PILATES FULL BODY CON PELOTA PEQUEÑA / SESIÓN COMPLETA DE 40 MINUTOS PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO
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- Опубліковано 16 чер 2021
- Pilates con pelota pequeña que creo que os gustará, además es muy fluida y para trabajar todo el cuerpo 😉
Prueba la sesión y me cuentas en los comentarios, ya sabéis que siempre los leo y los contesto ❤️😉
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Ciao Pescaos! 🐟 - Розваги
![PILATES GLOBAL. Con Pelota pequeña o Softball [26min]](http://i.ytimg.com/vi/2VqRVWzwzt0/mqdefault.jpg)
Preciosa clase, muy lindo trabajar con pelota y siempre la haces tan amena que da gusto practicar!Gracias
Muchas gracias Carina! Un besote 😘✨
Maravilla de clase...repetire
Me alegro mucho Leire 😊❤️
Excelente tu clase👏👏👏👏👏
Hola, muchas gracias 🥰❤️✨
Excelente, mil gracias
De nada!! ☺️❤️✨
Súper muchas gracias !
Gracias a ti también por comentar 😘
Excelente clase.....
Muchas gracias ☺️
Fenomenal! Gracias
Gracias! Me alegra que te haya gustado 🥰❤️✨
hermosa clase!!!!!
Muchas gracias!! ☺️❤️✨
Una clase estupenda 👏👏👏👏!
Muchas gracias ❤️✨
Hola acabo de hacer esta clase y .me ha encantado muchas.gracias
Que bien!! Me alegro muchísimo!! ❤️
Fantástica!!!
Gracias! 🥰
Me encantó la clase y los estiramientos con la pelota! Encontrar posturas para que el psoas elongue es un lujo. Gracias!
Muchas gracias! Si, lo del posas es complicado y con la pelota va genial! Gracias por comentar 😘❤️✨
Eres majisima .GRACIASSS
Muchas gracias 😊🥰
Chulisima
Fascinada quedé! Amo los ejercicios y la forma en que los explicaste! Los estiramientos finales son la bendición! Muchas gracias!
Me alegro mucho de que valores tan bien mis clases y mis explicaciones! Muchas gracias por tu comentario ❤️
Xoxe, no dejes nunca de hacer tus clases. Es para mi una bendición.🙏
Tranquila! Seguiré subiendo 😉❤️
Muchas gracias !! Muy buen aporte , una clase muy diferente .💕
Me alegra mucho que te haya gustado ☺️❤️
Clase hecha! Muy guay! me noto superflexible! Gracias Xoxe!
De nada Mariló! Un besote! 😘❤️
🎉excelente
Muchas gracias 🥰
Muy chula la clase y el estiramiento final también. Me ha gustado mucho todo, se hace muy amena la clase 👍🏼👏
Muchísimas gracias Ana! Que bien que te haya gustado ☺️. Gracias por dejarme tu comentario 😘✨
Buenísima, me ha encantado con ganas de mas, muchisimas gracias
Genial Beatriz! Un besote 😘❤️
Maestra es la primera vez que hago sus clases, ya me suscribí me encanto su clase!!!!😊😊😊😊
Muchas gracias!!
Pues aún tienes muchas por probar que estoy segura te encantarán!
Bienvenida a mi canal ☺️❤️✨
Hermosa clase. Has clases con balon grande. 😍😀
Gracias Sara! La tengo pendiente la de fitball grande. Seguro que la hago en algún momento 😘
me ha flipado la sesionnnnnnnnnnn!! enhorabuena eres lo mass
Muchísimas gracias ☺️❤️✨
Me encanto lanclase intensa y muy bien estirado y eres encantadora para dar la clase ! Gracias!
Muchísimas gracias! Te animo a hacer la ultima que ha subido, seguro que te gustará! 😉❤️✨
Me encantan tus sesiones 🥰 y esta no fue la excepción 😊
Genial Itzel!! Me alegra mucho que te gusten ☺️❤️
Wow! Súper buena clase!! GRACIAS😊
Cuánto me alegro! Muchas gracias por tu comentario 🥰
Genia!
🥰😘✨
Gracias por comentar!
Buenisima clase Xoxe ,me a encantado.💚muchas gracias por tus clases.
Muchas gracias ❤️
Me ha encantado!!! Muchas gracias 🙂
Me alegro muchísimo! 🥰
Me encanta tu estilo, aprendo y me inspira mucho a la hora de preparar y dar mis clases!
Wow! Muchas gracias! No hay nada que me llene mas que inspirar a otras instructoras 🥰
Mil gracias por comentármelo 😘❤️
Me ha encantado la clase, la has hecho super amena!😍
Me alegro mucho! Gracias por comentar! ❤️✨
me super mega encantó
GRACIAS
Que bien! Me alegro muchísimo 😊❤️
Xoxe que cesion mas cool!! Oye tienes razon todos los ejercicios para el soas iliaco, las caderas bienvenidos sobre todo para las personas que permanecemos trabajando tanto tiempo sentadas que somos muchas!! Gracias
Que bueno! Me alegra que te haya gustado 😊❤️
Gracias por comentar 😘
Gracias gracias gracias xoxe
De nada ☺️! Gracias por tu comentario ❤️
Estoy in love. Gracias, Xoxe!
🥰 Cuanto me alegro! un besote 😘✨
Primera clase contigo y me ha encantado ❤ un gran descubrimiento. Gracias
Que bien! Cuánto me alegro 😊. Pues en mi canal tienes donde elegir, seguro que también te gustan 😉❤️
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Muchas gracias ☺️❤️
me encanta!, mañana mismo paso al super a conseguir una pelota... muchas gracias! como siempre 10/10
Que bien Verónica! Pues cuando la pruebes con pelota me cuentas 😉
me encanto hace 4 meses que hago pilates me encanta y trabajas el cuerpo de otra manera.
