Як футболісту тренуватись без м'яча? | Атлетизм | Корисні поради

Сьогодні поговоримо про додаткові дренування які також необхідні для повноцінного розвитку спортсмена, особливо якщо ти ще на початку своєї кар'єри. І для трого щоб дорослому віці було менше проблем зі здоров'ям, треба піклуватись за своїм тілом удосконавлюючи його можливості.
У цьому відео :
► Тренування без м'яча і інших спортивних снарядів
► Помилки які не слід робити
► Вправи на розвиток балансу, координаціі та вибухової сили
Таймінг:
00:00 Вступ
00:42 Біг
1:11 Стрейчінг
1:42 Баланс
2:11 Стрибки
2:22 Координація
Мій інстаграм - sava_free?igshi...
Запис на тренування за телефоном [phone] або в телеграмі @savafree
На каналі 1х1 ви знайдете:
🔥 круті відео з футбольними тренувннями
🔥 навчання футбольним трюкам та фінтам
🔥 футбольні челенджі та батлли з професійними футболістами
🔥 футбольний фристайл та панна
🔥 Підписуйтесь на наш канал щоб не пропустити наступні відео, пишіть свої враження у коментарі та пріємного перегляду!
#тренування #футболіст #координація #біг #стрибки #розтяжка

[@sava1x1]

в когось є зауваження?🤔

[@natalipugach1218]

Сава, респект)))

[@xiaomiredmi9a348]

Дякую

[@artfreestyle9078]

Треба більше вправ💪

[@greatpanna]

🔝

[@pannahouse2953]

Топ , рухайся в тому ж напрямку!

[@sava1x1]

Тільки вперед🤘