O Problema (e a solução) da recompensa

[@sara.ritter]

Disciplina 🙏👏🏼 parabéns pelo vídeo

Gratidão

[@x-gamessimulator1067]

A disciplina tem seu limite! É como se fosse uma energia...
Se esgota

@@x-gamessimulator1067 Obrigado pelo comentario, espero que tenha ajudado.

[@x-gamessimulator1067]

Sistema de Recompensa
1 - Primeiras vezes
Crença -> Pensamento -> Disciplina -> Actividade -> Recompensa -> Felicidade
2 - Padrão (Após tornar rotina)
Crença -> Pensamento -> Actividade -> Recompensa -> Felicidade
3 - Depressão ( efeito da Anedonia )
Crença -> Pensamento -> Disciplina -> Actividade -> Recompensa Nula -> Tristeza

Sempre um conjunto, obrigado pelas considerações, espero que tenha ajudado o video.