drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety oparte na zdrowych produktach (w tym dietę niskowęglowodanową i przeciwzapalną) oraz poradniki (np. o chorobie refluksowej przełyku i trójglicerydach).
Trzeba iść do pszczelarza. Gdzie widać, że ktoś ma ule... Albo kupić na ryneczku. U mnie np. kobieta, która sprzedaje miód ma okrągłe kukurydziane płatki i każdy może sobie zrobić degustację ;) Mimo, że i tak widać, że to miód prawdziwy. Zresztą, wystarczy otworzyć słoik i powąchać ;) Życzę dobrych wyborów i zdrowia :)
Oczywiście, że chciałbym kolejny taki materiał! Głównym powodem dla którego Pana Doktora oglądam jest to, że w szumie informacyjnym wszystko jest zdrowe i niezdrowe, a w coś wierzyć trzeba, biorąc pod uwagę rzetelność z jaką podchodzi Pan do pracy, uważam że to najlepsze miejsce w jakim mogę ulokować swoje zaufanie c:
Wyjątkowo ciekawy i wartościowy odcinek. Świetna i kompetentna weryfikacja stereotypów żywieniowych. Co prawda, ja akurat nigdy nie zaliczyłbym jajek i miodu do produktów kontrowersyjnych, jako jednych z najzdrowszych, leczniczo wręcz działających produktów, ale rozumiem, że opinie są różne.
Najprostszy sposób na zdrowy syropek to plastry cebuli zalewamy miodem i tak kilka warstw, zostawiamy aż do całkowitego rozpuszczenia i sobie pijemy kilka razy dziennie, oczywiście przechowujemy potem w lodówce. smacznego:)
Obecnie zamiast miodu wielokwiatowego wolę spożywać nektar propolisu rozpuszczony w ciepłej wodzie, jednak jego osad trudno usunąć z kubka nawet octem i solą. Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
Ja spożywam nektar propolisu na łyżeczkę cukru . Propolis to kit pszczeli rozpuszczony w spirytusie. On się w wodzie nie rozpuszcza. Tylko spirytus zmywa też ślady po propolisie
Bardzo ciekawe, z checia obejrze wiecej z tej serii. Polecam opowiedziec o fasoli. Oraz prosze uprzejmie o nagranie odcinka na temat tluszczy.. wysoko nasycone i inne. Z checia poslucham czym to sie rozni. Pozdrawiam
Trawienie przez człowieka kukurydzy zabiera z organizmu witaminy z grupy B. Margaryny nas nie odżywiają słodziki również. Do najlepszych olejów roślinnych należy olej z czarnuszki i lniany. Oz Z ostopestu lepsze są nasiona sam olej ma dużo kwasów omega 6, które nie są korzystne. Bardzo dziękuję za przejrzystą analizę :)
Margaryna jest super...uwielbiam zwlaszcza dodatek jakim jest wybielacz i farbka, zeby z szarego paskudnego kolorku zrobic maslopodobny kolor..Polecam margaryny..wybielacz pewnie skutecznie oczysci Nas rowniez wewnatrz..Zdrowka zycze.
A może coś o specyfikach dla sportowców? Izotoniki, żele, odżywki i ich naturalne zamienniki- zwłaszcza te przyjmowane w trakcie treningu, np napoje izotoniczne, żele, batony, musy.
Juz od dawna mowia u nas pozytywnie o popkornie . Kupujemy go w formie bio - naturalnej . Podgrzewamy goracym powietrzem w specialnej maszynce . Dobrze syci i smaczny 😋
Nigdy nie lubiłam popcornu. Wątróbki tez nie spożywam, uważam wątróbkę za organ oczyszczający zwierzęcy organizm. Jajka lubię, spożywam je 4 razy w tygodniu i uważam że wspomagają moj organizm w zdrowe witaminy, minerały i tłuszcze które wpływają pozytywnie na utrzymanie zdrowego organizmu. Kiełki sa mi nieznane i nigdy ich nie spożywałam. Z owoców suszonych jem czasami śliwki Miód spożywam 2 łyżki codziennie jako dodatek do napoju z imbirem . Bardzo dziękuję za dzisiejsze zdrowotne rady i informacje. Pozdrawiam. B
Ja przerzuciłem się z margaryny na masło i od razu lepiej śpię. W maśle jest cholesterol, z którego powstają hormony, w tym melatonina wpływająca na chęć i jakość snu.
