Hola! No sabría decirte ya que no soy médico ni nutricionista, solamente he hecho la dma y me ha servido. Deberías consultar con un especialista. Saludos!
Hola Orlando, muchas gracias por este canal y por compartir tus experiencias. No soy de Argentina, me puedes por favor aclarar que es la malta? La malta que conozco es una bebida gaseosa con azucar
Hola Orlando que buen canal estoy leyendo el libro y todavía no he empezado la dieta pero me gustó ver cómo se organizan otras personas te quería preguntar yo no estoy en Argentina dónde estoy no hay malta puede ser un sustituto de café hecho de cebada ? Mate no podemos tomar ? Gracias
Hola! Muchas gracias por tu comentario. El único ejercicio que hice fue caminata. El libro recomienda otra cosa, diferentes ejercicios según la fase. Yo caminé únicamente. Saludos! Orlando.
Hola Orlando! Gracias por tus recetas bajadas a la vida real! Podrías indicarme en que Fases y momentos del día se puede comer el pan integral? No estoy segura de haber entendido bien la dieta. Gracias!
Hola Orlando, Evangelina. Soy nueva en DMA. Les consulto en base a la experiencia de Uds. si la dieta es sostenible en el tiempo y si se logra bajar de peso. Gracias. Saludos.
Hola Evangelina! La verdad que a mí me resultó muchísimo. Bajé 25 kilos. No es fácil sostenerla socialmente hablando pero es muy efectiva. Si lográs hacerla bien al principio, una vez logrado tu objetivo podés comer cosas fuera de DMA y cuando notes que te estás yendo otra vez para arriba, hacer otro ciclo de 28 días. Saludos y gracias por tu comentario. Orlando.
@@LasRecetasdeOrlando muchas gracias por compartir tu experiencia, creo que es la unica dieta que aparenta tener sustento cientifico. Al menos al leer el libro pareciera que es serio y comprobable. Voy a aplicarlo y te agradeceria subir mas videos ya que ayuda a tener ideas de comidas, mas cuando uno trabaja y no tiene mucho tiempo para dedicarle a la cocina. Saludos
Muchas gracias por tu comentario. En el libro "La Dieta del Metabolismo Acelerado" de Haylie Pomroy, batata o camote aparece en VERDURAS tanto en Fase 1 como en Fase 3. Saludos! Orlando
Si lo tengo al libro lo leí varias veces y sigo la dieta hace más de un año . Por eso cuando ví tus recetas me parecen muy lindas. Prácticas y sin tantas vueltas. Pero insisto se cuentan como grano. Me gustaría poder mandarte una captura del libro. Pero no sé cómo hacerlo por You tube. Aclaro que la idea no es crear polémica solo aportar mi conocimiento del tema. Que por cierto es el mejor método para bajar de peso saludable. Gracias Orlando!
Que refrescante ver a un caballero hacer este plan. Ya me busco los demás videos.
Muchas gracias 😊
Hola.... recién descurbro este canal en el 2022. !!! Es una maravilla!!! En el 2019 me compliqué un montón con esta dieta.
Muchas gracias por tu comentario 😊
Tuve la suerte de probarlos,les aseguro que son ricos ricoooos👍👍👏👏❤
La verdad que sí, salen muy ricos esos ñoquis.
Muchas gracias Orlando...!!! 😋😋😋😋
Lo hago con mucho gusto. Gracias por seguir mis videos.
Los voy a preparar !! Me parece genial !!!!🎉
Muchas gracias. Después contame.
Recién descubrí tu canal, estaba buscando recetas DMA y estoy muy contenta, gracias por las recetas!!
Qué bueno! Muchas gracias 😊
Gracias 🙏 🙏 🙏 haces que la dieta sea apetecible 😂😂😂
Gracias por las recetas FACILES...
❤ hola! Muy enganchada con DMA
Buenísimo! Saludos!
Recién encontré tu canal está alimentación serviría si tengo resistencia a la insulina
Hola! No sabría decirte ya que no soy médico ni nutricionista, solamente he hecho la dma y me ha servido. Deberías consultar con un especialista. Saludos!
Orlando sos un crack 👏 👏 👏 👏
Me encanta tu canal!!!! Muy ricas la recetas 😘
Muchas gracias!!!
Muchas gracias 😊
Hola Orlando, muchas gracias por este canal y por compartir tus experiencias. No soy de Argentina, me puedes por favor aclarar que es la malta? La malta que conozco es una bebida gaseosa con azucar
Muchas gracias. Malta es una infusión realizada con granos de cebada tostada.
Hola!! Gracias por tu enseñanza!! Se podría hacer con harina de trigo sarraceno?
Muchas gracias! Sí, podéis sustituir la avena por el grano permitido según cada fase. Saludos.
Agregas avena en hojuelas o harina de avena?
Muchas gracias Orlando !! Ya los hice y la verdad son exquisitos , hasta mi hijo los comió , lo cual no es nada sencillo. Saludos !!
Qué bueno Gabriela! Me alegro mucho. Saludos, Orlando.
