos à seguinte conclusão:
Muitas pessoas não têm consistência por 3 motivos:
1º - Elas não sabem pensar com clareza;
2º - Elas não sabem suportar;
3º - Elas não sabem esperar.
Para encaixar esses 3 passos no ciclo da consistência são necessários alguns pilares, como por exemplo, ter os fundamentos e princípios certos, saber fazer perguntas poderosas, ter resistência e resiliência para suportar as adversidades, as barreiras que vão surgir no meio do caminho, e poder continuar seguindo em frente, e por fim, ter disciplina e paciência para fazer até conseguir alcançar o resultado desejado.
No vídeo de hoje, eu mostro todos esses pilares dentro da fórmula para ter consistência, conseguir alcançar os seus objetivos e mudar os seus hábitos.
Confere o conteúdo, aplica e volta aqui no vídeo para me contar as mudanças que teve na sua vida, e se passou a ser uma pessoa com consistência no seu dia a dia e nos seus hábitos.
Se esse assunto te interessa na próxima segunda feira, dia 17 de agosto de 2020, eu vou começar um novo desafio no instagram com o tema: Foco & Consistência.
De graça, é só me seguir no instagram @Joeljota e acordar às 05:06 da manhã que eu estarei ao vivo, durante 21 dias, para te ajudar a ter mais foco e mais consistência.
Comenta qual outro conteúdo você gostaria que eu ensinasse aqui no canal, você faz parte dele e todo conteúdo é feito para você!
Abraço e até o próximo vídeo.
Fala Galera! Joel aqui! Estamos com um canal novo para os cortes! A partir de agora os cortes serão todos postados neste canal!
Joel, uma das pessoas que responde essas perguntas divinamente é Hiro Kawarara, um desenhista de mais de 30 anos. O mantra dele "Desapega do Resultado", ele não ensina desenho ele ensina pra vida.
"Você não pinta a parede de uma casa que ainda não foi construída" Hiro.
Chegamos a 100 mil inscritos no canal! Queria agradecer a todos que ajudaram a chegar nesse marco.
É uma conquista muito importante e ela só foi possível graças a vocês. Muito obrigado!
Kika!!! Saudades! Beijo Viktor Waked
Não saber qual o primeiro passo, isso é complexo....e depois SE sentir inutil por não conseguir agir...isso é horrivel
100 mil é um número animal, mas ainda é muito pouco pra você. Muita gente ainda não descobriu o poder que você tem, não de mudar vidas, mas de plantar a semente pra que a própria pessoa mude, por isso que seu conteúdo é diferenciado. Eu que agradeço por te ter como um mentor, um amigo, um conselheiro diário. Obrigado Joel Jota #dnajj #performance #100%presente
J.J. Mano, esse seu vídeo temos que salvar e colocar no bolso, pra toda hora que passar um fio de pensamento sobre a possibilidade de desistir ---> hihihi MUDANÇA de pensamento, volta pro FOCO. VLW Irmão Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻
Joel, eu te seguia mas não te acompanhava, pois no momento que estava vivendo não via algo que você me ajudasse até mesmo pq esta começando e não entendia nada que falava. Mas agora com um pouco de nivel e conhecendo esse mundo top! Eu pirei quando vi em você o que esta faltando no meu quebra cabeças. Vou uma explosão sinistra! To aqui surtando kkkkkkk Obrigado por compartilhar os seus conhecimentos. E essa dos 10 anos em 6 meses pirei! Vou terminar o vídeo e ja vou aplicar. Não vale nada conhecimento sem aplicar! E vou ensinar também isso, pois ensinando nós aprendemos 2x BORAAAAAAAAA TMJADF
irado demaisssss
Hj amanheci com essa palavra( consistência ) na mente e a seguinte pergunta. Pq não consigo consistência, pq não tenho consistência.? e logo depois ao abrir o UA-cam me deparo com esse vídeo. Muito bom!
