Så lige en alm trænings for en af verdens bedste ultra / ultra bjerg trail løbere. løber 220km om ugen i hans grund træning og hans længste ture er 48km ture han løber også 3 ugers løb og andre typer ultra løb.
Nu du er så godt inde i purepowers produkter går mit spørgsmål på. Burde din dunk ikke indeholdt noget Carbo race, eller vil du hellere ha taget en hydro tabs inden, da du medbringer energi via din gel. Jeg er nemlig begyndt at tage carbo race med i dunken også napper jeg hydro tabs efter løbet. (På de lange rolige turer som denne)
Det ville ha’ givet SUPER god mening at tage Carborace i dunken (og måske også tage begge dunke med, dog var planen var at lave refills, så der ikke var så meget vægt) Netop også fordi carborace indeholder salt som gels’ene ikke går, som er super vigtigt når man sveder så meget som jeg gjorde der😇 Jeg har faktisk ikke noget argument for ikke at ha’ gjort det! Tværtimod, tror bare jeg glemte det i farten, fordi mit fokus var på at filme og gels’ene. Og måske fordi jer ikke helt ville løbe med vesten til at starte med 😅🤣
@@JonasManley_Runner Hahah - Ja det er jo ærlig snak 😏☀️ Jeg har hvertfald fået mit løb optimeret efter jeg er gået på purepower 👌🏻 huskede selvfølgelig også at bruge dit link/kode tilbage da jeg bestilte 🕺🏼 håber det giver lidt din vej og ikke bare en besparelse til mig 🥳
Det var meningen, at jeg skulle løbe 22 km i dag, men det blev kun til 14 km på grund af solen og varmen...Min puls var på 170-180 i næsten 1½ time på trods af 3 pauser undervejs 😅
Så fedt at være med på dine løbeture 🙌
Føj for den lede
Ja det var en varm omgang.. ☀️😮💨
Så lige en alm trænings for en af verdens bedste ultra / ultra bjerg trail løbere. løber 220km om ugen i hans grund træning og hans længste ture er 48km ture han løber også 3 ugers løb og andre typer ultra løb.
Nu du er så godt inde i purepowers produkter går mit spørgsmål på. Burde din dunk ikke indeholdt noget Carbo race, eller vil du hellere ha taget en hydro tabs inden, da du medbringer energi via din gel. Jeg er nemlig begyndt at tage carbo race med i dunken også napper jeg hydro tabs efter løbet. (På de lange rolige turer som denne)
Det ville ha’ givet SUPER god mening at tage Carborace i dunken (og måske også tage begge dunke med, dog var planen var at lave refills, så der ikke var så meget vægt)
Netop også fordi carborace indeholder salt som gels’ene ikke går, som er super vigtigt når man sveder så meget som jeg gjorde der😇
Jeg har faktisk ikke noget argument for ikke at ha’ gjort det! Tværtimod, tror bare jeg glemte det i farten, fordi mit fokus var på at filme og gels’ene. Og måske fordi jer ikke helt ville løbe med vesten til at starte med 😅🤣
@@JonasManley_Runner
Hahah - Ja det er jo ærlig snak 😏☀️
Jeg har hvertfald fået mit løb optimeret efter jeg er gået på purepower 👌🏻 huskede selvfølgelig også at bruge dit link/kode tilbage da jeg bestilte 🕺🏼 håber det giver lidt din vej og ikke bare en besparelse til mig 🥳
Du ik rigtig klogt bare løb 26 km i det varme 😂 men sku sejt 🔥👍
Prøvede også at søge så meget i skyggen som muligt 🙈
Det var meningen, at jeg skulle løbe 22 km i dag, men det blev kun til 14 km på grund af solen og varmen...Min puls var på 170-180 i næsten 1½ time på trods af 3 pauser undervejs 😅
Amen det er også helt vildt så stor betydning varmen kan have for ens puls 🤯😮💨
Men vigtigst af alt, så kom du afsted på nogle kilometer 🏃🏻♂️🙏🏻