Die richtige Atemtechnik: Brustatmung vs. Bauchatmung

Welche Atemtechniken gibt es eigentlich? Das erklärt Ihnen unsere Medical Advisor Dr. med. Nathanja Gramlich in diesem Video unserer Reihe "Fokus Gesundheit". Darin macht sie direkt vor, wie die jeweilige Atemtechnik funktioniert und erklärt, wie sich diese Übungen auf Ihren Körper auswirken.