Você compilou tudo de uma forma fácil, vejo verdades em suas palavras.. desisti de uma coisa importante ano passado por falta da "clareza" que você citou.. Clareza no sentido do "por quê eu estou fazendo isso?" "Qual o Sentido/Significado disso?" E, em segundo lugar, somado com a falta de *fundamentos* de como realizar a tarefa..: Quais são os fundamentos da escrita científica? Quais são as regras da monografia? A falta de conhecimento somado com não saber suportar, me fez falhar. Cai de paraquedas aqui.. não sei qual é o restante do conteúdo do seu canal, mas esse vídeo aqui é uma relíquia que chegou na hora certa. Fazer as perguntas certas é o primeiro passo.. Achar essas respostas é fundamental..
- Saber pensar;
- Saber esperar;
- Saber suportar.
👏👏👏
obg
Consistência! Hoje acordei com essa palavra na cabeça e decidi parar por aquii e assistir seu conteúdo. Gratidão
Precisamos de remakes desse tema. Consistência é um ponto muito importante.
Já dizia o filósofo grego Aristóteles, nós somos aquilo que fazemos repetidamente. A excelência não é um feito, é sim um hábito.
Puts, gostaria ter ouvido/visto isso pelo menos 3 anos atraz...
GRATIDÃO. Vou correr atraz.
ter paciência e saber esperar e saber suportar eu preciso disso,ter paciência e disciplina.
Como ter mais consistência- Joel Jota
- ''Se soubesse como atingir o seu grande objetivo daqui a 10 anos, por que não o atingi daqui a 6 meses?''
- As pessoas não ter consistência por:
1-Não sabem pensar: fundamentos, perguntas
2-Saber esperar. Disciplina e paciência
3-Saber suportar. A dor das mudanças,as adversidades, as pancadas, as imprevisibilidades. Tem que ter resistência e resiliência.
''Conhecimento é poder''
- ''Julguem os homens por suas perguntas e não por suas respostas''
- ''Tudo o que você quer conquistar ou melhorar já tem alguém que conseguiu e transferiu seu conhecimento pra um livro, videos ou cursos''
top demais
eu Suporto os milhares de anuncios do video do Joel pq ele é o cara
Por que elas não valorizam o processo, mas sim, o resultado é desânimo e frustração. Consistência é a palavra segredo. Aos 47 anos estou vivendo de verdade. O meu ofício sagrado é a busca pelo conhecimento
Nossa! Gostei muito do que vc escreveu!
Estava aqui muito desanimada me fazendo algumas perguntas e através do seu comentário veio a resposta.
Eu ando não valorizando o processo.
Estava só me concentrando os resultados e estava cansada mentalmente 😢.
Valeu mesmo gratidão 🙏
Nossa tá de parabéns 👏👏👏👏👏
A falta de consistência! Seria a falta de disciplina. A disciplina mantém o foco
Resumindo Joel vc fez é a gente se pensar mesmo,e isso é fascinante porq se pararmos para pensar encontraremos perguntas e consequentemente as respostas...usar o porq é essencial👀
Joel, a melhor explicação que encontrei é que somos programados para agir como agimos. Esses programas estão no nível subconsciente. Então, quando eu decido que vou ler uma hora por dia, preciso de esforço consciente, que equivale a somente 5% do comando do meu dia, contra 95% que é o que os programas que estão no meu subconsciente tem de controle das minhas ações no dia. A chave é praticar como um atleta igual você praticou para chegar onde chegou nas piscinas. Para mim, o problema e a solução estão em nossos comportamentos condicionados.
O problema de nossas inconstâncias é a falta de conhecimento, com as convicções corretas nós fazem ir até o fim , ter conhecimento é tudo !
Fala Joel, tudo bem?
Cara, esses dias no treino veio um insight muito forte, de uma analogia, gostaria de compartilhar com você.
Para vencermos o nosso objeto, é igual um prato vazio. Cada dia você coloca um grão de arroz nesse prato. O processo é demorado assim como lotar esse prato, é grão por grão! Se tiver tudo isso que tu escreveu na lousa, uma hora o prato enche, fica abundante assim como o nosso processo pessoal!