Przeciez Doktor powiedzial wyraznie , ktore nalezy uzywac. Jesli wymieni firmy , ludzie rzuca lawine oskarzen o logowanie produktu. Polakom nikt nie dogodzi.
@@utahdan231 powiedział że wszystkie w kubkach są ok bo dziś nie ma tam tłuszczów utwardzonych niż kilkanaście lat temu a w kostce są złe.. radzę przesłuchać jeszcze raz. To doktor poleciał grubo. Tragedia.
@@SuperFly.1 "(...)miękich margaryn nie ma co się obawiać(...)" Powiedział doktor a nie żeby się nimi zajadać O jakie nieprzyzwoite składniki Panu chodzi?
@@SuperFly.1 o tym przeciez mowie!!! Nie musze sluchac , pojąłem za pierwszym razem. Co to za margaryny w kubkach? Masz na mysli pojemniki , czy naprawde macie kubki?
Hej. Też jestem ciekawa opini p.doktora. Razem z córką codziennie na czczo pijemy po szklance letniej wody z cytryną i miodem. Zużywam połówkę średniej cytryny na te 2szkl.i po 2-3łyżeczki miodu, tak do smaku. Zaczęłyśmy w pandemii i stosujemy dalej. A więc ze 3lata napewno. Córka je bardzo mało owoców i warzyw, ale naprawdę sporadycznie ma katar czy kaszel, i żadnej grypy czy tym podobnych. Ja mam bardzo urozmaiconą dietę dzięki filmom p.doktora 😊i b.dobrą odporność, jak na razie😅. Wyniki badań też Ok. Pozdrawiam serdecznie.
Jest Pan niczym latarnia morska w morzu pełnym nierzetelnych artykułów i manipulacji koncertów spożywczych, Bardzo dziękuję za wszystkie materiały. To co Pan robi jest niezwykle korzystne dla społeczeństwa. Odżywanie to najważniejszy element życia, aż dziwne że nie jest to obowiązkowym przedmiotem w programie nauczania szkoły podstawowej. Półki sklepowe wyglądałyby inaczej gdyby każdy z podstawowym wykształceniem potrafił oszacować spożywane kalorie, zrozumieć etykiety na produktach spożywczych i zidentyfikować niezdrowe nawyki i produkty. Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały!
Poproszę o kontynuację tematu. Szczególnie ważne są inf. o łączeniu lub niełączeniu różnech witamin, mikroelenentów, czy innych składników w jednym posiłku, jak np. w przypadku szpinaku i źódła wapnia.
Panie Bartku, odcinek o odżywkach bialkowych typu WPC,WPI i WPH oraz zawartych w nich witamin i minerałów, wpływie na zdrowie - kiedyś w newsletterze wychwalał Pan izolat białka serwatki ze wzgledu na stosunkowo duze ilosci cynku, magnezu etc. Jak sie ma sprawa z pozostalymi mikrosladnikami ?
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety oparte na zdrowych produktach (w tym dietę niskowęglowodanową i przeciwzapalną) oraz poradniki (np. o chorobie refluksowej przełyku i trójglicerydach).
