INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas receitas de doces com chocolate saudáveis: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs.html. Essa receita de chocolate quente é gostosa, saudável, equilibrada e fácil de fazer. É rica em fibras, rica em proteínas e fica deliciosamente cremoso, mesmo sem creme de leite ou leite condensado. Esse chocolate quente fit dá até para tomar pela noite, sem culpa. É uma opção maravilhosa no lanche. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200 ml de água - 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 1/2 colher de sopa de gengibre em pó - 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó - Uma pitada de pimenta do reino - Adoçante a gosto Rende 1 porção com 161 calorias, 26g de carboidratos (4g de fibras), 16g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] ua-cam.com/video/BzchSpzALVg/v-deo.html Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! ua-cam.com/video/H3UxL8ecKDU/v-deo.html Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX.html CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! ua-cam.com/video/Xc8qXqZrBAE/v-deo.html Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! ua-cam.com/video/P5LbLVbsRQQ/v-deo.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ua-cam.com/video/Sr1qMDsPjm0/v-deo.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! ua-cam.com/video/6PXG52Rx3yE/v-deo.html Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] ua-cam.com/video/dmwCLMvEKno/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Oi Patricia! Eu tenho muita dificuldade de cozinhar alem de não gostar muito também. Mas eu assisto diariamente o seu canal e tenho feito muitas das suas receitas. Alem de aprender muito sobre nutrição e saúde. As receitas São fáceis e saudáveis. Acabei de fazer esse chocolate... ficou muito bom!
O que mais amo nas suas receitas são os temperinhos que são muito especiais, não imaginava que chocolate quente pudesse ser combinado com cúrcuma e pimenta-do-reino 😍 Gratidão, Patrícia ❤❤❤❤
Fiz aqui com as coisas que eu tinha mesmo. Coloquei um pouco de leite desnatado de caixinha msm e uma colher do de em pó que estava no fim. N coloquei canela pq cabou mas joguei uns cravos da índia e boa ficou bom mesmo. N ficou forte ou enjoativo
Ai gente aqui no Rio tá um frio do Alasca 😅😊, como nãi tomo leite de origem animal eu fiz o de aveia , ficou delicioso da vontade de tomar a leiteira toda , esquenta que é uma beleza😊❤
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Uau, que delícia de chocolate quente!!! Receita diferente mas deve ter ficado super gostoso!! Aliás tudo que leva chocolate não tem como não ficar incrível!! Parabéns!!1000 de criatividade!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Patrícia top receita sempre! Já fiz várias e amo! Já que você falou em chai latte faz uma receita pra gente!? Sem cardamomo please pq tá caríssimo. Bjus
Se puder faz uma receita de chocolate quente branco cremoso saudável, por favor, tenho muita vontade de tomar, e quero tomar sem culpa rsrs. Abraços ❤️
Eu faço e não uso nenhum tipo de adoçante.faz mais de um ano que eu deixei de usar açúcar, adoçante, usei o STEVIA pra mim foi o melhor adoçante, porém não faço uso de nenhum tipo de doce
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas receitas de doces com chocolate saudáveis: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs.html. Essa receita de chocolate quente é gostosa, saudável, equilibrada e fácil de fazer. É rica em fibras, rica em proteínas e fica deliciosamente cremoso, mesmo sem creme de leite ou leite condensado. Esse chocolate quente fit dá até para tomar pela noite, sem culpa. É uma opção maravilhosa no lanche. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200 ml de água
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
- 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó
- Uma pitada de pimenta do reino
- Adoçante a gosto
Rende 1 porção com 161 calorias, 26g de carboidratos (4g de fibras), 16g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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@Nutricionista Patrícia Leite , e a cafeína do chocolate chega a prejudicar o sono, ou não é tanto assim?
Oi, Patrícia! Posso trocar a pimenta do reino por pimenta caiena? Obrigada!
Esse vídeo caiu pra mim de paraquedas como uma telepatia, juro que tava louco por uma receita de chocolate saudável, nutri você é maravilhosa 😘
já perdi 4 k em apenas 8 dias, as dicas da Patrícia e maravilhosa , obrigado Nutricionista Top♥️
Fiz hoje mesmo uma delícia como essa, só não adicionei cúrcuma e pimenta, VOU COLOCAR NA PRÓXIMA! 😉 As bebidas quentes, trás um conforto enorme. 😍😋🤗
Meu estomago recusou, talvez seja a quantidade de gengibre
Nossa! Que fácil! Obgdo dra. Patrícia!Único ingrediente que me impressionou foi a pimenta do reino! Deus a abençoe sempre!!
