Half Iron Man 70.3 Vichy : Au coeur de la course ! Matériel, dossard, sacs de transitions
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- Опубліковано 13 чер 2024
- On se retrouve pour un nouveau vlog à mes côtés ou je vous emmène avec moi à J-1 du Half Iron Man de Vichy !
Retrouvez tous le matériel nécessaire à ne pas oublier, je vous emmène également avec moi lors du retrait du dossard et la création des sacs de transitions !
Restez connecté car Dimanche 27 vous aurez le droit au débrief de ma course qui vient clôturer ma saison (ou pas 😉)
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● Chapitres ●
00:00 Intro
01:47 Le matériel indispensable
02:10 Partie natation
04:14 Partie vélo
09:00 Partie running
10:00 Nutrition pendant l'effort
13:15 Course J-1 retrait dossard
15:38 Retrait vélo
16:50 Sac de transition bike
20:53 Sac de transition run
21:08 Dernier préparatif du soir
24:00 Conclusion - Спорт
Super vidéo, j'aime la réalisation, bon courage dans le reste de tes triathlons ! Au plaisir de te suivre !
Merci à toi pour le soutien ça fait vraiment plaisir ! 💪🏼💪🏼
Toujours aussi motivant !!!
Hate de voir ta prochaine vidéo 💪🏼
Merci beaucoup c’est gentil ! 💪🏼
Top de voir le retrait du dossard et du vélo ! 👍🏼 Hâte de voir la vidéo récap de ta course !
C’est gentil merci ! Ça arrive vite 💪🏼
Vidéo hyper intéressante sur les préparatifs et les impératifs d’avant course 👍🏼 le forme s’améliore aussi même si y’a quelques problème de son.
Force pour la suite ! 💪🏼
Merci à toi ! Je vais arranger ça sorry 😅
J’ai un triathlon là semaine prochaine ta vidéo tombe à pic ! 🤩
Génial ! N’hésites pas si tu as besoin d’aide !
Trop intéressant de découvrir les backstages 🔥🔥
Merci à ma moviemaker 🔥
C'est bon de savoir ce qu'il se passe pendant l'avant course !!
Merci j’espère que ça te servira un jour ! 😉
Quelle organisation 👏👍💪
Oui ! Et j’ai quand même réussi à oublier une serviette après la natation 😂
🤣
Elle est top cette ceinture porte-dossard ! I need it !
Je te confirme et en plus pas chère 👍🏼
Hello ! Merci pour la vidéo ! Très bien expliqué :-)
Désolé pour le déroulement de la course. Tu reviendras encore plus fort !
Pourquoi prendre un t-shirt pour la partie course à pied ?
Je me permets 2 points d'attention :
1) Eviter de tester de nouvelles choses (matériel, nutrition, stratégie, etc.) le jour de la course. Il est préférable de tester son matériel plusieurs fois avant. Imagine que tes nouvelles chaussures de vélo ne te conviennent pas après 10 km ?
2) Le grammage indiqué sur les gels ne représentent généralement pas leur taux de glucides. Il faut regarder la composition du gel. En l'occurrence, les deux gels ont le même taux de glucide (25g).
Hello ! Merci à toi pour ton commentaire 😁
Le tee shirt pour la course à pied c’était juste pour avoir des photos de finisher différents que le 70.3 de Aix 😂 futile mais ça me tenais à cœur ahah
1) 100% d’accord avec toi c’est pas du tout intelligent et ça me servira de leçon ahah
2) Très surpris par cette révélation ahah je viens d’aller vérifier et tu as raison
Par contre c’est fou l’effet placebo que je me traine depuis 1 an avec le Maurten en me disant qu’il y a plus de glucides donc meilleur coup de boost ahah
Merci à toi en tout cas 😁💪🏼
@@tonioofit Le hasard fait bien les choses puisque Maurten vient de sortir un gel contenant 40g de glucides (le gel 160). Donc l'effet placebo laissera cette fois-ci la place au réel ! :-) Bonne m... pour Lyon ! 💪
Ahah très cool merci pour ton retour il y a plus qu’à tester 😂
Au top la vidéo !!! Comme toujours !!
En revanche bizarre moi ma sacoche de scelle il ne mon pas demander de la retirer par précaution j'ai enlevé le contenue
Et je te confirme, j'ai couru avec une fiolle de 500 je les remplis 3x 😅
Merci beaucoup !!! 💪🏼
Ahah tu as du bol alors 😂
Comment ça musique interdite ??😲
Ahah ! Tout au mental et à l’ambiance sur place 😂