Hola Orlando que buen canal estoy leyendo el libro y todavía no he empezado la dieta pero me gustó ver cómo se organizan otras personas te quería preguntar yo no estoy en Argentina dónde estoy no hay malta puede ser un sustituto de café hecho de cebada ? Mate no podemos tomar ? Gracias
La malta es justamente hecha con cebada. Saludos
La Receta de pan integral no la encuentro? Amo tus recetas ❤
Muchas gracias! Hay un vídeo con la receta del pan. Saludos!
ua-cam.com/video/1fQpxYYCnGI/v-deo.htmlsi=8r6W1fBtvanPewHO
Orlando, me encantan tus recetas. Te consulto, tu receta de pan casero lleva aceite, sirve para la fase 1?
Gracias Orlando por facilitarnos la vida jajaja😊
Gracias 😊
Orlando, muy buenos tus videos, estas haciendo los ejercicios recomendados? O solo la dieta? Es un buen dato a saber si es efectiva sin el ejercicio
Hola! Muchas gracias por tu comentario. El único ejercicio que hice fue caminata. El libro recomienda otra cosa, diferentes ejercicios según la fase. Yo caminé únicamente. Saludos! Orlando.
Hola .si no cenó.podria hacerlo en almuerzo?
Sí, agregando una fruta. Saludos!
Hola Orlando , por favor me decís que tipo de avena usas, es la instantánea? Muchas gracias
Hola Gabriela! Uso avena tradicional o instantánea. Saludos, Orlando.
Tambn podes agregarle fécula de mandioca con la avena q está permitido tambn y une bien todo para armar una más más firme
Muchas gracias 😊
Siempre quiero preguntar si en la dieta del metabolismo se pude comer chicles con stevia....🙋
Yo comí chicles, no sé si está o no aprobado por la autora del libro pero yo los consumí. Saludos!
Hola Orlando las cantidades q cocinas. Son para una sola persona? Sobre todo me refiero al almuerzo. Gracias!
Sí, es para una persona pero generalmente cocino para dos comidas. Saludos!
@@LasRecetasdeOrlando gracias!!!
Orlando tengo licuadora, es lo mismo?
Creería que sí. Saludos!
Hola Orlando! Gracias por tus recetas bajadas a la vida real! Podrías indicarme en que Fases y momentos del día se puede comer el pan integral? No estoy segura de haber entendido bien la dieta. Gracias!
Hola Soledad! Cuando dice granos se puede pan integral de harinas permitidas. Saludos! Orlando
Hola Orlando, Evangelina. Soy nueva en DMA. Les consulto en base a la experiencia de Uds. si la dieta es sostenible en el tiempo y si se logra bajar de peso. Gracias. Saludos.
Hola Evangelina! La verdad que a mí me resultó muchísimo. Bajé 25 kilos. No es fácil sostenerla socialmente hablando pero es muy efectiva. Si lográs hacerla bien al principio, una vez logrado tu objetivo podés comer cosas fuera de DMA y cuando notes que te estás yendo otra vez para arriba, hacer otro ciclo de 28 días. Saludos y gracias por tu comentario. Orlando.
@@LasRecetasdeOrlando muchas gracias por compartir tu experiencia, creo que es la unica dieta que aparenta tener sustento cientifico. Al menos al leer el libro pareciera que es serio y comprobable. Voy a aplicarlo y te agradeceria subir mas videos ya que ayuda a tener ideas de comidas, mas cuando uno trabaja y no tiene mucho tiempo para dedicarle a la cocina. Saludos
Hola, cuales son las frutas que se pueden comer en fase 1?
Hola Santiago! En fase 1 se pueden: chabacano, durazno, fresa, guayaba, higos, kiwi, limón, mandarina, mango, manzana, melón, moras, zarzamora, arándanos, frambuesa, naranja, papaya, peras, piña, sandía y toronjas. Saludos! Orlando
Cto tiempo lo cocinas.b.dia
Hasta que floten. Unos 5 u 8 minutos.
👏🏻👏👏👏👏
La batata se cuenta como grano. No es verdura en dma.! Muy buenas las recetas .
Muchas gracias por tu comentario. En el libro "La Dieta del Metabolismo Acelerado" de Haylie Pomroy, batata o camote aparece en VERDURAS tanto en Fase 1 como en Fase 3. Saludos! Orlando
Si lo tengo al libro lo leí varias veces y sigo la dieta hace más de un año . Por eso cuando ví tus recetas me parecen muy lindas. Prácticas y sin tantas vueltas. Pero insisto se cuentan como grano. Me gustaría poder mandarte una captura del libro. Pero no sé cómo hacerlo por You tube. Aclaro que la idea no es crear polémica solo aportar mi conocimiento del tema. Que por cierto es el mejor método para bajar de peso saludable. Gracias Orlando!
No, para nada lo tomo a mal, al contrario, me hiciste releer y en mí libro está como verdura, a no ser que lo hayan modificado. Saludos! Orlando
Es verdura , lo dice en el libro y en las actualizaciones de los permitidos
@@Xdream.... yo tengo el libro dónde estàn las actualizaciones?
Porque es importante comer ñoquis el 29? 😜
Jajaja por tradición jajaja
La chocotorta es mortal 🙈🙈🙈mi hijo de 8 años se la devora
Yo me hago la manzana al microondas
Qué rico!
El caldito tiene grasa, igual creo un poquito no hace nada, el pollo tb tiene un poquito 😅
Muy buenos videos pero este no le entendí mucho.
Muchas gracias! Qué no entendiste?