सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन

सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन #foods #depressionrelief #anxietyडिप्रेसन,सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन #foods #depressionrelief #anxiety तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety #nepal डिप्रेसन, तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal #happiness #love #happy #life #motivation #instagood #selflove #inspiration #positivevibes #quotes #instagram #lifestyle #believe #depression #anxiety #mentalhealth #mentalhealthawareness #love #sad #mentalillness #mentalhealthmatters #selfcare #ptsd #selflove #therapy #life #depressed #healing #recovery #stress #quotes #motivation #suicide #health #trauma #bipolar #sadness #mindfulness #psychology #wellness #pain #depressionhelp #broken

[@rupathaden917]

भिडियो हेर्दा कति आन्द लागियो ,फेरि अझै धेरै बाचने रहर र आसा जगायो ।धन्यवाद हजुरलाई यसरी नै ज्ञान को ज्योति बाढ्दै जानू होस ❤❤❤

[@rishineupane63]

👍️💝😊

[@SapanaChhahari-h4u]

धन्यवाद हजुर लाई

[@prajwalkc1195]

अत्ती ज्ञान बर्दक कुरा लाग्याे मलाई तपाईलाई मुरी मुरी धन्यबाद छ ।

[@sumanpokharel847]

हजुर लाइ धेरै धेरै धन्यवाद सर ।हजुरको भिडियो धेरै लाभ दायक छ्न ।म नियमित सुन्छु ।

[@GURUNGHUMKUMARI]

हजुरकाे खाना समबन्धी सुझाव ज्ञान १००% नसकेत पनि ५०% बदल्ने काेशिस गर्छु याे ज्ञानकाे लागि अभारि छु धन्यबाद

[@rishineupane63]

अती सुन्दर ! एक मात्रै चेन्ज गर्ने हो पहिलो स्टेपमा।
बाकी क्रमशः हुँदै जान्छ।💞

[@shantijoshi4018]

अतिनै राम्रो सुझाव र सल्लाह दिनु भयो धन्यवाद।❤❤

[@hnqphone2639]

महत्वपूर्ण जानकारी दिनुभएकोमा आभार प्रकट गर्दछु सर

[@dilipkumargurung]

बेलुका 5 बजे खाना अगाडि सलाद खानु हुन्छ कि नाई सर ?

[@rishineupane63]

Normally morning & day is the best time for salad.

[@xfdhjkhvgfftjjiijc]

anxity ko medicane 18 mnth khayo ani dr le banda garidinu vayo ahile banda gareko 1 mnth jati vayo ahile pheri ma lai pahile ko jastai garo vairako x 1 mnth vayo bachha baseko yo aabasta ma bachha pauna milchha ki mildina hola plz.

[@rishineupane63]

@@xfdhjkhvgfftjjiijc plz, consul physician

[@NabinBahadurShrestha]

Khaanu parne sallah dinu vo, Dhanyawaad
saathai khane tarikaa, matra ra samay pani Prashta ganru vaye Sun ma Sugandha hune thiyo ki Guruji 🙏🙏..

[@nepalssssllovers2745]

​@@xfdhjkhvgfftjjiijcकुन प्रकारको anxiety ? Drkt dr. Kanheya को भिडियो हेर्नुहोस anxiety हरायर जान्छ। धन्यवाद ।

[@sushmakandel-xq3ks]

सारै राम्रो सुझावको लागि धेरै धेरै धन्यवाद छ सर हजुरलाई सलाम छ 🙏🙏❤️

[@UjjwalBastola-k2z]

Jay Sherman Narayan guruji.very important knowledge.in my heart touch.i like this...

[@rishineupane63]

Tq💖💖🌹🌹

[@DhurbaBhujel-p9q]

Jankariko lagi dhannebad doctor sahab ji namaskar

[@KrishnaRajPathak-f3p]

Dharai ramrosajesan thank you sir.

