خبز السحاب او عيش السحاب لكل أنواع الدايت بمكونين فقط خالي من الغلوتين والنشويات
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- __________________________________________
بيض 4
مربعات كيري 4
ملح ملعقة صغيرة
ملعقة صغيرة بيكينج باودر
ملعقة صغيرة خل
للتزيين
بدور الشيا
الكمية 4
مجموع السعرات الحرارية للواحدة
kcal /// 88
fat// 7
protin///5,25
carb///0,54
كيتو دايت
وجبات كيتو دايت
حلو الكيتو دايت
تشيز كيك كيتو نية
وصفات كيتونية
اكل كيتوني
طبخ كيتوني
ريجيم الكيتو
حمية الكيتو دايت
________________________________________________
فيديو خاص بوصفات الكيتو دايت وكل مايخص المطبخ الكيتوني وجبات كيتونية سهلة التحضير خاصة لحمية الكيتو دايت وتنفع لمتتبعي حمية قرطاي و
_________________________________
A special video of Keto Diet recipes and everything related to Ketogenic cuisine Ketone meals are easy to prepare, especially for the keto diet, and they are good for
للتواصل معي
صفحتي على الفيس بوك
/ nermine29
جروب على الفيس خاص بوصفاتي
www.facebook.c...
قناتي الثانية
/ channel
#عيش_السحاب
#خبز_بدون_دقيق
#كيتو_لوكارب
تابعوني على الانستغرام
instagram.com/channel.nermine/
اجمل ماسمعت
مغربية بلهجة مشرقية
احسنتِ اختي ربننا يوفقك💞
انا من تونس شكرا ليك نرمين عالوصفة عملتها ونجحت وكانت روعة ومافيش زفارة ربي يبارك فيك
شجعوني على القناه و عملو شير مع عيلتكم ومتنسوش تشتركو بالقناه بحبكم ❤️❤️
هذا الخبز مفيد للقولون التقرحي أو الملتهب
حضرتك فين إضافة الجبنه هنا
حضرتك منزله في المكونات المكتوبه 4قطه من الجبن ولاكن مشفنهاش مضافه
اين مربعات الكيري
طيب وطعمو مامبين البيض ؟؟؟
ياقلبي خبز مناسب للسكري
خبز جميل اوى يستحق التجربه أنا كمان محتاجة دعمكم وأصدقائك ادعيهم عندى من فضلك
قناة نرمين عيش السحاب
المكونات ٤ بيضات و٤ حبات كيري او جبن فيلادلفيا و٨ جرامات بيكنج بودر ورشة ملح وملعقه خل صغيره
الطريقه : نفصل البياض عن الصفار
ونخلط مكعبات الكيري بالشوكة
نخلط صفار البيض بالخلاط وملح وملعقه صغيره خل تفاح او خل ابيضحتي يكون قوامه كريمي بدون تكتلات الكيري .
نخفق بياض البيض حتي يكون مثل السحاب وقوامه كريمي متماسك
ثم يخلط البياض مع الصفار شويه شويه ثم نضيف ملعقه صغيرة بيكنج بودر
توضع ورق زبده علي صينية الفرن تقسم ٤ قطع مبططه وممكن نزينهم ببذور الشيا او زعتر
ويكون الفرن سخن علي درجة ١٨٠ توضع الصينيه بالفرن مدة ٢٠ دقيقه
اشكرك الاخت نرمين والله مبدعة اللهم بارك وتسلم الايادي والى التقدم واحسن شي ان الحلقة من غير موسيقى والله انها طاعة لله ورسوله وبارك الله فيك وربي يجعل لك البركة والقبول ومحبة الناس
اخوكم الخالدي طالب علم ومحب للكيتو ورياضي حديد
عنجد إشي خفيف وظريف وصحي يسعدك ويعطيك العافيه بتحضري بطريئه بسيطه ورايئه وبكل ثقه احييك على الوصفات الرائعه وبننتظر المزيد جزيت خيرا تحياتي
حبيبة قلبي هذا ما احتاجه شكرااااااا لك
دمشقية
يعطيك العافية ممتاز
بس ممكن انضيف مطحون بذور الكتان والشيا مع الصفار حتى نزيد الفائدة
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا الصدق مااقدر اترك الخبز والروتي اللي ناخذه من الافران صح يقولوا مضر بس مستحيل اسيبه ناكل والله المخارج عيشين بلطف ربنا
عاشت الايادي انا جربت كثير من الوصفات وفشلت لكن راح اجرب هاي الوصفة الاكثر من رائعة وانا احب كل وصفاتك واسلوبك جميل جدا 😘🤩🥰❤❤❤❤❤
جربتيها ولا لا ؟ و هل نجحت معك ؟
وصفات بغايه الجمال والسهوله ومشهيه جدا
