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Psicólogo Gerson Poças
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Canal dedicado a falar sobre Psicologia, bem estar, saúde mental.
Falo sobre a perspectiva da terapia cognitivo comportamental de trabalhar transtornos, síndromes, e a vida como um todo, sendo esse toda de um modo mais funcional possível.
By: Gerson Poças
Mídias sociais:
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Facebook: gersonpsicologo/
Twitter: PsicologoGerson
Contato: gersonwelderpsicologo@gmail.com
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Distorções Cognitivas: Personalização
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Para aprofundar seu conhecimento sobre o assunto, gostaria de compartilhar com vocês três livros que são referências na área:
“Você Não é Tão Esperto Quanto Pensa” de David McRaney. Este livro oferece uma excelente introdução às distorções cognitivas e à irracionalidade humana : www.amazon.com.br/Voc%C3%AA-N%C3%A3o-Esperto-Quanto-Pensa/dp/8580444969
“Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar” de Daniel Kahneman. Embora não seja estritamente sobre distorções cognitivas, este livro explora dois sistemas de pensamento - um rápido e intuitivo, e outro lento e deliberativo - e como eles moldam nossas percepções da realidade, muitas vezes levando a distorções cognitivas:
www.amazon.com.br/R%C3%A1pido-devagar-Daniel-Kahneman/dp/853900383X
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Переглядів: 93
Відео
Terapia com base cientifica: Poças com Prosa!
Переглядів 6821 день тому
Olá pessoal O formato desse vídeo é mais para uma conversa, onde eu também darei a minha opinião em algumas coisas da psicologia. Por isso fiz o Poças com prosa, espero que gostem. Conheça minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidademental.com.br AQUI!: bit.ly/2VRiXMd Gostou do vídeo? Deixa seu Like, compartilhe o vídeo e o mais importante, inscreva-se no nosso canal, assim estará me aju...
Fadiga Mental!
Переглядів 149Місяць тому
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Porque abandonamos a terapia? #poçasresponde
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Saúde Financeira e Mental.
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Sinais de que você não está bem...
Переглядів 1582 місяці тому
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Sobre o que está acontecendo no Rio Grande do Sul: Video Extra
Переглядів 1522 місяці тому
Este video não será monetizado: Links para ajudar: Centro Logístico da Defesa Civil Estadual: Endereço: Avenida Joaquim Porto Villanova, 101, bairro Jardim Carvalho, em Porto Alegre; Telefone: (51) 3210 4255. “SOS Rio Grande do Sul”: PIX: CNPJ: 92.958.800/0001-38; Instituição: Banrisul Correios: saladeimprensa.correios.com.br/arquivos/9497 Ajude com o que vc puder! Fique bem....
O que é isso de ser Borderline? #poçasresponde
Переглядів 732 місяці тому
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O Problema (e a solução) da recompensa
Переглядів 993 місяці тому
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O PROBLEMA EM AGRADAR OS OUTROS!
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DISTORÇÕES COGNITIVAS: AFIRMAÇÕES RIGIDAS
Переглядів 1393 місяці тому
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Lei da atração realmente existe? #Poçasresponde
Переглядів 1123 місяці тому
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SITUAÇÕES QUE AFETAM A SUA SAÚDE MENTAL!
Переглядів 1314 місяці тому
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Como o Ambiente Molda Nossa Genética e Comportamento?
Переглядів 1194 місяці тому
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Armadilhas Invisíveis: Entenda e Evite a Manipulação
Переглядів 794 місяці тому
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Distorções Cognitivas: Tipo Tudo ou Nada
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É possivel ter um casamento funcional em 2024?
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Encontrando Equilíbrio: Controlando as emoções
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Distorções cognitivas: Supergeneralização
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DISTORÇÕES COGNITIVAS: FILTRO NEGATIVO
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O QUE É A SÍNDROME DE TOURETTE? #tourette
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Idolatrar alguém é falta de carater? #poçasresponde
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DISTORÇÕES COGNITIVAS: DESQUALIFICAÇÕES DOS ASPECTOS POSITIVOS
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NÃO CONSIGO TER AMIGOS, TENHO TDAH? #poçasresponde
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NPC's, Tcc, Dopamina e uns trecos estranhos #poçasresponde
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DISTORÇÕES COGNITIVAS: PREMONIÇÃO E ADVINHAÇÃO DO FUTURO
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Como é que a gente controla os pensamentos negativos? #poçasresponde
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Tenho isso mais to em dúvida se ISSo e pisicologico ou verdade?
