چۆنێتی سەرکەوتن بەسەر سترێسدا | د. شارۆ نەقار

سترێس و قەلەقی لەم رۆژەدا تەنگی بەزۆرینەمان هەڵچنیوە. لەم ڤیدیۆیەدا ٦ ڕێگاتان دەخەمەبەرچاو بۆ سەرکەوتن بەسەر سترێس و قەلەقیدا.
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
www.doctornaqar.com
t.me/studysecrets
#سترێس
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
👉 Instagram ▷ / doctor.naqar
👉 Facebook ▷ / doctor.naqar
👉 Twitter ▷ / doctornaqar
👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar
******
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی پایەبڵندی نەشتەرگەری دڵ و بۆرییەکانی خوێن و سنگ و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە

[@hanamahammad7784]

بە جدی پێویستم بەم. قسانە بوو زۆر سوپاس دكتۆر

[@shirwanslemany5563]

سوباس بؤ رينمايت

[@user-ij6tr8po1f]

جزاك الله خيرا

[@medianihmat7670]

Dast xosh

[@darunatta4675]

دەسخۆش

[@user-iy8bg5kn4i]

زورزو سوپاس دەست خوش

[@lava7138]

Dasxosh harbzhit 🌸

[@slemanali678]

زۆر سوپاس

[@dyarsardar3136]

Dastan xosh bet❤❤

[@abdulachalak5990]

زۆر سوپاس بۆ ئەو ڤیدیۆیە

[@aminaahmad9239]

دةست خوش سةركةوتوبيت

[@shadyabdulla8741]

دەستەکانت خۆش بێت سەرکەوتوبیت زۆر پێویست بوو هەربژی

[@soma4191]

bardawam ba dastt xosh

[@user-tr8gd1zz8g]

دەس خۆش

[@user-qx4yb7rm1z]

dastt xosh

[@lilikamo2553]

❤❤❤ dast xosh sarkautu bit❤

[@hanawotamn4]

Sarkawto bett

[@dlvennn6609]

دەستت خۆش بێ هەر سەرکەوتو بی

[@mahamadkurd7206]

Dast xosh dctore

[@mamlehamabarza6775]

Dast xosh Dktor ❤️‍🔥

[@user-tw2qs7nt2w]

ده ست خۆش بێت

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@shaniansdiq8696]

Ba heway sarkawtn ay bashtrin doctory kurd

[@samyirfan4999]

سەرکەوتوبی👍

[@slemanali678]

دەست خۆش

[@aventahababan7045]

دەستخۆش

[@arezmuhamad974]

سەرکەوتووبن

[@alandsoranmohammad.1380]

🥰 دەست خۆش بێت دکتۆر گیان

[@larasmh598]

هەربژیت دکتۆر گیان.

[@hawzhenabbass1279]

الحمدلله

[@Ibrahim-mt9op]

دەست خۆش دۆکتۆر گیان

[@Turkish1212]

Har sarkawtobi Dr

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@hazhanmohammedamin]

ڤیدیۆیەکی بەسوود و ناوازە وەکو هەمیشە ❤

[@prushaosman2798]

دەست خۆش بەردەوامە بە دكتۆر

[@dlshadameen3311]

دەسخۆوش دکتۆر گیان فیدیوکانت زۆر بەسودە ڕێزم هەیە

[@bahjatJibr]

دەست خوش دکتور

[@Ali-Abdullah122]

دەستان خۆش بێت.......................

[@user-ip2ln3eb9t]

دەست خوش دکتورگیان بەهیوای بەردەوامی لەسەر ئەوبابەتانە

[@sheerzadmammand1975]

دەست خۆش دکتۆر.

[@ashna.4232]

Bardawam ba 💗✨

[@ahmadjalil1528]

دەست جۆش دکتۆرگیان❤

[@joovaakamsulltan9250]

دەست خۆش دکتۆر

[@shvanshvan88]

❤❤❤❤ دە ست خۆش ❤️

[@mustafaphotography6630]

سه‌ركه‌وتوو بیت دكتۆری به‌ڕێز🌹

[@XalaKarim]

دەستە کانت خۆش

[@esraesmael1248]

دەس.خۆش.دکتۆرگیان❣️

[@aswdaxalid9918]

Bzhit ❤️

[@rayanakram1407]

Dasw chaw xoshhh rabii😍

[@yad8087]

بەردەوام بن 👏

[@DoctorNaqar]

سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@hawarali9845]

دستت خۆش بێت دکتۆر گیان زۆر سود بەشە

[@gulshanmahmood34]

هەر بژیت سوپاس بۆ ماندوو بوونت 🌹🌹

[@DoctorNaqar]

خۆشحاڵم سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@pashaking3878]

‌جَزَاكَ‌ اللّٰهُ ‌خَيْرََا ❤

[@user-yx3bz9jm6m]

ده ست خؤش بژيت سودم لئى بينى ❤

[@ismailzone6544]

Sarkawtu bet Doctor

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@taraosmann]

Har bzhi ♥️

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@doctorshad]

zor spas ❤️😍

[@DoctorNaqar]

شایەنی نییە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@ahmadpshtiwan6151]

دەسەکانت خۆشبێ 🤍

[@shvanslimane4488]

بەردەوەم بە دەست خۆشبێت

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@shna4364]

Dastxosh kak Dr 💖

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@DemanKarem-xp9wb]

دكتؤر من زؤر زؤر بيتا قه تم جاري وايه ده كريم

[@zahrarashid4892]

