Apple Cider Vinegar කොහොමද බොන්නේ ? නුසුදුසු කාටද? බොන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද? ඔබේ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබ Apple Cider Vinegar සම්බන්දව මගෙන් ඇසූ ප්‍රශ්න සඳහා පිලිතුරු ලබාදී ඇත.මේ සඳහා මා විසින් පරිශීලනය කල වාර්තා
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
මෙම පානය මගින් අපට ලැබෙන වාසි පිළිබඳ දැනුවත් වීමට
මෙම වැඩසටහන බලන්න
ඔබට මේ පානය දිවයින පුරා Arpico, Cargills යන සුපිරි වෙළඳසැල් මගින් මිලදීගත හැකි අතර පහත වෙබඩවිය හරහා සහ දුරකතන අංකය හරහා නිවසටම ගෙන්වා ගත හැක.
071 285 9215
Website - www.marcornee.lk
Email: [e-mail]
#applecidervinegarbenefits #applecidervinegarweightloss #applecidervinegardrink #acv #bellyfatloss #nursehesh #applecidervinegar #applecidervinegarusessideeffects #bestapplecidervinegar #ketodiet #intermittentfasting #intermittentfastingsinhala #bellyfatloss #nursehesh #applecidervinegarbenefits ‪@NurseHesh‬

[@AmayaValantino-jm8fx]

ඇප් ල් සයිඩ විනග ඒකක් මම හදාගත්ත මාසයක් පරණයි ගොඩක් රසයි සැරක් තියෙනවා

[@yashodara1114]

සර් සාමාන්‍යෙන් නීරෝගී පුද්ගලයෙක් දය්නික ආහාර වේල් ලබාගන්න ඕනෙ ආකරය සහ ව්‍යායාම කල යුතු ආකාරය කියලා දෙන්නකෝ ...❤

[@sherlyasankasudusinha1059]

ගොඩක් ස්තුතියි. මටත් සීනී වැඩි ඉතින් මම ඔයාගේ හැම වීඩියෝ එකක්ම බලලා ලොකු අදහසක් ගන්නවා ගොඩක් පින්🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@user-lr5rs5cx6b]

ඔබ තුමාගේ විඩියෝ බලන එක තමයි මේ දවස්වල මගේ රාජකාරි වෙලා තියෙන්නේ ❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@user-th9bn5jr1t]

Doctor පිරිමි පියයුරු වලට බෙහතක් හරි පානයක් හරි work out එක්ක දෙන්නකෝ

[@ashengunathilake8663]

Nurse මල්ලි .මේ දැන් මම බිත්තර තුනක ඔමිලට එකක්.කනවා,....කේල් සැලඩි එකක් එක්ක,...ඇපල් සයඩර් විනග එක්ක ඔලි ඔයීල් තේ හැන්දක් ම්ශ්‍ර කරල,....වෙලාව රැ 9.30යි,.... උදේ බත් ටිකක් කෑව මාලු එක්ක,....Suger level එක.4.9,....ඔබටත් නිරෝගීව ඉන්නට ලැබේවා😊🙏

[@NurseHesh]

🫡😊❤️

[@indrani2243]

ඔබතුමා ටත් නිරෝගී සුවය සහ දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා බොහොම තුති ..

[@Lankaneurope]

Eka digatama kalayak biwwata kmk nadda Nurse ayye,

[@NurseHesh]

Kamak ne malli 😊

[@nihal81eng2]

⁰😊😊🫠😂😊⁰Su​@@Lankaneurope

[@vindyapeiris2]

Fasting එක දිගටම කරද්දි results නැති වෙන නිසා කාලයක් නවත්තලා අයෙ continue කරන්න කියන්නෙ ඇයි?හැමදාම fasting කරන එක හොද නැද්ද?