Gerson seus vídeos está cada vez melhores ,conteúdos importantes falados de forma leve ;vc a cada dia esta comunicador melhor e carismatico,a edição excelente,parabéns para o cara da edição ,além de vc continuar um ursao lindo e fofo!!!❤
irmão, tem algum transtorno ou algum tipo de complexo que acarreta no medo irracional de mudanças? desde grandes coisas até pequenas coisas, como uma mudança de rotina ou até mesmo trocar a escova de dente regularmente
Eu sou assim
O medo irracional de mudanças pode estar ligado a transtornos como Ansiedade Generalizada, TOC, TEPT, Autismo e outrostem pessoas com esses transtornos que sentem grande desconforto com mudanças, sejam elas grandes ou pequenas. então sim tem sim, e obrigado pelo comentario meu caro.
hauauhauhauah eu conheço essa história
kkkk
Excelente! Assunto muito relevante!
Obrigado
Eu que agradeço o seu comentario
Belo conteúdo irmão
Grata ❤
Eu tenho essa depresao e terrivel doi o corpo sonolencia diurna ansiedade falta de apetite e pensamentos ruins engordei 25 kilos por causa dessa doenca terrivel
Finalmente alguém para questionar Este tema desbotado.
As vezes vou em lugares que tem grupo grande , bastante pessoas, mas chego lá apenas um dois fala comigo
❤
Obrigado por vc aqui Luciana.
Espetacular seu vídeo!!! Deus que te abençoe !!!
Amém, que bom que gostou!!
Parabéns pelo esclarecimento. Espero que chegue em várias outras pessoas
Que bom que gostou Samira, espero que tenha ajudado
As edições estão muito boas Gerson,além do conteúdo q já é de praxe serem muito bons . Aproveitando vc já fez um vídeo falando sobre a terapia de solução de problemas?
Oi Ivan, cara muito obrigado pelo seu comentario, ainda não fiz sobre isso, mas vou fazer, muito obrigado.
5️⃣⭐️🎯🎯🎯
Obrigado por vc aqui, espero que tenha gostado.
Burnout é uma das piores coisas que alguém pode ter.
Horrivel Goda.
Cansado é pouco rs
Né não Vitão?
E o fique bem do final Gerson?
Rapaz vc está certo, geralmente nesses vídeos eu esqueço kkk, no próximo vai ter, muito obrigado Ivan pelo carinho
A TCC é bem objetiva e tem um manual e método, início, meio e fim. Abandonar a TCC normalmente é culpa do paciente. Mas as outras terapias... Vixi... Os terapeutas poderiam dar alta, mas vão enrolar a vida inteira. Chega uma hora que a terapia não tem foco e mais atrapalha do que ajuda. Eu abandono nessas horas. Entre um ano e pouco a dois (difícil terminar). Mas depois de um ano não serve mais, apenas muleta. E na hora que precisar de novo, melhor ser com outro profissional. Já na TCC, pode voltar com o mesmo, se gostou, exatamente por ser objetiva.
é isso ai, objetividade sempre, obrigado pelo comentario.
Tudo que temos aqui não tenos de verdade, é emprestado por Deus , e se não serve para te deixar uma pessoa melhorar e que seja apra ajudar ao próximo não serve para nada e para Deus tem menos do que um mendigo que devide sua comida com um cachorro.
Exatamente!
Excelente 👏👏👏👏
Que bom que gostou
Vídeo excelente!!! Já comprei muito por compulsão!!! 😂😂😂 parabéns para o editor também!!!
🎉 kkk
Obrigado do vídeo adore
Que bom que gostou
👌👍🏿
❤❤
Preciso de um medicamento.
Busque ajuda Psicologica, antes de qualquer medicamento
Estou vendo seu vídeo agora. Estou precisando de ajuda. Tenho um psiquiatra mas ele nunca me falou tão diretamente comigo. Se puder me ajudar fica isso, por favor. Estou a um passo do suicídio. Estou pedindo socorro. Obrigado .
Entre em contato comigo pelo link: api.whatsapp.com/message/KFEMQGRHKX2LH1?autoload=1&app_absent=0 Vou falar com vc Edson.