Uprzejmie dziękuję Panie Doktorze za kolejne spotkanie z nami.👍
Niestety bardzo trudno jest trafić na naprawdę zdrowy, dobry miód, pojawia się dużo wątpliwości... Dziękuję za wykład i pozdrawiam🍯❤
Na pewno nie z hipermarketu. Na targ nalezy iśc do pszczelarzy
Trzeba iść do pszczelarza. Gdzie widać, że ktoś ma ule... Albo kupić na ryneczku. U mnie np. kobieta, która sprzedaje miód ma okrągłe kukurydziane płatki i każdy może sobie zrobić degustację ;) Mimo, że i tak widać, że to miód prawdziwy. Zresztą, wystarczy otworzyć słoik i powąchać ;) Życzę dobrych wyborów i zdrowia :)
Świetny materiał. Fajnie by było takie produkty niezdrowe dla dzieci omówić
Oczywiście, że chciałbym kolejny taki materiał! Głównym powodem dla którego Pana Doktora oglądam jest to, że w szumie informacyjnym wszystko jest zdrowe i niezdrowe, a w coś wierzyć trzeba, biorąc pod uwagę rzetelność z jaką podchodzi Pan do pracy, uważam że to najlepsze miejsce w jakim mogę ulokować swoje zaufanie c:
Bardzo dziękuję Panie doktorze BARTKU ❤❤❤❤Pozdrawiam serdecznie TERESA
Dziękuję za kolejny materiał który odmienia moje życie na lepsze 🤍 bardzo doceniam Pańską pracę !
U mnie BIOTAD PLUS robi robote 💪💪
Dziękujemy panu za tak wspaniale opracowane jak i bardzo praktycznie tematy służące nam ale przede wszystkim naszemu zdrowiu SUPER...❤
👍 za wykład dziękuję serdecznie
Dziękuję otrzymane wiadomości są dla mnie bardzo przydatne. Dziękuję bardzo👍
Bardzo Panu dziękuję za ten filmik. Akurat miałam wątpliwości co do wartości zdrowotnych miodu.
Wyjątkowo ciekawy i wartościowy odcinek. Świetna i kompetentna weryfikacja stereotypów żywieniowych. Co prawda, ja akurat nigdy nie zaliczyłbym jajek i miodu do produktów kontrowersyjnych, jako jednych z najzdrowszych, leczniczo wręcz działających produktów, ale rozumiem, że opinie są różne.
Super informacje 👌 Czekam na następny filmik ! Pozdrawiam !
Dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy, np. o margarynie 😊 Dzięki!
Jasne, że wartościowy, poszła łapka w górę, Pozdrawiam!
Najprostszy sposób na zdrowy syropek to plastry cebuli zalewamy miodem i tak kilka warstw, zostawiamy aż do całkowitego rozpuszczenia i sobie pijemy kilka razy dziennie, oczywiście przechowujemy potem w lodówce. smacznego:)
Dziękuję za ciekawy filmik lecz ja pozostaje przy masełku😊
Super film, proszę o więcej takich!
Witam doktorku ale superrrrrr 👍👍 to mi się podoba jasno i na temat, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😁👍👍😁👋👋
Również pozdrawiam 👍
Bardzo dobry odcinek, poprosimy o więcej tego typu odcinków 😊
Dziękuję za rozwianie mitów żywieniowych i proszę o więcej 🥰
Dziękuję
Bardzo dziękuję za kolejny wartościowy materiał! Wprowadzam Pana rady w życie :)
Dziekujemy serdecznie ❤
To jest genialny materiał, prosiłbym o więcej takich list.
Dziękuję 🙏
Poprosimy o następne części.
Doskonały klarowny wywód, dziękuję!!!
Dziękuję za cenne porady. Pozdrawiam
Wszystkie produkty, które Pan Doktor omówił są pyszne, dziękuję za super materiał ☘️
Dziękuję za cenne rady :-)
Obecnie zamiast miodu wielokwiatowego wolę spożywać nektar propolisu rozpuszczony w ciepłej wodzie, jednak jego osad trudno usunąć z kubka nawet octem i solą. Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
To spróbuj spirytusem salicylowym
Ja spożywam nektar propolisu na łyżeczkę cukru . Propolis to kit pszczeli rozpuszczony w spirytusie. On się w wodzie nie rozpuszcza. Tylko spirytus zmywa też ślady po propolisie
@@telebim4755 Ale jest podane by rozpuścić w niewielkiej ilości wody 25 kropli. Cukru też lepiej unikać.