Outro segredo é ENTENDER o OBJETIVO, entender ONDE QUERO CHEGAR e depois manter 100% a mente no presente (NO DIA. APENAS, o pode do agora). Todos os dias eu acordo e reflito: "SÓ HOJE EU VOU SER MELHOR, SÓ HOJE VOU CUMPRIR MINHAS TAREFAS E MEUS TREINOS", e parece que eu tiro um peso de 100kg das minhas costas com essa idéia.
Minha história é muito louca cara.. Eu era porteiro e pesava cem quilos há dois anos atrás. Hoje, estou me formando em T.I, corro um monte de km e faço crossfit em jejum intensamente, todos os dias.
Teve um momento quando era porteiro, que me questionei, eu dei um grito, pois estava chovendo muito dentro da cabine de plástico onde trabalhava e estava molhando meu pé e do nada eu dei um grito: "AAAAAA! PORRA, EU ME ACHO TÃO INTELIGENTE, TÃO RACIONAL, ENTÃO PORQUÊ ESTOU NESSA SITUAÇÃO?!" Na mesma hora veio na minha cabeça: "Existe milhares de gênios fracassados inconsistentes, o tolo com a consistência tem mais resultados"..
Bati e o pé e disse:"ENTÃO VC VAI VER O QUE O GÊNIO + CONSISTENTE VAI PRODUZIR!!"
NÃO DEU OUTRA, TO 220VOLTS NA VIDA MEU CHAPA!
TMJ JOEL, VC É O CARA.
DSCP OS ERROS DE PORTUGUÊS,
TO CORRENDO AQUI.
ABS.
Joel eu gosto muito do seu conteudo,,, eu tenho passado por isso na minha vida nao tenho vergonha falar porque as vezes tenho desistido de algumas coisas ,,,,olha voce disee muito a respeito do porque,, tem pessoas que tem planos,, tem vontade, tem ate muito estudo,, tem ate um plano de acao na mao,, mas como vc diise porque nao consegue realizar,, olha eu vi uns vidios que fala muito a respeito do paradigma que todos nos temos,, percebi que ao ver esses vidios de paradigma fez com que eu entendesse o porque de muitas coisas na nossa vida,,, Joel eu tenho quase certeza que voce tambem deve ter visto alguns videos desse cara,, olha como aqui e o seu canal e respeito muito entao vou colocar so as iniciais do nome dele,,,, B.P ,, como disse gosto muito do seu conteudo,,, se ique apesar das dificuldades que estou passando nao e facil atingir meus objetivos,, mas nunca vou desistir apesar de tudo,, quero passar por cima de cada obstaculo poder subir a montanha e gritar eu vencci ,, sou uma pessoa bem melhor,, sou um campeao,,,,,, Joel muito obrigado por tudo meu irmao ,,,,,,,
Foi muito bom ver o vídeo
Joel vc e muito inteligente
Tapa na minha cara aonde Eu Vou chegar gratidão precisava disso
Adorei o vídeo. Vou assistir de novo
“Ter consistência”: é manter o foco, ter resiliência no processo para alcançar o objetivo. Pois todo processo tem um percalços, espinhos , adversidades que acabam nos levando a desmotivação, muitas vezes começa a procrastinar e assim engolindo o sonho e o desejo de alcançar o objetivo. JJ, cara, obrigado por compartilhar esse Mindset! Foda!
Inspirador recentemente comecei aprender como pensar dessa forma nos fundamentos e me auto questionar, aprendendo esperar não ficar querendo cortar caminhos e suportar ter essa resistência quando vier os desafios mais difíceis. Estou me surpreendendo com essa nova maneira de pensar e saber para adquirir essa consistência nos meus objetivos de vida.
Joel, espero que você leia:
Gostaria de lhe agradecer, sinceramente, você mudou minha maneira de pensar e agir, logo mudou meu comportamento e minha vida.
Estou embarcando em uma nova fase com meu canal no UA-cam e você e peca fundamental de tudo que venho construindo.
(Maratonei dezenas de seus videos, conteúdo sensacional que eu NÃO ENTENDO como ainda não foi viralizado)
Enfim, agradeço mais uma vez. Em breve quero fazer um vídeo e citar seu conteúdo para que mais pessoas possam ser transformadas !
