چەوری ورگ - نهێنی تواندنەوە و نەمانی | د. شارۆ نەقار

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 356

  • @DoctorNaqar
    @DoctorNaqar  3 роки тому +52

    دەتوانن لەرێگای ئەم کاتانەوە بازبدەنە سەر شوێنی خوازراو لە ڤیدیۆکەدا:
    00:00 دەستپێک
    00:20 نهێنی یەکەم
    03:09 نهێنی دووەم
    04:26 نهێنی سێیەم
    05:38 نهێنی چوارەم
    06:43 نهێنی پێنجەم
    07:21 نهێنی شەشەم
    07:52 نهێنی حەوتەم
    08:42 هەڵە تێگەیشتنەکان

  • @Sana-t8f
    @Sana-t8f Місяць тому

    زۆر سوپاس خوا پاداشتت بداتەوە

  • @aryanmustafa1665
    @aryanmustafa1665 26 днів тому

    دەست خۆش بیت

  • @AlenaXoshnaw-gp4ts
    @AlenaXoshnaw-gp4ts Рік тому

    دست خوش 👍

  • @abdulbaryZebari
    @abdulbaryZebari 2 місяці тому

    كه مئك باديني

  • @RandIhsan
    @RandIhsan 3 місяці тому

    Thank you

  • @c6xj010
    @c6xj010 Рік тому

    Xua 3ilmt zyad bka masha allah

  • @chemanqadir7100
    @chemanqadir7100 2 роки тому

    خوای گه وره بتپاریزیت کاکه دکتور

  • @avanviner2291
    @avanviner2291 3 роки тому +1

    سه ركه وتوبى

  • @lava4439
    @lava4439 3 місяці тому

    دەست خۆش دکتۆر گیان.

  • @dwaynekassahun8553
    @dwaynekassahun8553 Рік тому +3

    سبحان اللە وبحمدە

  • @shwanchrostani2649
    @shwanchrostani2649 2 роки тому +2

    دەستتان خۆش بێت ،ڕوونکردنەوەیەکی جوان و پڕ سوودە، هەر بژیت

  • @NergzMustafa-e3e
    @NergzMustafa-e3e 9 місяців тому

    دەست خۆش دکتۆر بژیت❤

  • @mnirarashid5914
    @mnirarashid5914 2 роки тому

    دەست خۆش

  • @waledsaaed5582
    @waledsaaed5582 9 місяців тому

    بژیت کاک دکتۆر👏

  • @shniatwana6053
    @shniatwana6053 3 роки тому +1

    dast xosh

  • @ikurdTube
    @ikurdTube 3 роки тому +4

    دەستەکانت خۆشبیت دکتۆر هەر سەرکەوتوبیت

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سەرتان خۆش لەگەڵ ئێوەدا

    • @XamFrosh
      @XamFrosh 3 роки тому

      @@DoctorNaqar دکتۆر گیان تەمەنم بیستوو دوو ساڵە خواردنی بەسەر چووم خواردبوو هەر شتێکم بخواردایە ئەمکرد بە سکچوون ڕشانەوە کەم بوو چووم بۆ لای سەیدەلیە ئەمڕۆ قتویەکی بۆ نوسیم ناوی ینۆ بوو
      ENO fruit salt
      وتی بیگرەوەو بیخۆ بەس نازانم یەک کەوچک بخەمە ناو پەردەخەوە یان چەند کەوچک
      دوەمیش کەوچکی چێشت خۆر بەکار بهێنم یان کەوچکی چایی
      دەست خۆش ئەگەر وەڵامم بەیتەوە 🌼

    • @ibrahimsahid5054
      @ibrahimsahid5054 3 роки тому

      @@DoctorNaqar
      چۆن قەڵەوی دەموچاوم کز ببێت

  • @niyanahmed4803
    @niyanahmed4803 3 роки тому +3

    دەستخۆش دکتۆر،،ناتوانم وەرزش بکەم بۆ تواندنەوەی چەوری ورگ،چونکە ئینزلاقی فەقەاتم هەیە

  • @sarbastslemani5744
    @sarbastslemani5744 3 роки тому

    Basha la jyate shakr 3 dank xorma rozhana abe .sopas

  • @elhamfatah5363
    @elhamfatah5363 Рік тому

    هەربژیت

  • @mohamadsamaln
    @mohamadsamaln 2 місяці тому

    ده ست خؤش

  • @arinhiwa4017
    @arinhiwa4017 3 роки тому +2

    دەست خۆش دکتۆر بۆ زانیاریە بە سوودەکانت .

