Señora Teresa, infinitas gracias por sus enseñanzas , son de grana ayuda para ser mejores con nosotros mismos y con nuestro semejantes también a contribuir a un mundo mejor para todos, desde Tuluá Colombia osvaldo tobar.
Yo estoy amargada😢 continuamente 😢 quiero cambiar y tener vida porque en 71 no he vivido para mí 😢he vivido para los demás, he regalado mí vida y quizá no me pesé pero ahora quiero para mí, he soportado enfermedades de todos ( mí niña tiene TLP y ha sido y es un sufrimiento 😢 mí esposo 😢😢 ) necesito aunque sean mis últimos años o mis últimos días vivir para mí, gracias, gracias, gracias ❤
Muchas gracias Teresa, me calló de maravilla este ejercicio, yo nací en un cerro,un pueblito minero de donde crecieron mis padres y hermanos y fui muy feliz ver a mis padres y Hermanos caminar por los senderos,arroyos y brechas, definitivamente me encantó.
Esta es mi segunda sesión..fue super relajante....he llevado a un estrés terrible...que se a manifestado en malestares en el cuerpo y lo peor enojos con mis hijitas y mi esposo. La verdad no quiero eso..sino todo lo contrario.quiero aprender a abrir mi mente a la relajación y soltar los problemas.
Desde Piura Perú te felicito soy entrenador de basketball y trabajo co niños y jóvenes. Y llevo años enseñando estas meditaciones a mis alumnos y me encantó la primera.parte de tu mini curso de mindfulness. Soy Transformador personal con PNL. Y estoy a punto de graduarme como Neuro Coach y facilitador con PNL. Y tus mini cursos me ayudan mucho. Muchas gracias
Gracias. Viví un momento en uno de los bosques más bellos que he conocido, Rancho Grande , en el parque nacional Henri Pittier. Casi que me sorprendió, al abrir los ojos, y darme cuenta dónde realmente estaba. Me cuesta mantener la espalda recta sin poner tensas otras partes del cuerpo que cuando lo hago con la espalda apoyada. Gracias
Lleva mucho tiempo con mindfulness medito con Daniel pero gracias de verdad me ha encantado usted voy a hacer lo que estés dice en este v vídeo práctica todos los días
Teresa te descubri hace 2 dias y no paro de escuchar tus audios ,yo estudio psicologia y mi tesis va a ser sobre el mindfulness y las terapias psicológicas ,y he amado a ver encontrado tu canal ,tengo que decirte que declaro Fan tuya muchas gracias !!!
Hola,. Gracias por compartir , es una gran oportunidad, para poder practicar midfulness, ya que por lo general son cursos de bastante valor económico. 😊 Gracias ❤
Muchas gracias por tu tiempo y enseñanza. Tu voz es un arrullo que permite concentrarse en las sensaciones como un hilo conductor, donde no hay interferencias y si un fluir claro de la consigna. Quiza sea como la cancion de cuna que oimos en brazos de nuestra madre. Bendiciones para ti y para todos los que compartimos este espacio. Desde Argentina te envio un sincero abrazo
Gracias Teresa. Es una gracia muy grande haberte encontrado. He practicado muchas veces la primera parte, pero estoy trabada en esta 2da. Seguiré insistiendo. Estas meditaciones son de gran ayuda. Dios te bendiga. Ecuador.
Hola Teresa, antetodo muchas gracias por lo que haces, tienes una voz muy agradable y relajante. Sufro de muchas ansiedad y hace unos días he empezado a practicar, supongo que al principio és normal no relajarte y que té cueste mucho concentrarte, verdad? Y una pregunta mas, cuando hacemos la pràctica me cuesta mucho seguir la respiración que dices, hay que hacerlo todo el rato o solo cuando dices que hacemos una respiración profunda? Muchas gracias Teresa.
Un profundo y verdadero agradecimiento ! Tengo poco mas de un mes y ya estoy sintiendo mejoría en ansiedad al hacer meditaciones a veces guiadas o por mi misma. ! El relajamiento que se adquiere es evidente y ahora la exposición de actitudes como el aceptar , el soltar y el no emitir juicios en este momento me vinieron maravillosamente para mi mente ! GRACIAS!