Eu sei que tou no video certo qd vejo o gordinho a comentar aqui
TOP DEMAIS!!! PARABENS!!! AOS 40 ANOS ESTOU RECOMEÇANDO, E RECOMEÇANDO DO ZERO, E VC E SEU ENSINAMENTOS ESTÃO FAZENDO PARTE DESSE RECOMEÇO!!! GRATIDÃO
Olá Joel, sou Rosimar Nogueira. Vivo este momento de grandes questões e seu conteúdo e perfeito. Minha resposta à falta de consistência é de primeiramente não ter claro seu propósito, aquilo que é seu norte e que toma seu fôlego. Segundo, a ausência de adaptabilidade às mudanças comuns e que quase sempre não vislumbramos na montagem do nosso plano e, mais, e especialmente, aos imprevistos que você tocou. Por fim, a procrastinação faz parte do grande desestímulo humano. Quero fechar que de fato não perguntar e não conhecer te impede de alargar suas fronteiras e avançar. Um grande abraço. Te conheci hoje através de uma querida amiga e já te gosto. Vou mergulhar nos seus conteúdos.
Grandes tempos virão para aqueles que permanecerem consistentes em seus esforços!Animal o video e midset do JJ...
Ter estratégia e resistência.. dizer não aos antigos hábitos.. isso tem me ajudado a me manter firme em busca de meus objetivos.
Caramba, esse vídeo mudou muita coisa.... muito obrigado JJ.
Joel muito bom Shouw👏👏👏
- Pouca energia
- Falta de Clareza
- Sindrome do Objeto Brilhante
- Medo de dar errado e perder tempo
- Perfeccionismo (esperando alinhamento ou condição ideal para progredir)
Muitas das x são forças negativas externas , que interfere no plano , muitas das x por abrirmos a nossa boca ,falando as pessoas dos nossos planos e o inimigo usa de suas artimanhas para nos paralisar , colocando pensamentos negativos , desânimo etc , o meio em que nós vivemos TB pode interferir em nossa evolução .requer muita força de vontade para lutar contra forças negativas .
Eu já desisti de muitas coisas e nem chegava a pensar. Apenas qd a dor vinha eu parava.
O papo é de guro, mas no fundo tem sua importância. Agradeço pela oportunidade de disponibilizar o conhecimento.
Eu vendo esse vídeo, me fez lembrar desse mesma ideia que tiver há um tempo... Eu sou meio que filósofo, gosto de pensar...
Também tenha crenças como base a Bíblia...
Muita coisa eu descobri foi por meio dos questionamentos uma ferramenta muito poderosa!
Me aqueceu a alma esse vídeo olhaaa💥💥
Joel, top de mais cara!
Fantástico JJ...parabéns pelo seu insight 🎯 Deus te abençoe por compartilhar 🙏
Joel vi esse vídeo agora, e já faz alguns dias que venho em busca de autoconhecimento, foco, disciplina, resiliência e assim vai, tudo em busca do objetivo principal que é o auto conhecimento e como posso ser melhor e impactar mais pessoas. vi esse video e me deu uma puta vontade de falar sobre ele pras pessoas que conheço e tal, mandei pra 02 amigos meus que tem mais ou menos as mesma vontades que eu para refletirmos e conversarmos sobre. mas tive dificuldade pra conseguir encontrar esses dois amigos pra mandar sabe? consegui chegar a conclusão de que preciso falar pra mais gente, mas gente que vai me executar, que vai compreender, não aquela pessoa que vai me ouvir e falar que groselha. senti que preciso de novos amigos, pra continuar nesse processo de evolução e principalmente que preciso saber pensar, e ter paciência nesse processo.
Você é um cara foda, e eu adoro assistir seus videos todos os dias! me da um puta gás pra seguir a vida.
Paciência.. disciplina..leitura.pesquisa..estudar.. assuntos relevantes a meta..
Você é um monstro irmão S.L.K.....