[@rishineupane63]

💖

[@ritasubeditimsina4432]

धेरै राम्रो लाग्यो सबै कुरा र सबैभन्दा राम्रो सकारात्मक सोच 🙏🙏

[@tilparsadshrestha4447]

धेरै राम्रो सल्लाह र सुझाव दिनु भएकोमा धनयबाद

[@liladevisharma8369]

Thanks for informations Dr sab

[@rishineupane63]

💞💞

[@khemaryal4150]

ज्ञान दिनुभएकोमा धेरै धेरै धन्यवाद 20:04

[@rinchenlamu9445]

Thank you sir 🙏❤️

[@PrakashRai-rg3vl]

नमस्कार ! प्रस्तुत भिडियो बाट महत्वपूर्ण जिबन उपयोगी, स्वास्थ्य को लागि खनाहरु को उत्तम थाहा भयो !!
सर लाई अनैबाट धन्यवाद छ !

[@rishineupane63]

welcome 🌹💝

[@RimuTilija]

एकदम ज्ञान मुलक भिडियो को लागि धन्यवाद।अब धेरै हरियो पारियो सब्जी र फलफूलमा जोड दिने बिचार गरियो।

[@rishineupane63]

Good👍️👍️👍️👍️
Wish you greenery life😃🥦🥕🥒🍏🍈🥦

[@indirasarmah9804]

हजुरको video राम्राे लागो बहुत प्रेरणादायक video 🙏🙏 आसाम/ India

[@SabitraSubedi-wt8yx]

V nice information d saheb thanku so much om shanti.💥❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@harimayaprasain5820]

हजुरलाइ धेरै धेरै धन्नेवाद सर हजुरको भिडियो धेेरै राम्र‍्ो छ

[@ShantiLama-sv2xk]

thank you sir 🙏

[@RajendraBishowkarma]

Very helpful suggestion,thank you so much ❤

[@rishineupane63]

💞💞

[@aa-ht1yd]

Om shanti vai ji thanks

[@rishineupane63]

OS🙏🌹

[@seemakumarimaskey5260]

Ati mahatwapurna jiban payogi videyo hajurlai dhanyabad xa.

[@rishineupane63]

🙏🌹🙏

[@pawansenchuri4209]

स्वास्थ्य सम्बन्धि एकदम राम्रो भिडियो डाक्टर साहब 🙏🙏

[@ramprasadtimalsina2172]

नमस्कार हजुर हजुरकाे विचार सहि लाग्याे ।

[@sabitarai6311]

Thankyou D.r .

[@pahalmangurung7935]

Dhannya bat sir dherai ramro Gyan dinu bho.

[@baburampandey3433]

Thanks very much 🙏😊 sir

[@NirmalaChhetri-nh8pf]

Thanks sir

[@ManiRoka-w8y]

Thank you for your good information 🙏

[@rishineupane63]

WC💝🌹

[@binukarai332]

Thank you for your excellent knowledge to us . thank you dr

[@nembangchandra25]

Thanks 👍

[@mohankumari123]

thanks ज्ञान बर्दक भिडियोको लागि

[@niturai4137]

Sarai ramro information dinu vyo sir hajurlai ridaya dekhi naman🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ramprashadpokharel594]

अतेन्तै उपयोगी लागो धन्यबाद सर हजुरलाई

[@rishineupane63]

🙏🌹💖

[@shraddhakoirala5216]

डा साहेब यी कुरा त विद्यार्थीको कोर्स मै राख्नु जस्तो लाग्यो ,अति नै लाभदायक लाग्यो ।कार्यक्रमको निरन्तरता पाउ

[@rishineupane63]

सकारात्मक चिन्त्तनका लागि साधुबाद।
निरन्तर साथ रहनेछ🌹💝

[@PaulTamang-oj7gv]

thank you sir

[@mayatil8467]

Best Advice. Dr . Thank you so much 😊👏

[@mainalichannel8857]

धेरै राम्रो कुरा सिकाउनु भयो हजुर डक्टर साहेब धान्नेबाद छ 🙏🌹🌹❤️

[@rishineupane63]