Zor supas dktor

[@DoctorNaqar]

شایەنی نیە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@dersim3443]

دەست خووش 😌

[@schlerahmed8537]

سە رکە وتووبیت بە سود بوو❤

[@aminhmad9020]

دەسخۆش دکتۆرگیان

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@muhamadyaseen803]

دەستخۆش د.نیقار گیان

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@hemnkirkuki7837]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ هەر بژی خوا خێرت بنوسێ

[@suzan7752]

ده ستخۆش کاک دکتۆر هه ر بژیت 👏👍👍😊☺

[@saywanali7241]

harbzhet

[@nasimsardar8662]

Dr Gyan✨😍💙

[@leviofficial9171]

دەست خۆش دکتۆر گیان

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@zenabhusaini275]

بژی و سەرکەوتووبیت
زۆر سودبەخشە

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا خۆشحاڵم سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@hawrerahim9259]

ان شاءالله هيراي بةرداراميت بؤئةكةم

[@shkar444]

Bardawam ba dctor gyan 🤍

[@chrakhanomar875]

❤❤

[@Turkish1212]

Zor sopas Dr 🔥✨

[@DoctorNaqar]

شایەنی نیە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@solinsarbast-ii7zt]

❤❤❤

[@rodan3994]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@rebin_malik0]

❤

[@bayanmhamad7141]

❤️💖🧡

[@hewajaf-p4j]

جَزَاكُمُ اللّٰهُ خَيْرََا

[@Lara-mk2cp]

👍🏼✅

[@user-pc4pr8vu8u]

کورشیرینم تەمەن درێژوسەرکەوت وبیت

[@samafarhan]

🖤✨

[@user-rx3gx2jk3z]

❤❤❤❤❤

[@ebrahimmhamad3963]

💙💙

[@abdulbastsalahismahil354]

دکتۆر گیان باسی تواندنەوەی جەوری ژێرچەناگە مان بۆ بکە دەست خۆاش 😘

[@hazhanmohammedamin]

✨❤

[@arammohamad4370]

🎉

[@hazhanmohammedamin]

هیوای بەردەوامی ❤

[@shimashaima1612]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@heliindyarrrr]

🔥♥️♥️♥️

[@shenehassan7747]

mstaqbali mn fawta har nam zani chon sa3i bakam

[@shahinabas2736]

ده س خووش ده كتور كه يان ناونيشانت له كويه امويت سردانتكم

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@AHMADAHMAD-od3tr]

😘😘😘😘😘

[@omarhalabjai8052]

دەست خۆش
پرسیارێک ئەوە ئەو کۆدە تایبەتەی کەباست کردوە لەفۆڕمی کۆرسی نهێنیەکانی خوێندندا کامەیەو چۆن بیدۆزمەوە؟

[@malisalih701]

🤩🤩🤩🤩

[@Shk4arrr]

سەرکەوتووبی دکۆر گیان

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@Shk4arrr]

@@DoctorNaqar یەک گلەیم هەیە لە خەڵک ئەویش ئەوەیە ڤیدیۆکانی تۆ شێر ناکەن تا خەڵکی زیاتر سودی لێ ببین

[@naskaharme7910]

دەست خۆش دکتۆر گیان خێرت بنوسێ ❤❤❤❤❤

[@naskaharme7910]

🌼🌼🌼🌼🌼

[@naskaharme7910]

🧿🧿🧿

[@naskaharme7910]

🤲🤲🤲

[@naskaharme7910]

🌸🌿🌸🌿🌸

[@nsarosman4347]

Slaw dctor dast xosh bo videokat sud baxsh bu balam prsyarkem habu ay chi darbaray away kasek Qalaq bet darbaray hallbzhardni rast la zhyanida yan la har Babatek ka deta peshi zor jar 2 option yan zyatr haya balam
Nazanit kamyan hallbzhery
Har bo nmuna mn qutabi poli 12m zor jar walami rast dazanm balam la newanm 2 walam xom qalaq dakam awanda stress dabm
Twanay bir krdnawam namene

[@zarahamasalh6527]

Slaw
Mnish poli 12m amawe awat pe blem ka to ba tanya nit aw keshaya zora, mnish jari wa habwa wakw tom le hatwa balam charasarm krd….
Chon?
Hamw (focus)i xot bxara sar yak prsyar la sar waraqaka, inja ba (process of elimination) wallam bdarawa, la (process of elimination)da to dway away prsyaraka tegashti yan 7allt krd bro har 4 optionaka bxwenarawa, inja sarata dast bka ba labrdni awanay ka xalatn ta walami rast darache, agar la newan dwanishda maytawa, Danayakyan ba mtmana baxobwnawa hall bzhera…. Inja bro sar prsyari dahatwtr w haman sht anjam bda
“Hiwadarm swdi habe bot”

[@nsarosman4347]

@@zarahamasalh6527 Dast xosh Supas beguman sudi habu🥰

[@wolfwhite6706]

Dasta kant xosh bee xozga zoor zwtr datbnaya zoor baswda💜💜💜

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت خۆشحاڵم سوودتان بینیوە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@peshawaamin-4195]

لەشت ساغ بێ دكتۆرى ئەزيز، ناياب وەك ھەميشە👌🏻

[@ArjsvGuruv]

دكتور پرسيه ري گه نمه شه م دليت باشه بو نه خوشي دروني وا واكو حه بي ناخوشي دروني وايه راسته شتي وا