Zeytinyağlı Ispanak Kökü I Arda'nın Mutfağı

Zeytinyağlı Ispanak Kökü
Malzemeler;
½ su bardağı zeytinyağı
1 adet soğan - yemeklik doğranmış
2 adet kırmızı kapya biber - İri iri doğranmış
1 portakal kabuğu rendesi
1 yemek kaşığı bulgur
Tuz
Karabiber
1 yemek kaşığı toz şeker
500 gr ıspanak kökü
2 portakalın suyu
½ su bardağı su
1 portakalın etli kısımları - segment çıkartılmış
Hazırlanışı;
Yayvan tencerenizin içerisine zeytinyağını koyun ve ısıtın.
İnce yemeklik doğranmış soğan ve kapya biberi ilave edip yumuşayana kadar kavurun.
Sebzeler iyice yumuşayınca bulgur, tuz, karabiber ve toz şekeri ilave edip karıştırın.
Ardından portakal kabuğu rendesi ve ıspanak köklerini ilave edin.
Üzerine portakal suyu ve suyu ilave edin.
Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte 25 dakika bulgurlar pişene kadar pişirin.
Hazır olan zeytinyağlının içerisine portakal dilimlerini ekleyip karıştırın.
Soğutun ve servis tabağına alıp ılık ya da soğuk servis edin.
Abone Olmak İçin: / @ardaninmutfagi
www.ardaninmutfagi.com
/ ardaninmutfagi
/ ardaturkmen
/ arda_turkmen
#ArdanınMutfagı #EnGüzeliEvde #BoschEvAletleri #ad

[@gulsenbabayeva1517]

Biz koklerinide kulaniyoruz kizartiyoruz

[@handandagli8996]

Aaaa kızartmasını nasıl yapıyorsunuz 🙂

[@yadigaruzkibar1455]

Nasil tarif versen iz

[@DilekPnbgl44]

Ellerinize emeğinize sağlık şefim çok güzel görünüyor tarifleriniz çok güzel ve beğeniyorum inşallah deniyeceğim 👌👏👏♥️♥️

[@melihabuyuktopcu9781]

Ellerinize sağlık gerçekten inanılmaz güzel bir tarif teşekkürler Şefim hemen deneyeceğim

[@Pamuk-r6l]

Sarımsaklı yoğurt nerde eeeeee!

[@ulkerakkurtpamuk6142]

Ben hiccc atmam yemek yaparim 😍😍ve kucukten anlarim 🇹🇷🇧🇬🇧🇬🇬🇷🇬🇷⚓✌️💙💙💙💙🧡🧡🧡🤍🤍🤍🤍🧿🧿🎂🎂🎂solummm halkk benim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ascida degilim yani 😂😂🖐️🖐️🖐️yapabildigim kadar iste macirim kanalda benim gercekteeee deseniz akdenizde zatennn kalmadi 🐞🐞🐞💚💚💚🤍🤍🤍❤️❤️❤️benken youtubeeede de guldum 🤣👏👏👏🥰dunyayaaa ulkerr ben 🧿🧿💙💙💙💙💙

[@meguz]

Arkadaslar denedim. muhteşem oluyor tek kelimeyle.. bundan sonra ispanagi saplari için alacagim sanirim😊 tarif icin tesekkurler

[@meguz]

2. Kez yapıyorum ❤😊

[@perihankacmaz7823]

Biz isbanagin kökünu kuru biber su tuz sirke sarmisak koyup kaynatiriz cok güzel tursusu olur cok cok guzel olur cok severim tafsiye ederim.hemen yiyebilirsiniz yapip

[@kaderaltinoktem4372]

Ispanak kökü atılır mı ya ?.. Kaç türlü yemek yapılır. Sapını yaprağından daha çok severim. Komşum köklerini bana verir hep.

[@leylatuna1275]

Ispanak kökü atılır mı yeşil mercimekli yemeği şahane oluyor

[@melehattokgoz5717]

Elinize sağlık arda bey tarifleriniz çok güzel insanları aydınlatıyorsunuz programınıza sıla turkoglunu devet etseniz kız çok naif yaşı küçük olduğu kadar hareketleri şımarık değil çok olgun kız ve naif onu davet etmeniz lazım

[@yuliyanovamelissa9717]

Ben yurt dışında yaşadığım için ıspanak kökünü burada hiç görmedim🤔 Acaba sadece ıspanakla aynı tarifi yapsam yine aynı tadı olur mu?

[@sadanferay9321]

Rahmetli annem bol soğanla birlikte kavurur ve sarmısaklı yoğurtla yerdik.

[@yaseminaltun8385]

Ispanagin sapının yemegi yaprakla yapilan yemekten cok daha lezzetli oluyor 😊

[@handandagli8996]

Çokk güzel görünüyorlar emeğine sağlık Arda 🌹😍😊

[@semracobanoglu1644]

Ellerinize ve emeğinize sağlık şefim.Sizin ellerinizden trileçe tarifi alabilir miyiz?

[@nermincaliskan877]

Kesinlikle kölerin atmıyoruz eline sağlık 👍👍

[@busracevik5138]

Corbasi da var bunun acili tam bir sifa deposu

[@benveben4468]

Emeğinize elinize sağlık, teşekkürler.

[@t.c.hafizesarac4322]

Ellerinize sağlık şefim.

[@t.c.hafizesarac4322]

Ellerinize sağlık şefim

[@TarifCenneti]

Selamün aleyküm değerli arkadaşım maşallah çok güzel bir paylaşım olmuş emeğine sağlık 👍💯🌻🌿