Świetny materiał - prosimy o więcej Panie Bartku!
Bardzo ciekawy materiał na pewno warto kontynuować ten temat, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję za zostawienie komentarza, będzie część 2. Również pozdrawiam.
Bardzo ciekawe, z checia obejrze wiecej z tej serii.
Polecam opowiedziec o fasoli.
Oraz prosze uprzejmie o nagranie odcinka na temat tluszczy.. wysoko nasycone i inne. Z checia poslucham czym to sie rozni.
Pozdrawiam
Witam serdecznie ❤ dziękuję za wykład bardzo dobry ❤
Pozdrawiam cieplutko 😊
Pięknie Dziękuję!
Poproszę drugą serię
Pozdrawiam
Dziękuję serdecznie.pozdrawiam 😊❤
Świetny materiał jak zawsze ❤
Taktyczny komentarz dla zasięgów.
Dziękuję za informacje.
Trawienie przez człowieka kukurydzy zabiera z organizmu witaminy z grupy B. Margaryny nas nie odżywiają słodziki również. Do najlepszych olejów roślinnych należy olej z czarnuszki i lniany. Oz Z ostopestu lepsze są nasiona sam olej ma dużo kwasów omega 6, które nie są korzystne. Bardzo dziękuję za przejrzystą analizę :)
Super😊
❤❤❤súper dziekuje
Dziękuję bardzo ❤
Witam!Dziekuje za bardzo,bardzo cenne informacje.Pozdrawiam!
Super
Super. Dziękujemy ❤
Margaryna jest super...uwielbiam zwlaszcza dodatek jakim jest wybielacz i farbka, zeby z szarego paskudnego kolorku zrobic maslopodobny kolor..Polecam margaryny..wybielacz pewnie skutecznie oczysci Nas rowniez wewnatrz..Zdrowka zycze.
Proszę o więcej.😊
Będzie część 2. Można też proponować, co miałbym przeanalizować pod względem wpływu na zdrowie 😊
@@drbartekpl wysokoproteinowe produkty nabiałowe, które są teraz bardzo popularne.
Jest Pan super!Dziękuję za cenne informacje😊@@drbartekpl
Czy moglabym prosic o podpowiedź jak pozbyć się, lub jak zachamować narastanie haluksów? Dziękuje.
Teraz na pułkach w sklepach popkorn zapewne z kukurydzy z UPAdliny na pewno smaczne i zdrowe hehe
Dziękuję za cenne informacje
super filmik jak zawsze, dziękujemy
Dziękuję 😊
Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie
Dzięki
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 🤗😁
Również pozdrawiam - z Poznania :)
Bardzo ciekawe
💙Dziękuję
A może coś o specyfikach dla sportowców? Izotoniki, żele, odżywki i ich naturalne zamienniki- zwłaszcza te przyjmowane w trakcie treningu, np napoje izotoniczne, żele, batony, musy.
Bardzo dziękuję za cenne informacje, Panie Doktorze
Dzięki 👍
Juz od dawna mowia u nas pozytywnie o popkornie . Kupujemy go w formie bio - naturalnej . Podgrzewamy goracym powietrzem w specialnej maszynce . Dobrze syci i smaczny 😋
Dokładnie tak. Też kupowałam kukurydzę. Nieco oleju lub masła i można zrobić świetny popcorn w garnku lub na patelni ;)
@@lidian3280 sprobuj " popcorn maker " - jest zdrowo ! ( nie dodaje sie tluszczy )
Pozdrawiam wszystkich.
Nigdy nie lubiłam popcornu.
Wątróbki tez nie spożywam, uważam wątróbkę za organ oczyszczający zwierzęcy organizm.
Jajka lubię, spożywam je 4 razy w tygodniu i uważam że wspomagają moj organizm w zdrowe witaminy, minerały i tłuszcze które wpływają pozytywnie na utrzymanie zdrowego organizmu.