Esse cara é fod*****
Caracaaa, é a primeira vez que fiquei confusa e depois as coisas ficaram claras...Joel Jota vc é maravilhoso hahaha, me identifiquei
Muito obrigado por esse vídeo!!
Cara, que genial essa frase que você trouxe, pois funcionou muito comigo! Montei um planejamento para ser nômade em até 2 anos. Fiz um mapeamento de tudo o que precisava fazer financeiramente, profissionalmente e pessoalmente com meus projetos. Atingi todos os meus objetivos em 7 meses!
Me inscrevi aqui pq vc fez minha mente brilhar nesse vídeo...sabe aquela Luizinha q acende dizendo q preciso de uma vez fazer boas perguntas e saber mais de consistência..a maior dificuldade do meu Mundo
Como uma pessoa ajuda a mudar a vida de outra 100%? Pois é, Minha vida está dividida antes e depois de seguir o Joel. Só benefícios. Obrigada Joel😊💪
O esperar é o processo de se preparar.
Perfeito o conteúdo e a abordagem
Minha vida resumida em um vídeo. Obrigada por isso! Também acredito que as vezes tem uma dificuldade em saber "COMO FAZER". Nunca é tarde para voltar o foco, é possível!
A metodologia de milhões!!! Um esclarecimento pleno!
Incrível 🙌🏾 ❤❤🎉🎉🎉
Imprevisibilidade... tá aí o que sempre me pegava. Virando a chave.
Muito bom
Caracaaa, esse vídeo me trouxe uma clareza absurda... Acho que a forma natural, do momento, esse estilo me fez refletir de forma profunda... Foi como se eu estivesse aí na sala... Amei... Apliquei aqui na mesma hora e achei a pergunta certaaaaa... Gratidão!
Sempre acompanho seus videos ! Disciplina + Foco + Repetição
verdade as perguntas são essenciais. muito bom Joel seu canal é sensacional !!
Caraca, parece uma síntese de tudo que aprendi com o Joel, te seguia, parei, segui denovo e assisti tudo denovo...e parece que aprendi novamente! Saber esperar é uma ciência! É um pilar da vida... esses 3 pontos no vídeo serão meus pilares agora! 10anos em 6 meses a minha meta! Obrigado Joel Jota!
Precisava ouvir isso !!!
Muito obrigado
Muito obrigado
Retorno dos pedal ....
5:00 da manhã
O Sr está no meu top três "Melhores canais de desenvolvimento do UA-cam"
Quais os ouyrps?
Vdd...tirei todos os alertas...só deixei o dele
Meu deus.... 03hs e 01 min do dia 15 de novembro de 2023.
Este vídeo mudou minha vida!!!
Muito massa! Valeu por compartilhar conosco! 😊
Foco e disciplina = visão positiva de futuro. Deixei de procrastinar sem precisar me preocupar com certos detalhes no presente. Isso aconteceu naturalmente quando enxerguei onde eu queria chegar. Não consigo fazer muitas coisas que me afastam do meu objetivo, pois decidi que quero atingir o topo mais do que tudo. No dia que você decidir que quer alguma coisa mais do que tudo, então não tem procrastinação, medo, inação, etc que te segurem. Você não vai precisar aprender como ter foco, disciplina, como organizar agenda. Não vai sofrer quando acordar cedo, mas sim achar bom.
Bom dia , venho assistindo os videos do Joel faz poco tempo , é inevitavel penso sempre , PORQUE NAO ESTOU TRABALHANDO COM ESSE CARA ? É engracado mas é verdade , Parabens Joel muito obrigada.
Parabéns pela sabedoria, todo vídeo que assisto seu abre um leque em minha mente, vamos lá! Ação agora... Fazer em 6 meses.
Nossa Top esse conteúdo! 💎
Estava precisando disso. Vou continuar em busca dos meus objetivos, é difícil mas vou conseguir.
Um grande tapa de realidade, as vezes desistimos de algo que tanto queremos e nem se pergunta o porque wstamos fazendo isso
Muito top .
Caraca que vídeo fera!!!!
Obrigada por compartilhar!!!