  • @alimhamad6312
    @alimhamad6312 3 роки тому

    Dctor gyan TKAYA video lasar NAXOSHY,,GREY MAMK LA kchan,,zor pewistma..

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سوپاس بۆ پێشنیارەکەتان ئیشەڵا

  • @sanamuhamad1937
    @sanamuhamad1937 2 роки тому +1

    Tkaya qsa lasar pala swrkany pest bka chon charasar akre ☹️🌸

  • @renmasorany7907
    @renmasorany7907 3 роки тому

    زوركرنكة

  • @کورکەرکوکێ
    @کورکەرکوکێ 2 роки тому

    بژی

  • @matin2176
    @matin2176 2 роки тому

    قسە کانت سە ت لە سە ت ڕاستە 👏👏👏👏

  • @danadam4107
    @danadam4107 3 роки тому +1

    Thanks Doctore

  • @zezorzangana9872
    @zezorzangana9872 Місяць тому

    مامۆستا هەموی پەیرەو ئەکەم دوای مناڵ بون ورگم ڕێکش کردۆتەوە بەیانیان نوساوەتە پشتم بەس پێم ناڵێێ ؟؟؟بۆ ئاوش ئەخۆم ورگم ئەئاوسێت یان نان اخۆم ورگم بەرزه بێت

  • @ibrahimqadir8853
    @ibrahimqadir8853 3 роки тому +1

    دوكتۆر گیان دەستو دەمت خۆش بە باشترین زمانو وشەی جوانو ئاماژەی دەستە کان پە یامە کانت دەر دەبڕیت هەر وەکو ڕاستیە پزیشکییە کانیش وا دەگەیە نیت کەلە وانەیە بڵێم هەموو ئاستێک تێبگە یەنیت بەر دەوام بەە خوای گەورە پشتیوانت بێت بەڵام وا بزانم ئەو خەوە قووڵەی بەڕێزت دەتەوێت لە ماڵانی منداڵ داردا دەگمەن بێت هەر بژین بە شادی .

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان خۆشحاڵم

  • @aramrahim7075
    @aramrahim7075 2 роки тому

    هەربژی دکتۆر گیان

  • @AmerAmer-cs4bf
    @AmerAmer-cs4bf 3 роки тому

    دەسخۆش

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @danuli6854
    @danuli6854 3 роки тому

    دەست خۆش دکتۆر گیان، ببورە پرسیارێکم ھەبوو
    خوێی ھیمالایا یان خوێی بەحری ئەگەر کەسێک ھیچ کێشەیەکی غوددەی نەبێت ئاساییە بیخوات ؟
    ئەی شێوازی بەکارھێنانی چۆنە ، واتە ئەگەر تەندروست بێت پێویستە بە چ ڕێژەیەک بەکاریبھێنین؟؟
    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @abdulrahmannamiqkarim6586
    @abdulrahmannamiqkarim6586 3 роки тому +1

    دەستت خۆش بێت بۆ ڕێنماییەکانت

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @saya.m4531
    @saya.m4531 3 роки тому

    Bale dast xosh

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆش سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @ahmedmohammed6006
    @ahmedmohammed6006 Рік тому

    ده ست خوش برام سوپاس بو اموژگاریکانت
    زور به سووده. هه ر سه رکه وتووبیت 👉

  • @ruxoshaziz1103
    @ruxoshaziz1103 Рік тому

    سلاو ده ست خوش دكتور كيان

  • @karokhabdulla85
    @karokhabdulla85 Рік тому

    bakar henani growth hormon bashewei derzi swd ian ziani haia bo chawri twandnawa ??

  • @kwestantofiq3869
    @kwestantofiq3869 Рік тому

    دەستوچاوت خۆش بیت دکتۆرگیان

  • @bayansaid2260
    @bayansaid2260 3 роки тому

    dast xosh dktore barez

  • @surveysharmin835
    @surveysharmin835 3 роки тому

    سه ركه وتوبي دكتور

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      لەگەڵ ئێوەدا سوپاس

  • @mustafasiamand476
    @mustafasiamand476 3 роки тому +3

    هەربژی دکتۆر گیان.

