Chocolate Quente LIBERADO! Pode Tomar à Noite! DELICIOSO, Fácil, Rico em Fibras e Proteínas
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- Опубліковано 29 лип 2022
- Essa receita de chocolate quente é gostosa, saudável, equilibrada e fácil de fazer. É rica em fibras, rica em proteínas e fica deliciosamente cremoso, mesmo sem creme de leite ou leite condensado. Esse chocolate quente fit dá até para tomar pela noite, sem culpa. É uma opção maravilhosa no lanche. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200 ml de água
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
- 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó
- Uma pitada de pimenta do reino
- Adoçante a gosto
Rende 1 porção com 161 calorias, 26g de carboidratos (4g de fibras), 16g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas receitas de doces com chocolate saudáveis: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs.html. Essa receita de chocolate quente é gostosa, saudável, equilibrada e fácil de fazer. É rica em fibras, rica em proteínas e fica deliciosamente cremoso, mesmo sem creme de leite ou leite condensado. Esse chocolate quente fit dá até para tomar pela noite, sem culpa. É uma opção maravilhosa no lanche. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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@Nutricionista Patrícia Leite , e a cafeína do chocolate chega a prejudicar o sono, ou não é tanto assim?
Oi, Patrícia! Posso trocar a pimenta do reino por pimenta caiena? Obrigada!
Esse vídeo caiu pra mim de paraquedas como uma telepatia, juro que tava louco por uma receita de chocolate saudável, nutri você é maravilhosa 😘
Fiz hoje mesmo uma delícia como essa, só não adicionei cúrcuma e pimenta, VOU COLOCAR NA PRÓXIMA! 😉 As bebidas quentes, trás um conforto enorme. 😍😋🤗
Meu estomago recusou, talvez seja a quantidade de gengibre
já perdi 4 k em apenas 8 dias, as dicas da Patrícia e maravilhosa , obrigado Nutricionista Top♥️
Nossa! Que fácil! Obgdo dra. Patrícia!Único ingrediente que me impressionou foi a pimenta do reino! Deus a abençoe sempre!!
O que mais amo nas suas receitas são os temperinhos que são muito especiais, não imaginava que chocolate quente pudesse ser combinado com cúrcuma e pimenta-do-reino 😍
Gratidão, Patrícia ❤❤❤❤
Nem eu!
Fiz aqui com as coisas que eu tinha mesmo. Coloquei um pouco de leite desnatado de caixinha msm e uma colher do de em pó que estava no fim. N coloquei canela pq cabou mas joguei uns cravos da índia e boa ficou bom mesmo. N ficou forte ou enjoativo
Oi Patricia! Eu tenho muita dificuldade de cozinhar alem de não gostar muito também. Mas eu assisto diariamente o seu canal e tenho feito muitas das suas receitas. Alem de aprender muito sobre nutrição e saúde. As receitas São fáceis e saudáveis. Acabei de fazer esse chocolate... ficou muito bom!
Fiz essa receita, fica uma delícia, só não coloquei cúrcuma e pimenta do reino 😍👏👏👏
Gosto muito mesmo do seu canal. Vc está de parabéns! Pelas receitas tops!!
Se colocar café solúvel vira um capuccino... Amo! Eu tomaria de sobremesa, depois do almoço...
Patricia, muito bom hein. Muito obrigada. Bom final de semana.
Amo suas receitas obrigada por ensinar.❤
Obrigada, Patrícia por essa rica receita.👍👍👍
Boa tarde amada Patricia!
Amei a receita e como sempre nos surpreendendo.
Receita top!!! Obrigado Dra. Patrícia
Uhum, receita bacana pra tomar nessa tarde que está um friozinho gostoso!😉🤗
Grata Nutri Patrícia.😘💜
Eu amasso uma banana misturo cacau e coloco leite desnatado zero lactose quente.
Fica cremoso...delicioso.
Onde encontrar o cacau em pó vc poderia me dizer por favor desde já eu te agradeço 😉❤
@@LiliaGoncalves-mi2gt
Oi!
Eu compro em loja de produtos naturais.
@@LiliaGoncalves-mi2gtaté em alguns supermercados vende (pode ser a 100% - mais forte, sem açúcar; a 70%, a 60%, a 50%, e por aí vai)
Amo suas receitas naturais e saudades
Gratidão 🙏🙏🙏
Como vc já sabe amo suas receitas vc e maravilhosa
Fiz e ficou uma delícia!!!
Gostei da receita, vou tomar a noite. Valeu 👍
Boa noite! Dra. Fica Excelente!!! Obrigada!☝🏻👍🏻🙏🏻
Amo suas receitas
Boa tarde minha amiga tudo bem graças a Deus 🙌 eu gostei do seu vídeo abraço
Fiz hoje e amei!! Fiz do jeitinho que está na receita, ficou maravilhoso!
Ótima ideia Patrícia, eu faria algumas modificações, mas o princípio que vc usou é excelente!
