Échauffement et Mobilité articulaire + Renforcement de l'épaule avec un fitball (8 exercices)
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- Опубліковано 21 вер 2024
- Bonjour à tous, voici une nouvelle vidéo ATTRAININGFIT pour renforcer et travailler votre mobilité articulaire au niveau des deltoïdes. Très bonne séance à vous et restez en forme 💪💪💪💪