Hướng dẫn bài tập thở trong bơi sải

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 жов 2020
  • Hiện tại mình nhận được khá nhiều câu hỏi đại loại như: Làm thế nào để thở đúng ? Mình hay bị sặc nước trong khi bơi sải ?...
    Video này mình sẽ hướng dẫn cho các bạn các bài tập trên bờ lẫn dưới mặt nước để giúp các bạn dễ hình dung, dễ tập để có thể thở đúng trong bơi sải. Tất nhiên không có điều thần kỳ xảy ra ngay. Hãy chăm chỉ luyện tập động tác mỗi ngày 10 lần trước khi các bạn bắt đầu xuống bơi cũng như có thời gian rảnh trên bờ. Mình tin là động tác của các bạn sẽ được cải thiện rất nhiều sau vài tháng.
    #Freestylebreath , #Freestyle, #Tậpthởtrongbơisải,#Howtofreestylebreath
    -------------------
    / fengqiuheng
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 131

  • @duyatnguyen8473
    @duyatnguyen8473 8 місяців тому +1

    Cảm ơn coach đã giúp em tự học thành công cách thở và đây là mảnh ghép cuối cùng trong việc học bơi sải của em. 😊

  • @AnhLe-we9wk
    @AnhLe-we9wk 2 дні тому

    Mình xem nhiều video hướng dẫn bơi nhưng hướng dẫn của couch giúp mình khắc phục được nhiều nhược điểm, mong couch có thêm các bài về kỹ thuật tay

  • @quang1712
    @quang1712 Місяць тому +2

    bạn này dạy lý thuyết về thở m thấy rất ưng, mà m đang tự tập loay hoay chưa rõ, nghe bạn chia sẻ thấy rất hợp lý, như vỡ ra ..cảm ơn bạn, chúc bạn khỏe và ra nhiều video bổ ích hơn nữa ...

    • @hangphung3911
      @hangphung3911  23 дні тому

      Em cảm ơn anh ạ. Chúc anh sẽ tập luyện thật tốt anh nha.

    • @MaiChi0210
      @MaiChi0210 20 днів тому

      @@hangphung3911B ra video Tay sải đc k? Bài của b quá hay và vô cùng hữu ích vs m

  • @tuanle-999
    @tuanle-999 Рік тому +2

    Cảm ơn bạn ,đúng vấn đề mình đang thắc mắc. Mình cứ nhịn thở và khi chuẩn bị lấy hơi mới thở ra cho nên không thở hết , thấy mệt và đuối

  • @vinhvancong9832
    @vinhvancong9832 2 роки тому +3

    Cô giáo hướng dẫn rất hay, chuẩn, trọng tâm. Tiếc là cô chỉ ra có 3 video.

  • @DungDuong-xj8yt
    @DungDuong-xj8yt Рік тому +1

    Cần lắm cô giáo ra thêm các video mới dạy thêm về bơi sải. Video của cô rất hay, rất bổ ích, chi tiết và dễ hiểu dễ tập theo.

  • @nguyentrantoan1255
    @nguyentrantoan1255 3 роки тому +5

    Cảm ơn bạn Coach Hằng, mình đang cần cách xoay đầu thở nước nè

  • @huytrankim4228
    @huytrankim4228 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo. Bài giảng rất hay, dễ học và ứng dụng có hiệu quả
    .

  • @DungNguyen-nr2re
    @DungNguyen-nr2re 3 роки тому +3

    Hay quá chị ạ. Dễ hiểu. Mong chị ra những clip chi tiết dễ tập như này

  • @ucminh5076
    @ucminh5076 3 роки тому +3

    Em cám ơn Chị 😁 . Đúng clip em cần . Chị dạy chi tiết dễ nhớ 😆❤️❤️❤️❤️

  • @hanhdinh__
    @hanhdinh__ Рік тому

    Cảm ơn cô HLV vừa xinh đẹp lại hướng dẫn rất rõ ràng.

  • @police66gl
    @police66gl 2 роки тому +1

    Nghe bạn hướng dẫn và mình tự thực hành sao mà khó thế (do điều kiện ở xa k thể tham gia các khóa bơi của bạn được)

  • @giangduong2606
    @giangduong2606 Рік тому +1

    Bạn dạy chi tiết lắm. Cũng là vấn đề mình đang gặp, mình sẽ cố gắng học theo. Cảm ơn bạn rất nhiều!