[@slwildanimalkingdom561]

ඇත්තටම ඇපල් විනාගිරි එක මාර රිසාලට් තියෙනවා මට දවස් පහලවට කිලො එකක් අඩු කර ගන්න පුළුවන් උනා පැය 18k පස්ටින් කරලා හැබැයි මට ටොයිලට් යෑම අපහසු ඇති උනු නිසා මන් එය නතර කලා

[@NurseHesh]

Ekata water intake eka wedi karala baluwe nedda

[@slwildanimalkingdom561]

@@NurseHesh ne try කරලා balannam හෙශ

[@Nilu157]

මමත් කලින් වීඩියෝ එකකදි ප්‍රශ්නයක් ඇහැව්වා . ඒකට උත්තර නෑනෙ ..
ඇප්ල් සයිඩ විනාකිරි බිව්වාම ඔපරේෂන් එකකදි කැපුම් තුවාලයක් මැහුම් දාපුවම හම එකට යාවෙන්නෙ නැ කියන කතාවෙ සත්‍ය තාවයක් තියෙනවද... අනේ මේකට උත්තරයක් දෙන්න.

[@user-ck1hi9cf6v]

මම තයිරොක්සින් ඌනතාව ය තියන කෙනෙක් මම සිනි බොන එක සම්පූර්ණයෙන් ම නතර කලා සතියට තුන්ප් වතාක් ඇපල්සයිඩර් විනගර් මී පැණි සමග බිව්වා මගේ බර මාස 8 කට kg දොලහක් අඩු උනා මම 72 සිට 60දක්වා මගේ බර හදා ගත්තා මම Nurse Hesh ,මෙතුමා ගේ හැම වැඩසටහනක් ම බලන poland වලින් එකතු වෙන කෙනෙක්

[@chanikapremadasa8264]

Oya thairoxin pethi bonne නැද්ද .

[@user-ck1hi9cf6v]

@@chanikapremadasa8264 බොනවා 100mg

[@nemasharathnayake1700]

මට පොඩි clear නැති තැනක් තියෙනව, තේ හැන්දක ප්‍රමානයක් බොන්න කියන්නෙ ; අර වතුර 250ml වලට දිය කරල ඒකෙන්ද, නැත්නම් apple side vinigar 15ml ගැනද කියන්නෙ?

[@NurseHesh]

Apple cider vinegar මේස හැන්දක් වතුර 250ml වල දියකරල බොන්න .මේස හැන්දක් කියන්නේ 15ml

[@wijamunigeyashodha45]

ග්ලුටතයෝන් සප්ලිමන්ට් ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න 🙏🙏🙏

[@user-ul4gt6nm6r]

අවරුදූ 60 ඩයබටික් 190 ට තියෙන කෙනෙකුට apple sider
Vinegar බොන්න හොදද. Nurse hesh මට උතතරයක් දැම්ම දෙනව නම් හොදයි.

[@sudu9817]

Doctor මේක රෑට විතරක් ගන්න පුලුවන්ද. කෑමට පසුව

[@user-sx2mn1zb8l]

බොහොම ස්තුති දැනගන්න ඔනම ටික හම්බ උනා ජෙසු පිහිටයි

[@ajjj772]

හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරීම ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි. මෙවැනි ඔබගේ වටිනා උගත් දැනුම බෙදා ගැනීම හරි පින් සිදුවන වැඩක්.
බොහොම ස්තූතියි.

[@chamaliethewarathanthrie4840]

Multi vitamin , fish oil , ekka reta meka biuwata kaman nedda

[@ramanicroos9398]

What about applecider vineger tablets

[@chandhichandhi8889]

Sir , thiyagena biwwata gataluwak nadda..

[@Nishuslifestyle_]

Mage bara 66k thibila mn eka masa 6kata kalin 59ta adu kra gththa ita psse mage bara adu unema nh 59ma thamai thbune hemadama workout krlath. Dn mn nursege video blnna aran kito diet eka krnna patan aran sathi 2k wenwa dn mage bara 56ta adu wela thiynne. Mta bara 50ta adu kra gnnai one. Mn e ganata bara adu klama mt aye diet eka krnna one nh neda. Ita psse diet eka nathara kloth aye mawa mahath weida

[@gamingchabi7898]

apple sider vinegar ekka mee pani ganna hoda nadda?

