Trening biegowy: interwaly
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Trening interwałowy - bardzo popularny wśród osób odchudzających się, jednak nie przynosi pożądanego efektu. Ale biegacze oczekują od takiego treningu zupełnie innych rezultatów: szybkiego biegania. Jak prawidłowo zrobić taki trening? Na czym on polega? Zobacz nasz materiał!
Czy na bieżnię Agrykoli mona wejść kiedy się chce i za darmo?
Witam.Mógłbym prosić o nazwę butów do szybkich interwałów na bieżni.Obecny czas na 10 km to 37:04,a chciałbym zbliżyć się do 35 min.Z góry dziękuję i pozdrawiam.