Estimada Teresa me encanta el valioso aporte que das a la meditaciones. Transmitís mucha paz y serenidad en tu guía por los silencios y el sonido. Muchas gracias. Atte. Susana
Al abrir mis ojos volvi a la realidad con un toque de tranquilidad y relajación, es algo autentico y confortable sentirse bien en el momento y que con disciplina en la práctica del dia a dia, lo lograré!! simplemente Gracias...
MUCHISIMAS GRACIAS. EXCELENTE MEDITACIÓN Y TAMBIÉN EXPLICACIÓN. LA IMAGEN DE LA MONTAÑA A VECES SE ME IBA.. PERO ME RESULTÓ MUY IMPACTANTE, Y PODEROSA. GRACIAS NUEVAMENTE
Ana, pero que alegría!!! Dejé la industria en el 2014!! Y ahora me dedico al mindfulness como puedes ver :))) Tu que tal? Sigues en BMS? Un abrazo fuerte. Teresa.
Si allí sigo pero en ensayos clinicos. Llevo 25 años ya pasa el tiempo volando, me da mucha alegría ver a lo que te dedicas y lo bien que te va. Enhorabuena, porque se ve que es tu pasion!
Transmites paz y confianza, me ha hecho mucho bien practicar tus meditaciones, solo que la espalda me duele al estar en posición sentada, puedo hacerlo tumbada? Gracias, gracias, gracias.
Gracias Tere !!! Excelentes el Curso 1 y el 2 y esperamos el 3 con serenidad !!!! Eres muy generosa y me sentí muy bien haciéndolo. Lo recomiendo a todas y todos !
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Señora Teresa, infinitas gracias por sus enseñanzas , son de grana ayuda para ser mejores con nosotros mismos y con nuestro semejantes también a contribuir a un mundo mejor para todos, desde Tuluá Colombia osvaldo tobar.
Hola Osvaldo Tobar, muchas gracias por escribirme, para que puedas comenzar tengo un regalo para ti: www.micursomindfulness.com/regalo.html
Buenos días, me ha encantado. Gracias.
Yo estoy amargada😢 continuamente 😢 quiero cambiar y tener vida porque en 71 no he vivido para mí 😢he vivido para los demás, he regalado mí vida y quizá no me pesé pero ahora quiero para mí, he soportado enfermedades de todos ( mí niña tiene TLP y ha sido y es un sufrimiento 😢 mí esposo 😢😢 ) necesito aunque sean mis últimos años o mis últimos días vivir para mí, gracias, gracias, gracias ❤
Muchas gracias Teresa, me calló de maravilla este ejercicio, yo nací en un cerro,un pueblito minero de donde crecieron mis padres y hermanos y fui muy feliz ver a mis padres y Hermanos caminar por los senderos,arroyos y brechas, definitivamente me encantó.
Toy muy confundido pero con la práctica me siento bien .gracias
me gustó mucho su curso me relaje mucho suba más cursos gracias Dios la bindiga
Esta es mi segunda sesión..fue super relajante....he llevado a un estrés terrible...que se a manifestado en malestares en el cuerpo y lo peor enojos con mis hijitas y mi esposo. La verdad no quiero eso..sino todo lo contrario.quiero aprender a abrir mi mente a la relajación y soltar los problemas.
Animo Rous.
Otra semana más.bien.gracs.
Sigo en la primera y segunda .gracas .me hacen bastante bien
Gracias por tu meditacion. Colombia Namaste
Teresa!! Que bien! Segunda parte!! Aquí estoy de nuevo 💪🏼💪🏼💪🏼
Desde Piura Perú te felicito soy entrenador de basketball y trabajo co niños y jóvenes. Y llevo años enseñando estas meditaciones a mis alumnos y me encantó la primera.parte de tu mini curso de mindfulness. Soy Transformador personal con PNL. Y estoy a punto de graduarme como Neuro Coach y facilitador con PNL. Y tus mini cursos me ayudan mucho. Muchas gracias
Gracias Freddy!! Mucho ánimo en esa labor tan bonita!