Kiełki sa mi nieznane i nigdy ich nie spożywałam. Z owoców suszonych jem czasami śliwki
Miód spożywam 2 łyżki codziennie jako dodatek do napoju z imbirem . Bardzo dziękuję za dzisiejsze zdrowotne rady i informacje.
Pozdrawiam.
B
Suuuper materiał...Pozdro♥
Szpinak to dobre zrodlo zelaza kwasu foliowego😮
Było ciekawie, uwielbiam wątróbkę i wiem że nie magazynuje ona trucizn, ale ten miejski mit był mi w młodości wpojony.
Może kiedyś wspomni Pan o produktach, ktore warto żeby osoby trenujące częściej spożywały, jak zmieniają się wymagania ilościowe itp. :)
Dziekuję
Zamówiłem kiełkownicę i zestaw nasion kiełków 🤙🏻
mega odcinek
Chętnie bym posłuchał na temat smalcu.
Skład zdrowej margaryny Flora: Składniki: woda, oleje roślinne (słonecznikowy (7%), lniany (3%), palmowy, rzepakowy (24%)), sól (0,5%), emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyny), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, witaminy A i D, barwnik (karoteny). Zawartość tłuszczu 39%. 😂😂😂😂
prędkość 1.5 i można słuchać
Ja słucham 1.75😂
Ja przerzuciłem się z margaryny na masło i od razu lepiej śpię. W maśle jest cholesterol, z którego powstają hormony, w tym melatonina wpływająca na chęć i jakość snu.
można prosić więcej?
Czy kukurydza na popcorn jest badana na obecność glikofosfatu?
Na bank jest badna 🤣🤣
I czy obejmują badania ukraińskiej kukurydzy w Polsce? Aa przecież nic nie badają z tego co jemy...
Kukurydza jako jedna z pierwszych (po soi) jest GMO.
Margaryna??? To w takim razie proszę zrobić odcinek z pudełkami margaryn w roli głównej i przeczytać skład, i wyjaśnić nam te "prozdrowotne* dodatki.
Przeciez Doktor powiedzial wyraznie , ktore nalezy uzywac. Jesli wymieni firmy , ludzie rzuca lawine oskarzen o logowanie produktu. Polakom nikt nie dogodzi.
@@utahdan231 powiedział że wszystkie w kubkach są ok bo dziś nie ma tam tłuszczów utwardzonych niż kilkanaście lat temu a w kostce są złe.. radzę przesłuchać jeszcze raz. To doktor poleciał grubo. Tragedia.
Bo ma rację trzeba odróżnić te miękkie od twardych@@SuperFly.1
@@SuperFly.1 "(...)miękich margaryn nie ma co się obawiać(...)" Powiedział doktor a nie żeby się nimi zajadać
O jakie nieprzyzwoite składniki Panu chodzi?
@@SuperFly.1 o tym przeciez mowie!!! Nie musze sluchac , pojąłem za pierwszym razem. Co to za margaryny w kubkach? Masz na mysli pojemniki , czy naprawde macie kubki?
Dziękuje. Jaka ilosc miodu moze byc uwazana za bezpieczną? U doroślej osoby z prawidlowymi wynikami cukru, łyżeczka raz na jakis czas?
Hej. Też jestem ciekawa opini p.doktora. Razem z córką codziennie na czczo pijemy po szklance letniej wody z cytryną i miodem. Zużywam połówkę średniej cytryny na te 2szkl.i po 2-3łyżeczki miodu, tak do smaku. Zaczęłyśmy w pandemii i stosujemy dalej. A więc ze 3lata napewno.
Córka je bardzo mało owoców i warzyw, ale naprawdę sporadycznie ma katar czy kaszel, i żadnej grypy czy tym podobnych. Ja mam bardzo urozmaiconą dietę dzięki filmom p.doktora 😊i b.dobrą odporność, jak na razie😅. Wyniki badań też Ok.
Pozdrawiam serdecznie.
@@bozenalitawa9219 Bardzo dobrze robicie,świetnie oczyszcza organizm,no ale miód miodem musi być, cytryna bio.
