سوودەكانی رۆژوی زانستی بۆ كێش دابەزاندن ..د.سیروان عەبدوڵا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @FatehMuhamad-n7n
    @FatehMuhamad-n7n 11 місяців тому +1

    دەستخۆش زۆر بەسوودە

  • @nianjamil8665
    @nianjamil8665 10 місяців тому

    دەست خۆش دکتۆر

  • @nigarshexsamad1434
    @nigarshexsamad1434 6 місяців тому

    وەڵاڕاستە زۆر ئاسانەو زور هەرزانە بەهەموو کەسێک ئەکرێ

  • @kamarankarim8126
    @kamarankarim8126 6 місяців тому +1

    ده ستان خۆش

  • @AWARAH-m2l
    @AWARAH-m2l Рік тому

    دةس خؤش بيت ياخوا هةر سةر كةوتووبى

  • @kingman8936
    @kingman8936 Рік тому +7

    والله ى من ئه و سيسته مه ئه كه م ئه وه دوو مانگە ١١ کیلۆم دابەزاندوە زۆر زۆر شتێکی نایابە بۆ دابەزین دە ستە کانت خۆش بێت دکتۆری بە رێز 🫶🏻👏

    • @itzz_dana5820
      @itzz_dana5820 11 місяців тому

      Ay ch xwardnekt xward ?

    • @shadyslemani2939
      @shadyslemani2939 9 місяців тому

      تکایە بڵێ چۆن خواردنت خوارد و وەچەند جۆر خواردنت خوارد.تکایە

    • @dabanibo2042
      @dabanibo2042 8 місяців тому

      به‌ڕێز هه‌موو خواردێك بخۆ به‌ڵام خواردنێك نا كه‌ كاربۆهیدره‌یتی تیایه‌

    • @itzz_dana5820
      @itzz_dana5820 8 місяців тому

      @@dabanibo2042 کەواتە هیچ نەخۆم خۆ بەس سینگ و هێلکە و سەوزە بێ کاربۆهایدراتە .. بەبێ ئەو پڕۆگرامەش ئەگەر کارب نەخۆی ئەوا دا ئەبەزیت .. سوپاس ♥️

  • @Vbru1s
    @Vbru1s 2 місяці тому

    ❤❤❤

  • @sor3772
    @sor3772 2 роки тому +21

    تەنھا بۆ زانیاریتان ، ئەم دکتۆرە لە (عیادە ) کەی ( جیھازێک ) ی داناوە کاتێ ئەچیتە سەری زانیاری ئەدات لەسەر کێشەکانی لەشی ئەو نەخۆشە ، بەڵام دڵنیابن زۆربەی زۆری زانیارییەکانی ئەو،جیھازە درۆیە و جەنابیشی لەسەر ئەو زانیارییە ھەڵانە ئیش ئەکات ، دڵنیابن لەوە ، جارێکیان نەخۆشێکم بۆ برد وتی نیو کیلۆ چەوری لەسەر جگەرت کۆبۆتەوە ، کەچوین لای دکتۆرێکی زۆر زیرەک لە بواری سۆنەردا پێی وتین نەک نیو کیلۆ تەنھا یەک دڵۆپ چەوری لەسەر جگەرت نییە ...

  • @فهدمحمد-ج3ي
    @فهدمحمد-ج3ي 2 роки тому +3

    دكتور عدد كبير من مراجعيك
    لايجيدون التحدث باللغة الكرديه
    حدثنا بالعربيه ولكم الشكر

    • @narrachid7096
      @narrachid7096 2 роки тому

      يتحدثون عن صيام العلمية و فوائدها باكثر من كيتو
      و يگولون شوية شوية تزيد الوقت صيام مثل اليوم الاول من ٧ اليل حتي ٨ صبح و بعد اسبوعين حتي ٩ صبح و إلي آخره

  • @NashmilKamalay
    @NashmilKamalay 23 дні тому

    تخوا یەکی بۆم شی بکاتەوە من هیچ لێی تێنەگەیشتم لە کەیەوە بۆ کەی شت نەخۆین وە چی بخۆین

  • @الياقوتهالياقوته-ش5ع

    هذا هو دكتور نفسي

    • @user-wf6lp2lp3k
      @user-wf6lp2lp3k Рік тому

      لا عيني هاي دكتور رجيم عنوان دكتور سليماني منطقت زركته

  • @awazawaz516
    @awazawaz516 2 роки тому +6

    هیجێ وا نیه.... لە هەولێرەوە ڕۆشتم بۆ سلێمانی بۆ ئەوەی لاوازبم،... بەڵام جکە لەدرۆیەک زیاتر هیج نەبوو حەبێکی بۆ دانام بە چل و پێنج هەزار هی چەوری دابەزاندن بوۆ تەنها ئەو مانگەی حەبەکەم خوارد دابەزیم دواتر بە ڕجێمەکە کێشمم یەک گرام نەهاتە حوارەوە...... من گەر بۆ حەب بێم لە هەولیریش خۆ حەب هەیە.....

