Viele wichtige Hinweise auf die man im Bedarfsfall achten sollte. Und überhaupt fällt mir bei Deinen Videos immer wieder die sehr gute bildliche Darstellung auf. Einfach mal 'Vielen Dank 💐'.
Danke für die Ratschläge und Daumen hoch für euren Kanal. Zum Thema Laufen, oder generell Sport, bei Erkältung habe ich mal gehört, dass die durch (moderaten) Sport leicht erhöhte Körpertemperatur helfen kann Vieren abzutöten. Ich selber mache es davon abhängig, wie ich mich bei einer Erkältung fühle. Bei leichten Beschwerden mache ich i.d.R. Sport, bin ich platt oder habe sogar Fieber ist Pause.
Hallo Runners, danke für den Tipp mit dem Fieber, d.h. wenn man hustet und kein Fieber hat, dann kann man joggen gehen? Ich hatte vor zwei Tagen Fieber und jetzt bin ich auch noch nicht fit, aber ich hatte bereits vor ca.12 Jahren eine Herzmuskelentzündung und habe jetzt die Sorge, wann ich nach dieser Grippe wieder mit joggen starten kann. Habt ihr noch ein Tipp für mich? Liebe Grüße!
Viele wichtige Hinweise auf die man im Bedarfsfall achten sollte.
Und überhaupt fällt mir bei Deinen Videos immer wieder die sehr gute bildliche Darstellung auf.
Einfach mal 'Vielen Dank 💐'.
Danke für die Ratschläge und Daumen hoch für euren Kanal.
Zum Thema Laufen, oder generell Sport, bei Erkältung habe ich mal gehört, dass die durch (moderaten) Sport leicht erhöhte Körpertemperatur helfen kann Vieren abzutöten.
Ich selber mache es davon abhängig, wie ich mich bei einer Erkältung fühle. Bei leichten Beschwerden mache ich i.d.R. Sport, bin ich platt oder habe sogar Fieber ist Pause.
Laufen in Winter ist nur dann gefährlich, wenn auf einer glatten Stelle ausrutscht und eine Bruchlandung hinlegt 😁
Hallo Runners, danke für den Tipp mit dem Fieber, d.h. wenn man hustet und kein Fieber hat, dann kann man joggen gehen? Ich hatte vor zwei Tagen Fieber und jetzt bin ich auch noch nicht fit, aber ich hatte bereits vor ca.12 Jahren eine Herzmuskelentzündung und habe jetzt die Sorge, wann ich nach dieser Grippe wieder mit joggen starten kann. Habt ihr noch ein Tipp für mich? Liebe Grüße!
Ruhe dich nach der Krankheit noch aus und geh spazieren.
Alles ist wichtiger als das Lauftraining wenns um die Gesundheit geht
Lg