  • @nguyenmyhuyen3126
    @nguyenmyhuyen3126 2 роки тому

    Em cảm ơn ạ, hướng dẫn rất dễ hiểu và chi tiết.

  • @trongvuvuhuyduc7763
    @trongvuvuhuyduc7763 3 роки тому +1

    Hay quá cô ơi hi vọng mọi người like và chia sẻ nhiều để cô ra nhiều video hướng dẫn nữa nhé

  • @tuongcuopdeptrai
    @tuongcuopdeptrai Рік тому +1

    bạn dạy rất chuẩn và hay , rất sư phạm .
    Hi vọng bạn ra nhiều video nữa .

  • @quyentran7240
    @quyentran7240 3 роки тому +1

    Bạn giảng thật dễ hiểu! Cảm ơn bạn

  • @AKELAART
    @AKELAART 2 роки тому

    Quá hay, quá hữu ích. Cảm ơn cô giáo.

  • @DungTRan-no1lp
    @DungTRan-no1lp 3 роки тому +1

    bài giảng rất thực tế cám ơn cô ạ

  • @tranthihaiyen2022
    @tranthihaiyen2022 Рік тому

    Hay quá! Rất hữu ích! Cảm ơn cô giáo Hằng

  • @trungdinhquang9597
    @trungdinhquang9597 3 роки тому +1

    Mong Cô làm thêm nhiều clip nữa ạ. Cám ơn Cô !

  • @camtulan
    @camtulan 3 роки тому +1

    A xem nhiều video nước ngoài nhưng hnay có video của e thấy nhiều tip rất mới lạ và bổ ích. Mong e ra video đều đặn.

  • @ngouc5794
    @ngouc5794 9 місяців тому

    Cám ơn cô giáo em rất nhiều, bài dạy rất hữu ích !

  • @lehangtq1
    @lehangtq1 Рік тому +1

    Cảm ơn em, chị 43 tuổi mới học bơi,

  • @bangtuyet2880
    @bangtuyet2880 3 роки тому +3

    Hay quá, thêm nhiều Video dạy bơi nữa đi coach

  • @HauNguyen-jh6wy
    @HauNguyen-jh6wy 3 роки тому +1

    Rất bổ ích cảm ơn chị đã chia sẻ

  • @hoaido123
    @hoaido123 2 роки тому

    Đúng video mình cần. Thanks coach Hằng!

  • @haidang3031
    @haidang3031 9 місяців тому

    Rất hữu ít.Xin cảm ơn Cô giáo!

  • @ruasosinh
    @ruasosinh Рік тому

    Hay quá! Đúng cái mình đang cần. Cảm ơn cô giáo rất nhiều 😍😍😍

  • @hoamoclan2609
    @hoamoclan2609 Рік тому

    Cảm ơn bài dạy thở chi tiết trong bơi sải. Chúc bạn co sức khỏe, ra nhiêu clip

  • @truchoang9617
    @truchoang9617 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo, xem clip xong thực hành thì em thấy xoay thở thoải mái hơn nhiều

  • @nhunguyen-eo2bi
    @nhunguyen-eo2bi 7 місяців тому

    Rất cảm ơn cô giáo làm videos này rất hay dē hiểu

  • @dangngoclam6971
    @dangngoclam6971 2 роки тому +1

    Cám ơn cô giáo nhiều. Clip chi tiết nhưng đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên như cô giáo nói ko có điều thần kỳ xảy ra ngay, nó phải từ từ để thấm vào ah. ;))

  • @greenstocks7002
    @greenstocks7002 3 роки тому +1

    Cám ơn Coach!

  • @LinhNguyen-rr7th
    @LinhNguyen-rr7th 2 місяці тому

    Video hữu ích quá, cảm ơn cô giáo.

  • @ViRad_org
    @ViRad_org Рік тому

    Video hay quá. Cảm ơn cô giáo

  • @phamtung7897
    @phamtung7897 2 роки тому

    Cám ơn Cô giáo ạ.

  • @LinhNguyen-gz6vz
    @LinhNguyen-gz6vz 3 місяці тому

    Rất hữu ích. Cảm ơn chủ kênh ❤

  • @haidang3031
    @haidang3031 7 місяців тому

    Rất hữu ít,rất tuyệt vời.

  • @tuvandautubatdongsan
    @tuvandautubatdongsan 2 місяці тому

    Video rất chi tiết, cám ơn Cô giáo !

  • @lequivinh1977
    @lequivinh1977 11 місяців тому

    Đơn giản nhưng chuyên nghiệp chính xác dễ học!

