زيادة هرمون الذكورة - 3 طرق مجربة و مثبته علميا لزيادة هرمون الذكورة لديك (11 دراسة علمية) مثبته

زيادة هرمون الذكورة (التستوستيرون) واحدة من اهم الأشياء اللي ممكن تحتاجها خلال مشوارك في بناء العضل و التخلص من الدهون. في هذا الفيديو بخبرك عن ثلاثة طرق فعالة لزيادة هرمون الذكورة عندك ** لا تنسى تاخذ اختبار تحديد انسب برنامج لك في موقعي www.macrofitco...
رابط مباشر لمكمل الاشواجندا من ايهرب. اذا تريد خصم إضافي ف بإمكانك تستخدم الكود RDF7275
iherb.co/45qPnacU
إذا تريد تنشف او تضخم بطريقة علمية فأنصحك تلقي نظرة على برنامجي هاي-لو من هذا الرابط
www.macrofitco...
تابعني في الانستجرام من هنا www.instagram....
الدراسات المستخدمة في هذا الفيديو:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
europepmc.org/...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
اسمي محمود وانا من سلطنة عمان وعندي تجربة في فقدان الوزن، حرق الدهون وبناء العضل. كان وزني في السابق ١٣٠ كجم والان يتراوح بين ٦٨ الى ٧٢ كجم. تنشيف جسمي من الدهون و شد الجسم كان حلم و اصبح حقيقة بفضل رياضة و تمارين كمال اجسام طبيعية مع كارديو بشكل مناسب لجسمي. الكثير يعتقد انه بروتين حرق الدهون شيْ حقيقي و انه الكارديو لساعات طويلة هو سر الرشاقة. بس الحقيقة اذا تريد تبني عضلات فخلي عينك ع جيم يسمحلك تطبق تمارين المقاومة و الحديد بشكل علمي. عشقي لمجال الصحة واللياقة قادني الى ان أصبح مدرب مرخص من المؤسسة الدولية لعلوم الرياضة عشان افيد أكبر عدد من الناس.
لمعرفة المزيد عني والتعرف على الكثير من المعلومات في مجالات التغذية والتمرين والمكملات، تابعني في الانستجرام ‏@macrofit_coaching