Boa tarde amo essa receita 😋
Eu faço muito o chocolate quente avelã parabéns Patrícia leite 🥰👏
A receita que eu esperava 🤗🤗🤗
Que delícia, não imaginei que ficasse tão bom, obrigada 🙏🙏😋😋
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Uau, que delícia de chocolate quente!!! Receita diferente mas deve ter ficado super gostoso!! Aliás tudo que leva chocolate não tem como não ficar incrível!! Parabéns!!1000 de criatividade!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá Patrícia muito bom 👍
Adorei a receita de hoje Paty eu gosto muito de chocolate quente principalmente que não tem leite
Fix amei achei uma delícia
😋
Boa tarde deve uma delícia, vou fazer a noite legal 🙌
Adoro 😋😋🤩😋🤩😋😋 parabéns 😘😘😘😘😘😘
Patrícia top receita sempre! Já fiz várias e amo! Já que você falou em chai latte faz uma receita pra gente!? Sem cardamomo please pq tá caríssimo. Bjus
Gostei acredito que é muito bom
Que delícia Nutri...so não coloquei a pimenta que não gosto..Obrigada!!🌹🌹
Adoro e que bom que pode tomar de noite
Nossa... Bom mesmo!
Se puder faz uma receita de chocolate quente branco cremoso saudável, por favor, tenho muita vontade de tomar, e quero tomar sem culpa rsrs. Abraços ❤️
Hum vou fazer 😋
Huummm! Vou fazer c/ leite vegetal!
Ai gente aqui no Rio tá um frio do Alasca 😅😊, como nãi tomo leite de origem animal eu fiz o de aveia , ficou delicioso da vontade de tomar a leiteira toda , esquenta que é uma beleza😊❤
Paty amoooo seus vídeos vc e maravilhosa ❤️ há primeira a comentar kkkkk
Amei....
Adorei
Que top!!!
🙏 Gratidão 💗
Hum...vou fazer
Huuum …. que maravilha para aquecer o inverno. Fazendo e amando … delícia 😋 👏🏻👏🏻👏🏻. Amo suas receitas ! Adoooro receitas fitness.
Very good this video.💜
Que delícia,estou tomando nesse exato momento.
Adoro!@
Nossa, muito gostoso, eu amei.
Estava procurando, tá frioooo ,aqui no Rio
Faz um vídeo falando das frigideira antiaderente.
Muito bom deixei um pouco firme e comi com morango, fondue 😀
Deve ter ficado uma delícia! Amo morango!
Arrasou
Ah... Vou fazer
Faço somente com leite e cacau em pó bato no liquidificador fica perto pode beber quente ou gelado
Oi Patrícia, parece delicioso!
Tenho uma duvida:
O cacau junto com leite interfere na absorção do cálcio?
Parece gostoso, Patrícia. Mas vou tomar de tarde pq chocolate tira meu sono.
Que delícia! Vou fazer...
Qual cacau em pó você indica?
@Nutricionista Patrícia Leite , e a cafeína do chocolate chega a prejudicar o sono, ou não é tanto assim?
Nutri, se usar o leite de coco em pó, quanto teremos de carboidratos na porção???
Boa tarde Patrícia eu tenho intolerância a lactose,posso colocar leite sem lactose?
Vou tomar hj no lanche da tarde!! Só não vou colocar o gengibre em pó, pq não tenho em casa 😃
Olá,posso colocar tbm psylium?
Gostei da receita, pena que sou alérgica a gengibre, mas vou tentar fazer sem ele
Assistindo 😍
Dra Patrícia eu uso é xylitol Crystal é bom???
Sou diabética e estou com receio de usar adoçante,uso tdo sem adoçar mas co gesso q não é tão bom,pode me dar dica por favor
Esse chocolate diabéticos pode tomar
HOLAAAS LOS SUBTITULOS PUEDE EN "ESPAÑOL" PORFA ...NUTRI
Posso fazer com leite integral líquido?
Podemos usar xarope de acer?
Posso usar cacau alcalino
Estou esperando um video sobre sucos de uva integrais sem açúcar. São bons?
Boa pergunta!
Patrícia se tomar a noite não tira o sono ? Eu amei
Tira se voce colocar açucar, eu acho
Ola . Tudo bommmmmmmmmmmmmmm
Patrícia, pode ser o chocolate em pó 50%? Neste caso talvez não precise de adoçar.
Aqui eu tenho o 50/%.
Pode trocar leite em pó por leite de aveia?
ESSA RECEITA PODE ,COM FREQUÊNCIA???????☕☕☕
Primeiraaa😍
😋
Olá DRª tudo bem... Gostaria que você falasse um pouco do leite desnatado pois eu adoro leite, mas tomo o leite normal. Obrigado um abraçooooooo...
Experimenta os leites vegetais,um natura,tem várias receitas,são maravilhosos,fazem muito bem
@@neidenascimento6540 Obrigado
Qm e diabetes pode?
Quem ta cim diabetes gestacional pode tomar qualquer tipo de leite?
Eu faço e não uso nenhum tipo de adoçante.faz mais de um ano que eu deixei de usar açúcar, adoçante, usei o STEVIA pra mim foi o melhor adoçante, porém não faço uso de nenhum tipo de doce
Acho que vou adaptar a quantidade de gengibre 😬 vou diminuir um pouquinho 🙈
Quem tem diabetes gestacional tbm pode usar essa receita?
🤤
E quem nao pode consumir a pimenta?
👍👍
😮
Patrícia te sigo a muito tempo, gosto muito das tuas receitas, só que eu não posso comprar teus livros de receita porque sou deficiente visual, só tenho uma visita,e a que eu enxergo é muito precária,por causa da diabete, senão eu compraria , maís eu não enxergo muito, como eu vou lê?eu enxergo apenas no celular porque são Letras gigantes, até o teclado
🥰❤