Desistir tem sido uma constância na minha vida e nunca me perguntei PORQUÊ!! 🤔
Demais Joel!!!! 💪💪💪
Joel mudou a minha vida! Estou seguindo há 3 meses na prática e muita coisa mudou, alcancei disciplina, foco, tracei objetivos, descobri novos talentos, aprendo muito com os livros indicados, pratico atividade física, performei no meu trabalho!!! Obrigada!!! Segue firme aí que a gente tá on! ❤️
Mano vc é o melhor
É isso 🔥👊🙌
👊🏽
Mto bom!!!! O conheci hoje (Ted&Talk). Gostei!!!! Creio, novas crenças - identidade ( a minha na bíblia) Make it all happen!!! Prov 10:14 - Os sábios entesouram conhecimento...
O Joel dá um gás incrível vey, que foda!!
Conteúdo bombástico, me incomodou e vai fazer eu agir imediatamente...
O sucesso é treinável, show!
Joel vc e top demais estou aprendendo muito com vc Deus abençoe vc grandemente
Você é luz, Joel!
Acredito que se tivesse uma arma apontada para minha cabeça, faria em 6 meses meu objetivo de vida, pois com uma arma eu iria agir e sem pensar em nada só agir.
Agora do jeito que estou só com a pressão de talvez mora na rua no futuro, não estou conseguindo agir, mas com 1 arma na cabeça eu agiria na certa. AI VALE TUDO!!!!
brabo demais mano
Excelente conteúdo Joel!
Esse vídeo, deveria ser obrigatório assistir.
MARAVILHOSO JOEL. GRATIDÃO
Cara q porrada vc me deu. Gratidão é a palavra🙏🙏👏👏
QUE AULA SHOW!!
Que vídeo, meu Deus! Você é fera de mais joel!
Quanto conteúdo!👏🏼👏🏼👏🏼
Sensacional !!
Muito bom, direto eu começo as coisas e não termino, e nem ao menos me pergunto o por que... Confesso que estou decepcionado comigo por essas atitudes, mas eu estou dando o primeiro passo de novo a retornar para meus objetivos, eu tenho facul, tenho trabalho, e penso em desistir quase todo dia, fico procurando um por que de querer lutar, é como se eu dependesse de pessoas o tempo todo pra poder evoluir... E já tive muitas conquistas, canais com muitas visualizações, redação do Enem 800, tenho várias medalhas... mas mesmo assim, me vejo na pior fase da vida, porém, ao ver esses vídeos, me sinto renovado, e querendo dar a volta por cima desse dilema que estou... Obrigado por esses conteúdos incríveis Joel.
Amigo, percebo aqui um movimento de auto sabotagem, pesquisa sobre o assunto isto se você já não percebeu.
Muito bom esse vídeo, parabéns
Esse editor é sensacional
Já vi esse video umas 5 vezes 🙏🙏♥️
Respondendo a pergunta antes de ver a resposta.
Pq não tem um objetivo a ser alcançado!
Muito bom Jota!
Nossa, imprecionada com cada palavra! É tudo que eu passo, minha dificuldade pra continuar focada em meus objetivos se torna tão difícil, eu não entendo o porque eu paro, depois tento de novo e paro, isso me dói tanto, me pergunto tanto porque isso acontece comigo, mas eu oro pra que eu consiga vencer isso. E por um acaso hoje conheci você e sei que vou conseguir, já me ajudou demais só com esse vídeo. Obrigada! E ansiosa pra o dia 17.
muito obrigado pelo conhecimento,video sensacional.
Foco direção..consistência insistência..persistência..competência..
Uau estou profundamente alegre com todos conteúdo seu @jota jota
Nossa que vídeo 👏👏👏👏👏❤
Muito bom. Obrigado pelo vídeo. Eu me identifico muito com o tema.
Tenho várias idéias fodas, coloco em prática, mas desisto rápido. Não suporto o peso das adversidades, mas eu não quero ser assim, quero ser oposto. Não consigo ser o que eu quero, algo me impede de mudar sentido minha luz. E não sei o motivo. Me pergunto mas não entendo.
Eu em!