  • @longong5753
    @longong5753 4 місяці тому +1

    cô xinh quá❤

  • @anhcuongdq
    @anhcuongdq Рік тому

    Cám ơn cô giáo Phùng Thu Hằng

  • @sonnguyen-hr1hz
    @sonnguyen-hr1hz Рік тому

    Xin cám ơn bạn về bài học tập thở nầy ❤

  • @hoitran1474
    @hoitran1474 Рік тому

    Hlv dễ thương quá, giảng bài cũng dễ hiểu

  • @sieunhanbienhinh6486
    @sieunhanbienhinh6486 11 місяців тому

    vid của bạn rất hay, rất chuyên nghiệp và dễ hiểu

  • @ledinhhieu493
    @ledinhhieu493 3 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo

  • @rosemary2812
    @rosemary2812 Рік тому

    Cảm ơn Coach xinh đẹp ❤

  • @HuongNguyen-st7tb
    @HuongNguyen-st7tb 3 роки тому +2

    Thank Coach Thu Hằng, Cô Hằng có clip dạy đạp chân của bơi ếch không ạ, clip dạy thở trong bơi sải này hay quá ạ, mình đang gặp rắc rối, về thở quá,

  • @Pon-family
    @Pon-family Місяць тому

    Rất hữu ích ạ

  • @thimaonguyen5971
    @thimaonguyen5971 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo nhiều

  • @vuanh4084
    @vuanh4084 3 роки тому +2

    thả tim

    • @linhnhamnguyen5974
      @linhnhamnguyen5974 3 роки тому

      Dạ e bơi hồ ngoài trời buổi sáng sớm vẫn ăn nắng ấy ạ

  • @hiephangoc8851
    @hiephangoc8851 3 роки тому +2

    Like cô giáo. Làm thêm video nữa nhé

  • @user-be8pi8ie2f
    @user-be8pi8ie2f Рік тому

    Cảm ơn em ❤❤❤

  • @hatrinhmaithu5786
    @hatrinhmaithu5786 Рік тому

    cảm ơn chị hd quá chi tiết luôn

  • @mynameisaction438
    @mynameisaction438 Рік тому

    Hay quá. Cảm ơn chiu

  • @LANTourVietnam
    @LANTourVietnam Рік тому

    Hay lắm bạn ạ. Subscribe ngày và luôn.

  • @Fantasy2012dz
    @Fantasy2012dz Рік тому

    cảm ơn bạn

  • @hienvuong7641
    @hienvuong7641 2 роки тому

    Cám ơn cj nhiều ạ đúng clip e cần, e chỉ thiếu mỗi cái thở là bơi đc

  • @DuyTran-vy4pf
    @DuyTran-vy4pf 3 роки тому +1

    Hay quá e. :)))

  • @ngocyen8473
    @ngocyen8473 2 роки тому +1

    Cám ơn chị. Bơi sải khó hơn bơi ếch hihi. E đang tập mà chưa đc. Thở toàn ún nước

  • @hoannguyenkhai3353
    @hoannguyenkhai3353 3 роки тому +1

    Phương pháp hướng dẫn rất dễ hiểu.cách truyền đạt vô cùng biểu cảm.Em làm thêm video đi

  • @vantrung9362
    @vantrung9362 3 роки тому +1

    Tuyệt cô

  • @jenynguyen189
    @jenynguyen189 2 роки тому

    Tuyệt vời

  • @longong5753
    @longong5753 Рік тому

    hay quá C ơi❤

  • @Antiques-hk
    @Antiques-hk 2 роки тому

    Many thanks!

  • @tamthachthanh6920
    @tamthachthanh6920 2 роки тому

    hay quá chị

  • @me_and_all_1996
    @me_and_all_1996 2 роки тому

    Hữu ích

  • @hoangquandell
    @hoangquandell 3 роки тому +1

    Hay quá cô giáo ơi 👍

    • @hangphung3911
      @hangphung3911  3 роки тому +2

      Em cảm ơn anh. Hy vọng mọi người sẽ tập được ạ. 🥰

  •  3 роки тому +1

    that hay

  • @nguyenbacanh2347
    @nguyenbacanh2347 11 місяців тому

    Hay quá

  • @toannguyenngoc594
    @toannguyenngoc594 3 роки тому +4

    Hơn cả những gì mình được học, clip rất bổ ích. Hình như cô giáo Hằng luôn giữ 1 chút bí quyết để làm mới bài

    • @thanhvanpham7024
      @thanhvanpham7024 2 роки тому

      Biet bơi sải chua bạn oi..minh k thở dc

  • @HungPham-pl3kk
    @HungPham-pl3kk 3 місяці тому

    Great 🎉🎉🎉🎉

  • @thanhotruong7217
    @thanhotruong7217 3 роки тому +1

    Cái này gọi là bí kíp👏

  • @khangphuc6413
    @khangphuc6413 2 роки тому

    Ai chưa biết thì nên xem cô giáo chỉ dẫn .