Oi Patricia! Eu tenho muita dificuldade de cozinhar alem de não gostar muito também. Mas eu assisto diariamente o seu canal e tenho feito muitas das suas receitas. Alem de aprender muito sobre nutrição e saúde. As receitas São fáceis e saudáveis. Acabei de fazer esse chocolate... ficou muito bom!
Eu amasso uma banana misturo cacau e coloco leite desnatado zero lactose quente.
Fica cremoso...delicioso.
Onde encontrar o cacau em pó vc poderia me dizer por favor desde já eu te agradeço 😉❤
@@LiliaGoncalves-mi2gt
Oi!
Eu compro em loja de produtos naturais.
@@LiliaGoncalves-mi2gtaté em alguns supermercados vende (pode ser a 100% - mais forte, sem açúcar; a 70%, a 60%, a 50%, e por aí vai)
Se colocar café solúvel vira um capuccino... Amo! Eu tomaria de sobremesa, depois do almoço...
Fiz essa receita, fica uma delícia, só não coloquei cúrcuma e pimenta do reino 😍👏👏👏
Feito agora. Não coloquei açúcar. Meu chocolate 50%. Delícia😋Obrigada
O que mais amo nas suas receitas são os temperinhos que são muito especiais, não imaginava que chocolate quente pudesse ser combinado com cúrcuma e pimenta-do-reino 😍
Gratidão, Patrícia ❤❤❤❤
Nem eu!
Fiz aqui com as coisas que eu tinha mesmo. Coloquei um pouco de leite desnatado de caixinha msm e uma colher do de em pó que estava no fim. N coloquei canela pq cabou mas joguei uns cravos da índia e boa ficou bom mesmo. N ficou forte ou enjoativo
Ai gente aqui no Rio tá um frio do Alasca 😅😊, como nãi tomo leite de origem animal eu fiz o de aveia , ficou delicioso da vontade de tomar a leiteira toda , esquenta que é uma beleza😊❤
Boa noite! Dra. Fica Excelente!!! Obrigada!☝🏻👍🏻🙏🏻
Boa tarde minha amiga tudo bem graças a Deus 🙌 eu gostei do seu vídeo abraço
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Uau, que delícia de chocolate quente!!! Receita diferente mas deve ter ficado super gostoso!! Aliás tudo que leva chocolate não tem como não ficar incrível!! Parabéns!!1000 de criatividade!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Como vc já sabe amo suas receitas vc e maravilhosa
Faço somente com leite e cacau em pó bato no liquidificador fica perto pode beber quente ou gelado
Oi nutricionista! Sou uma menina de apenas 9 anos. Minha mãe ama seu canal e eu também❤😊.
Ola. Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Que delícia, não imaginei que ficasse tão bom, obrigada 🙏🙏😋😋
Eu faço muito o chocolate quente avelã parabéns Patrícia leite 🥰👏
Adorei a receita de hoje Paty eu gosto muito de chocolate quente principalmente que não tem leite
Amo suas receitas naturais e saudades
Gratidão 🙏🙏🙏
Gostei da receita, vou tomar a noite. Valeu 👍
Uhum, receita bacana pra tomar nessa tarde que está um friozinho gostoso!😉🤗
Grata Nutri Patrícia.😘💜
Faz um vídeo falando das frigideira antiaderente.
Fiz hoje e amei!! Fiz do jeitinho que está na receita, ficou maravilhoso!
Patrícia top receita sempre! Já fiz várias e amo! Já que você falou em chai latte faz uma receita pra gente!? Sem cardamomo please pq tá caríssimo. Bjus
Boa tarde amada Patricia!
Amei a receita e como sempre nos surpreendendo.
Obrigada, Patrícia por essa rica receita.👍👍👍
Que delícia Nutri...so não coloquei a pimenta que não gosto..Obrigada!!🌹🌹
Se puder faz uma receita de chocolate quente branco cremoso saudável, por favor, tenho muita vontade de tomar, e quero tomar sem culpa rsrs. Abraços ❤️
Ótima ideia Patrícia, eu faria algumas modificações, mas o princípio que vc usou é excelente!
Muito bom deixei um pouco firme e comi com morango, fondue 😀
Deve ter ficado uma delícia! Amo morango!
Amo suas receitas obrigada por ensinar.❤
Patricia, muito bom hein. Muito obrigada. Bom final de semana.
Gosto muito mesmo do seu canal. Vc está de parabéns! Pelas receitas tops!!
Que delícia,estou tomando nesse exato momento.
Amo suas receitas
Fiz e ficou uma delícia!!!