Muchísimas gracias! Agradezco mucho tu comentario! 😘✨
Muy linda clase para un domingo!! 🙏
Que bien! Gracias por comentar ❤️☺️
Buenísima tu clase!! Graciassssss💜
Me alegro mucho de que te guste! Gracias por tu comentario ❤️✨🥰
Me ha encantado, espero más variaciones gracias
Gracias! Si, seguro que habrá más! 😘💪🏼
AMÉ!! muchas gracias por tu video, hace mucho tiempo que por la rutina estoy inactiva en mis ejercicios y he subido de peso un poquito, me conseguí una pelota de pilates y este video me ha activado nuevamente, seguiré haciendo!!
Cuanto me alegro! Sigue así y prueba más de mis clases, seguro que te encantan! ☺️
Me ha encantado!
Genial Isabel, me alegro mucho ☺️✨
Super bien !
Muchísimas gracias!!! ❤️✨
Me encantoooo gracias belleza 🙏🏼🙏🏼☺️☺️☺️🤩🤩🤩
Me alegro muchísimo 🥰
Gracias por tu comentario 😘✨
Hola xoxe muy buen trabajo durito pero me deja genial gracias.eres muy agradable
Que bien!!! Me alegra mucho que te haya gustado ☺️❤️✨
Buenísima clase, muchas gracias 🥰
Que bueno! Muchísimas gracias por comentar 😘❤️✨
Ufff viciada a tus clases 🙏
Que bien Toñi! Pues cuánto me alegro! 😊✨
Gracias por las estupendas clases. Tienen mucho reto algunos ejercicios para mí, pero además de hacer buen ejercicio me gusta practicar mi español. Saludos desde Finlandia.
Que ilusión! Desde Finlandia 😱🥰❤️
Me alegra mucho que te gusten mis sesiones y que incluso sean un reto. Vuélvelas a repetir un poco más adelante y seguro que te va mejor 😘✨
Gracias por tu comentario 😉
Increíble clase 👏👏👏
Muchas Gracias 😊❤️✨
Me gusta como guías la clase, gracias por el video
Gracias a ti por comentar ❤️
Excelente clase😘💪
Muchísimas gracias ☺️😘✨
@@XoxeConde soy instructora de Pilates mat y reformer desde Argentina te sigo ciudad de la plata😍😚
@@sandrafragosa7065 pues es todo un honor que me sigas 😊. Gracias por valorar mi trabajo ❤️
Me agrado
Muchas gracias! ☺️❤️
Hoy he hecho la clase de cardio con esta de pelota. Yo creo que he cumplido con mi cuerpo y la mente.😚😚😚
Has cumplido a tope Mercedes! Que crack! Un besote 😘❤️
Me. encantan tus clases 💖
Muchas gracias! ❤️😉✨
Gracias por la clase. 😃 el pilates con pelota puede resultar "liadillo".... sobre todo si vienes del mundo del yoga 🥺...pero tienes una gran técnica y tu pedagogía es muy buena. Namasté.
Muchísimas gracias! 🥰❤️
Buena clase!! Me vendría genial una clase con pelota grande. Saludos!!
Gracias! Seguro que algún día cae sesión con la pelota grande ☺️
Gracias xoxe me encanta como trasmite das clases por zoom o Google meet te pagaría
Madre mía como me encanta el Pilates
Gracias! ❤️
Me ha encantado tu clase, es fresca, natural y dinámica..yo estoy ahora intentando sacarme el curso de pilates y madre mía🤦, me parece que tengo mucho material y poco tiempo, dos meses. Y hacer o elaborar una clase yo que vengo de cero, buff ni contarte lo difícil que se me hace hasta no tener rodaje.
Pues hacer clases es una manera más de aprender!! Gracias
Hola Cristina!
Gracias por tu comentario! Te entiendo perfectamente, es difícil al principio pero con practica estoy segura de que lo conseguirás! todo es lanzarse. Animo!! 💪🏼😘❤️
Si, confianza en uno mismo.tus clases me ayudarán seguro!! Seguiré viéndote y si tengo dudas te las haré saber 🤗
Buenisima❤
Muchísimas gracias ☺️ ❤️✨
Buenas! Súper! Tienes algún libro o recomiendas algún libro de manual de ejercicios de pilates suelo con accesorios? Muchas gracias :)
Hola, pues ahora mismo no te puedo decir ningún libro de ese estilo.Todo lo he aprendido haciendo cursos e investigando con los materiales.
Me encantó Xoxe, es conveniente hacer pilates y algunos dias tambien hacer un poco de pesas? Sin mucho peso
Es conveniente?
❤❤❤❤
🥰❤️✨
Hola, si tengo una pequeña escoliosis puedo hacer estas rutinas??
Si, si que puedes, de hecho te irá bien. En mis clases presenciales tengo un par de chicas que tienen escoliosis y les va perfecto 😉😘✨
@@XoxeConde gracias 🎇
Muy buena clase, pero con los subtítulos no se nota nada lo que haces mientras estás sentada o acostada sobre el mat. Esperi puedas cambiar eso. Gracias!
Hola Emily! Muchas gracias por avisarme, no sabia que eran tan molestos los subtítulos, lo cambiare ahora mismo!
Muchas gracias 😘❤️
Muy mal que pongan los subtítulos no dejan ver los ejercicios
Oh!! No me había dado cuenta de eso!! Miraré de quitarlos, lo siento