Hola Teresa soy jonathan estoy muy interesado en tus propuestas aprender mucho más gracias gracias gracias mi tiempo
Me ha gustado mucho esta meditación Myfulness.La sigo con mucha atención cada día. Espero seguir así. Gracias.
DESEO CONTINUAR,,,ME GUSTO MUCHO EL PRIMER VIDEO..MUCHAS GRACIAS..DE... VERDAD LO NECESITO.
Muchas gracias Teresa por este grandioso regalo! Namaste!
Gracias a ti!
Gracias, hoy converso el tema y comparto con una amiga.
Gracias a ti @DavidPaz-mi3sg, Namasté!
Muy relajante Gracias Teresa desde Bolivia un saludo
Gracias a tí.
Gracias. Viví un momento en uno de los bosques más bellos que he conocido, Rancho Grande , en el parque nacional Henri Pittier. Casi que me sorprendió, al abrir los ojos, y darme cuenta dónde realmente estaba.
Me cuesta mantener la espalda recta sin poner tensas otras partes del cuerpo que cuando lo hago con la espalda apoyada.
Gracias
Conoci el parque Henry Pittier en los 80 y fue una experiencia maravillosa, como otros lugares esplendidos de Venezuela
Lleva mucho tiempo con mindfulness medito con Daniel pero gracias de verdad me ha encantado usted voy a hacer lo que estés dice en este v vídeo práctica todos los días
De veras se siente uno relajado y menos tenso
Muchas GRACIAS señora Teresa he empezado a ser el curso y estoy haciendo esto con MUCHA FE
GRACIAS saludos desde Venezuela
Gracias.
Gracias desde Buenos Aires Argentina.
Teresa te descubri hace 2 dias y no paro de escuchar tus audios ,yo estudio psicologia y mi tesis va a ser sobre el mindfulness y las terapias psicológicas ,y he amado a ver encontrado tu canal ,tengo que decirte que declaro Fan tuya muchas gracias !!!
Gracias Natalia. Eres muy amable.
La visualización super bien.gracas
Muchas gracias @oliverovelazquez3799, te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Mil, mil gracias me encantó esta segunda parte. Felicidades por tan estupendo trabajo.
Muchas gracias me siento mucho más positiva.. Saludos desde Bolivia
Grcias Rina
Me ha gustado. Me siento en paz. Muchas gracias.
Hola Esmeralda Rdguez, muchas gracias por escribirme, para que puedas comenzar tengo un regalo para ti: www.micursomindfulness.com/regalo.html
Hola,. Gracias por compartir , es una gran oportunidad, para poder practicar midfulness, ya que por lo general son cursos de bastante valor económico.
😊 Gracias ❤
Muchas gracias por tu tiempo y enseñanza. Tu voz es un arrullo que permite concentrarse en las sensaciones como un hilo conductor, donde no hay interferencias y si un fluir claro de la consigna. Quiza sea como la cancion de cuna que oimos en brazos de nuestra madre. Bendiciones para ti y para todos los que compartimos este espacio. Desde Argentina te envio un sincero abrazo
Muchísimas gracias por tus palabras!
Gracias Teresa me encanta tu curso
perfecto mucha trNQUILIDAD, GRACIAS TERESA TE LO AGREADESCO
Ojalá la paz llene nuestro corazón y tengamos calma ❤ infinitas gracias
Muy bien, Gracias lo pondré en práctica de hoy Dios les Bendiga
Gracias. Cuentame.
Me encantó... Feliz Vida 💟
Es una practica maravillosa, gracias Teresa.
Muchas gracias. Me gustó mucho. Buen día. Un abrazo de gratitud.
Te sigo desde Uruguay
Muchas gracias Dorilda Santana, te deseo mucha suerte y mucha armonía en tu camino!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS.......ME SENTÍ MARAVILLOSAMENTE
Gracias dios te bendiga dios te bendiga mil gracias
Me gusto mucho necesito aprender a relajar poco a poco mas mi mente
Muchas gracias.