Estava procurando, tá frioooo ,aqui no Rio
Receita top!!! Obrigado Dra. Patrícia
Oi Patrícia gosto muito das suas dicas gostaria de se pode misturar uma colherzinha de maca peruana e tribulus
Huummm! Vou fazer c/ leite vegetal!
Boa tarde deve uma delícia, vou fazer a noite legal 🙌
Vou tomar hj no lanche da tarde!! Só não vou colocar o gengibre em pó, pq não tenho em casa 😃
Olá Patrícia muito bom 👍
Parece gostoso, Patrícia. Mas vou tomar de tarde pq chocolate tira meu sono.
Oi Patrícia, parece delicioso!
Tenho uma duvida:
O cacau junto com leite interfere na absorção do cálcio?
Paty amoooo seus vídeos vc e maravilhosa ❤️ há primeira a comentar kkkkk
Nutri, se usar o leite de coco em pó, quanto teremos de carboidratos na porção???
Sou diabética e estou com receio de usar adoçante,uso tdo sem adoçar mas co gesso q não é tão bom,pode me dar dica por favor
Estou esperando um video sobre sucos de uva integrais sem açúcar. São bons?
Boa pergunta!
Qual cacau em pó você indica?
@Nutricionista Patrícia Leite , e a cafeína do chocolate chega a prejudicar o sono, ou não é tanto assim?
Adoro 😋😋🤩😋🤩😋😋 parabéns 😘😘😘😘😘😘
A receita que eu esperava 🤗🤗🤗
Ainda não consigo usar chocolate 100%, comecei com 70% e depois vou usar os dois juntos pra passar a usar apenas o de 100%.
Acostuma sem problemas. 🫶🏻
Olá DRª tudo bem... Gostaria que você falasse um pouco do leite desnatado pois eu adoro leite, mas tomo o leite normal. Obrigado um abraçooooooo...
Experimenta os leites vegetais,um natura,tem várias receitas,são maravilhosos,fazem muito bem
@@neidenascimento6540 Obrigado
Nossa... Bom mesmo!
Hum...vou fazer
Gostei acredito que é muito bom
Gostei da receita, pena que sou alérgica a gengibre, mas vou tentar fazer sem ele
Ah... Vou fazer
Boa tarde amo essa receita 😋
Fix amei achei uma delícia
😋
Patrícia, pode ser o chocolate em pó 50%? Neste caso talvez não precise de adoçar.
Aqui eu tenho o 50/%.
Boa tarde Patrícia eu tenho intolerância a lactose,posso colocar leite sem lactose?
Nossa, muito gostoso, eu amei.
Huuum …. que maravilha para aquecer o inverno. Fazendo e amando … delícia 😋 👏🏻👏🏻👏🏻. Amo suas receitas ! Adoooro receitas fitness.
Pode trocar leite em pó por leite de aveia?
Adorei
🙏 Gratidão 💗
Posso fazer com leite integral líquido?
Hum vou fazer 😋
Olá,posso colocar tbm psylium?
HOLAAAS LOS SUBTITULOS PUEDE EN "ESPAÑOL" PORFA ...NUTRI
Amei....
Arrasou
Esse chocolate diabéticos pode tomar
Very good this video.💜
ESSA RECEITA PODE ,COM FREQUÊNCIA???????☕☕☕
Posso usar cacau alcalino
No lugar do leite em pó, eu posso cocar leite de coco em pó?
Ela fala no vídeo...
Podemos usar xarope de acer?
Quem ta cim diabetes gestacional pode tomar qualquer tipo de leite?
Patrícia se tomar a noite não tira o sono ? Eu amei
Tira se voce colocar açucar, eu acho
Que top!!!
E quem nao pode consumir a pimenta?
Adoro!@
Eu faço e não uso nenhum tipo de adoçante.faz mais de um ano que eu deixei de usar açúcar, adoçante, usei o STEVIA pra mim foi o melhor adoçante, porém não faço uso de nenhum tipo de doce
No lugar da cúrcuma dá colocar açafrão?
Mesma coisa
Qm e diabetes pode?
Quem tem diabetes gestacional tbm pode usar essa receita?
Assistindo 😍
Dra Patrícia eu uso é xylitol Crystal é bom???
Acho que vou adaptar a quantidade de gengibre 😬 vou diminuir um pouquinho 🙈
Que delícia! Vou fazer...
Qual a quantidade dos ingredientes
Lá em cima na descrição do vídeo tem
Querida, As quantidades na receita disponibilizada estão erradas!
Ola . Tudo bommmmmmmmmmmmmmm