Excelente 🎉🎉
Obrigado minha querida
Pra ver como estamos num ambiente controlado tao toxico a nossa sobrevivencia....experimentem ficar 10 dias sem olhar para nenhum relógio e sem se conectar com internet ....sim eh possivel kkkk .....no meio do caminho vai perceber como esse experimento muda sua percepção da realidade 😮....principalmente o relogio....parece uma coisa inofensiva mas eh um grande precursor de estimulos pra ansiedade 😢
É isso aí, treino comportamental antes de se expor a ambientes tóxicos.
Excelente 👏🏼👏🏼
🔥🔥🔥🔥
Valiosas informações, vamos compartilhar o vídeo deste excelente profissional
Muitíssimo obrigado pelo comentario, espero que tenha ajudado.
👏🏻
:)
Vídeo top dos tops, perfeito para esclarecer sobre função executiva e procrastinação, não conhecia a "Avolição", não deixar a vida me levar, que nos leva a frustrações e consequentemente a depressão, obrigado Dr. Sérgio, como consultar com vc?
Que bom que gostou, pode falar comigo pelo whats' fixado no comentario, ou por esse link: api.whatsapp.com/message/KFEMQGRHKX2LH1?autoload=1&app_absent=0
Horário ruim?
Parece que tem um alien que me controla que faz eu sofrer, não sinto a vida e nem a realidade , fico depressivo o dia inteiro , nada faz sentido , será que existo de verdade
Tente buscar ajuda nesse sentido, mas me parece muito a despersonalização.
Melhorou?
@@YuriCristofer-uf9yi torço para que ele esteja bem
Sim sim , perguntei pq estou passando por isso tbm começou faz 2 dias e eu tenho apenas 16 anos é horrível a sensação mais espero que passe logo
@@YuriCristofer-uf9yicomeçou como ? Sente oque?
🙏👏👏👏👏
Obrigado por curtir, espero que tenha ajudado o video.
Acho que em algum nível todos sentimos isso em algum nível!! É o vazio da existência!!
Sim, todos nós temos crenças disfuncionais
Me descreve bastante bem.
Espero que o vídeo tenha ajudado de alguma forma ❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
👏🏻👏🏻👏🏻
✌✌✌✌✌✌💁♂💁♂💁♂
Obrigado por esclarecer
Eu quem agradeço, espero que ajude a entender de alguma forma
Gostei D+++++++!!!
Que maravilha 😊
Sistema de Recompensa 1 - Primeiras vezes Crença -> Pensamento -> Disciplina -> Actividade -> Recompensa -> Felicidade 2 - Padrão (Após tornar rotina) Crença -> Pensamento -> Actividade -> Recompensa -> Felicidade 3 - Depressão ( efeito da Anedonia ) Crença -> Pensamento -> Disciplina -> Actividade -> Recompensa Nula -> Tristeza
Sempre um conjunto, obrigado pelas considerações, espero que tenha ajudado o video.
Que vídeo bom, cada vez que assisto me atento em algo novo. Valeeu
Eu agradeço, espero que isso ajude vc de alguma forma
Disciplina 🙏👏🏼 parabéns pelo vídeo
Gratidão
A disciplina tem seu limite! É como se fosse uma energia... Se esgota
@@x-gamessimulator1067 Obrigado pelo comentario, espero que tenha ajudado.
Metas e prazos em Teletrabalho e tendo TDAH, aqui. Pensa na mistura boa. Rsrs. Muito obrigado, Dr. Excelente explanação. Ajuda demais
Realmente é um fator que desempenha atenção a mais no cortex frontal, mas é possível sim, alguns pacientes ao realizarem as atividades da TCC melhoram bastante, eu agradeço muito pelo seu comentário, espero que tenha ajudado.
Muito bom, bem explicado melhor que muitos vídeos que não explicam nada 👍 obrigado
Que bom que gostou, espero estar ajudando de alguma forma 😃
Oi meu nome e kamilly eu tenho 12 anos e eu tenho despersonalização e muito ruim eu cheguei a desmaiar e tô a 3 meses sem sair pro lado de fora a noite só quando eu vou pra escola de noite dá muito forte as minhas crises dá quando eu estou com alguém eu começo a estranhar ela ou ele isso acontece mais de noite 😢😢😢
Oi Kamilly, tudo bem? Tente falar isso para seus pais e iniciar o processo psicoterapêutico e se necessário o farmacológico com um profissional de confiança.
Tu é demais mano😃
Obrigado pela presença, espero que tenha ajudado de alguma forma.
Muito bom!! Liks muitos Obrigada Fique brm!!❤
Eu quem agradeço pelo seu comentario
👏👏👏👏
Eu agradeço