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @baxchamhamad9553
    @baxchamhamad9553 3 роки тому

    توخوا جواب ناخوشة جاوةرواني زورزور

  • @walle7750
    @walle7750 3 роки тому +1

    ئەوە بە قایمییی لایک و بە قایمی دەست خۆش🥰 وەلا ئەمە یەک گوێم لە باشترین بەرنامەو قسەکردن بیت هەربژیت بژیت بژیت

  • @emansabr1679
    @emansabr1679 2 роки тому +2

    Loved it !

  • @shahinabas2736
    @shahinabas2736 3 роки тому

    سلاووو له دكتور شارو

  • @narrachid7096
    @narrachid7096 2 роки тому +1

    ھەمیشە سەرکەوتوو لەش ساغ بیت دکتۆری بەڕێز
    سوپاس بۆ زانیاریە بەسوودەکانت

  • @elaf3660
    @elaf3660 2 роки тому

    dastxosh dr
    bas ama la ch tamanek junjawa

  • @hawarali9845
    @hawarali9845 11 місяців тому

    کاکە بێ زەحمەت کەمی ڤیتامین d دەبێتە هۆی قەڵەوی یان نا تکایە ئەگەر بکرێ وڵام بدەیەوە سوپاس

  • @MoMo-lf3uq
    @MoMo-lf3uq 2 роки тому

    Dktore Mn bayanean sheer zyatr axom la jiy helka xrap nabit?

  • @BEZHANTALAAT
    @BEZHANTALAAT 3 роки тому

    dastt xosh

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆش سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @orhannerway9545
    @orhannerway9545 3 роки тому

    سوباس دكتور

  • @HrhdhfDhhdgdh
    @HrhdhfDhhdgdh 4 місяці тому

    لەوداوی نانخواردن ئاسایە بڕێکی زۆر ئاو بخۆی ؟؟؟؟

  • @amanjamanj7351
    @amanjamanj7351 3 роки тому +6

    دکتۆر شارۆ و بەس 😍❤
    بژی دکتۆر گیان ❤

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +2

      سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @aveensulaiman4895
    @aveensulaiman4895 3 роки тому

    Dast xosh sarkawtwbit....

  • @XamFrosh
    @XamFrosh 3 роки тому +2

    دکتۆر گیان تەمەنم بیستوو دوو ساڵە خواردنی بەسەر چووم خواردبوو هەر شتێکم بخواردایە ئەمکرد بە سکچوون ڕشانەوە کەم بوو چووم بۆ لای سەیدەلیە ئەمڕۆ قتویەکی بۆ نوسیم ناوی ینۆ بوو
    ENO fruit salt
    وتی بیگرەوەو بیخۆ بەس نازانم یەک کەوچک بخەمە ناو پەردەخەوە یان چەند کەوچک
    دوەمیش کەوچکی چێشت خۆر بەکار بهێنم یان کەوچکی چایی
    دەست خۆش ئەگەر وەڵامم بەیتەوە 🌼

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      ئەگەر دوای رۆژێک لە بەکارهێنانی باش نەبوویت یان خراپتربوویت سەردانی دکتۆر بکە

    • @XamFrosh
      @XamFrosh 3 роки тому

      @@DoctorNaqar زۆر سوپاس بەقسەت ئەکەم هەست دەکەم باشترم
      بەس پێم بڵێ بە کەوچکی چێشت خۆر بە کاری بێنم یان کەوچکی چایی ؟

  • @x.zakarya1-jw5ig
    @x.zakarya1-jw5ig 9 місяців тому

    من روخسارم زۆر قەلەوە دکتۆر گیان چۆن بتوانم لاوازی بکەم

  • @saraesmat5098
    @saraesmat5098 3 роки тому +1

    دةست خؤش كوره زيئري زئير سه ركه وتوبي

  • @parwinaziz5568
    @parwinaziz5568 3 роки тому

    Dasxosh

  • @shadaaa01
    @shadaaa01 Рік тому

    دکتۆر گیان ئەگەر ئەزیەن نەبێت ئەتوانی ڤیدیەک بکەی کە لە هەفتەیەکدا چەند ڕۆژ وەرزش بکەین وە چۆن بیکەین

