LẶN TỰ DO: Hướng dẫn Duckdive trong Freediving
Вставка
- Опубліковано 11 тра 2019
- ★ Video hướng dẫn duckdive trong freediving
Các giai đoạn trong kỹ thuật duckdive:
1 - Fullbreath trong khi đang lấy đà - tháo ống thở
2 - Gập tay - gập hông - duỗi chân
3 - Quạt tay - kick chân và cân bằng tai
Địa điểm tập lần này là Hồ Lao Động trong Cung văn hoá Lao động Quận 1, Sài Gòn.
★ Cám ơn anh Thọ Chicko và anh Lê Định đã hổ trợ quay video này!
★ Nếu có vấn đề gì cần hỏi, cứ thoải mái comment nhé! Mình sẽ rep ngay khi có thể! :D
CHÚNG TA CÓ THỂ TÌM THẤY NHAU Ở:
➥ Facebook: goo.gl/GNB23c
➥ Linkedin: goo.gl/6rz1y2
➥ Twitter: goo.gl/jyDXn7
➥ Email: nvt.contact@gmail.com
__
© Music by FreeMusicForVlogs / freemusicforvlogs
→ Kazura Busca El Amor
© Copyright by Tuấn Nguyễn
#tuanma #freediving #vlog
Rất thích kênh của anh, đặc biệt là chủ đề freediving:)). Mong anh phát triển nhiều video về chủ đề này
cám ơn bạn! mình sẽ làm thêm nhiều video nữa! :)
nếu có câu hỏi nào bạn cứ comment ở đây nhé! :D
Lm thêm về kỹ thuật freedive đi a
làm video về cân bằng tai đi bạn
Bạn ơi. Mình lặn mà cứ bị đau ở chỗ trên lông mày trái là sao vậy. Làm thế nào để k bị
Mình lặn nhiều khi chỉ thông được một tai,bạn có cách nào làm thông hai tai không bạn.
có cách nào để không bị đau tai không anh
ông anh làm về dụng cụ khi bơi hoặc lặn và vài thủ tục và thêm nhưng tips nho nhỏ đi
bravo! sẽ sớm có nhé :)
Anh chia sẻ thêm về luyện tập nhịn thở đi ạ
Mình nín thở cũng kém lắm nhưng sẽ cố nghĩ ra cái để chia sẻ! :D
Anh gioi qua
tập luyện dần dần sẽ cải thiện thôi bạn! :)
Cứ nín thở lặn xuống là nó nổi lên . Phải có thứ để chịu thì mới xuống dc
Nếu bạn làm đúng theo kỹ thuật được miêu tả như video của mình thì 90% sẽ lặn xuống được đó! :)
Hồ bơi này ở đâu vậy bạn
Làm video cách nín thở lâu dưới nước đi bạn.
Cùng câu như bạn
Bạn có video hướng dẫn lặn không cần chân nhái không vậy
mình sẽ sớm có clip nói về nội dung này, bạn theo dõi nhé :)
Hi bạn ơi, bạn có thể giới thiệu một vài địa điểm dạy lặn ở Sài Gòn không ạ? Vì mình kiếm thì thấy đa phần đều dạy các kiểu bơi cơ bản, không có dạy lặn. Cám ơn bạn.
Bạn có thể tìm một số trung tâm như Vietdivers, iFreedive school nhé. :)
Tuấn Mã cám ơn bạn nha
@@wendyyeh1160 nhớ sub kênh mình để có thêm động lực làm hehe! :D
Anh ơi sau nín thở dưới nước lâu đc chứ lặn oxi trong phổi giảm nhanh lắm
sắp ra lò đó bạn! :D
Rất tự ti vì ko biết lặn
ở việt nam chắc không đến 1000 người có kiến thức đầy đủ và dày dạn kinh nghiệm về lặn tự do đâu bạn! ^^
Hii a có dạy freeediving k a
nếu ở sg thì em nhắn vào fanpage iFreedive hoặc VietDivers trên fb nhé :)
Hi bạn, bạn lặn ở hồ bơi nào mà đc dùng chân vịt lặn vậy ạ?
