EP 6 Meditatie - Heling van spanning en trauma
Вставка
- Опубліковано 10 тра 2019
- De meditatie van vandaag is magisch, maar ook heel natuurlijk: mijn favoriete vorm van meditatie. Omdat we gaan zien hoe wonderlijk ons lichaam werkt. We gaan in deze meditatie spanning loslaten en daarmee onszelf 'helen'. De effecten van deze meditatie zijn heel bijzonder. Je voelt een opluchting, een bevrijdend gevoel in je lichaam. Je voelt je lichter en je energie stroomt meer. Misschien ben je ook wel wat open en emotioneel. Dat is normaal. Ervaar het in deze meditatie.
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: / dolly.nl
Website: dolly.nl
Facebook: / dolly.nl
Contact: dolly@dolly.nl
Zo fijn, dat er voor alle gemoedstoestanden wel een meditatie is. Ik doe ze dagelijks!
Je hebt allen maar pareltjes van meditaties.
Ik moet zeggen dat ik dankzij jou meditaties meer van mezelf hou, waardeer, zie en begrijp.
Zo dankbaar, ik heb ook meer vertrouwen in het leven en mezelf ❤️❤️
Wat een heerlijke ervaring: emoties voelen zonder te benoemen. Bevrijdend en inderdaad helend. DANKJEWEL Dolly! 💝
Dolly dank je wel. Het is bijzonder dat jij via een vriend van mij op mijn pad bent gekomen. Het voelt gewoon vertrouwd jou meditatie"s. Jij kan mij hel erg gouw laten ontspannen. Heerlijk gevoel!! Ga nog meer met jou mediteren. Namaste Pia
❤
Heeeeerlijkkkk
Ik vond dit een hele fijne meditatie gezien de hoeveel spierspanning vd afgelopen jaren in mijn lijf zit opgeslagen 😊 dankjewel 😊
Super, fantastisch gevoel van ruimte in mijn lijf. M.n. buik en schouders. Thanks🙏
Dolly, ik wil je bedanken voor de fijne meditatie podcasts. Ik heb er veel baat bij. In tegenstelling tot vele andere meditaties hier op UA-cam ga jij veel dieper in op de technieken. Dank hiervoor. Ik blijf je volgen.
Wat fijn om te lezen!❤🙏
Ik heb al veel meditaties gedaan, verschillende redenen. Deze was heel verrijkend voor mij, dank je ❤
Zo fijn wat je er allemaal om heen verteld. Therapeutisch
Wat een fijne meditatie, de spanning tussen mijn ogen is verdwenen, dankjewel Dolly
Hallo Dolly bedankt voor dit moment. Fijne stem heb je. Ben blij dat ik je podcast gevonden heb.
Heel fijn om de dag mee te beginnen.
Dankjewel Dolly ❤Mieke
Bedankt lieve Dolly. Het brengt van alles naar boven! ❤️
Dank je wel Dolly👍👌💚❤
Wauw wat een zalige meditatie.
Dank je hiervoor 👍😁🙏🌺🌸
Heerlijk en leerzaam om te leren ontspannen 🙏
Dankjewel Dolly voor dit magisch moment 🙏💗🌸
Fijne, inspirerende meditatie, bedankt.
Heeeel fijn, thanks! 💜
Dank je wel, heel fijn. Kijk naar de volgende healing uit!
Dankjewel voor jou meditaties!
Heb er echt ontzettend veel aan👌
Dolly jouw meditaties helpen mij zo ontzettend goed elke dag weer iets meer zo dankbaar met jouw
Heerlijke meditatie. Dank je wel 😊
Ik ga lekker oefenen met meditaties. 👋👋
Dank je wel Dolly!
Super fijn, dankjewel!
Blijven fijne meditaties Dolly. Ik ga ze allemaal langs en ben steeds weer onder de indruk wat het me brengt. Bedankt!! Groetjes Mariska
Hele fijne meditatie. Bedankt.
Fijne meditatie, dank je
Dolly ik volg jouw meditaties met veel liefde en verlichting dank je Dolly groetjes Wendy Leuven van eyndthoven
Bedankt voor de fijne meditatie.
Fijne goede meditatie, dank je 🙂
Heel fijn deze
Wat een fijne meditatie. Ik had een hele mooie visioen 🙏🏼 ❣️
Ja, fijn inderdaad. En dat je er wat omheen verteld!!
erg fijn, het bied verlichting aan fysieke pijn... ❤️
Ik vind jou ook zo geweldig fijne stem en ook puur ik geloof ook in jou ik luister graag naar je stem
Ik probeer het elke keer weer maar het werkt bij mij maar weinig.
Hoe kan je een emotie voelen zonder ze te benoemen?? En als je het niet benoemd is het dan niet gewoon een fysieke reactie?
Een emotie kun je alleen waarnemen op fysiek niveau. Juist door het mentale label los te koppelen van de gevoelde ervaring ontstaat ruimte voor heling.