Me encanta tu curso maindfulnes uno u dos me falta el tres , muchísimas gracias. 🙏🏻
Hola María. Gracias a tí.
Muchas gracias Teresa!!! Hermosa meditación!!!! Cariños desde Argentina!!
Muchas gracias, te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Gracias Teresa. Es una gracia muy grande haberte encontrado. He practicado muchas veces la primera parte, pero estoy trabada en esta 2da. Seguiré insistiendo. Estas meditaciones son de gran ayuda. Dios te bendiga. Ecuador.
Cuanta paz trasmites
Mi deceo es encontrarme a mi misma ❤
Me gusta mucho , quiero complementarla con Reiki gracias por esta oportunidad
Gracias. Buen día
Gracias a ti
Hola Teresa, antetodo muchas gracias por lo que haces, tienes una voz muy agradable y relajante. Sufro de muchas ansiedad y hace unos días he empezado a practicar, supongo que al principio és normal no relajarte y que té cueste mucho concentrarte, verdad? Y una pregunta mas, cuando hacemos la pràctica me cuesta mucho seguir la respiración que dices, hay que hacerlo todo el rato o solo cuando dices que hacemos una respiración profunda? Muchas gracias Teresa.
Hola, puedes escribirme a teresa@micursomindfulness.com para mi es mejor contestar por ahi
Hermoso curso no conocía mindfulness gracias
Excelente!!! Gracias!!
Gracias a ti!
muchss gracias m ha relajadony dormi como una bb
mi
@ruthmayorga3839 me alegro que hayas disfrutado la meditación, aquí te dejo dos más. www.micursomindfulness.com/regalo
Gracias por compartir todas estas experiencias que son aprendizajes tan vitales que hacen más placentera la vida...
😊🙏🌟
Gracias Teresa. Namaste.🙏
Muchas gracias. Y bendiciones para ti
Muy bajo el volumen, gracias si lo tomas en cuenta , te agradezco por todo, bendiciones.
gracias, luz para ti...
Gracias Serling
Muchas Gracias por estas clases!!
Me impresionó la montaña llena de vitalidad de fuerza de poder
Muchas gracias Olivero Velázquez Ortega, te deseo mucha suerte y mucha armonía en tu camino!
Excelente,me gustó mucho.gracias.❤🧘✨🤗
Una relajaciión bestial. Muchas gracias.
Gracias Teresa
Bello no pare de llorar ....grqciasss
Un profundo y verdadero agradecimiento ! Tengo poco mas de un mes y ya estoy sintiendo mejoría en ansiedad al hacer meditaciones a veces guiadas o por mi misma. ! El relajamiento que se adquiere es evidente y ahora la exposición de actitudes como el aceptar , el soltar y el no emitir juicios en este momento me vinieron maravillosamente para mi mente ! GRACIAS!
EsTas medicada?
Busque muchos videos por meses que me dieran esa tranquilidad y es la primera vez que siento el resultado infinitas gracias 😎
Muchas gracias, te deseo mucha suerte y mucha armonía en tu camino!
Se me dificulta la atención plena. Quiero aprender de verdad
muy bueno super bueno , me gustaria tomar un curso , gracias
Es una experiencia nueva, muchas gracias.
Excelente el vídeo felicitaciones
gracias teresa!!! Me gusto mucho!!!!!
Gracias.
Estimada Teresa me encanta el valioso aporte que das a la meditaciones. Transmitís mucha paz y serenidad en tu guía por los silencios y el sonido. Muchas gracias. Atte. Susana
Gracias de nuevo!!
Gracias Teresa por compartir tus conocimientos de meditación
Gcs a tí Juan.
Al abrir mis ojos volvi a la realidad con un toque de tranquilidad y relajación, es algo autentico y confortable sentirse bien en el momento y que con disciplina en la práctica del dia a dia, lo lograré!! simplemente
Gracias...