  • @khangphuc6413
    @khangphuc6413 3 роки тому +1

    Ok hay

  • @khangphuc6413
    @khangphuc6413 3 роки тому +1

    9 xác.

  • @patuan81
    @patuan81 3 роки тому +1

    Em giảng dễ hiểu lắm, làm thêm video nhé

  • @HANHLE-tn4pp
    @HANHLE-tn4pp 2 роки тому

    Quá tuyệt vời. C ơi, c dạy ở TP nào vậy ạ?

  • @bientrangt6102
    @bientrangt6102 3 роки тому +1

    Đk luôn và ngay.

  • @Fantasy2012dz
    @Fantasy2012dz Рік тому

    làm thêm video về cách sửa lỗi bơi sải hay gặp đi bạn . Mình hay bị đuối và ngộp bơi tầm 30m-50m khi bơi sải ko biết lý do gì.

  • @HiepTran-ct5je
    @HiepTran-ct5je 3 роки тому +1

    hay quá,mong cô giáo ra nhiều video chi tiết về những động tác nhỏ như này.

  • @camvan7736
    @camvan7736 3 роки тому +1

    Bài này hay cô giáo đẹp ah

  • @hoangquandell
    @hoangquandell 3 роки тому +2

    👍🌹

  • @xuanthutrancongtuyet4127
    @xuanthutrancongtuyet4127 2 роки тому

    Cảm ơn chị đã chia sẻ cách thở trong bơi sải. Em bơi chân với tay ổn rồi mà bữa giờ cứ bị cái thở lấy hơi rồi vẫn bị đuối. Nhờ video chị nên em sẽ tập lại đúng hơn

  • @minhphamduy3284
    @minhphamduy3284 3 роки тому +1

    ❤️

  • @thanhbinhle2597
    @thanhbinhle2597 2 роки тому

    Chào cô Hằng, cô Hằng đang dạy ở trung tâm nào vậy ạ?

  • @ngantruong5397
    @ngantruong5397 2 роки тому

    Có thể chỉ e cách cụ thể thở bằng mũi k ạ . Khi xuống nước mũi e cứ nghẹt lại k thở bằng mũi đc

  • @QuocNguyen-wy3nb
    @QuocNguyen-wy3nb 2 роки тому +1

    Hít bằng miệng thở ra bằng mũi hả chị

  • @YenYen-kg2vs
    @YenYen-kg2vs Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @zZKjlluaZz
    @zZKjlluaZz 2 роки тому

    cảm ơn bạn, đúng những băng khoăng mình gặp

  • @levannghia7258
    @levannghia7258 2 роки тому

    Helo6 cô Hằng anh mơi đi kênh hiii

  • @HoangNguyen-rh6zs
    @HoangNguyen-rh6zs 2 роки тому

    Úp mặt thở ra bằng mũi hả chị

  • @hoanghuy832
    @hoanghuy832 2 роки тому

    Làm sao nhớ 3 nhịp tay mới thở ạ

  • @hopvuong8005
    @hopvuong8005 Рік тому

    Like like

  • @daongoctu157
    @daongoctu157 2 роки тому

    🏊‍♀️🏊‍♂️🏊

  • @ThuyLinh-nw4qs
    @ThuyLinh-nw4qs Рік тому

    ban cho hoi kinh ban mua o dau bao tien

  • @thienbaovlogs2865
    @thienbaovlogs2865 3 роки тому +1

    Mình xem cach boi sải tren mạng và tụ tập nhưng vẫn ko thành công. Có bien pháp nào ko vậy mog dc tu vấn

    • @hangphung3911
      @hangphung3911  3 роки тому

      Anh gặp khó khăn ở phần nào ạ?

  • @VietVo.01
    @VietVo.01 2 роки тому

    Nước có vô tai ko chị. Sao e làm nước vô tai

  • @CongTran-le2jl
    @CongTran-le2jl 2 роки тому

    Xin nhạc ạ