[@MahimaNethsara-pj9wu]

Mage bada watiyi piteth masas watiyi ewa diya karaganne koho mada

[@UdaraKalpani-ps5zx]

Thanks sir❤

[@packkvijesinghe6655]

අඩුකර ගත් බර පවත්වා ගැනීමට උපදෙස් දෙන්න ,දිගටම ඒක්‍රමයම අනුගමනය කරන්න ඕනෙ ද,

[@NurseHesh]

මේ ගැන ඉක්මනින් කියල දෙනව

[@Tone-yg1lc]

Mage bada godak lokui bada Anne mama hal kanga a nisada bada adult winner nethhe

[@E.DWasantha-ex9cm]

Thanks sir i belive u .love u

[@roshanikarunanayaka6119]

Thanks Oba thumata ❤

[@kandagenadeeshani98]

අතේ සහ කොන්දෙ ශක්තිය වැඩි කරගන්න ගෑනු ලමයෙකක්ට ගෙදර ඉදන් කරන්න පුලුවන් ව්‍යායාම ටිකක් කියල දෙන්නකො

[@arunathenuwara2269]

Sir mage piththasaye gal thiyanawa kiyala danagatta 6 months walata kalin.eth kisi amaruwakna.me drink eka biuwatq ksmaknadda.man inne Italy. Mehe hodama ewa ganna thiyanawa.please riply sir

[@sansithadisas7327]

Atorvastatin 20mg රෑට බොනවා නම් apple cider බොන්න ඕනේ ඊට කලින්ද ඊට පස්සේ ද
ගොඩක් ස්තුතියි !

[@NurseHesh]

රාත්‍රි ආහාර වේලට වි 20 කලින් පුලුවන් නැත්තම් රාත්‍රි නින්දට පෙර පුලුවන්

[@user-xg1kk8cb2s]

Dehi watura kurudu kudu aniwaryada?

[@inokasanjeewani8329]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් මේ දේවල් දැනුවත් කරනවාට ❤❤❤

[@sinhani5basnayaka]

බොහොම ස්තුතියි මේ video එකට සර් 🙏❤

[@sunilareriyarathna3535]

ගොඩක් වැදගත් විඩියෝ එකක්

[@NurseHesh]

Thank you🙏🏿❤️

[@user-ob7th5kv4y]

Master පුලුවන් නම් Fatburners ගැන විඩියො එකක් දෙන්නකො ලොකු උදවුවක් ❤❤❤❤❤

[@anojamunasingha9343]

Check his previous videos

[@wimalkanthinanayakkara620]

Good programme,❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Edch515]

Fasting කරද්දී නින්දට යන්නේ ආහාර නොගන්නා කාල සීමාව තුල නෙ..එතකොට මෙම පානය ගත්තට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද ආහාර නොගන්නා කාල සීමාව තුල

[@MediaLifeSL]

බොහොම ස්තූතියි ❤

[@supunwijekoon3780]

Thanks master G

[@rajitha755]

අපි හදන මෙම පානය ගබඩා කරන්නේ කොහොමද

[@naveennilumindaofficial]

පැල උලුහාල් වතුර වීදුරුවක් බිව්වට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද අතුරු අබාද තියෙද

[@chanikapremadasa8264]

Nurse ..thairoxin pethi bona kenek meka bonne කොහොමද .

[@NurseHesh]

Eka gataluwak ne thyroxine bila patan yanakan ganna epa

[@gangawahalathanthri5423]

Fatty liver අයට..හොඳයිද

[@seethadahanayaka1897]

Thank you ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sumudupallewatta6416]

මට විනාකිරි ඇලජික්.මම මොනවද ඒ වෙනුවට යොදා ගන්නේ

[@user-xc7cn6ql2s]

Thanks a lot ❤❤❤❤

[@sachii_Amii2001]

Sir mn කැමති curvy shape එකක් තියෙන figure එකකට .මං දැං ටිකක් මහතයි.මගේ belly fat තමයි ගොඩක් තියෙන්නේ.මුලු ඇගම අඩු වෙන්නැතුව belly fat විතරක් loss කරන්න පුලුවන්ද නැත්තං fat loss කරලා ආපහු muscle වලට workouts කරන්න ඕනිද මට තේරෙන්නේ නෑ අහන්න කෙනෙක් නෑ sir කියලා දෙන්න පුලුවන් නං ලොකු උදව්වක්