  • @SARA-qe9bb
    @SARA-qe9bb 3 роки тому +6

    دکتۆر گیان تکایە چارەسەری Hip deep دانێ ❤

  • @HOSHMANUZUMAKI
    @HOSHMANUZUMAKI 4 місяці тому

    دەست خۆش دکتۆر ئە ی ئایاڕاستەسرکەیسێو ڕۆڵی گرنگی هەیەلەچەوری توواندنەوەیا

  • @zhuzhaam5703
    @zhuzhaam5703 3 роки тому +1

    دەست خۆش بیت دکتۆریکی زۆر ئیسکسوکو روخۆشیت وەک خۆم😅😁سەرکەوتوبیت😊

  • @ShadyNasr-r2f
    @ShadyNasr-r2f 8 місяців тому

    بەڕێزم ڕۆژانە چەن کاتژمێر ئەو جۆرە وەرزشە بکەین؟

  • @dlimn1863
    @dlimn1863 2 роки тому

    Slaw dktor basha che jora warzshek basha bo twanaway wrg bo nmuna kardio yan jorakne tr basha zor supas hiuwadarm sarkaw tube

  • @mahnazmutalib6033
    @mahnazmutalib6033 5 місяців тому

    سڵاودکتۆر

  • @parwinabdulla2835
    @parwinabdulla2835 Рік тому +7

    کێشە ئەوەیە نە ئارامین نە تاقەتی وەرزشمان هەیە بیکەین

  • @srawtsirwan9662
    @srawtsirwan9662 3 роки тому

    بەردەوام بیت کاکەدکتۆر گیان

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      لەگەل ئیوەدا سوپاس

  • @yusrarafihmahmud7676
    @yusrarafihmahmud7676 2 роки тому

    دەست خۆشبێت و سەرکەوتووبیت 😍😍

  • @darkqueen3549
    @darkqueen3549 3 роки тому +1

    Doctor tkaya datwani basy shewazeky xo lawazkrdnawa bkait Bo awanay ka tamanian la xwar 18 salla

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سوپاس بۆ پێشنیارەکەتان ئیشەڵا

  • @StrongAgarmore
    @StrongAgarmore 3 роки тому +2

    دکتۆر ڤیدۆیەک لەسەر پشت کوڕی بکە بە ھەموو شێوازەکانی و ھۆکارەکانی و چارەسەر بەس تکایە بە وردی

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سوپاس بۆ پێشنیارەکەتان ئیشەڵا

  • @orange1303
    @orange1303 3 роки тому

    دەستت خۆشبێت

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @anasmhamad4046
    @anasmhamad4046 3 роки тому +1

    dctor gyan ay chawry smt

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      هەمان رێنمایی سوودی دەبێت

  • @sleman4911
    @sleman4911 3 роки тому

    دةستت خؤش بيت دكتور گيان، سةركةوتوو بيت

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @hamkirkjk6743
    @hamkirkjk6743 3 роки тому

    دست خوش دكتور كيان ❤❤

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @user.olisyi
    @user.olisyi 3 роки тому

    دەست خۆش دکتۆر گیان زۆر سوپاس

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سەرتان خۆش سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

    • @user.olisyi
      @user.olisyi 3 роки тому

      سوپاسی ناوێ دکتۆر گیان 😘😍

  • @fatmakarim5390
    @fatmakarim5390 2 роки тому

    دەستەکانت خۆش بێت دکتۆرگیان

  • @sarbastslemani5744
    @sarbastslemani5744 3 роки тому

    Das xosh🌺

  • @sanramuhamad5856
    @sanramuhamad5856 3 роки тому

    واتا ئەوەی سوڕی مـانگـانـەی نـاڕێکـ بێـت ورگی دانـابەزێت؟

  • @abdullashexane3911
    @abdullashexane3911 3 роки тому

    Dastt xosh bee

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @parzheenpary567
    @parzheenpary567 3 роки тому +2

    دەست خۆش کاک دکتۆر بەراستی من زۆر سودم بینیوە لەڕێنمایەکانت هیوادارم بەردەوام بیت

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سەرتان خۆش سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @sappy......7386
    @sappy......7386 3 роки тому

    Doctor hiwadarm rozhek bas l a parday kcheni bkay la rui zanstawa chona.

