GETUP! Nopeat treenit kotiin, kuntosalille, mökille tai ulos

Uuden GET UP! -verkkovalmennuksen suorittamiseen valitset itse paikan - on se sitten oma koti, kuntosali, työpaikka, kesämökki tai takapiha. Tarvitset treenejä varten vain oman kehonpainon ja kahvakuulan tai jonkun muun vastuksen.
GET UP! -valmennus kestää neljä viikkoa. Valmennus lähtee liikkeelle kuntotestistä ja neljän viikon ajan teet joka viikko 3 ohjattua 30-40 minuutin treeniä - ei sen enempää tai vähempää. Valmennuksen loputtua toistat kuntotestin ja näet miten kunto on noussut neljän viikon aikana!⁠ ⁠
Tukenasi on valmentaja Jessica Reiman, joka tukee ja tsemppaa sinua jokaisen treenin ajan ja vastaa myös kysymyksiisi valmennusjärjestelmässä.
Lämpimästi tervetuloa mukaan, niin miehet kuin naisetkin! Valmennus alkaa pian. Lue lisää ja lähde mukaan: www.fitfarm.fi...