جريتو جا زوين الله يعطيك الصحه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تسلم ايديكي ربنا يكرمك ويبارك فيكى ويوفقك حلو جدا
شكرا 🙂 هواي فادني المقطع مكونات بسيطة وسهلة جدا شكرا ما يعبر عن امتناني الشدي الج فا شكرا 😁😄😃😀
العفو
@@-channelnermine كم مدة صلاحيته
جربته روعة ربنا يحفظك
هي اومليت في الفرن طريقة جديدة كثير حلوة شكرا
حاجه جميله حااجربها تسلم ايدك
وصفه جميله جدا
شكله جميل جدا ويفتح النفس تسلم ايديكى هجربه وادعيلك
جربتيه؟ كيف طلع؟
نرمين يا نرمين دايماً وصفاتك حلوو شهية 😋 و احلى شيء فيها انها سهلة و سريعة 😍 ، انا دايماً متابعتك و مطبقة وصفاتك🥰
اكيد ممتاز باستثناء الجبنة الكيري كلها دهون عالية كيف بقي دايت
ماشاء الله عليك كولشي من اديك زوين
شكرا كثير اختي بارك الله فيكي 💎😘🌺🌺
ما شاء الله تبارك الرحمن حقيقي وصفة رائعة كروعتك عزيزتي نرمين وان شاء الله يتم تجربة الوصفة بارك الله فيك 🌸
شكرا اختي ان اول مرة اعرف هد الخبز شفتو على قناة دكتور احمد الله يرحمو والحمد لله بنت بلادي لقيتها ديره
الله ارحمو ويوسع عليه مسكين 🌹🌹
ماشاء الله بالتوفيق لحضرتك باذن الله
الله يصلح ما بين ايديك بارك الله فيك اعتقد اني اغلبيه الناس محتاجين يعملوا العيش بالطريقه دي طريقه صحيه جدا
تسلم الايادي ،..ممكن تفريز هذا النوع من الخبز ؟وهل يكون طعمه مقبول ؟؟ ام فقط طيب وهو حار ؟اللي مجرب ياريت يفيدنا
خبز السحاب:
٤بيضات (نفصل الصفار)
٤جبن مربع صغير ونخلط بالخلاط تدريجيا
*نخفق على حدى بياض البيض حتى يصير ثلج ، ثم نضيف اليه الخليط الأول تدريجيا.
نضع فوق صينية عليها ورق الطبخ و نرش عليه الحبة السوداء(سانوج).
جاااري التجربة اوافيكم بكل جديد 🤍🤍بس مبدئياً شكله تحفة وهو في الفرن خلينا نخلص ونشوف الطعم دقيق القمح اخذ صحتنا نتعب شوي وان شاء الله ربي يعطينا جميعاً الصحة
@kati in saudi arabia
لا ماحطيت طحينه ولا فيه مرارة والله طلع روعة مشيت على نفس الخطوات بس اذا بسويه المرة الجاي ما رح حط ملح راح اكتفي في الملح الي بالجبنة 🤍🕊
@kati in saudi arabia
لا ماحطيت طحينه ولا فيه مرارة والله طلع روعة مشيت على نفس الخطوات بس اذا بسويه المرة الجاي ما رح حط ملح راح اكتفي في الملح الي بالجبنة 🤍🕊
@@salamroze3733 ،
،ج
@Ali Ho صحصح خبز العدس افضل
تسلم ايدك وربنا يوفقك
أحلي شيئين فيكي
1...الإختصار فالكلام
2...لهجتك اللي كل الناس تفهمها
جزاكي الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
تسلم ايديكي ماشاء الله بين على الوصفه لزيزه
شكرا على الوصفات الرائعة تسلم ايديك ويعطيك العافية
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
الخلطة اسويها بس بغير طريقة
اول شي اخلي خمس خواشيك طحينية
بعدين اضيف عليها جبن كريمي واخلطهن سوه
بعدين بيضاية وحده اخلي عليها خل ابيض
واديرها ع الخلطه مال طحينية ولجبن واخلطهن وراها اضيف بكمياود وملح
واصبها بصينيه مدهونه بزبد
وعلى لوجة حبة بركة وللفرن عشر دقايق من جوه لفرن ودقيقتين من فوك وبالعافية❤
ماشاءالله تبارك الله رايع
شكرا الك يا نرمين.. فكره كثير حلوه.. بس كمان ممكن نضيف مثلا فانيلا او فلفل اسود او بعض المنكهات حتى طعم البيض ما يكون كثير قوي.. شو رأيك؟ ينفع؟
نعم ينفع
بارك الله فيك ياست نرمين
جميل
واوو رح جربه يعطك الصحة
ما شاء الله عليك يا مبدعة
فكره كتير حلوه شكرا
شكرا لانك بتحكي باللغه العربيه مشان الكل يفهمك
ماشاء الله
تبارك الله على بنت بلادي وخلاص الرضى
Merci beaucoup. Pour bientôt
انا عجبوني اكمام فستانك مشاء الله روعة😊
صلوا علي رسول الله
تسلم ايدك ياقمر شكله تحفه 👌👍👏