Hola Jean. Puedes seguir con el resto de cursos de iniciación gratuitos. Y todas las meditaciones de la serie "meditar es facil" de este canal.
Que bonitas sensaciones ... Al finalizar, me senti mas liviano que al inicio. Seguire probando. Gracias
Me encantó esta práctica!!!
Muchas gracias.
Me gusto el mandfulnees porque me siento mas tranquila y veo las cosas con menos drama!! Muchas gracias
gracias por todo.
Gracias a tí!
Gracias mil. Muy enriquecedora y oportuna esta práctica. Quiero mas
Gracias Marleny. Puedes seguir con el resto de cursos de iniciación gratuitos. Y todas las meditaciones de la serie "meditar es facil" de este canal.
Gracias Teresa....estar bien y lo que más deseo, liberarme de la ansiedad y ser FELIZ.... gracias gracias gracias...
Muchas gracias Yanet y suerte
MUCHISIMAS GRACIAS. EXCELENTE MEDITACIÓN Y TAMBIÉN EXPLICACIÓN. LA IMAGEN DE LA MONTAÑA A VECES SE ME IBA.. PERO ME RESULTÓ MUY IMPACTANTE, Y PODEROSA. GRACIAS NUEVAMENTE
Muchas gracias a ti!
Gracias Teresa. Llegaste justo en el momento que descubri tu guia
Muchas fabiana fernandez vercelli, te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Teresa soy Ana Sánchez (Upsa) Que alegría saber de ti
Ana, pero que alegría!!! Dejé la industria en el 2014!! Y ahora me dedico al mindfulness como puedes ver :))) Tu que tal? Sigues en BMS? Un abrazo fuerte. Teresa.
Si allí sigo pero en ensayos clinicos. Llevo 25 años ya pasa el tiempo volando, me da mucha alegría ver a lo que te dedicas y lo bien que te va. Enhorabuena, porque se ve que es tu pasion!
Excelente, mil gracias
Gracias a tí.
Me encantan tus enseñanzas Teresa
Gracias Angela!
Me encanto , tienes una vibra muy bonita . Transmites mucha paz
gracias.
Transmites paz y confianza, me ha hecho mucho bien practicar tus meditaciones, solo que la espalda me duele al estar en posición sentada, puedo hacerlo tumbada? Gracias, gracias, gracias.
Gracias 09Amry por compartir tu experiencia.
Gracias teresa, en poco tiempo.. logrr tener contacto con mi niña interior.. gracias..
Gracias Tere !!! Excelentes el Curso 1 y el 2 y esperamos el 3 con serenidad !!!! Eres muy generosa y me sentí muy bien haciéndolo. Lo recomiendo a todas y todos !
Ahí voy! preparandolo!! Gracias Carlos
Yo ya me inscribí @@MiCursoMindfulness
Es mi segunda parte.gracias
Muchas gracias Olivero Velázquez Ortega, te deseo mucha suerte y mucha armonía en tu camino!
Hola me encanta seguirte
Hola @ruthmayorga3839, muchas gracias por escribirme, para que puedas comenzar tengo un regalo para ti: www.micursomindfulness.com/regalo
Me encantó. Lo pondré en práctica. Por mí estado de ansiedad. Gracias. Por su ayuda. Que dios. La bendiga.
Mucho ánimo.
Que reflexiones tan acertadas ; me encanta oírla, verla me infunde serenidad.Dios la bendiga .
Mil gracias Jairo!! :)
Yo tambien👍👍💓💓
Mil gcs.
Me encanta gracias,gracias
Gracias.
gracias
Enseñanza maravillosa Teresa. Gracias🌷🌷🌟
Gracias muy bueno !!!👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias gacias
Suerte Marina
Gracias Teresa por este regalo tan lindo que me has dado..abrazos de luz para ti...
Gracias por tu comentario Gloria.
Muy buena meditación
Gracias fue un poquito dificil de l tensamiento pero l seguire practicando gracias Teresa 🙏🙏🙏💕
Animo!
Gracias 🙏
Gracias.