@@waldemargruenenberg6351Jak nie chorują, to chyba miód dobry mają.
Nawet łyżeczka codziennie :)
@@waldemargruenenberg6351 Miód i cytryny kupuję na promocjach w różnych sklepach 😀
Jest Pan niczym latarnia morska w morzu pełnym nierzetelnych artykułów i manipulacji koncertów spożywczych, Bardzo dziękuję za wszystkie materiały. To co Pan robi jest niezwykle korzystne dla społeczeństwa. Odżywanie to najważniejszy element życia, aż dziwne że nie jest to obowiązkowym przedmiotem w programie nauczania szkoły podstawowej. Półki sklepowe wyglądałyby inaczej gdyby każdy z podstawowym wykształceniem potrafił oszacować spożywane kalorie, zrozumieć etykiety na produktach spożywczych i zidentyfikować niezdrowe nawyki i produkty. Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały!
👍👊
no spoko
🍇
Panie Bartku mam wstawiony 1 stent, lepiej słodzić miodem czy ksylitolem kawę, herbatę,bo słodzę jednym i drugim?
Panie Doktorze, a jak ze szczawianami zawartymi w orzechach? czy należy się ich obawiać, zjadając garść orzechów dziennie?
Poproszę o kontynuację tematu.
Szczególnie ważne są inf. o łączeniu lub niełączeniu różnech witamin, mikroelenentów, czy innych składników w jednym posiłku, jak np. w przypadku szpinaku i źódła wapnia.
Panie Bartku czy połowa łyżeczki miodu dziennie to dużo?
Za mało żeby odczuć wzmacniające, uodparniające i lecznicze działanie miodu.
Witan Panie Bartku. Czy moze sie Pan odniesc do diety zwiazanej z grupa krwi. Czy ma to jakis sens . Pozdrawiam.
@@Po.Zmrokuzgadza się.
Ta dieta niema sensu.
Mam ksiazke na ten temat. Bardzo ciekawe. U mnie np wszystko sie zgadza (O+)
@@serenade1765 to taka jak moja,a jaka to książka?
Był już taki wykład, proszę poszukać.
@@waldemargruenenberg6351 Dr Peter Adamo. O 4 gropach krwi.
Poproszę omuwie tematu (mięsa) alternatywnego dzowinice owady itp jak mamy miec fabryke w Polsce
Ciekaw jestem czy pojawi się pizza :)
Chcemy
Panie Bartku, odcinek o odżywkach bialkowych typu WPC,WPI i WPH oraz zawartych w nich witamin i minerałów, wpływie na zdrowie - kiedyś w newsletterze wychwalał Pan izolat białka serwatki ze wzgledu na stosunkowo duze ilosci cynku, magnezu etc. Jak sie ma sprawa z pozostalymi mikrosladnikami ?
Ile miodu dziennie mozna zjesc, by nie przesadzic? Moj syn jadlby go lyzkami.
MARGARYNA?Wzbogacone witaminami?Po jakie licho jeśli masło ma to wszystko naturalne?
Znajomy przeżucil się na żywność z lat 80 tych i czuje się świetnie.
A sklepy też wymienił na te z lat 80-tych,ktire miały lepszą żywność a nie produkty żywnościowo-podobne jakie serwują nam markety?.
@@ewakrupska4294 Od dawna ma dużo produktów swoich
@@ewakrupska4294 Nie trzeba tu sklepów z tamtych lat-wystarczy ogród, trochę drzew,krzewów, parę kur,gęsi-i już coś jest.
W zimę już nie jest tak kolorowo 😁
@@MrEizeN1 Biel ma różne odcienie😛
Z całym szacunkiem dla pana pracy, ale każdej margarnie mówmy NIE
Dlaczego? To raczej twoje przekonania oparte na błędnych informacjach mówią nie.
Maslo jest zdrowsze od margaryny
Warto taki komentarz jakimiś tezami poprzeć
@@telebim4755 Zgadza się, masło roślinne zawiera olej palmowy.
Ok
Jajko to dobre zrodlo choliny