    • @mahdiosman526
      @mahdiosman526 2 роки тому

      ناوی چیبو حەپەکە بێزەحمەت؟

    • @shllk_1316
      @shllk_1316 2 роки тому

      ناوى حه به كه تكايه🙏🏻

    • @nasrinhamza6057
      @nasrinhamza6057 2 роки тому

      من عینوانم دکتۆرم ئەوێ دکتۆرسیروان

    • @awazawaz516
      @awazawaz516 Рік тому

      @@mahdiosman526 ببورە وەالله ناوی حەبەکەم بیر نەماوە بەڵام تەنیا لەو سەیدەلیەی خوار عیادەکەی خوی هەبوو.. یانی لەهیچ شوێنێکی تر نەبوو..

    • @awazawaz516
      @awazawaz516 Рік тому

      @@shllk_1316 ببوره ناوەکەیم بیر نەماوە بەڵام لە سەیدەلیەکەی خوار عیادەکەی خۆی هەبوو.. لە هیچ شوێنێکی تر نەبوو..

  • @انتوطني-خ4ظ
    @انتوطني-خ4ظ 2 роки тому +1

    دكتور احنة مانجيد الغة الكردية ياريت تحجي بلعربي

  • @مصطفىالدليميالعراق

    اريد رقم الحجز مالته

  • @kowanshamo6828
    @kowanshamo6828 2 роки тому

    Slav bo ta kaka D. Galak law ta şêruvakêr

  • @ZheanekyAzadZheanekyAzad
    @ZheanekyAzadZheanekyAzad Рік тому +3

    وەلایی من هاورییان من ١.٣کیلۆ بووم بەڵام بە ماوەیی حەفتەییەکوو یەک رۆژ خۆم هینا ٩٨کیلۆ

    • @nalizirak-di6md
      @nalizirak-di6md Рік тому +1

      تۆ چۆن کردت تکایە جواب

    • @ZheanekyAzadZheanekyAzad
      @ZheanekyAzadZheanekyAzad Рік тому

      بەییانییان یەک هیلکەو چایی تاڵ نیوەروان سینگ هیواران زەڵاتە سبەینانیش لە سەر زگیی بەتاڵ قاوەیی تاڵ وە ریزەش بەم جۆ رە بەردە وامم تا إستا🤗

  • @الياقوتهالياقوته-ش5ع

    أرجو الترجمة

    • @user-wf6lp2lp3k
      @user-wf6lp2lp3k Рік тому

      صيام مطقاطع بس تشرب ماء قهوه شاي بس بل فطور تكول اكل بدون خبز تمن حلويات بل صوبح تكول اكل

  • @khabatkhabat5989
    @khabatkhabat5989 2 роки тому +6

    بروا بکە باشترین ڕێگا ڕۆژی یەک ژەم بەڵام دەبێت پرۆتین و چەوری و کاربۆھیدراتی پێویست بخۆیت ..من بە ٥مانگ ٣٧کیلۆ دابەزیوم و ئێستاش ھەر بەردەوامم .دوای ئەوە دەزانیت نەخۆشی درێژ خایەن بونی نیە

    • @p4m0oo93
      @p4m0oo93 2 роки тому

      چۆن بوو رجیمەکە ؟؟

    • @bad2175
      @bad2175 2 роки тому

      تەنها بە ڕجێم 37 کیلۆ لەپێنج مانگا؟؟؟

    • @xapagyan0499
      @xapagyan0499 Рік тому

      چۆن چۆنی بێزەحمەت؟

    • @akamare3275
      @akamare3275 Рік тому

      تکایە چۆن بوو من زۆرم پێویستە کێشم ٨٠ کیلۆێە کاڵتەم زۆر پی دەکەن؟؟،،،

    • @naznaz8751
      @naznaz8751 Рік тому

      @@akamare3275 حەدیان چیە گاڵتەت پێ ئەکەن ، بڵێ من خۆم حەزم لێیە خرپن بم ، منیش قەڵەوم ڕجیم ئەکەم بەڵام مەیەڵە کەس بە خاڵی لاوازیتبزانێت

  • @salali44
    @salali44 2 роки тому +1

    وەڵای درۆ دەکەیت منداڵێکی نەرویجی بە کامل مواسەفاتەوە دەروات بۆ مەکتەب وە کە زۆر کوێ نایەن وە کەم دەخۆن بەڵام لە قوتابخانەکانیان یاری ھەیە خۆشی ھەیە ترس لە مامۆستا نیە ھەر بۆیە لەشێکی جوانیان ھەیە ترە بابەرێ