[@NurseHesh]

Belly fat eka witharak adu karanna nam diet control muscle building abs workout 3nama karanna wenawa

[@user-bx1xi6rt1w]

තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@thusithachaminda4675]

දියවැඩියාව තියන අයට මේක බිව්වට කමක් නැද්ද

[@chandimakumarage998]

වරකට පානය කළ යුුතු ප්‍රමාණය= වතුර මි.ලි.250+ ඇපල් සයිඩර් විනිගර් මි.ලි. 15+ දෙහි යුෂ මි.ලිග 7.5 ( මේස හැඳි ½)+ කුරුඳු තේ හැඳි 1. මෙය නිවැරදිද

[@NurseHesh]

Ow oba hari

[@chandimakumarage998]

@@NurseHesh ස්තුතියි

[@silvapriyankara2148]

බටේකින්මද බොන්න ඕන. යකඩ බට හොයන්නෙ කොහොමද

[@user-tb2ns7yk4o]

Masa 3 kin kg 11 adu una mata den meka nawatta ganna ona tawa adu wenawa kema palanaya viyayama karana gaman bara adu wena eka nawatta ganne kohomada piz mata kiyanna

[@OMGHommies]

Calorie pramanaya wadi karanna diet eke.

[@wasanthiperera6505]

Thanks

[@krishankodikara]

මාස කීයක් එකදිගට බොන්න ඕනිද?

[@silvapriyankara2148]

නියමයි

[@yamunathilakarathnage7948]

ඛුදූසරනයි

[@chandrikadamayanthi990]

Mama reta kala bonawa green tea ekata teaspoon 1k dala ehema hodaida..

[@NurseHesh]

එපා එහෙම බොන්න එපා රස්නය හරියන්නේ නෑ

[@chandrikadamayanthi990]

Thanks sir

[@mele931]

❤ from Rathnapura

[@user-gt4pu2yw7o]

සිනි අඩු අයගේ බර අඩුකරන්කේ. කොහොද?

[@chandimakumarage998]

දෙවන ඇපල් සයිඩර් පානය ගන්න අවශ්‍ය රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු නින්දට කොපමණ වෙලාවකට කලින්ද

[@NurseHesh]

විනාඩි 20කට

[@kevincandappa2392]

Please kawru hari ganna thanak kiyannako....keels cargills kohewath na

[@NurseHesh]

Mage description eke thiyena number Elat’s call Elam denna

[@a.j2220]

Whey ප්‍රොටීන් එකත් එක්ක cretine එක මික්ස් කරලා වර්ක්වුට් එකෙන් පස්සෙ ගත්තාට කමන් නැද්ද සර්

[@NurseHesh]

කමක් නෑ බොන්න පුලුවන්

[@a.j2220]

@@NurseHesh tnx

[@chamaliethewarathanthrie4840]

Fasting ඉන්න වෙලාවේ coffee එකට butter දාලා බොන්න පුලුවන්ද , පුලුවන් නම් butter කොච්චර ප්‍රමානයක්ද,

[@NurseHesh]

1 tbsp

[@chamaliethewarathanthrie4840]

@@NurseHesh normal butter එකද,, neththan special එකක් තියෙනවාද,

[@rupachandani5288]

මම Amlodipin Atorvastating Bisaprlol HCT losartan Asprin බොනවා මෙිවා බීවිවාට කමක් නැද්ද පැහැදිලි කර දෙන්නේනම් ඉතාමත් අගනේය ස්තුතියි

[@NurseHesh]

ගැටලුවක් නෑ

[@chathura.ariyasena]

Sir, can people who use antidepressants drink this?