شكلو كثير حلو بالنسبه الجبنه كم نسبة الدسم فيها؟
يعيشو الايدي اللي فيها البركه
تسلم الايادي الجميلة بارك الله بيح وصفاتج اتجنن ومضبوطة اني جربت وصفة الصمون بداعة وطعم طيب بشكل بس بوقتها سالتج عن السعرات الي بيه لانه مجان بيه السعرات ، هذا الفديو بيه السعرات والنسب وهذا هو المطلوب وبالنسبة لمربعات الكيري يعني ما يعادل وزن هذه المربعات مايقابلها الفلادلفيا ومو مشكلة اذا فلادلفيا لايت ? مع الشكر الجزيل
ماشاءالله الله ،،،تسلم ايدك
شكلها رؤعة يسلمو ايديكي الله يسعدك وصفة لذيذة ❤️🌷👍🏻👌🏻💖
تسلم ايد حضرتك ام فاطمه من مصر اشكرك ان شاء الله تجربه اكيد دا مناسب الكيتوني دايت والصيام شكرا حبيبتي
اعجبني جدا عاشت اديكي
شكرا عالوصفه تسلم ايديكي ان شاء الله هجربه
قناة روعة والله وشرح اروع احسست الحب والحنان لانك بتحسي فينا وفي المرضى يارب بعدد اسماء الله الحسنى اتمنى لك النجاح والتوفيق والرزق الوفير شكرا اختي
هل ينفع نستبدل الجبنه الكيرى بالمثلثات وشكرا
تسلم ايدك رووووعة والله انا جربت عيش بالسمسم وكان تحففففة ومشبع جداااا
بس ياريت حضرتك تبقي تكتبي السعرات كم كل مرة وبارك الله فيك
ممكن الطريقه
Sma7lak llah gha hedri ndarija ...
فيديو رائع .تسلمي أختي
لكن حبيت أسأل كم جرام الجبن لأربع بيضات .أريد الوزن ضروري أي كم جرام في الجبنه الواحده.تحياتي لك من اوكرانيا
حلو بس لما عملتوا النفشة تروح منه لما يبرد و طعمه كانك عاملة اومليت بيض ابد كا هو لم طعم الخبز اللي عندها راي ثاني ترد علينا .يمكن انا ما طلع معي صح
شكرا من العراق
يعطيك الف صحة
بارك الله فيك
عاشت ايدج اني ما عندي خفاقة اكدر استخدم خلاط بمكان خفاقة لو ميصير
تسلم ايدك بجد شي بشهي وكتير صحي كمان بالاخص برمضان عالسحور، عندي بس سؤال بينفع استبدل الكيري بشي تاني؟ بقصد فيني استعمل بالوصفة بدائل مرات متل الجبنة الفيتا مثلا او اللبنة او محتوى تاني؟
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
حبيبتي تسلم ايدك جزاك الله كل الخير ماشاء الله
روعه
Good
بالتوفيق
جميلة جدا
الله يعطيك الصحة و العافية 😍
شكرا جدا على الوصفة
وصفة صحية ممكن لازالة مذاق البيض ممكن تنسيمه باازعتر
روعة الله يعطيك الصحة و العافية
تسلم يدك بالعافيه عليك 👍🏻👍🏻❤️
لا حبيبتي هاي الاشياء لم تعد متواجدة في كل بيت 🥺🥺🥺الله يكون بعون اهلنا في لبنان واليمن وسوريا وكمان مصر😢😢😢😢
عندنا في مصر الحاجات دي موجودة في كل بيت ... بيض وجبنه كيرى وبيكنج باودر ... أشياء بسيطه مش صعبه ... تحياتى
يعطيك العافية شكله حلو ولازم جربه
يسلموا يديك
ممتاز جداً وتجربه جديده علينا
تسلم قبل كل شي ولكن زودينا بوصفات اجمل ا حلاا. دايت ونتي كلك دايت وتسلم يدك
يسلموا ايديكي بس بدي أسألك بالدقيقة 03:02 شو حطيتي بالمعلقة الصغيرة وكمان ما شفتك حطيتي الخل ولا قلتي أديش الكمية...
شكرا كتير
بيكينج باودر
و الخل بيتحط لما نخلط صفار البيض عشان يشيل الزفار
تسلم ايدك ابدعتي ما شاء الله 🌷
تسلم يدك شكله مشهي نفسي أسوي ويطلع طعم
ممتاز تسلم ايديكي..الله يعطيكي العافيه👏👏
سلم ايدك حبيبتي
فيديو طوييييييل
تسلم ايدك روعة
شكرا على الوصفه بس ممكن الوصفه بل جبنه قريش مثلا ولا ما ينفع ارجو الرد
جربت لكن ما ضبط معاي البياض بيصير رغوة ومايصير كريمة ابدا 😥 ممكن تقوليلي السبب
لما ما ضبطت معاي ضفتلو الشوفان وطلع خبز شهي المرة الجاية رح جرب خبز السحاب مرة ثانية
شكله جميل،، وأعتقد إنه وجبه دسمه ينفع فطور مع كوب شاهي فقط،، من غير إضافة وجبة أخرى
راح اجربها ان شالله
عاشت الايادي
تسلم ايديك يا قمر جزاك الله خيرا 👍👌🌷