🙏🌹💖

[@Usahbohara]

धेरै राम्रो जानकारी दिनुभयो सर
धन्यवाद 🙏❤️
सबैको जय होस,खुशि हुँदै स्वस्थ भई रमाउदै बाचौ🎉

[@rishineupane63]

🙏🌹💝

[@jagatbaniya7028]

यक्दमै सान्दर्भिक सन्देश मुलक भिडियो

[@dr.balaramadhikari4449]

अत्यंत लाभदायक कुरा छ सबैले अबलम्बन गर्दा राम्रो हुने छ ।

[@TirthakumariTamang-d5i]

Yakdam ramro salasujab ko lagi sir hajur lai dherai dherai dhanybad ❤

[@ambikapokharel9146]

धन्यवाद सर हजुरको सुझावलाई 🙏

[@nirmalabista5692]

कत्ती लाभदायक भिडियोहरु ल्याउनुन्छ, धन्नेवाद हजुर्लाइ

[@rishineupane63]

🙏💝🙏

[@radhatiwari5932]

sabai atti na best chhan sir ! Thank you sir !

[@DilmayaUpadhyay]

Thanku

[@lalbnembang2966]

Thank you sir i am watching from USA I like your explanation

[@rishineupane63]

🙏💝🌹

[@RamKumari-r1y]

Dherai ramro thank you sir 🙏

[@rishineupane63]

WC🌹💖

[@harimayaprasain5820]

हजुरलाइ धेरै धेरैधन्ने वादसर हजुरको भिडियो धेरै राम्रोछ

[@ghartiboy7577]

Thank you so much sir

[@PadmadeviGurung-z1m]

Attinai gyanko kura dinu bhayo khusi lalyo absya garajan garne chhu dhanyabat.

[@rishineupane63]

🙏🌹💝

[@khemnathniraula9906]

राम्रो जानकारी हाे ,
धन्यवाद

[@RamPrasadSharma-zq1ct]

VIDEO IS VERY VALUABLE N IMPLICABLE TO GET GOOD HEALTH.

[@rishineupane63]

Thankz👍️💝🌹

[@alishabanjade8483]

thanks you so much gurudeb.

[@Prabal347]

ज्ञानवर्धक भिडियो ! जय होस् 🙏🙏🙏🙏🙏

[@laxmisherestha9846]

Thank you so much sir 🙏

[@rishineupane63]

💖🌹

[@RukaminaPanth]

सल्लाहा शुझाबकाेलागि धन्यबाद छ

[@janardanprasadacharya6926]

राम्रो ।फलफूल र सब्जि पनि बिखादि बढी ।

[@bimalrayamajhi4661]

So many thanks

[@rishineupane63]

🌹💖

[@sunitasapkota3849]

Thank you so much gurudev❤❤❤

[@kaushilastha2640]

धन्यवाद शिक्षक खानाको लागी राम्रो सल्लाह दिनु भाको मस्🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐

[@satyanarayanchaudhary4629]

राम्रो जानकारी ! धन्यवाद हजुर

[@kamalakarki8077]

Dhanywad 🇳🇵🌺🙏🙏🌺

[@rishineupane63]

🌹🌹💝

[@LalBahadurSaru-k9v]

Thank you sir for your suggestion & advise.This is very much informative video for our daily life.

[@rishineupane63]

👍️💝😊

[@nirughimire6907]

नमस्कार राम्रो जानकारि काे लागि

[@dca358]

Thank sir ❤

[@rishineupane63]

💖💖

[@suprimapradhan1090]

धेरै धन्यवाद हजुरलाई मेरो तपाईं ले गर्दा कहि जाने सोच्न बाध्य बनायो ❤❤❤🙏🙏🙏

[@DurpatadeviAdhikari]

धेरै राम्रो लागाे सर सबै कुरा धेरै राम्रो छ

[@rupeshpanta6981]

Verry important this video thank you sir❤❤❤

[@sovakardangase6911]