[@NurseHesh]

Yes they can

[@aroshanadissanayake2532]

Apple Cider Vinegar wenuwata coconut Vinegar ganda barida

[@NurseHesh]

බෑ

[@neetharanjani6754]

අරශශ් අමාරැව තියන අයට හොදද සර්

[@nilankasongwanasingha8026]

Apple cider vineger kiyanne mkda supermarket wala ganna tiyanawada ?thank you watina vidio 1k❤

[@NurseHesh]

Ow thiyenawa

[@slcreateworld29]

Fatty liver ayta ok neda nurse😊

[@user-tp5wj1uu4j]

❤❤thank you ❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chandulasenarathna5588]

Ane man den sathu 3 withara paya 16 fasting innawa. Aeth thama bada adu wela nene

[@NurseHesh]

Masa 3k inna

[@seetharanjani7745]

Video එකක් daanakal බලාගෙන හිටියා .sthuthi .

[@yeshikasomarathne4907]

Do we keep this in the refrigerator after making it as we only consume 30ml a day?

[@NurseHesh]

No keep it outside normal place room temprature

[@gayanichamayaGayani-nu4kg]

සර් මේක අවුරුදු හතක පොඩි එක්කෙනෙකුට බොන්න දෙන්න
හොඳද

[@NurseHesh]

අවශ්‍යය නෑ දෙන්න එපා එයාලට sugar ඕනෙ

[@KANEERA]

Nurse සම වේලෙන එක අවම කරන්න අපිට මොනවද කරන්න පුලුවන් ... වතුර බොන එකට අමතරව.. ?

[@NurseHesh]

Fish oil

[@KANEERA]

@@NurseHesh බොහොම ස්තූතියි ! 🙏

[@dilkiasangani4276]

Diet plan ekak hadala denna barida

[@NurseHesh]

Puluwan WhatsApp msg ekak danna

[@user-md1vz1br7t]

අවුරුද්දටනම් කැවුමක් අරෙකක් මේකක් කන්නම වෙනව දොස්තර සර්😁😁😁😁😁ඒකට මොකෝ කරන්නේ...අවුරුදු වීඩියො එකක් ගේන්නකෝ.

[@lakshikajayawardhana1604]

ඇපල් සයිඩ්‍රර් විනක බීලා මගේ රෑශ් එකක් වගේ ආවනේ...මට ඒක ගැලපෙන්නේ නැතුව ඇති

[@NurseHesh]

Ow ehema nam epa

[@Edch515]

Keto constipation තත්ත්වය මගහරවා ගන්නා විදිහත් video එකකින් බලාපොරොත්තු වෙනවා

[@lakmalsandaruwan3332]

උදේට හිස් බඩට කෝපි සමග දෙහි මිශ්‍ර කරලා බිව්වාම බඩ අඩු වෙනවද?

[@NurseHesh]

නෑ

[@GayaniMadushani-ie2sw]

Matath dana ganna oni

[@Ashee500]

🎉🎉

[@Fernando-or8vu]

❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@user-rx1vx5lb3q]

❤❤❤❤

[@user-qh9cu3yl9o]

අැලඡික් තියෙන අයට හොදද

[@NurseHesh]

මේකට ඇලජික් නැත්තම් ගැටලුවක් නෑ

[@sudeerafernando7386]

ඕක රැට බොන්න ඕනේ කැම කන්න කලින්ද ? නැත්නම් කැමට පසුද ?

[@NurseHesh]

කෑමට පසු නින්දට කලින්

[@sudeerafernando7386]

පොඩ්ඩක් දැනුවත් කරන්න මොකද මං switzerland ඉන්නේ

[@sudeerafernando7386]

@@NurseHesh බොහොම ස්තුති

[@sagarikaekanayake3587]

❤🎉❤🎉❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@KaushiVlog]

Math bonna gatha one week.

[@kevincandappa2392]

Kohenda gatte ?

[@NurseHesh]

👍❤️

[@samudrawannakuwarchchi424]

දෙහි වෙනුවට ලෙමන් හෝ හින්නාරන් ගන්න පුලුවන් ද?

[@NurseHesh]

පුලුවන්

[@user-gc1xf4qb7c]

❤❤❤❤❤❤🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Tone-yg1lc]

Mage baba gob

[@mangalikaabeywickrama9052]

Thank you 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@harischandrahemakumara]

ඔබට ස්තූතියි❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@buddothpadaawadiya3536]

❤

[@joshua8418]

Thank you 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️