Пью гейнер Sport Expert Supergainer. Вкус, состав, упаковка всё на высшем уровне! Это отечественный продукт, поэтому цена меня уже удивила, а Вас приятно удивит.
+ViRuSuRiV 1253 братан мой рост 195, вес был 73 когда начал тренировки, сейчас 78. Пил гейнер (другой, Gain Fast - сейчас взял этот) и жрал. Так что давай пей, в дни тренировок по 2 раза в день 100-120 грамм порошка на 250-300 жидкости. В дни без тренировок по одному разу в день, в момент когда не получается покушать. Ну и жри, 5-6 раз в день. Разное. Воду пей 2.5-3 литра. И самое важно - спать ложись с 22.00 до 24.00 ... но лучше до 23. Тренировки 3 раза в неделю достаточно. У меня в планах еще +12. Да прибудет с нами сила :)))
+ViRuSuRiV 1253 5 кг за месяц нет не было... 5 кг за банку гейнера, выпил ее я за полтора, но не только гейнер тут причина набора, во первых это первые килограммы, ну и мне тренер выписал меню на 4500 каллорий (с творожком на ночь). Занимался два месяца, месяц была пауза, сейчас вернулся решил не взвешиваться месяц. Посмотрим что будет через 8 занятий (4 уже отходил).
Пью гейнер Sport Expert Supergainer. Вкус, состав, упаковка всё на высшем уровне! Это отечественный продукт, поэтому цена меня уже удивила, а Вас приятно удивит.
Cuanto bale a qui en colomvia y donde lo com sigo se bueno ai que probarlo para ber si es sierto tanta publisida
Всем доброго здравия. Пробовал разные гейнеры (вида 3-4) прибавка 1-2 кг, с Super Mass Gainer прибавил 5-6кг. На себе проверенно,для меня рабочий)))
складно пиздишь)
суть не в конкретном гейнере а кол-ве белка\углеводов.
скажите у меня вес 53 кг сколька надо добавить и скока раз в день надо пить
сколько у него срок годности?
если заказывать в интернет магазине который вы рекламируете , стоимость доставки в Беларусь г.Гомель?
Александр, порядка 410000 белорусских рублей.
Каротчи я только что купил . мне сказал продавец на 300 гр молоко добовляешь 100 гр гейнер.
Купил такой пол года назат, и не пил даже еще, пачку вскрывал... Сколько срок годности???
Обычно срок годности порядка 1-го года.
i have no idea what im doing here :c
Что лучше этот или serious mass посоветуйте
Оба гейнера хороши. Выбирайте исходя из своих собственных финансовых возможностей и вкусовых особенностей того или иного гейнера.
Могу посоветовать гейнер от Maxler, там тоже фасовка 5кг, фирма шикарная и цена чуть мягче
Весс 60 кг (эктоморф)посоветуйте пожалуйста сколько грамм гейнера на сколько миллилитров молока делать в 1 порции.
120-140 грамм размер 1 порции. Размешивайте с 400-500 мл обезжиренного молока.
Супермасса гейнера как пейте
премерно на сколько хватит? 1 месяц будет? мне 15 лет
+Top TV Примерно на 1-2 месяца должно хватить.
+Mnogo let Скажите пожалуйста, мне как эктоморфу, с весом 70 кг и ростом 190 сколько грамм нужно принимать и как часто?
+ViRuSuRiV 1253 братан мой рост 195, вес был 73 когда начал тренировки, сейчас 78. Пил гейнер (другой, Gain Fast - сейчас взял этот) и жрал. Так что давай пей, в дни тренировок по 2 раза в день 100-120 грамм порошка на 250-300 жидкости. В дни без тренировок по одному разу в день, в момент когда не получается покушать. Ну и жри, 5-6 раз в день. Разное. Воду пей 2.5-3 литра. И самое важно - спать ложись с 22.00 до 24.00 ... но лучше до 23. Тренировки 3 раза в неделю достаточно. У меня в планах еще +12. Да прибудет с нами сила :)))
Алексей Кучменко 5 кг за месяц? спасибо за курс)
+ViRuSuRiV 1253 5 кг за месяц нет не было... 5 кг за банку гейнера, выпил ее я за полтора, но не только гейнер тут причина набора, во первых это первые килограммы, ну и мне тренер выписал меню на 4500 каллорий (с творожком на ночь). Занимался два месяца, месяц была пауза, сейчас вернулся решил не взвешиваться месяц. Посмотрим что будет через 8 занятий (4 уже отходил).
говорят что вредно... правильно? не пей мне говорят...? Я уже купил что делать незнаю...
Пить)
Лучше не пей если сомневаешься , отдай мне
одна порция-300 грамм , я лопну .