जानकारिको लागि धन्यवाद सर

[@rishineupane63]

🙏🌹💖

[@sindumalla5195]

Thanks hajur

[@BhimaAdhikari-wk7ku]

नमस्कार कति राम्रो सल्लाह जदिनु भयकाेमा जय हाेस

[@rishineupane63]

🙏🌹🙏

[@sannanithapa2993]

अाहा कति राम्रो सुझाव दिनु भयो डाक्टर साह ब्🙏

[@rishineupane63]

🌹💖

[@SakshyamGautam-ir6cl]

MC@@rishineupane63 😈

[@gitagautam6602]

धैर्य र सकारातम्क सोच र खानेकुरा खादा जानेर हुजेर मात्र सेवन गर्नु पर्ने राछ भन्ने कुरा बुजे हजुर

[@rishineupane63]

🙏🌹🙏

[@bipanarai5300]

dhannewad sir

[@rishineupane63]

💝🌹

[@chandrakaladahal6885]

Thank you sir your valuable informatins

[@GomaGurung-jj7bv]

ज्ञान मुलक भिडियो प्रस्तुत गर्नुभएको मा धेरै धेरै धन्यवाद सर मैले पनी हजुर ले भने जस्तै फलफूल तरकारी खाने गरेको छु । थप जानकारीको लागी धन्यवाद 🙏

[@rishineupane63]

😊💝💝

[@dhenprasadrai1682]

सलाद फलफुल खानु थाहा भयो तर सुध्द जैबिक उत्पादन काहा पाउने समस्या त्यो हो

[@rishineupane63]

निर्मलिकरण गरेर सेवन गर्नुहोस।

[@NunulalUranw]

Knowledgeable Video

[@hemasharma9532]

धन्येवाद हजुर 🙏🙏

[@taraghimire5941]

, धेरै राम्राे कुरा

[@פדמהנפאל]

ate sundar🥰 upayoge thank youu💞🙏💞🙏💞🙏💞🌻🌻🌻🌻jaya hossss🙏om🌻🌻🌻🌻🌻👌👌👌👌👌🇳🇵

[@rishineupane63]

Tq💝💝

[@chandrakalaoli5254]

Ati nai mahatyo kari sujab sir🙏

[@pranayadevkota4385]

कति राम्रो जानकारी 🙏🙏🙏🙏🙏

[@minabanepali6430]

Thanks so much Rishi Sir 🙏

[@ramarai5754]

Hajur lai dherai dherai dhanyabad 🙏

[@rituthapa8411]

Yastai sujab haru didai garnus hola hai sir sabai kura best nai best x sir,thanks sir🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rishineupane63]

Of course ! Thankz🌹💝

[@BahadurLepal]

Derai gyanko kura sikio hjr lai danybaad🙏

[@rammayagurung8132]

Dherai ramro

[@rishineupane63]

💖

[@लालीगुराँस-ख3फ]

गुरु राम्रो भिडियो दिनुभएकोमा हार्दिक आभार गुरु 🙏👍️

[@rishineupane63]

💖💖

[@sharadaghimire400]

धेरै राम्रो सुझाब

[@manjuparajuli372]

👍👍Good news 👏

[@rishineupane63]

💖💖

[@BhagwatiKarki-hf8qz]

अतिनै राम्रो सुझाव

[@kpdahal4118]

जय होस

[@rishineupane63]

🌹

[@mandodarishrestha1811]

Dherai dherai ramro cha. Dhanyabaad

[@LaxmiChaulagain-w2g]

❤❤❤धन्यवाद गुरु ❤❤❤ देब😢😢😢😢😢अति नै उपयोग ी भिडियो छ❤❤❤❤

[@DebiShrestha-kz3tt]

🙏अतिनै लाभदाय कुरा सुनाउनुभयाे । सुगर राेगिले कसरी खाने के खाँदा राम्रेा हुन्छ सुझाब दिनुुहुन्छकि दक्टर साहेब आसाबादि छु ।