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      دکتۆرێکی ژنان و منداڵ بوون هەیە باسی کردووە و ڤیدیۆی هەیە لەسەری

  • @sarbastslemani5744
    @sarbastslemani5744 3 роки тому

    Dr gyan mn rozhe 2 sat ba pe arom 700 kalori aswtenm chawre wrg la ache bawa?! Sopas

  • @bahrarashed6678
    @bahrarashed6678 2 роки тому

    دەس.خۆش.💜💜

  • @seamandsaleh798
    @seamandsaleh798 2 роки тому

    دەست خۆش دکتۆر گیان
    پرسیاریکم هەبوو ئەرک نەبێت
    وڵامم بدەیتەوە
    ئەوانەی ڕێجیم دەکەن شەوان چی بخۆن چی نەخۆن.

  • @srwsht990
    @srwsht990 3 роки тому

    چەند کەس سودی لێبینی؟

  • @emanabdulkareem2847
    @emanabdulkareem2847 Рік тому

    دکتۆر من کێشەی مەعیدەم
    هەیە هەرکات رجیم ئەکەم ئازاری ئەبێ بە دەرمانیش چاک نابی !؟باسی گەدەمان بۆ بکە لە فیدیۆیەک

  • @rokanhemn7883
    @rokanhemn7883 3 роки тому

    sarkawtw bit 😍😍

  • @rukhoshsalih9295
    @rukhoshsalih9295 3 роки тому

    Harbzyt dastt xhosbe

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому +1

      سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

  • @sarbazdarbandi4716
    @sarbazdarbandi4716 3 роки тому

    دەسخۆش دکتۆر لەڕوی زانستەوە دەتوانیت چەند سەعات دوای نان خواردن وەرزش بکەین ?????

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      قسەی زۆر لەسەرە ئەمە، بە کورتی، پێش خواردن وەرزشبکرێت دەبێت و دوای خواردنیش بکرێت هەردەبێت گرنگ بکرێت

  • @QuTeL-g2d
    @QuTeL-g2d 2 роки тому +1

    دکتۆر گیان ئەتوانی ژەمێکی تایبەت بە ڕجێم دابنێی شتێکی باش'🌚🌼
    ئەنجا سەرکەوتوو بی🧸🌼

  • @dariyaemily572
    @dariyaemily572 3 роки тому

    سلاو

  • @0o_somaaa___________867
    @0o_somaaa___________867 3 роки тому

    دکتۆر گیان ئەمن جسمەکی جوانم هەیە هەست دەکەم ورگم پەیا کردیە وە کێشیشم زۆر بوە 5 کیلۆم زیاد کردیە لە ماوەی دوو مانگ ئەو کێشە هی تەمەنم نیە 15 ساڵم باڵاشم هەیە 164 م کێشیشم 65 ە زۆر زۆرە لۆمن کێشەکەش ئەوەیە ناتوانم ڕێجیم کەم دەموچاوم زۆر گچکەترە لە جسمم نازانم چی بکەم
    تکایە جواب🥺💔

  • @RebwarRose
    @RebwarRose 8 місяців тому

    من ڕیجیم ئەکەم بەلام هەموکات ئەو خواردنانەبەردەست نین بۆمن کەبۆ کێش دابەزاندن بەسودن ئەبێ چی بخۆم؟

  • @swltanakam1101
    @swltanakam1101 3 роки тому

    Kak dkotor bezhmat 3aiadakat la kwea...keshay qzh halwaren man haea

  • @zaynabmuhammad6037
    @zaynabmuhammad6037 3 роки тому +1

    کردێم دکتۆر وە شێرم کرد بۆ ھەموو خزمەکانم😁💖

  • @kawsar893
    @kawsar893 3 роки тому

    Bahiuay sarkautni zyatr dctor 🖤

    • @DoctorNaqar
      @DoctorNaqar  3 роки тому

      هەروەها بۆ ئێوەش سوپاس

  • @duniadunia1919
    @duniadunia1919 3 роки тому

    بةجي بةزانم هؤرمؤنم ريك نية جي فحسيك بةكةم ؟؟؟

  • @nianzorab2240
    @nianzorab2240 3 роки тому

    Dast xosh bet 🌹🙏🏻

  • @rayanhama3337
    @rayanhama3337 3 роки тому

    دە ست خۆش