Hồ Yết Kiêu, Rạch Miễu, Quân khu 7, Phú Thọ đều dùng được nha bạn :)
A ơi e bơi mà toàn nổi lên ý . Làm sao để bơi xuống đáy bể đc vậy ạ
bơi thì phải nổi đúng rồi bạn. còn lặn ngang hồ (dynamic) thì bạn cần duckdive trước tới đáy hồ sao đó mới bắt đầu lặn ngang nhen :)
Mình ko biết bơi thì có chơi đc môn lặn free diving ko ạ?
với Freediving thì rất cần kỹ năng bơi lội, thậm chí là phải bơi tốt và làm chủ trong môi trường nước đó bạn.
Lặn như thế nào để nước không vào lỗ tai vậy anh ?
Đi lặn ai cũng bị nc vào lỗ tai à 😅
E lặn xuống 4 đến 5 m là tai đau phải làm sao a
Càng xuống sâu, áp lực sẽ tăng lên, cứ 10m là tăng thêm 1 atmosphere. Mình sẽ làm 1 video nói rõ về vấn đề này, bạn nhớ đón xem nhé! ^^
Làm thế nào để nước k vô mũi ạ
người đi lặn sẽ dùng 1 loại kính chuyên dụng (mask) khác với kính đi bơi, mình sẽ có 1 video nói rõ thêm về các thiết bị, bạn follow nhé :)
@@TuanAiir mình nghĩ là bạn ấy hỏi về kỹ thuật khác,vì khi lặn có thể sức ép của nước sẽ làm cho nước tràn vào mũi như khi cấp chứng chỉ lặn khi dùng bình khí,sẽ phải qua bài test tháo và lắp lại mask trong khi vẫn lấy oxy từ miệng,thường mng sẽ bị nước lên mũi gây khó chịu,mình có tìm hiểu sơ thì thấy ngta sử dụng cơ bên trong để đóng phần mũi tránh nước vào
làm sao để ko bị sặc nước vào mũi được nhỉ
Mask chuyên dụng cho lặn (freediving & scuba diving) sẽ to hơn so với kính lặn và chụp phủ luôn phần mũi. Nhờ đó, khi lặn xuống sẽ không bị nước vào mũi nha bạn.
Mình không có kĩ thuật gì về lặn cả nhưng độ sâu 4m thì mình đã lặn xuống từ lúc còn là cậu bé (15,16 tuổi) và sức lặn tự do của mình hết tầm một chiều dài bể 50m,mình cũng thườnh xuyên lặn ngoài ao hồ, sắp tới mình định lặn xuống 6m đến 9m theo bạn có cần lưu ý gì không và có sợ điều gì xẩy đến ko vì nói thật mình chưa từng lặn quá 6m
Độ sâu 2-4m nếu không biết kỹ thuật cân bằng tai thì vẫn có thể may rủi chịu được sức ép. Tuy nhiên ở độ sâu 6m thì nguy hiểm hơn, đặc biệt ở 9m là gần với ngưỡng free fall - cơ thể sẽ không chủ động nổi lên được nên nếu xui xui thì 90% bạn sẽ đuối nước.
@@TuanAiir cám ơn bạn nhé,giờ mới biết vụ không tự nổi được,trc giờ mình vẫn nghĩ cơ thể luôn tự nổi kể cả xuống sâu, chắc do xuống chưa đủ sâu 🤝🤝🤝
tập sao để nhịn thở đc lâu v a em lặn tần 2m là hết hơi ời :")))
Càng lặn sâu thì sẽ khó thở, nhưng mik có 1 cách để nín thở đc kéo dài vài giây đó là bạn lấy hơi sâu bằng miệng sau đó lặn xuống thở từ từ bằng mũi, từ từ thôi nhé
Anh tuấn có fb kh ?
fb mình là fb .com/viettuan2711
Có dậy lặn k a
mình không dạy bạn ơi vì mình chưa đủ trình! :D
Ở SG bạn có thể liên hệ VietDivers nhé!
Đau tai sao anh
bạn vào xem video Cân bằng tai trong Channel của mình có nói rất rõ nhé.
Kĩ thuật “duck-die” 😅😂